Жизнь проще чем кажется
Правильный человек обязательно придет в вашу жизнь (все проще, чем кажется)
Он приходит в нашу жизнь легко и естественно. Тот человек, который предначертан судьбой. Тот, с кем вы должны вместе пройти по Пути, преодолев все препятствия и невзгоды. И для того, чтобы эта встреча произошла, вовсе не обязательно выводить особые формулы или изучать тонны литературы по психологии.
Как же вы поймёте, что это именно он – ваш человек? Начнём с того, что идентификация «человека навсегда» – это не головоломка, которую вы должны решить. И это не зашифрованное послание, которое обязаны расшифровать. Вам вовсе не обязательно зацикливаться на доказательствах, знаках, причинах и мотивах, чтобы убедить себя в том, что вы будете вместе.
Тот человек, с которым будете всегда, не нуждается в том, чтобы вы искали доказательства столь очевидного факта. Рядом с ним вам не придётся колебаться или с опаской заглядывать в будущее. Всё будет происходить просто и легко.
Это не тот человек, который, как надеетесь, однажды приедет на белом коне с огромным букетом цветов и полюбит навсегда. И не тот, кого вы хорошо знаете, он любит вас, но «просто ещё не готов». И это не тот человек, для которого вы – всего лишь один из «экспонатов коллекции». И не тот, кто скрывает ваши отношения «до поры до времени». И это тем более не тот человек, с которым вы постоянно переписываетесь, но он никогда не говорит о своих чувствах. И не тот, с которым проводите вместе кучу времени, но опять же – ни слова о важном.
Всё намного проще: человек, который должен быть с вами, будет с вами. Как бы ни складывались обстоятельства и какие препятствия вам бы ни приходилось преодолевать.
Ваш «человек навсегда» – он существует, хотите вы этого или нет, верите ли в это или давно перестали ждать.
Когда же вы состоите в отношениях и чувствуете неуверенность, нерешительность, сомневаетесь и гадаете – это не тот человек. Когда вам сегодня кажется, что ближе этого человека нет на Земле, а завтра – наоборот, то это тоже не то. В обоих случаях ответ: «Нет». Просто вы слишком хотите, чтобы это был именно тот человек, слишком устали ждать и надеяться. Поэтому и боитесь сказать себе правду, принять её.
Ваш «человек навсегда» – это тот, с кем вы захотите проводить всё свое время. И этому не помешает ничто: ни усталость после работы, ни куча дел и проблем. Это тот, с кем вы будете спорить только на одну тему: в какое кафе пойти в пятницу вечером и какие блюда заказать, а не о том, удастся ли вырваться и «посидеть» в этот раз. Это не тот, с кем вы просто вместе, потому что так сложилось или у всех должна быть пара.
Ваш «человек навсегда» – это тот, рядом с которым вы будете чувствовать собой настоящими. Перестанете следить за тем, чтобы всегда безупречно выглядеть или не сказать глупость.
Ваш человек – это тот, рядом с которым вы будете чувствовать себя в безопасности. Забудете о том, как всегда боялись подпускать кого-то слишком близко, чтобы избежать боли и разочарований. Забудете о том, как страшила сама мысль о том, что вас могут видеть настоящими.
Это человек, чьё присутствие в вашей жизни изменит буквально всё. У вас будет ладиться всё на работе, вы похорошеете, научитесь петь, танцевать, мечтать, – да всё что угодно. Вы сразу же заметите эти изменения, ведь никогда прежде ничего подобного не происходило.
Всё дело в том, что люди – намного проще, чем мы любим себе придумывать. Не обманывайте себя. Не упивайтесь ложными, хоть и сладкими иллюзиями.
Всё очень просто: если кого-то постоянно нет с вами, когда он нужен, этот человек не хочет быть с вами.
Если вам не звонят, то не потому, что слишком заняты или у них заболела кошка. Они просто не хотят говорить с вами. Если они чего-то не делают, то не потому, что не могут, не успевают или не догадываются, что вам это было бы приятно. Они просто не хотят этого делать.
Такова суровая правда жизни. Такова реальность. И вы можете сколько угодно рисовать в голове параллельную реальность и придумывать оправдания партнёру, но это ничего не изменит. Вам не позвонят. Вас не позовут на прогулку субботним вечером. Потому что они этого не хотят. Потому что вы их придумали. Точно так же, как придумали любовь и романтические жесты, которых они никогда не делали и не собираются. Вы можете мечтать и верить до бесконечности, но они НЕ ХОТЯТ.
Одно дело – притяжение и страсть. Это легко и приятно. Другое дело – обязательства. С этим уже сложнее. Многих это пугает. Раздражает. Отталкивает.
Поэтому научитесь различать отношения, которые являются настоящими и будут работать, и те, которых, по сути, и нет совсем. Так себе: встретились и разбежались.
Вас просто хотят или нет. Других вариантов не дано.
Ваш «человек навсегда» – это тот, кто приходит всегда. Это тот, которому не надо объяснять самому себе, хочет ли он быть рядом с вами. Это не всегда те человек, с которым вы никогда не спорите и во всём похожи. Но он тот, с кем вам захочется утром проснуться. Улыбнуться. Обнять. Тот, с кем вы связаны невидимой нитью навсегда.
Любовь – это просто. Это когда вас бояться потерять.
И как бы вам ни было больно – не держитесь за тех, кто прекрасно обойдётся и обходится без вас.
Подождите, пока не встретите человека, рядом с которым вы не будете ни колебаться, ни сомневаться. Человек, с которым вы должны быть, – это тот, с кем вы просто будете. Поэтому не тратьте попусту времени на «не тех». Научитесь ждать, и ваш «человек навсегда» – обязательно появится.
Новое видео:
Жизнь показывает, что это редкий случай, когда приходит “человек навсегда”. Это значит так было угодно Богу, Судьбе. А большинство людей так и проводят жизнь не с теми. И даже к тем, которые не размениваются, никто не приходит.. проживают жизнь в одиночестве…
8 простых правил для счастливой жизни
Любой человек без исключения мечтает в этой жизни быть счастливым, успешным и здоровым, но иногда эти закономерные и достаточно адекватные желания практически перерастают в идею фикс.
И тогда любая свободная минута превращается буквально в самобичевание! «Ты еще не открыл свое дело, неудачник? И когда ты думаешь этим заняться?».
«Слабо пробежать марафон, дохляк?», «Чем похвастаешься, тупица? Сколько книг ты прочитал на этой неделе? Ах, времени не было… Я же говорю – тупица!» – как часто вы общаетесь с собой в столь «душевном» тоне?
От подобных вопросов очень легко оказаться на грани депрессии и лютой ненавистью возненавидеть предметы и реалии самодиалога.
Для начала просто расслабьтесь. Идеальных людей в природе не существует, поэтому откажитесь от любых попыток сделать из вас такого человека, ведь по-настоящему ваша цель – просто быть счастливым, вы, скорее всего, уже забыли – что это и как? Напомним несколько несложных правил, которые способны помочь этого достичь.
1. Жизнь гораздо проще, чем кажется! Не усложняйте ее!
Поверьте – это правда. Ее простота напрямую зависит от вашего собственного восприятия. Если какие-то вещи вам кажутся чересчур сложными – для вас они обязательно именно такими и станут. Если вас в данный момент мучает жажда, и вы хотите пить, то просто выпейте воды, а не пускайтесь в бесконечно долгие рассуждения о том, как этот несчастный стакан пресной воды может сказаться на таянии вековых ледников и на общем водном балансе всего мира.
Если вам кто-то симпатичен, и вам действительно хотелось бы с ним чаще общаться, то просто скажите человеку об этом, а не погружайтесь в долговременные страдания. Не стоит существенно усложнять элементарные вещи, гораздо эффективнее упрощать нечто сложное. Причем любое действие всегда лучше долгих бесплодных размышлений, поскольку оно обязательно будет результативным.
2. Быть совершенством – хорошо, но вовсе не обязательно!
А все из-за того, что быть этим самым совершенством – практически нереально. Если вы действительно стремитесь достичь чего-то конкретного, и целенаправленно стремитесь к этому, то, как только вы этого добьетесь, тут же окажется, что все не настолько замечательно, как вам казалось раньше. Как только вы сделаете свой живот плоским, и на нем появятся долгожданные кубики, вы сразу же заметите, что у вас тонкие икры.
Как только вы овладеете в совершенстве английским языком, то случайно узнаете, что все давно с упоением изучают китайский. А как только заветный миллион, наконец, захрустит бумагой в ваших руках, вам тут же захочется стать миллиардером. Вот почему в последовательном стремлении к совершенству сам процесс гораздо важнее цели.
Именно процесс должен быть вам в радость, приносить определенное удовольствие, а не постоянные негативные эмоции. Если вам нравится делать то, к чему вы стремитесь – это замечательно, а если каждый раз вы себя буквально заставляете это делать, то лучше выбрать себе другую цель, достижение которой будет вам гораздо более по душе.
3. Не расстраивайтесь и не принимайте все слишком близко к сердцу
Не все негативные события, которые сопровождают вашу жизнь, направлены лично против вас самих. Если по дороге на работу вас облаяла собака, то это вовсе не означает, что она имеет какие-либо претензии лично к вам. И неприятный продавец в магазине грубо разговаривал с вами абсолютно не потому, что хотел обидеть именно вас.
Иногда так бывает. Эти мелкие неприятности происходят вовсе не потому, что Вселенная организовала некий тайный заговор против вас, и не потому, что с вами что-то не так. Эта обычная проза жизни, которая от вас абсолютно никак не зависит, поэтому принимать все близко к сердцу, да еще и расстраиваться из-за этих обыденных мелочей точно не стоит.
4. Не нужно сравнивать себя с другими, соревнуйтесь исключительно с самим собой
Постоянное сравнение себя и событий своей жизни с кем-то другим и навязчивое стремление быть лучше других любыми средствами – это верный путь к депрессии.
5. Определитесь, что для вас гораздо важнее: любыми средствами доказать правоту или сберечь хорошие отношения
Вам нравится, когда последнее слово остается за вами? Поверьте, не всегда долгожданная победа или достижение поставленной цели действительно сделает вас счастливым.
Вам знакомо ощущение, когда после жаркой дискуссии, где ваши аргументы были действительно вескими и правильными, а ваши доказательства буквально сразили вашего оппонента, вам стало неудобно, немного стыдно и даже жалко оппонента.
Правда, доказанная любой ценой, не всегда хороша, иногда гораздо лучше попросту не вступать в спор, а отвернуться и избежать его не только лучше, но и правильнее. Собственное спокойствие и нормальные отношение в некоторых случаях действительно дороже истины.
6. Не стоит делать вашу работу основой собственной жизни
Все ваши производственные достижения и какие-либо неудачи – это далеко не вся жизнь. Научитесь их оставлять в офисе, по окончанию рабочего дня отключитесь от работы, так будет лучше для всех. Это позволит вам жить собственной жизнью, заводить новые знакомства, искать себя в различных видах творчества или путешествовать. Подобное разнообразие положительных эмоций пойдет вам исключительно на пользу, что для вашей работы также хорошо.
7. Вам реально повезло, вы действительно избранный!
Вроде бы все не так плохо, но почему-то вам все равно очень грустно! Стоп! Посмотрите на свою жизнь по-иному. Если вы можете прочитать это – значит, читать вы все-таки умеете. Плюс у вас есть планшет, компьютер или смартфон, а также подключение к всемирной сети Интернет.
Если это действительно так, то с завтраком и обедом у вас точно нет проблем, а вечером после работы вы вернетесь в собственный дом, встречающий вас всеми достижениями цивилизации – светом, горячей и холодной водой, а также качественным отоплением.
А задумывались ли вы когда-нибудь, насколько крупно вам повезло, что вы входите в совсем маленький процент из огромного количества населения нашей планеты, которому посчастливилось пользоваться всеми этими благами. Вспоминайте об этом всякий раз, как только захочется пожалеть себя и пожаловаться на собственную жизнь.
8. Just for Fun
Как давно вы делали хоть что-то для своего собственного удовольствия? вы можете вспомнить это событие? Не для отчета по перспективному планированию, не для какого-либо спортивного результата, а для себя самого? Не вспоминается? Печально.
Разумеется, не надо немедленно все бросать и отрываться по максимуму, но хотя бы изредка, время от времени нужно вспоминать о себе и немножко баловать себя. Это совсем несложно: улыбнитесь, отложите все дела, расслабьтесь, займитесь тем, что вам реально нравится, хотя бы на время отстранитесь от этой безумной жизненной гонки.
Жизнь проще, чем нам кажется: 7 советов от наших бабушек и дедушек
Они мудры и плохого точно не посоветуют. Прислушайтесь к ним!
Большего всего в жизни мы сожалеем о том, что не проводили больше времени со своими бабушками и дедушками, пока они были живы.
У многих же из вас, кто читает эту статью, бабушка с дедушкой еще живы. Если они все еще с вами, учитесь у них, пока есть возможность, проводите с ними время, чтобы потом не сожалеть об утраченном времени. Любите их, разговаривайте с ними, найдите 5 минут, чтобы позвонить им.
Они просто наполнены мудростью, они прожили длинную жизнь, видели мир, совершали ошибки, потом ошибались снова, и поняли, что на самом деле имеет значение в жизни. Они точно знают, что вам нужно усвоить, пока вы молоды, на что вам не следует тратить время, и как правильно расставить приоритеты.
Молодые поколения всегда понимают все неправильно. Наши приоритеты не в порядке. Мы ставим свое эго выше любви, отвечаем на комментарии в социальных сетях, а не близким людям, и переживаем о своем образе больше, чем о том, чтобы быть самим собой.
Итак, ниже описаны 7 важных жизненных уроков, которым вы должны научиться у ваших дедушек и бабушек, пока они еще с вами.
1. Вы никогда не заняты настолько, что не можете уделить время значим для вас людям.
Вы никогда не должны быть заняты для ваших бабушек с дедушками, родителей, братьев и сестер, лучших друзе и второй половины. Те люди, которые вам важны, никогда не должны бороться за место в вашем списке приоритетов. Вы никогда не слишком заняты, чтобы уделить им время. Вам просто нужно правильно расставить приоритеты.
Обычно осознание этого приходит с возрастом, потому что молодежь более эгоистичная и с беспорядочными приоритетами. Чем раньше вы поймете это, тем быстрее ваша жизнь наполнится счастьем и любовью.
2. Отдавать что-то свое без страха — это единственный способ не сожалеть в жизни.
Когда дело доходит до выбора между карьерными амбициями, преследующих любовь вашей жизни, и тем, чтобы поделиться своим даром с миром — отдайте ему все. Живите в стиле «все или ничего». Ваши бабушка с дедушкой напомнят вам, что очень важно дожить до старости без сожалений. Сожаления происходят тогда, когда вы не делитесь чем-то своим.
Так что не делайте ничего на половину. Гонитесь за своими желаниями. Отбросьте свою осторожность. Не слушайте других людей. Идите за своей мечтой без страха и добивайтесь этого, выкладываясь на полную.
3. Безоговорочная любовь — это знак твердого характера.
Даже если вы почти не навещаете своих бабушек и дедушек в доме престарелых и редко звоните им, они все равно любят вас. Они всегда понимают, когда вы ведете себя эгоистично, но всегда будут безотказно любить вас, потому что глубоко внутри они знают, какой вы есть на самом деле. Они знают, что у вас доброе сердце и не принимают ничего на свой личный счет.
Безоговорочная любовь — это признак хорошего характера, потому что она подразумевает собой наличие сердца и способность к эмпатии. Безоговорочная любовь — это когда вы любите, несмотря на все недостатки, понимая, что никто не идеален.
4. Если вы хотите что-то изменить или улучшить, то все только в ваших руках.
Только вы сами можете изменить свою жизнь. Никто не сделает это за вас. Бабушка с дедушкой всегда будут говорить о том, как лениво молодое поколение. Вы хотите поменять что-то в вашей жизни, но слишком ленивы, чтобы начать что-то делать? Кто еще за вас это сделает? Например, если вы ненавидите свою работу, вы должны рассылать свое резюме в 15 других компаний каждый день. Вы не слишком заняты. Выключите сериал и начните работать, чтобы увидеть изменения, которые хотите.
5. Пока вы остаетесь честны с самим собой, не важно, что думают окружающие люди.
Вы наверняка замечали, что дедушки и бабушки всегда говорят как есть, говорят, что у них на уме, не боясь, что их мнение не сойдется с другими. Им часто не хватает деликатность и иногда они смущают других людей — но это неплохо. Это доказывает то, что они понимают, что мнение других людей ничего не значит — и это правильно. В некотором смысле, это означает, что вы должны слушать только свой внутренний голос, просто говорите как считаете.
6. Еще одна важная способность — это уметь смело просить то, что вы хотите и заслуживаете.
Часто в молодости мы просто бездейственно мечтаем о чем-то, вместо того, чтобы уверенно просить того, чего хотим. Когда дело доходит до заслуженного повышения на работе, или внимания от любимого человека — смело просите, это поможет вам двигаться по жизни. С годами мы становимся храбрее, и это одно из самых важных жизненных качеств.
7. Отдавать намного лучше, чем принимать.
Бабушки и дедушки отдают бесконечное количество любви, потому что знают, насколько важна семья, если счастливы вы — счастливы они. В своем возрасте они понимают, что делиться чувствами намного лучше, чем принимать их. Поэтому они делятся, и делятся все больше и больше, не ожидая ничего в замен. Если и вы попробуете сделать так, вы поймете, насколько это приятно.
Жить просто намного сложнее, чем кажется
Легко сказать «будь проще», но как упроститься, когда вокруг все такие навороченные. Куда ни глянь, всюду центры мироздания со своими вселенскими проблемами и, конечно же, с самыми фантастическими планами на будущее. Люди, как и все живые существа, подчиняются законам природы, среди которых особенно выделяется конкуренция. Однако, в отличие от других организмов, мы конкурируем не только за естественные или необходимые ресурсы вроде еды, жизненного пространства и партнёра для создания потомства.
Человеческое общество породило совершенно особенный вид соперничества — конкуренцию амбиций. Чем проще запросы, тем ниже находится человек в амбициозной иерархии и, соответственно, тем менее привлекателен он в глазах окружающих. В этой гонке упрощение равно поражению, но постепенно время всё расставляет по своим местам. Нередко наиболее амбициозные или сложные люди в итоге оказываются самыми простыми и пустыми, те же, кто проживал свою настоящую жизнь, обретают гармонию и наполняются смыслом.
Осознать и принять своё место в мире
Начать стоит с честной оценки себя, своих способностей, возможностей и перспектив. Здесь важно не впасть в крайности, поговорка «знай сверчок свой шесток» не годится, ведь ты не сверчок. Тем не менее своё место знать нужно, ведь, только заняв его, человек может стать собой. Заняв или претендуя на чужое место, тебе всегда придётся быть кем-то. Это сложно, не особенно приятно и потому всегда превращается в симуляцию. Даже в случае успешной мимикрии, ты всё равно будешь лишь казаться кем-то, но не быть им. Своё нутро не обмануть.
Давай просто и честно. Ты не полетишь в космос, не заработаешь денег на личный самолёт, не купишь остров и не будешь распоряжаться судьбами миллионов. Всё перечисленное точно, прямо сто процентов. Чем ещё не будешь владеть и чего определённо не сможешь достичь, разберись сам. Выкинув этот хлам из головы, можно перейти к осознанию своего места в мире. Тебе не будут рукоплескать стадионы, вряд ли станут выпрашивать интервью или автограф, но есть миллионы людей, проживающих счастливую жизнь и без всего перечисленного. Секрет их счастья прост — они упростились, либо изначально были простыми и приняли своё реальное место.
Все проблемы делятся на два типа
Человек, ведущий даже самый беспечный образ жизни, периодически сталкивается с проблемами. Они могут быть совершенно разного масштаба: кто-то проколол колесо на велосипеде, а кто-то потерял половину состояния на фондовой бирже. Однако независимо от масштаба все проблемы делятся на два типа. Одни можно решить, встав с дивана и приложив некоторые усилия. Другие принципиально не решаемы, как ни старайся. Из данного положения проистекает очевидный вывод: первый тип проблем решай, а на второй не обращай внимания. Даже не следи за ними, если те не имеют потенциала к развитию.
Бесконечное переигрывание и переживание по произошедшему вредит тебе куда больше, чем сама проблема. Она уже произошла и осталась в прошлом, не тащи её останки за собой в будущее. Там для них совсем нет места, зато есть место для тебя, новых планов и позитивных свершений. Внимание, привязанное к нерешаемой проблеме, рискует упустить из виду проблемы, которые можно избежать. Таким образом проблемный ком только растёт, и однажды он накрывает человека с головой.
Твоё мнение очень важно, но только для тебя
Неважно, насколько широк твой кругозор и как силён интеллект. Можешь иметь хоть 160 баллов по IQ-тесту и прочитанную библиотеку из 1 000 книг. Нужно просто помнить, что в повседневной жизни тебя окружают не Сократы с Платонами, а самые обычные люди. У них тоже есть какое-то мнение, касательно всего на свете. Наблюдается и характерная динамика, где чем ниже кругозор индивида, тем о большем спектре вещей он готов рассуждать и тем яростней отстаивает свою позицию. В абсолютном большинстве споров никакая истина не рождается, в иных случаях идёт не спор, а диалог.
Твоё мнение, пускай и подкреплённое миллионами доводов, лишь одно из многих, и ты никогда, никого и ни в чём не переубедишь. Оставь эти попытки, во всяком случае до тех пор, пока кто-то не спросит конкретно тебя и по конкретному поводу. В иных случаях можешь рассчитывать на простую беседу, в которой каждый останется при своём. Твою позицию, касательно чего угодно, не обязаны понимать и принимать. Ровно таким же правом наделён ты и, вероятно, регулярно пользуешься этим.
Необязательные вещи необязательно иметь
Современный человек ни на что не тратит столько времени и сил, как на получение необязательных вещей. У многих на это уходит вся молодость, у самых настойчивых — вся жизнь. Здесь речь не про аскетизм, ведь это другая крайность, но про разумность и способность расставлять приоритеты. Необязательные вещи прекрасны именно тем, что их совсем необязательно иметь, но можно, если имеются возможность и желание. Критерий обязательности частично зависит от образа жизни и происхождения, но существуют и общие, универсальные необязательности.
Бушменскому охотнику из Намибии необходим лук для охоты, но ему нет дела до именитости производителя. Скорее всего, этот лук создан под брендом «как дед учил». Главное — он выполняет необходимые функции. Городскому жителю в развитой стране необходим телефон с доступом в интернет, но совершенно необязательно иметь логотип яблока на задней панели. У автомобиля должно быть четыре колеса, но двигатель на столько же литров необязателен. Когда ты откажешься от социальных установок, продиктованных обществом потребления, твоя жизнь наполнится настоящими и действительно необходимыми вещами.
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.
Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.
Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.
Жизнь всегда происходит Cейчас.
Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.
у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ
Ты находишься там, где твои мысли.
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.
И этот миг только ваш!
Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!
Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь…
Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас…
А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! 🙂
. Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.
Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.
Пользуйся радостью в настоящем.
Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.
Экхарт Толле «О чем говорит тишина»
что вы делаете прямо сейчас.
В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье.
Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.
Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.
На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле
Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон
Данный момент — вот, что является самым важным.
Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле
Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.
Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.
Величайшее чудо – просто быть!
Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.
это позаботиться о сиюминутном моменте.
Почувствуй вкус каждого мгновения!
Терри Пратчетт «Вор времени»
Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.
Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.
Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.
Тебя слишком занимает, что было и то, что будет. Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.
Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.
Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.
Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь.
Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!
Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.
— Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.
— Нет, раби, у меня не было времени.
— Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо.
Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.
Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.
Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…
Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.
Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.
Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
Принимай реальность такой, какая она есть.
Цени все, что приходит в твою жизнь.
Наслаждайся, пока это длится.
Отпускай, когда придет время.
Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».
Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас.
Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.
Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.
Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.
Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.
Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении.
В этих мгновениях весь ты.
Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!
Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.
Спроси себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?».
Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.
Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.
«КАК» всегда важнее, чем «ЧТО».
Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.
Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.
Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.
Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.
Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.
Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.
Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен
В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.
Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.
Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение. Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем. Ошо
Всё, что мы воспринимаем в течение жизни, пребывает «в данный момент». Вещи существуют лишь на какой-то момент, только мы не отваживаемся или не желаем рассматривать их подобным образом.
Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне?
Фридрих Шиллер
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.