Жертва обстоятельств что значит
Жертва обстоятельств что значит
Все, что с нами происходит, происходит по нашему желанию, с нашего позволения и по нашему выбору.
Недавно встретила знакомую: на мой радостный возглас: «Как дела?» она вылила поток жалоб: всё-то у нее плохо, на работе не ценят, родители на шее сидят, муж махровый эгоист, дети не помогают — неблагодарные — она им всю жизнь отдала… «Вот почему мне так не везет?!» — трагично вопрошала она. От встречи остался неприятный осадок. Знакомая оказалась типичной «жертвой обстоятельств». Вместо того, чтобы изменить обстоятельства своей жизни, она предпочитает жаловаться.
ПРИЗНАКИ ЖЕРТВЫ
Такие люди видят причины личных затруднений в окружающем мире. Гораздо проще обвинить все вокруг, чем признать — проблема внутри. Они могут быть замкнутыми, неуверенными или агрессивными. Кстати, под маской агрессивного поведения прячутся неуверенность и комплексы.
Рассмотрим основные признаки, которые выдают человека с мышлением жертвы.
Жалобы на обстоятельства
Для любой неприятной ситуации найдет множество внешних оправданий. Например, если опоздал, то по вине:
Безотказность
Низкая самооценка
Вечно недоволен положением в обществе, но молчит:
Зависимость от мнения окружающих
Беспокоится, что подумают люди. Из всех вариантов поступков выбирает тот, который одобрят:
Когда вечный жалобщик анализирует свою жизнь, у него возникает вопрос: что я делаю не так, почему другие живут счастливее меня?
Жертва обстоятельств
Как часто вы называете себя жертвой обстоятельств? Впрочем, не обязательно это проговаривать и жаловаться. Вы ведь не считаете себя слабой жертвой. Но…
Это вечное «но»! Вечно что-то идет не так. Словно всю жизнь приходится продираться через бурелом нестыковок. Никакого покоя, никакой стабильности! И нормально все вроде, но обстоятельства снова складываются не так, как планировалось.
Почему все против меня
Каждый от рождения имеет заданные внешние условия. Это очевидные вещи. Мы не выбираем родителей, место и время рождения. И, как доказывает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, мы не выбираем темперамент и свойства психики, с которыми суждено жить. Человек рождается с заданным набором векторов — желаний. Этот выбор за нас делает природа, руководствуясь необходимостью выживания человечества как вида. Только мы, люди, этот факт редко учитываем.
Все первоначальные условия заведомо неравны. Мы начинаем этот квест под названием Жизнь с разных социальных ступеней, с разных точек смотрим на происходящее. В том числе с противоположных точек, становясь друг для друга «против».
К тому же мы не осознаем других людей. Да, сознательно понимаем, что есть другие, которые мешают или доставляют радость, вызывают чувства ненависти или любви. Как следствие, любое действие извне, которое не вписывается в представления о правильности, может восприниматься враждебным. Кто-то понимает это как вызов, кто-то — как досадную помеху, кто-то — как адресованное лично желание обидеть. А для кого-то все это текущие задачи.
По факту же никому ни до кого нет дела. Есть только собственные интересы: моя семья, мой ребенок, возможно, даже мой город или моя страна. Чем меньше объем «моего», тем чаще кто-то становится нарушителем спокойствия.
Возможно, это не для всех очевидно, но системно легко наблюдается.
«Раба любви»… и страха
Есть, правда, особенные люди, что ориентированы на взаимодействие с другими. Изначально их выживание зависело от способности выстроить эмоциональную связь. Они не могут обходиться без эмоционального отклика со стороны окружающих. Любовь — смысл их жизни. Им жизненно необходимо быть заметными, а любое событие они воспринимают как ответ на свои действия.
Обладатели зрительного вектора склонны все преувеличивать. Их яркая эмоциональность, нередко усиленная страхами, расцвечивает реальность невероятными оттенками, оживляя неживое и придавая настроение любым, даже незначительным, фактам. Только они способны сопереживать, облегчая состояние страдающего человека. И это о них говорят: у страха глаза велики.
Некоторые обладатели зрительного вектора могут быть настолько суеверны, что любое неприятное событие готовы объяснить сглазом или порчей. Причем совсем не обязательно этот страх будет раздут до масштабов вселенской трагедии, хоть и так бывает. Вполне развитые в своих свойствах, находясь в стрессе, несуеверные зрительники могут усматривать потусторонние причины во всех неприятных событиях.
Будучи жертвенными в самом высоком смысле этого слова, обладатели зрительного вектора в не лучших состояниях могут становиться жертвами. И ощущать себя жертвами. В частности, жертвами обстоятельств.
Жизнь несправедлива, когда не поровну
А кому кажется, что жизнь несправедлива? Свойство психики обладателей анального вектора — оценивать все по принципу равенства и справедливости.
Как реакция на «перекос» идеального равновесия возникает обида. А идеальная память и аналитическое мышление, созданные для того, чтобы учиться и учить, передавать знания, умножают и сохраняют обиду, придавая ей неизбежность аксиомы. Как результат, возникают мысли: «Все против меня». Или: «Это я во всем виноват». Чувство вины или обида.
Есть и еще одна сторона. В своем стремлении к идеальному качеству обладатели анального вектора более всего боятся ошибиться. Подробно о причинах этой особенности можно узнать на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Сами по себе представители анального вектора не обладают лидерскими качествами. Они хозяева в собственном доме, а вне его — ждут от других принятия решений. Это еще одна причина, почему иногда кажется, что кто-то «снаружи» принял несправедливое решение или поставил в неудобное положение.
Шел к счастью… Но обстоятельства
Из-за сочетания особой эмоциональной чувствительности и некоторой нерешительности ощущает себя жертвой обстоятельств более других человек со связкой анального и зрительного векторов. Это ощущение вызывает у него жалость к себе, обиду на жизнь… И еще больше приводит к обстоятельствам, которые ничего хорошего не обещают.
Есть и другие вектора, для которых может сложиться ощущение «все против меня». Например, обладатель звукового вектора, в силу своего восприятия, имеет особые отношения с высшей силой и ощущает свою единственность более других. Это может выражаться в ощущении избранности и, как следствие, в ощущении личных счетов с богом. А в анально-звуковой связке векторов это может быть даже обида на бога. Нет, звуковик не считает себя жертвой, если и спорит с высшей силой — на равных. А вот среди людей, бывает, не находит себе места. Ему кажется, никто не понимает его мыслей, все вокруг тупые — люди путаются под ногами, создавая помехи.
Обладатель кожного вектора ощущает себя жертвой обстоятельств, когда сильна зависть к чьим-то успехам. Так бывает, если стремление кожного вектора к победе не дополнено развитыми навыками достигать целей. Или в случае сценария на неудачу. Человек стремится к успеху, а жизненные обстоятельства приводят к постоянным потерям. Подробнее о сценарии на неудачу можно узнать на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Нет, обладатель кожного вектора не причисляет себя к жертвам в общем понимании (если нет в связке зрительного вектора), просто «другому повезло».
Любимец судьбы или жертва обстоятельств
Какими бы ни были объемы неприятностей и причины этих событий, нас всех интересует, как перестать быть жертвой обстоятельств. Мыслить позитивно — не самый приемлемый вариант. Стараешься, стараешься, уже настрой позитивный, и улыбка не сходит с лица… и опять это злосчастное «но».
Чем больше векторов, тем сложнее. Если вы обладаете тремя или четырьмя векторами, можете ощущать себя жертвой обстоятельств «по нескольким направлениям». Без системного понимания всех элементов этот пазл правильно сложить невозможно. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» помогает распутать сложный узел жизненных обстоятельств.
Всевозможные сложные обстоятельства возникают в течение жизни неизбежно. А быть их жертвой или спокойно решать наряду с прочими текущими задачами — выбираем мы сами. Если умеем…
«Я так устала от бесконечных провалов, от прикладывания всех сил с нулевым результатом на выходе, что перестала пытаться. Сама поверила, что в действительности я ни на что не способное ничтожество, фейк, обертка без содержания. Что весь потенциал, способности и таланты, что люди видят во мне, то необъяснимое, что заставляет их тянуться ко мне — обман. Ведь я все равно их разочарую. В делах, в отношениях. Уже знала, каков будет результат — я все испорчу…
«… Да, пока это только осознание. Но когда понимаешь, в чем заключается проблема, ее можно начинать решать…»
«… Я осознала свою роль в обществе. Жизнь больше не кажется бессмысленной. Каждый новый день в радость. И какая бы проблема ни встречалась мне на пути, я точно знаю, что смогу ее решить и уже не стану прятаться от нее…»
«… Поменяла работу, занимаюсь тем, что действительно интересно, может быть даже тем, в чем смогу пригодиться обществу, чувствую безумную усталость, как напрягаются мышцы, мозги, нервы, все тело! Чувствую как никогда, как бежит время, и, о Боже, как быстро оно бежит! Успеть бы сделать все задуманное! А не как раньше — плыть по течению жизни, авось, куда принесет, авось, судьба такая… Неправда!! Судьба зависит только от нас! От нашего понимания, мыслей, действий. Мы можем все! Воистину все, что захотим, если правда этого захотим… И это элементарное понимание дает невероятную силу, огромное счастье жить, чувствуешь себя волшебником, потому что знаешь, что можешь все! Просто надо оторвать свою милую з….цу от дивана и перестать себя жалеть, зная, что ты не один, что не вокруг тебя вертится мир, а все мы вертимся вокруг него, создаем его. Это прекрасно. »
Автор Янина Буракова
Корректор Екатерина Жаворонкова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Девочка-беда: как перестать быть жертвой обстоятельств
Осознай, что ты жертва
Самый важный шаг, который тебе предстоит сделать – признать, что ты жертва. Очень многие не хотят поверить в то, что они живут в этой роли постоянно, причем им эта роль очень нравится, как ни странно это звучит. Твое выражение лица, поза тела, голос говорят о том, что ты гордишься этим состоянием, иначе бы ты не жила с ним годами. Хочешь жить по-иному, радоваться жизни, а не страдать? Тогда предпринимай второй шаг.
Прими ответственность за себя
Звучит просто, но сделать довольно сложно. Если ты искала в ком-то или в чем-то свои обиды и страдания, тогда перестань их искать. Обвиняя обстоятельства и других людей, ты перекладываешь всю вину на них и продолжаешь упиваться ролью жертвы. Остановись и прими тот факт, что за свои чувства, мысли и настроение отвечаешь только ты. Ты сама решаешь, что испытывать в тех или иных обстоятельствах. Поэтому, взяв ответственность на себя, ты делаешь еще один важный шаг к тому, чтобы не быть жертвой.
Запасись терпением
У тебя не выйдет за один день выйти из состояния жертвы, как бы сильно тебе этого ни хотелось. Чтобы перестать во всем винить обстоятельства, необходимо время. Запасись терпением, оно поможет тебе определить, в каких ситуациях ты являешься жертвой. Терпение даст тебе передышку в стрессе, который ты сама себе устраиваешь, когда во всем винишь жизнь и других. И потом, уже набравшись сил, можешь двигаться дальше.
Вырабатывай навык самоподдержки
Научись уважать себя за самые малые успехи и достижения. Ставь перед собой достижимые цели и, выполняя их, уважай себя за это. Каждый раз, когда чего-то добилась, поддержи сама себя, скажи себе, что ты умница и у тебя всегда все будет получаться. Так ты формируешь мощный фундамент роли успешной женщины, а роли жертвы обстоятельств больше не будет места в твоей жизни.
Воспринимай неудачи как знак
Научись воспринимать свои неудачи как знаки судьбы. Она подсказывает тебе, что следует поменять в себе. Развивай свою интуицию, ведь она всегда на твоей стороне. Изменив свое отношение к негативным событиям, которые будут в жизни все равно, ты сможешь воспринимать их как необходимый опыт, а не как повод погружаться в роль жертвы внешних сил.
Учись отстаивать свои интересы
Играя роль жертвы обстоятельств, ты фактически забываешь, кто ты есть на самом деле. Жалуясь на то, что с тобой никто не считается, ты на самом деле говоришь о том, что у тебя нет своих интересов. Ты не безмолвная рабыня. Вспомни, что у тебя есть своя жизнь и свои интересы, которые нужно уметь отстоять. Так ты получишь еще одну возможность перестать быть кораблем без руля и паруса в океане жизни. Бери управление в свои руки.
Посмотри, с кем ты живешь сейчас
Если ты чувствуешь себя жертвой в отношениях, помни о том, что отношения — это работа двух людей. Поговори со своим мужчиной откровенно. Расскажи ему о том, что с тобой происходит. Конечно, проще копить гнев в себе, а потом жаловаться подругам, но так ты цели не добьешься. Если ты не найдешь понимания у своего мужчины, значит, это не тот мужчина, который тебе нужен.
Разговаривай с ним честно, спокойно, без криков и заламывания рук
И если ты видишь, что пользы от такого общения и разговоров ноль, тогда принимай решение. Ты несешь ответственность за свою жизнь и ее благополучие, а не кто-то иной.
Делай что-то для себя
Если ты привыкла быть жертвой, то тебе вначале трудно будет воспринимать себя как самодостаточного человека. Но тем не менее делай каждый день что-то для себя, и пусть это будет забота о своей красоте или новое хобби. Ты будешь формировать новую модель отношения к себе. В ней ты будешь самодостаточной без зависимости от каких-то обстоятельств.
Следи за своей речью
Если тебе вдруг опять захочется кому-то снова пожаловаться на жизнь, останови себя. Лови себя на том, как ты разговариваешь. А еще лучше, если ты будешь при разговорах с другими людьми рассказывать что-то смешное из своей жизни. Про остальное просто не говори! Так ты будешь учиться новому общению, непривычному для тебя стилю без жалоб и негодования. Это поможет тебе думать о себе как о человеке, который может справиться с трудными обстоятельствами.
Займись спортом
Увы, но лекарства, которое за один день тебя излечит от роли жертвы обстоятельств, не существует. Но работая над этой проблемой постепенно, ты сможешь изменить наконец свою жизнь, и она будет насыщена совсем другими, радостными переживаниями.
Жертва обстоятельств: почему мы сами притягиваем к себе неприятности
Олеся Фоминых, психолог-психотерапевт
Осознайте, что вы жертва
Самый важный шаг, который вам предстоит сделать — признать, что вы жертва. Очень многие не хотят поверить в то, что они живут в этой роли постоянно, причем им эта роль очень нравится, как ни странно это звучит. Ваше выражение лица, поза тела, голос говорят о том, что вы гордитесь этим состоянием, иначе бы вы не жили с ним годами. Хотите жить по‑иному, радоваться жизни, а не страдать? Тогда предпринимайте второй шаг.
Примите ответственность за себя
Звучит просто, но сделать довольно сложно. Если вы искали в ком-то или в чем-то свои обиды и страдания, тогда перестаньте их искать. Обвиняя обстоятельства и других людей, вы перекладываете всю вину на них и продолжаете упиваться ролью жертвы. Остановитесь и примите тот факт, что за свои чувства, мысли и настроение отвечаете только вы. Вы сами решаете, что испытывать в тех или иных обстоятельствах. Поэтому, взяв ответственность на себя, вы делаете еще один важный шаг к тому, чтобы не быть жертвой.
Запаситесь терпением
У вас не выйдет за один день выйти из состояния жертвы, как бы сильно вам этого ни хотелось. Чтобы перестать во всем винить обстоятельства, необходимо время. Запаситесь терпением, оно поможет вам определить, в каких ситуациях вы являетесь жертвой. Терпение даст вам передышку в стрессе, который вы сами себе устраиваете, когда во всем вините жизнь и других. И потом, уже набравшись сил, можете двигаться дальше.
Вырабатывайте навык самоподдержки
Научитесь уважать себя за самые малые успехи и достижения. Ставьте перед собой достижимые цели и, выполняя их, уважайте себя за это. Каждый раз, когда чего-то добились, поддержите сами себя, скажите себе, что вы умница и у вас всегда все будет получаться. Так вы формируете мощный фундамент роли успешной женщины, а роли жертвы обстоятельств больше не будет места в вашей жизни.
Воспринимайте неудачи как знак
Научитесь воспринимать свои неудачи как знаки судьбы. Она подсказывает вам, что следует поменять в себе. Развивайте свою интуицию, ведь она всегда на вашей стороне. Изменив свое отношение к негативным событиям, которые будут в жизни все равно, вы сможете воспринимать их как необходимый опыт, а не как повод погружаться в роль жертвы внешних сил.
Учитесь отстаивать свои интересы
Играя роль жертвы обстоятельств, вы фактически забываете, кто вы есть на самом деле. Жалуясь на то, что с вами никто не считается, вы на самом деле говорите о том, что у вас нет своих интересов. Вы не безмолвная рабыня. Вспомните, что у вас есть своя жизнь и свои интересы, которые нужно уметь отстоять. Так вы получите еще одну возможность перестать быть кораблем без руля и паруса в океане жизни. Берите управление в свои руки.
Посмотрите, с кем вы живете сейчас
Если вы чувствуете себя жертвой в отношениях, помните о том, что отношения — это работа двух людей. Поговорите со своим мужчиной откровенно. Расскажите ему о том, что с вами происходит. Конечно, проще копить гнев в себе, а потом жаловаться подругам, но так вы цели не добьетесь. Если вы не найдете понимания у своего мужчины, значит, это не тот мужчина, который вам нужен.
Разговаривайте с ним честно, спокойно, без криков и заламывания рук
И если вы видите, что пользы от такого общения и разговоров ноль, тогда принимайте решение. Вы несете ответственность за свою жизнь и ее благополучие, а не кто-то иной.
Делайте что-то для себя
Если вы привыкли быть жертвой, то вам вначале трудно будет воспринимать себя как самодостаточного человека. Но тем не менее делайте каждый день что-то для себя, и пусть это будет забота о своей красоте или новое хобби. Вы будете формировать новую модель отношения к себе. В ней вы будете самодостаточной без зависимости от каких-то обстоятельств.
Следите за своей речью
Если вам вдруг опять захочется кому-то снова пожаловаться на жизнь, остановите себя. Ловите себя на том, как вы разговариваете. А еще лучше, если вы будете при разговорах с другими людьми рассказывать что-то смешное из своей жизни. Про остальное просто не говорите! Так вы будете учиться новому общению, непривычному для вас стилю без жалоб и негодования. Это поможет вам думать о себе как о человеке, который может справиться с трудными обстоятельствами.
Займитесь спортом
Увы, но лекарства, которое за один день вас излечит от роли жертвы обстоятельств, не существует. Но работая над этой проблемой постепенно, вы сможете изменить наконец свою жизнь, и она будет насыщена совсем другими, радостными переживаниями.
Сознание Жертвы. Жертва Обстоятельств
Сознание Жертвы. Жертва Обстоятельств
Когда обстоятельства нашей жизни вызывают недовольство, и мы воспринимаем ситуацию как неприятную для нас (нас обидели), то неосознанно мы уходим в состояние жертвы. Это очень коварное состояние. Оно не просто уводит нас от решения наших задач, оно отворачивает нас от себя и «обнуляет» все предыдущие «правильно» отыгранные ситуации.
Сознание Жертвы
Мы не всегда понимаем, что позволили себе поселиться в этой стране жертв и уже обустроились в ней с комфортом. Состояние жертвы, в которое мы входим – это определенное состояние сознания.
Сознание жертвы — убеждение, что кто-то другой поступает с нами плохо, и он, этот человек несет ответственность за то, что в нашей жизни чего-то не хватает – покоя, счастья, любви, денег, детей.
Мы перекладываем ответственность за свои действия, за свой выбор, за свою жизнь на кого-то – на родителей, родных, детей, правительство, экономику и т.д. А если вы помните, то мы сами выбрали пройти через определенный опыт, а значит – ответственность только на нас. И нет никакого смысла перекладывать ее на что-то вне нас, просто это бесполезно.
Но, как, же удобно и приятно спихнуть все свои «неудачи» и «несчастия» на кого-нибудь.
Сознание Жертвы и Прощение
Существует вот такое определение ПРОЩЕНИЮ:
Получается, что мы обижаемся и злимся. И именно эти эмоции – обида и злость — являются основными, они доминируют в нашем состоянии и в восприятии мира.
Учитывая, что наши мысли и чувства всегда находятся в очень крепкой связке друг с другом, то выйти из круга обиды и злости очень нелегко. Эти чувства порождают определенные мысли, которые, опять-таки, порождают и усиливают чувства злости, затем опять мысли, и так по кругу.
Мы сами втягиваем себя в круговорот разрушения. Разрушения себя изнутри. Вот поэтому так сложно выйти из этого состояния, особенно, если не осознаешь его!
У нас уже сложились определенные установки, связанные с данной ситуацией, с данным человеком, который «нас обидел».
«Ну с какой стати я должна его (ее) простить? Он сделал мне больно, обидел, унизил, оскорбил…»
Это касается и отношений с нашими партнерами по жизни, детьми, друзьями, коллегами, и, конечно же, с нашими родителями.
Получается, что когда мы говорим о прощении, то признаем себя жертвой. МЫ обижаемся и злимся, мы такие бедные-несчастные, а они такие-сякие-нехорошие должны, должны, должны.
А затем может настать момент, когда мы захотим простить обидчика по ряду своих причин — нам еще жить вместе, работать вместе, и т.д. И если допустить что, у нас возникает желание простить, или мы понимаем, что нам надо простить, то мы будем стараться отпустить обиду и милостью вашего великого Эго-Ума простить обидчика.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в WhatsApp. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить.
Возможно вам будут интересны следующие статьи: