Бдг это что такое
Бдг это что такое
Смотреть что такое «БДГ» в других словарях:
БДГ — «Белорусская деловая газета» http://www.bdg.minsk.by/ Беларусь, издание БДГ блок демпфирующих гироскопов Словарь: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом… … Словарь сокращений и аббревиатур
БДГ — … Википедия
БДГ — блок демпфирующих гироскопов быстрое движение глаз (во время сна) быстрое движение глаз … Словарь сокращений русского языка
БДГ, ЛАТЕНТНОЕ ВРЕМЯ — Период времени между началом сна и первым периодом БДГ сна. Имеются предположения, что необычно короткое латентное время БДГ – симптом депрессии … Толковый словарь по психологии
БДГ-латентное время — (лат. latentis – скрытый) – период времени между началом сна и первым периодом БДГ сна. Укорочение длительности этого латентного времени, как предполагают, наблюдается при депрессии … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
БДГ-шторм — (гол. storm) – эпизоды чрезвычайно энергичного и высокоамплитудного движения глаз во время парадоксального сна. В это время могут быть движения лица, бровей, иногда открываются глаза (сон с открытыми глазами, по народному поверью, предвещает… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
БДГ-фаза — … Википедия
БДГ-СОН — Стадия сна, названная по быстрым движениям глаза, которые являются одной из его наиболее ярких характеристик. Подробнее см. сон … Толковый словарь по психологии
БДГ-ШТОРМ — Чрезвычайно энергичные эпизоды быстрого движения глаз в период сна. Во время таких вспышек движения глаз имеют очень большую амплитуду и часто сопровождаются лицевыми движениями, подъемом бровей и открытием глаз. Они являются относительно… … Толковый словарь по психологии
Бдг это что такое
«Белорусская деловая газета»
блок демпфирующих гироскопов
Словарь: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с.
быстрое движение глаз
Смотреть что такое «БДГ» в других словарях:
БДГ — … Википедия
БДГ — См. быстрые движения глаз … Толковый словарь по психологии
БДГ — блок демпфирующих гироскопов быстрое движение глаз (во время сна) быстрое движение глаз … Словарь сокращений русского языка
БДГ, ЛАТЕНТНОЕ ВРЕМЯ — Период времени между началом сна и первым периодом БДГ сна. Имеются предположения, что необычно короткое латентное время БДГ – симптом депрессии … Толковый словарь по психологии
БДГ-латентное время — (лат. latentis – скрытый) – период времени между началом сна и первым периодом БДГ сна. Укорочение длительности этого латентного времени, как предполагают, наблюдается при депрессии … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
БДГ-шторм — (гол. storm) – эпизоды чрезвычайно энергичного и высокоамплитудного движения глаз во время парадоксального сна. В это время могут быть движения лица, бровей, иногда открываются глаза (сон с открытыми глазами, по народному поверью, предвещает… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
БДГ-фаза — … Википедия
БДГ-СОН — Стадия сна, названная по быстрым движениям глаза, которые являются одной из его наиболее ярких характеристик. Подробнее см. сон … Толковый словарь по психологии
БДГ-ШТОРМ — Чрезвычайно энергичные эпизоды быстрого движения глаз в период сна. Во время таких вспышек движения глаз имеют очень большую амплитуду и часто сопровождаются лицевыми движениями, подъемом бровей и открытием глаз. Они являются относительно… … Толковый словарь по психологии
Что такое фазы сна у человека и какие они бывают?
Исследования, которые проводились над сном человека, показали, что сон не является однородным состоянием – каждый такой процесс можно разделить на некие серии. Эти серии имеют определенные фазы сна (стадии): 1, 2, 3, 4 и БДГ — фаза. Если посмотреть со стороны физиологии, то именно в БДГ — фазе (ее еще называют «фаза быстрого сна») происходят осознанные сны. Далее мы более подробно поговорим про то, что такое фазы сна у человека.
Описание фаз сна.
Фазы сна имеют определенные отличия, которые основаны на отдельных физиологических процессах. Первые четыре фазы сна объединяют в один общий термин и называется он глубоким сном. 3 и 4 фазы сна называют еще фазами «Δ– сна», т.к. именно в этом состоянии использую энцефалограмму головного мозга можно обнаружить ритмичные продолжительные волны низкой частоты, которые известны как дельта – волны.
БДГ – фаза – фаза осознанных снов.
Воспользовавшись самой простой моделью процессов, которые происходят в человеческом мозгу, исследователи установили, что самые яркие сновидения человек видит вовремя БДГ — фазы сна. На этой стадии мозг находится в состоянии повышенной активности. Он вырабатывает низкоамплитудные волны различной частоты, подавляется тонус мышц скелета, начинают быстро двигаться глазные яблоки, мышцы случайно и мелко подрагивают.
За всю ночь стадии сна могут циклически повторяться несколько раз. Примерно через полтора часа, после того, как человек заснул, наступает первая БДГ — фаза, которая обычно следует за периодом дельта – сна. БДГ — фаза может продолжаться от 5ти до 20ти минут. Потом эта фаза снова повторяется примерно каждые полтора часа в течение всей ночи, пока человек спит. Интервал между сменой одной фазы «быстрого» сна на следующую, постепенно уменьшается, а время продолжительности самих периодов увеличивается (порой бывает доходит до 1 ч.). Такая последовательность приводит к тому, что значительная часть БДГ — сна наблюдается во 2-й половине ночи.
Что такое фазы сна у человека и как определили время, когда человек видит осознанные сны?
Американский психофизиолог С. Лаберж, лидер в области осознанных снов, при помощи своих опытов сумел обосновать, что осознанные сны человек видит именно вовремя БДГ — фазы. Эти опыты основывались на том, что во время осознанного сна человек специально приводил в движение свои глаза. Известно, что когда человек спит, большая часть мускулов его тела находится в парализованном состоянии. Для того чтобы он не мог в реальности сделать, то что ему снится. Но глаза при этом перемещаются абсолютно свободно: если вы сознательно «переместите» движение глаз из своего сновидения в реальность, то физически они тоже начнут двигаться.
Добровольцы засыпали в специальной лаборатории, где к ним подключались стандартные приборы для фиксирования всевозможных показателей сна (тонус мышц, мозговые волны, движение глаз). По мере того, как люди осознавали, что в данный момент находятся в спящем состоянии, они начинали двигать глазами по сторонам с большой амплитудой. Датчики, фиксировавшие и записывающие движения глаз, делали отметки, которые было нельзя перепутать ни с чем другим.
Проанализировав эти записи, ученый отметил, что намеренные движения глаз (которые отмечали время, когда человек осознавал, что видит сон), возникали именно вовремя БДГ — фазы. Кроме этих исследований, Лаберж проделал и другие при помощи метода сигнализирования движениями глаз. Он установил, что есть некая интересная связь между действиями, которые совершаются во сне и непосредственно физиологическими реакциями организма.
Вот такая не простоя, но мы думаем интересная статья у нас получилась. Теперь вы знаете что такое фазы сна у человека, но все же сны — это та область, которая таит в себе еще множество не разгаданных загадок.
Теперь чтобы немного отвлечься можете прочитать статью о том, как повысить продуктивность работы.
Бдг это что такое
Смотреть что такое «БДГ» в других словарях:
БДГ — «Белорусская деловая газета» http://www.bdg.minsk.by/ Беларусь, издание БДГ блок демпфирующих гироскопов Словарь: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом… … Словарь сокращений и аббревиатур
БДГ — … Википедия
БДГ — См. быстрые движения глаз … Толковый словарь по психологии
БДГ, ЛАТЕНТНОЕ ВРЕМЯ — Период времени между началом сна и первым периодом БДГ сна. Имеются предположения, что необычно короткое латентное время БДГ – симптом депрессии … Толковый словарь по психологии
БДГ-латентное время — (лат. latentis – скрытый) – период времени между началом сна и первым периодом БДГ сна. Укорочение длительности этого латентного времени, как предполагают, наблюдается при депрессии … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
БДГ-шторм — (гол. storm) – эпизоды чрезвычайно энергичного и высокоамплитудного движения глаз во время парадоксального сна. В это время могут быть движения лица, бровей, иногда открываются глаза (сон с открытыми глазами, по народному поверью, предвещает… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
БДГ-фаза — … Википедия
БДГ-СОН — Стадия сна, названная по быстрым движениям глаза, которые являются одной из его наиболее ярких характеристик. Подробнее см. сон … Толковый словарь по психологии
БДГ-ШТОРМ — Чрезвычайно энергичные эпизоды быстрого движения глаз в период сна. Во время таких вспышек движения глаз имеют очень большую амплитуду и часто сопровождаются лицевыми движениями, подъемом бровей и открытием глаз. Они являются относительно… … Толковый словарь по психологии
Стадии сна
На стадии НБДГ-1, легкого сна, ЭЭГ показывает картину, похожую на ряд букв «m», написанных быстрыми судорожными каракулями. Эта стадия продолжается всего минут пять.
На стадии НБДГ-2 рисунок ЭЭГ похож на ряд острых зубцов. Эта стадия тоже переходная.
Для стадий НБДГ-3 и НБДГ-4 характерны крупные, медленные, «перекатывающиеся» волны на ЭЭГ. Что характерно, эти медленные волны никогда не возникают у нормальных людей при дневном бодрствовании, хотя их иногда находят у лиц, страдающих поражением мозга. Волны на стадиях 3 и 4 синхронизированы, в отличие от волн при бодрствовании. В бодрствующем состоянии мозг вынужден иметь дело с таким множеством разных, иногда внезапных и часто сложных видов деятельности одновременно, что волны, записанные на ЭЭГ, десинхронизованы, они имеют вид быстрых нерегулярных всплесков, поскольку различные отделы мозга выполняют свои специальные задачи. В состоянии сна число функций, требующих концентрации и готовности, которые приходится контролировать мозгу, уменьшается. В результате полной релаксации, характерной для глубокого сна, волны все больше и больше синхронизируются, показывая, что тело и мозг плавно «затихают», подобно машине на холостом ходу.
На стадиях НБДГ-3 и НБДГ-4 увеличивается подача некоторых биологически активных веществ. Появляется кое-что новое, чего не было в состоянии бодрствования. Речь идет о некоторых биологически активных веществах семейства аминов, подача которых начинает возрастать, и они накапливаются в различных клетках и клеточных группах мозговой ткани. Недостаточное время, которое проводит человек во сне, приводит к тому, что процесс выделения аминов не будет происходить в должном объеме. Это оказывает ослабляющее действие на функционирование организма. Во время медленного сна начинают вырабатываться различные гормоны. Некоторые из них расходуются во время сна, некоторые запасаются организмом для состояния бодрствования.
Наиболее глубокий отдых организма происходит во время стадии НБДГ-4. В это время мозг и тело наиболее глубоко погружены в восстановительные функции. Эта стадия концентрируется преимущественно в первой половине ночи. В течение первых полутора часов человек проводит в НБДГ-4 фактически столько же времени, сколько за всю оставшуюся часть ночи. Таким образом для тела более полезными являются первые 3-4 часа сна.
Позы спящего человека обычно меняются при смене фаз НБДГ и БДГ. Необходимость смены поз диктуется необходимостью для полноценного отдыха организма нормальной циркуляции крови, а продолжительное сдавливание тех или иных тканей мешает этому. В момент, предшествующий начальному периода сна со сновидениями, поза спящего человека изменяется. Хотя в НБДГ такие изменения изредка возможны (особенно у людей, спящих плохо из-за болезни или беспокойства), большинство движений тела ночью происходит непосредственно перед или после каждого БДГ-сновидения. Этого не случается во время самого сновидения, поскольку тонус мышц теряется и тело охватывает своеобразный «паралич».
Во время БДГ-сна тонус организма повышается. Кровяное давление и температура тела поднимаются, человек начинает дышать чаще и менее регулярно, желудочный сок и адреналин выделяются быстрее. Все эти функции в БДГ-сне существенно активизируются, достигая «уровня бодрствования», а иногда поднимаясь до такой интенсивности, которая при бодрствовании говорила бы о крайнем беспокойстве или даже панике. Создается впечатление, что организм чувствует возможною опасность в окружающей обстановка и возбуждает себя в достаточной степени, чтобы следить за обстановкой не просыпаясь.
Лишение человека БДГ-сна менее болезненно в сравнении с лишением НБДГ-сна. Эксперименты показали, что НБДГ-сон жизненно важен для здорового функционирования в дневном мире. Человека можно лишить БДГ-сна, если будить его каждый раз, когда ЭЭГ показывает, что он начал видеть сновидения, и это не принесет видимого вреда. Лишение НБДГ-сна приведет к раздражительности, неуравновешенности, подавлению психической деятельности.