За счет чего бодрит пуэр
Эффект чая Пуэр: сочетание бодрости и умиротворения
Если вы хотите успокоить разум, ощутить радость, взбодриться, стать более собранными и в то же время расслабленными, вам просто нужно насладиться вкусом уникального чая Пуэр.
Содержание:
Интернет-магазин TeaCoffeePoint предлагает чаи, которые славятся чудодейственным влиянием на организм. Мы сотрудничаем только с ведущими производителями чая. Заходите в каталог чая Пуэр, выбирайте позицию и оформляйте заказ.
Впечатляющий эффект от чая Пуэр
Пуэр является воистину потрясающим чаем. Многие ценят его за полезные свойства и тот эффект, который он дает. Жители поднебесной сотни лет пьют его и считают целебным напитком, помогающим при разных заболеваниях.
Шу Пуэр (черный, готовый) имеет насыщенный черно-коричневый цвет, сладкий аромат с шоколадным привкусом. Эффект Шу Пуэра – особая чувственность, насыщенный и крепкий вкус.
Шен Пуэр (зеленый, сырой) – это полупрозрачный, переливающийся светло-салатовый чай, пахнущий такими сахарными сухофруктами, как финики, инжир, изюм. В нем таится «первозданная энергия диких гор». Эффект Шен Пуэра – дарит сильное чайное состояние. Он мягко и ненавязчиво прибавляет телу сил и энергии, просветляет разум и возвышает над обыденностью.
Попробуйте многослойный чай черный Hyton Пуэр Шу постферментированный. Его можно постепенно «раздевать». С каждым новым проливом у него открываются все новые оттенки в цвете, аромате и вкусе. Этот чай чрезвычайно приятен и гармоничен.
Некоторые считают, что Пуэр – «прущий» чай, который обладает эффектом и свойством легкого наркотика. И в каком-то смысле они правы. Пуэр чай эффект опьянения точно имеет. И он действительно, как говорят, «прет» и «вставляет». Однако это происходит совершенно не так, как у алкоголя или наркотиков. Поэтому опьянеть в классическом понимании слова не получится. Чайное опьянение зависит от крепости при заваривании напитка, а также количества выпитого.
Ответом на вопрос, какой китайский чай вставляет больше, будет Пуэр. А какой Пуэр лучше вставляет – Шу Пуэр.
В чем уникальность Пуэров?
Чай Пуэр способен удовлетворять самых требовательных и искушенных любителей чайных церемоний. Он поражает чистотой и гармонией вкуса, насыщенностью аромата. Это поистине бодрящий напиток.
Если говорить о биохимическом составе и энергетическом воздействии Пуэра, то он на порядок выше в сравнении с другими чаями или природными энергетиками. Эти чаи уникальны тем, что со временем не теряют своих качеств, напротив становятся вкуснее, а также полезнее.
Производится только из отборного сырья с включением множества почек.
Особенности технологии
Рассмотрим вкратце, как делают Пуэры. Любые Пуэры производят из качественного чайного листа. На сегодня известен ряд способов получения Пуэра из чайного листа:
Так приостанавливается естественный процесс ферментации. Дальше в Шэн Пуэрах проходит ферментация естественным путем. А в Шу Пуэрах – ускоренная ферментация, превращающая его в черный чай.
Готовим Пуэр, как жители поднебесной
Как правильно заваривать чай Пуэр? Важно придерживаться следующих правил:
По методике Пин Ча, которой пользуются в Китае:
Употребляем правильно
Как пить Пуэр? Только небольшими глотками, без спешки, наслаждаясь каждым глотком. Его важно пить из правильной посуды. Не рекомендуют использовать металлические и керамические чашки. Теряется чистота вкуса, и искажается цвет напитка.
Многих интересует вопрос, можно ли пить на ночь Пуэр? Если говорить о Шен, то он слабо ферментирован, и его можно употреблять в течение суток. Однако лучше хотя бы за час до того, как идти спать. Шу Пуэры являются сильно ферментированными чаями. Не советуют устраивать вечерние церемонии, если в планы не входит бодрствование целую ночь.
Кроме того, Шу Пуэр влияет на давление, а именно повышает его. Поэтому следует слушать свой организм и не злоупотреблять таким напитком.
На счет того, можно ли с сахаром пить Пуэр, здесь есть свои нюансы. Пуэр с сахаром:
Однако такое сочетание может облегчить, избавить от боли головы, отлично дезинфицирует организм, а также способно сделать человека более выносливым и энергичным.
Если спросите, сколько Пуэра можно пить в день, то ответом будет – не больше 400 мл.
Как действует Пуэр на наш организм?
Эффект от Пуэра не заметить сложно. Он расслабляет или бодрит? Его чистая природная энергия резонирует с телом и душой. Вы становитесь бодрыми за счет высокого содержания в листах чая танина, которого в Пуэре намного больше в сравнении с другими чаями благодаря технологическим особенностям обработки. На самом деле в Пуэре кофеина не так и много. Но выпитая чашка дарит море ощущений, включая бодрость и умиротворение. А витамины, минералы, микроэлементы, взаимодействующие между собой, оказывают успокаивающее действие.
Еще одна особенность Пуэра, которую хорошо знают китайцы – он отлично выводит вредные вещества. Это используют при разных отравлениях, включая алкогольное. Пьяный человек, выпив Пуэр, может реально быстро отрезветь.
Но на этом его действие на организм человека не заканчивается. Пуэр способен:
Пуэр – философия, которую нужно понять. Попробуйте наш чай Пуэр, эффект ощутите после первой выпитой чашки!
Пуэр — расслабляющий или бодрящий чай? Эффект и действие на организм
Пуэр относится к элитным, дорогим сортам чая. Для того, чтобы получить расслабляющий сознание эффект от пуэра, необходимо определиться с сортом, правильно заварить и принять его.
Как действует пуэр
Чай пуэр содержит в составе следующие вещества:
Благодаря витаминам и аминокислотам, пуэр оказывает благотворное действие на организм человека:
Отлично утоляет жажду
Излишнее количество воды повышает артериальное давление, поэтому людям, подверженным гипертонии, не рекомендуется долго пребывать на солнце. Избыток воды приводит к отекам и потоотделению. Пуэр за короткое время избавляет от самой сильной жажды, даже если она вызвана похмельным синдромом.
Энергетический эффект: бодрит и тонизирует
Научно доказано, что пуэр – тонизирующий напиток. Теин (одно из веществ, содержащихся в нем) может действовать как кофеин, а его концентрация в чайных листах достигает двух – четырех процентов, что достаточно много. В отличие от кофеина, теин мягче воздействует на организм, к тому же содержит антиоксиданты, отвечающие за продление молодости. По этой причине, бодрящий пуэр, можно назвать отличной альтернативой привычному кофе.
Эффект опьянения
Многие люди считают, что пуэр действует на сознание как алкогольный напиток. Это мнение верно лишь отчасти. L-теанин, содержащийся в нем, вызывает чувство спокойствия, умиротворения и эйфории. Такое состояние мозга может напоминать прием алкоголя, однако он не наносит вред здоровью.
Почему появляется чайное состояние
Россияне говорят, что пуэр – это «тот еще» чай, сравнивая его применение с алкоголизмом или наркотической зависимостью. Жители Китая утверждают – напиток отрезвляет сознание, дает прочувствовать всю полноту и красочность жизни. Чайное опьянение помогает прислушиваться к своему подсознанию. Внимание заостряется на окружающих предметах, а в лицах родных и близких людей находятся незамеченные ранее черты.
Пуэр – любимый напиток китайских монахов. Он помогает им входить в медитативное состояние, сосредотачиваться и управлять сознанием. Алкоголь имеет обратное воздействие на мозг: он затуманивает сознание, притупляет внимание и концентрацию, и вводит в агрессивное состояние, поэтому с чаем он не имеет ничего общего. Выпив несколько порций пуэра, человек не станет раздраженным и злым.
Как получить эффект от пуэра
Чтобы получать пьянящий, расслабляющий эффект пуэра необходимо правильно заваривать и принимать его. Жители Китая превращают его распитие, как и любого другого чая, в настоящую церемонию. Для заваривания, согласно китайским традициям, понадобится следующая посуда.
При невозможности приобретения гайваня и чахая, их заменяют фарфоровыми емкостями или чайничками.
Пуэр подразделяют на Шу (черный) и Шен (зеленый чай). Листья второго сорта могут быть молодыми, или собранными несколько лет назад. Каждый из этих сортов чая необходимо заваривать водой с соответствующей температурой.
Пуэр может выпускаться в прессованном, рассыпном виде или в таблетках. Способ заваривания, для каждого из них, имеет свои отличия.
Крепкий пуэр, подержанный на огне в течение 20 минут, возбуждает нервную систему, что напоминает легкое опьянение. Количество завариваний чая зависит от его качества и стоимости. В зависимости от его вида, заливать чаинки можно 4 – 20 раз. При каждом повторном заливании кипятком, рекомендуется добавить время на заваривание.
Истинные ценители пуэра советуют не добавлять в него сахар, молоко, и другие вкусовые добавки. Они будут перебивать яркий вкус чая. По этой же причине, не стоит пить его во время еды и закусывать сладостями. Его принимают не спеша, маленькими глотками, растягивая момент удовольствия.
Из-за свойства напитка бодрить нервную систему, не рекомендуется его прием в вечернее время. Он может спровоцировать бессонную ночь. Понятия передозировки пуэром не существует, однако стоит придерживаться рекомендуемой суточной нормы в одну – две небольшие чашки.
Заключение
Пуэр может не только расслаблять человека, но и способствовать оздоровлению организма, благодаря своим полезным и целебным свойствам. Кроме этого, он обладает несхожим с другими чаями вкусом и ароматом. Специальная посуда, приборы для заваривания, и поэтапное приготовление, позволят в полной мере насладиться этим вкусным напитком. Не стоит бояться чайной церемонии из-за схожести эффекта с алкогольным опьянением. Мир засияет новыми красками, мысли станут более четкими, а бодрости этот напиток придаст больше, чем кофе.
Что же бодрит сильнее: пуэр или кофе?
Ни один день современного человека не обходится без пары чашек любимого бодрящего напитка. Но кто-то больше любит кофе, кто-то чай, а некоторые и вовсе предпочитают какао. Кофеманы объясняют свою привязанность к избранному напитку его способностью тонизировать организм и настраивать на рабочий лад. Однако не лишен этой способности и качественный чай, такой как китайский пуэр. Он сочетает в себе два, казалось бы, противоположных эффекта – бодрит по утрам и успокаивает по вечерам, а при избыточном потреблении может спровоцировать бессонницу. Возникает логичный вопрос, чем объясняется такое действие?
Есть ли кофеин в пуэре и сколько
Разновидности кофеина присутствуют в различных растениях: падуб парагвайский (мате), кола, кофе, какао, гуарана и чайные кусты.
Бытует мнение, что темный цвет готового напитка подтверждает наличие в нем кофеина. В таком случае особенно богат им популярный чай Шу пуэр, который при правильном заваривании имеет густой черный и полностью непрозрачный цвет. Но теория о цвете не имеет под собой научных оснований.
Если разбирать состав качественного чая, то становится понятно, что оригинальный кофеин в пуэре не содержится. Зато в нем присутствует теин, который называют растительным кофеином. В зависимости от сорта чая содержание теина варьируется от 2-х до 5-ти процентов. Его влияние на организм гораздо мягче по сравнению с кофеином. Действуя в творческом тандеме с теанином (аминокислота входящая в состав чайного листа), теин стимулирует работу мозга. При этом отсутствуют распространенные побочные эффекты.
Ученые доказали позитивное действие теина на человеческий организм. При регулярном потреблении он тонизирует мышечный каркас, нормализует кровяное давление и способствует более качественному проникновению кислорода в ткани.
Также теин в составе напитка является профилактикой болезни Паркинсона и чистит стенки сосудов от излишков холестерина.
Главные преимущества теина над кофеином следующие:
Почему пуэр бодрит
Если обращать внимание именно на тонизирующий эффект напитка, то стоит выбрать сорт Шен-пуэр. Этот чай проходит долгий путь естественной ферментации, что позволяет сохранить максимальное количество растительного кофеина.
Теин действует на организм гораздо мягче, нежели кофеин, но его эффект продолжительнее. Секрет кроется в составе натурального чая, где есть аминокислоты, антиоксиданты, флавоноиды, алкалоиды и многие другие элементы.
Благодаря богатому химическому составу пуэр действует на организм комплексно, нормализуя давление, выводя шлаки и токсины, успокаивая и заряжая энергией. После трех чашек напитка наступает эффект «чайного опьянения», который несравним с алкогольным. Приходит расслабление и полное спокойствие, но никак не заторможенность. Человек четко начинает осознавать свои потребности. Из-за этого зачастую происходит всплеск работоспособности.
Выпитая с утра порция пуэра позволяет отрешиться от сопутствующих бытовых задач и сконцентрироваться на рабочих планах.
В каком сорте кофеина больше
За счет естественного процесса ферментации больше теина содержит сорт Шен. Помимо этого количество теина определяют некоторые факторы:
Делая вывод на основании вышеизложенного, можно сказать, что максимальная концентрация растительного кофеина содержится в Шен пуэре, сырье для которого выращено в высокогорной провинции.
Получится ли заменить чаем кофе
Что же выбрать, пуэр или кофе, и стоит ли сравнивать эти напитки? Тут нужно отметить, что пуэр не занимает лидирующие позиции по содержанию растительного кофеина среди чайных «собратьев». Он сильно уступает красным и зеленым разновидностям напитка. Бодрящий эффект обуславливается комбинацией теина и теанина.
Пуэр не действует незамедлительно, но зато ясность сознания и предельная концентрация сохраняется в разы дольше по сравнению с чашечкой эспрессо. При этом человек ощущает полное спокойствие. А вот эйфории и желания покорить Эверест пуэр не принесет.
Правильно заваренный чай очень крепкий. Из-за этого каждая доза содержит больше кофеина, нежели порция любого другого чая. Однако проигрывает кофе примерно в пять раз.
Чтобы насладиться вкусом чая и получить бодрящий эффект стоит освоить правильный способ заваривания. На чайник в 150 мл понадобится 2 чайных ложечки заварки. В идеале для приготовления пуэра используют глиняную посуду и воду с температурой до 90 градусов. Первую заварку сливают, так как необходимо промыть чайные листья от пыли. Вторую заварку также лучше слить через 5 секунд. Она нужна, чтобы «разбудить» пуэр и выявить его лучшие качества. Третья заварка настаивается до пяти минут. После этого для увеличения крепости настой надо проварить около 20-ти минут и дать остыть. Такой пуэр лишь немногим по бодрящим свойствам уступает кофе.
Чаеманы выдвигают теорию, что пуэр все же полезнее, чем кофе. Это не совсем так. Если есть противопоказания к употреблению кофе, то они будут и для чая. Поэтому при определенных проблемах со здоровьем безболезненно заменить кофе не получится.
Заключение
На главный вопрос о содержании кофеина в пуэре, ответ будет отрицательным. Зато в чае содержится теин, который называют растительным кофеином. Некоторые разновидности чая выделяют его в большем количестве. На количество теина также могут влиять условия произрастания, способ заваривания и фасовки. Пуэр, богатый теином, отличает терпкий и очень яркий вкус, а также долгое послевкусие.
Однако не стоит сравнивать пуэр с кофе. Это абсолютно разные напитки, несмотря на сопоставимый бодрящий эффект. Кофе дает мгновенный заряд сил, а чай действует мягче, но дольше.
Пуэр: Реальные эффекты
Картинка для привлечения внимания (Шу-Пэур, 357гр)
Хоть я сам и являюсь давним потребителем этого замечательного чая, кроме бодрящих эффектов и помощи в пищеварении других эффектов я не замечал.
На тему как заваривать, какой покупать информации публиковалось много, поэтому не буду сильно растекаться мыслью по древу, скажу лишь, что предпочитаю покупать Шу-Пуэр в стандартных блинах 357гр, стараюсь заказать из Китая при возможности.
Где покупать? С алиэкспресса не берите, там будет полное говно, т.к. Китайские братья считают что «белые» не разбираются в их чаях, и они могут впарить полное говно, которое тупо больше никто не купит. Тоже самое касается пуэра, и других чаев, купленных в сетевых магазинах, таких как снашан.
Если Вы никогда не пробовали пэур, поищите в местных чайных лавках пресованные таблетки «мини-точа». Для постоянного чаепития я такие обычно не беру, в наших чайных лавках там «пресованная пыль» и они завариваются ровно 1 раз, но разок попробовать можно взять. Качественные «мини-точа» бывают,но в пересчете на грамм они дороже «блинов», и удобны они только дозированием при заварке.
«мини точа», размер примерно как монета в 2 рубля
И вот, копая интернет, я наткнулся на интересную статья о влиянии этого прекрасного продукта на наш организм, и решил поделиться этой информацией с Вами.
ссылка на оригинал статьи в конце копипасты 🙂
Пуэр имеет много доказательств в улучшении липидограммы. Да, тот самый холестерин! А точнее — липопротеины высокой и низкой плотности. Если для вас не понятно, но интересно, то запомните: низкой плотности лучше снижать, высокой – увеличивать. И ваш любимый пуэр в этом поможет.
Упоминается так же, что пуэр содержит ловастатин. Эти статины сейчас самые эффективные препараты для контроля уровня холестерина, липопротеинов низкой и высокой плотности. Вот только в стандартной чашке пуэра ловастатина меньше в десятки раз, чем низкая дозировка статинов как препаратов. Как выпить рюмку пива, вместо целой бутылки! Короче, пуэр действительно улучшит показатели холестерина, но не из-за ловастатина
В одном исследовании на людях с высокими уровнями холестерина 4,32 нмоль/л (ЛПНП), группа, которая принимала пуэр снизила ЛПНП до 3,81 нмоль, в отличии от контрольной группы. Продолжительность 3 месяца. Так же было отмечено снижение массы тела, а это часто и есть причина улучшения здоровья. Но если вспомнить, что в пуэре и кофеин и много каких других веществ, то небольшое снижение холестерина и веса вполне реально.
Уменьшение висцерального жира. Это жир, который скапливается на органах, а не у тебя на животе. Какие ваши доказательства? Дело в том, что в этом чае есть галловая кислота, а она и уменьшает висцеральные жировые отложения. В исследовании на толстячках – японцах, прием пуэра значительно уменьшил такой жир за 12 недель.
Еще одно испытание на толстячках – американцах подтвердило этот эффект. Причем жир лучше уходил и висцеральный и обычный, и со всех мест, так сказать.
Так что можете посоветовать пуэр старшим родственникам или знакомым с ожирением, там и холестерин обычно в печальном состоянии.
Отдельно можно выделить некий антибактериальный эффект:
Не антибиотик, но и не просто чаёк! Так что при гриппе сработает лучше чем плацебо.
Что еще странно, что пуэр не только бодрит! Есть данные, что он взаимодействует с ГАМК-нейромедиатором, он тормозит нервную систему, а так же содержит в себе само вещество ГАМК, которое потом и становится этим нейромедиатором.
Специально для текущих или будущих любителей чаев, отыскал исследование, где сравнили концентрацию ГАМК в разных сортах и видах китайского чая. И заметили, что конкретно в пуэрах ГАМК довольно мало. А вот в белом чае, ГАМК больше всего. Следовательно, если вам интересна тема чаев не с точки зрения «что мАщнее меня застимит», а для спокойствия, то пей белый чай.
Теанин и кофеин в Пуэре
Во многих чаях есть еще один популярный компонент – Теанин, который тоже больше к релаксу. Теанин отлично сочетается с кофеином и бустит тебе внимание. Полезная штука так-то. В готовом выдержанном Пуэре его почти нет!
Разброс по теанину (от большего к меньшему): Зеленый, Белый, Улун, Черный.
Разброс по кофеину (от большего к меньшему): Улун, Черный, Белый, Зеленый.
Естественно, что эффект от чая не ограничен лишь этими веществами, но суммарный бодрящий эффект прослеживается у пуэра сильнее других. Суммарный успокаивающий больше у классического зеленого и белого чаев.
P.s.Ссылка на оригинальную статью.
Мир. Покой. Чай
163 поста 1.5K подписчиков
Правила сообщества
Вокруг китайского чая столько слухов и мифов, столько интриг и сплетен, так много маркетинга, что порой начинаешь задумываться «а туда ли ты зашел?».
Гениально. Советовать новичкам таблетки пуэра в российских чайных магазинах.
8-9 вечера накатить 200 мл заварки. До 3-5 утра бодряк обеспечен
туфта. тонизирующее действие пуэра это тоже какая-то мифология.
Нет, он конечно тонизирует, но как и любой нормальный зеленый чай.
Мате тонизирует сильнее.
Ооох, а меня пуэр уже убивать начал. Пью разные китайские чаи лет 7-8 уже, и в последний год странные побочки начались. После пуэра особенно. Накатывает состояние ужаса, паники. И это даже с 300 мл настоя средней крепости. Могу выпить в районе 17-18:00 это количество и не спать до 6 утра. Увеличивается скорость реакции, ускоряется мышление, учащается пульс. В общем, не нравятся мне эти эффекты теперь :/ Если раньше это всё пёрло, вызывало глубины осознания какие-то, то сейчас это просто паника, трясучка и бессонная ночь :/
Очень жаль, конечно 🙁
вопрос ко всем. в общем пью чая много за день 2 литра(как правило шен). завариваю до 5 грамм примерно раньше пил вообще проливами, сейчас пью настоем но не долгим, первый так считай сразу, налил выпил, перед этим сливаю малым количеством. естественно мочегонка разгоняется огого, вот и думаю насколько опасно-безопасно такое количество пить?
А как часто вы пьете пуэр, сколько раз в день?
а еще у него вкус очень специфический
лучше кипрей употреблять
А сколько нужно выпить, чтобы пёрло?
Химия бодрости или как работает кофеин
Что ж, не так давно был пост, с общими сведеньями о кофеине. На канале уже есть несколько постов в которых разбирается действие кофеина на различные механизмы в нашем мозге. Цель этой статьи объединить все ранее сказанное и рассказать о том, как же все-таки работает наш всеми любимый кофеин.
Аденозин это нейротрансмиттер ингибиторного типа. Роль аденозина в нашем организме заключается в стимуляции сна и подавлении бодрости. По своей природе является нуклеозидом, состоящим из аденина, соединенного с рибозой. Существует 4 вида аденозиновых рецепторов: A1, А2А, А2Б и А3. Кофеин по своему строению таков, что может имитировать молекулу аденозина и прикрепляться к аденозиновым рецепторам типа А1 и А2, блокируя их. Таким образом аденозин не может прикрепиться к рецептору, так как он попросту уже занят кофеином. Как следствие выпив чашечку кофеино содержащего напитка мы уже не чувствуем сонливости.
Адреналин включает программу «бей или беги», повышает давление, учащает сердцебиение, делает дыхание более частым и глубоким. Адреналин оказывает стимулирующее действие на мозг. Мы получаем возможность принимать более быстрые решения, но зачастую не обдуманные. Что приводит к неприятным казусам в стрессовых ситуациях. По этой причине не рекомендуют смешивать кофеин с алкоголем, так как на фоне измененного восприятия пот действием алкоголя, и повышенным адреналином, человек может принимать резкие и неадекватные решения. Вопреки распространенному мифу, протрезветь благодаря кофеину не получится. Он может лишь создать иллюзию бодрости, но на деле может лишь усугубить ситуацию.
Согласно распространённому мнению дофамин это вещество, которе выделяется в наем мозге когда мы испытываем чувство удовольствия. Но как показывают последние исследования, это не совсем так. Дело в том что дофамин выделяется когда наш мозг «предвкушает» чувство удовольствия. Ярким примером всплеска дофамина является чувство которое мы испытываем перед оргазмом. Так же дофамин играет важную роль в формировании чувства привязанности.