Жена предложила развод что делать мужу
Жена предложила развод что делать мужу
«Что делать? Жена хочет развестись, а я нет!» — пишешь ты. Развод – вещь печальная, и часто, к сожалению, непредсказуемая в браке… когда еще сегодня, казалось бы, у вас все хорошо с супругой, быт налажен, присутствует взаимопонимание, а завтра она вдруг «как обухом по голове» категорично сообщает тебе о том, что хочет развода. Самое сложное в подобной истории, как и в любом стрессе, кстати, это сохранить самообладание, спокойствие и силу воли.
Правильно реагировать на стресс. Этому нас в школе не учили, этому годами обучаются в разных религиях и центрах психологической помощи, но все равно до конца не могут исключить негатив из своей жизни.
Поэтому, это нормально, что подобная новость вызвала в тебе массу негативных эмоций. Как гром среди ясного неба. Ты расстроен, растерян, может быть даже напуган и не знаешь, что дальше делать.
Наша статья станет тебе хорошим помощником и советчиком. Мы ответим на твой вопрос и подскажем, как быть дальше.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Если жена заявила о разводе, а ты внутри себя уже понял, что не можешь без нее и давать ей развод не хочешь, значит придется сделать так, чтобы она сама захотела к тебе вернуться.
Разумеется, в ситуации, в которой ты сейчас оказался, тебе подобный сценарий кажется невозможным. Но это не так. Вернуть любовь жены к себе можно, возродить ваш брак и счастливый быт тоже, при условии, если ты, как мужчина, готов бороться за свое счастье и не собираешься опускать руки.
Итак, что тебе делать?
От того, как ты себя поведёшь после ее заявления о разводе, зависит очень многое, и, в первую очередь, ваши шансы на примирение.
Как только жена заявила, что хочешь разрыва – постарайся спокойно принять ее решение. Скажи, что тебе очень неприятна эта новость, что все еще любишь ее, и тебе всерьёз больно, но давить на нее, истерить, умолять и, тем более угрожать ей, не собираешься. Она вольна принимать свои решения самостоятельно, и ты их уважаешь. Проще говоря — дай ей свободу действий.
Не удерживай человека, который хочет от тебя уйти. Это очень унизительное положение для мужчины, и не прибавит тебе очков в плюс. Отпусти ее и постарайся простить. В браке и в разрыве всегда виноваты двое, и даже если она первая заявила, что хочет от тебя уйти, все равно ей также неприятна и тяжела эта ситуация. Осознай, что в вашей истории нет победителей, оба сейчас в проигрышном положении.
2 Поговорить с женой. Тебе нужно выяснить, что стало причиной вашего расставания. Главным катализатором. Разумеется, в браке не всегда бывают счастливые дни. Есть недомолвки, неприятности, мелкие обиды. И если одни из них мы быстро забываем, то другие живут в нашей душе день за днем, никуда не исчезая…и вот они-то как раз со временем превращаются в одну большую проблему, которая и приводит к разрыву. Узнай, чего именно она больше не хочет терпеть, что стало главной причиной ее желания разойтись. Тебе это нужно для того, чтобы потом исправить проблему. Удалить ее из вашей жизни раз и навсегда.
3 Сохранить дистанцию. В момент, когда оба супруга решают развестись, психологи рекомендуют сразу же разъехаться после принятого решения. Это очень правильный шаг, поскольку он дает возможность вам обоим остыть, немного прийти в себя, сбросить градус напряжения в общении.
К тому же на расстоянии у вас появится возможность соскучиться друг по другу. Это тоже очень хорошо. Если еще вчера вы друг друга раздражали, то уже через месяц можете начать друг по другу скучать. Вот тебе и положительная динамика в отношениях.
4 Заняться собой. Этот пункт – самый важный. К сожалению любой стресс в нашей жизни приводит к тому, что страдает в первую очередь наша самооценка. А самооценка, или по- другому – внутренний стержень человека, это самый важный внутренний ресурс, который помогает ему жить, развиваться, двигаться дальше, и, как сам понимаешь, справляться с трудностями.
Так вот, именно укреплением своей самооценки, после недавно пережитого стресса ты и должен заняться.
— увлечение спортом. Спорт – лучший натуральный антидепрессант современности. В древности именно спортом, кстати, лечили такое серьёзное заболевание как депрессия. Реши для себя, какой вид спорта тебе нравится больше всего и займись им. Конечно же, не нужно работать на износ. От всего в этой жизни нужно получать удовольствие.
— борьба со своими страхами. Всем нам бывает страшно. А после стресса страхи могут обостриться. Так вот твоя задача сделать все возможное, чтобы их побороть. Если ты сам с этим не справляешься, иди к психологу. Проработай страхи вместе с ним. Но борись. Как только ты начнешь побеждать свои страхи, твоя самооценка начнет расти вверх.
— удали из жизни тех, кто тебя критикует. Критика — скрытая агрессия. Если человек постоянно учит тебя жизни, диктует как себя вести и непрерывно поучает, он тебя не любит. Он пытается самоутвердиться за твой счет. Чем больше таких «друзей» в твоем окружении, тем хуже для тебя. Старайся общаться только с теми, кто не осуждает и поддерживает тебя в любой неприятной ситуации.
— живи, а не проживай свою жизнь. Речь идет о том, что ты должен стать активным: чем больше событий, встреч, успехов и путешествий будет в твоей жизни, тем лучше для тебя. Ты сможешь легко пережить разрыв и боль от потери супруги, найти в себе силы двигаться дальше, а также бороться за нее.
Кроме того, рекомендуется:
Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку: 
Жена хочет подать на развод? 6 советов, как попробовать сохранить семью
Можно ли еще все исправить?
Кадр из фильма «Развод по-американски»
Независимо от того, стало ли это полной неожиданностью или ты предчувствовал, что вскоре что-то такое произойдет, новость о том, что жена хочет подать на развод способна буквально выбить почву из-под ног.
И если ты хочешь сохранить семью, то наверняка задаешься вопросом, что нужно для этого сделать. Давай подробно поговорим о том, как себя вести, если жена хочет развода.
Что делать ни в коем случае нельзя, если жена хочет получить развод: 10 заповедей
Ты готов на все, чтобы сохранить семью? Похвальное стремление, однако доходить до крайностей нельзя. Некоторые люди в попытке удержать супруга невольно выбирают неправильные линии поведения, которые ведут к прямо противоположному результату.
Вот 10 стратегий, которые мы категорически не советуем использовать в попытке вернуть мир и любовь в ваш брак.
1. Не дави на свою супругу и не преследуй ее
Не звони ей по сто раз на дню и не отправляй массу сообщений, особенно если раньше этого не делал. Сейчас твоей жене необходимо дополнительное личное пространство, чтобы спокойно разобраться в своих чувствах и правильности решения о разводе. Если ты будешь на нее давить, то можешь только усугубить возникшее между вами напряжение.
2. Не пытайся манипулировать своей женой
Не указывай жене на все хорошее, что есть в вашем браке или в тебе, а также не повторяй без конца признания в любви. Также не стоит пытаться заставлять супругу смотреть на ваши свадебные фотографии, говорить о первых днях знакомства и самых романтичных моментах. Такая манипуляция слишком очевидна и, как правило, абсолютно нерезультативна.
3. Не устраивай драматических сцен
Невозможно кого-то заставить быть рядом с собой из-за чувства жалости, поэтому разговоры на тему «Я без тебя пропаду» или «Я не могу жить без тебя» лучше даже не заводить. Ты можешь попробовать искренне выразить свои чувства, но намеренное использование роли жертвы — это неудачная стратегия для восстановления отношений с супругой.
Даже если она сейчас и откажется от мысли о разводе, такой подход не способен сохранить брак в долгосрочной перспективе.
4. Не подключай к этой проблеме семью и друзей
Попытки попросить близких убедить супругу остаться с тобой также не помогут. Наоборот — ее наверняка расстроит или даже разозлит то, что ты привлек к этому личному вопросу других людей и пытаешься с их помощью повлиять на ее решение.
5. Не пытайся купить ее прощение или любовь
Если причиной, по которой твоя жена говорит, что хочет развода, стала любовь к другому мужчине или какое-то твое поведение, с которым она не хочет больше мириться, попытки изменить ее решение с помощью подарков и цветов ни к чему не приведут.
6. Не шпионь за ней
Ни в коем случае не вздумай следить за своей супругой, проверяя ее телефон или детализацию счета. Сейчас тебе нужно укреплять доверие между вами, а не окончательно разрушать его.
7. Не пытайся заставить ее ревновать
Не сходи с ума. Держись подальше от алкоголя, наркотических веществ, флирта с другими женщинами (или чего-то большего), а также ухода из дома на всю ночь. Если ты действительно хочешь вернуть свою супругу, то такое поведение не поможет и, весьма вероятно, только ухудшит ситуацию.
8. Не повышай тон и ни в коем случае не применяй физическое насилие
Желание жены развестись может привести тебя в ярость, но давать волю своим эмоциям нельзя. Криками, а тем более демонстрацией силы ты не только похоронишь последнюю надежду на сохранение семьи, но и навлечешь на себя административную ответственность.
9. Не выясняй отношения с ее новым возлюбленным
10. Не входи в позицию категорического отказа в разводе
«Не хочу давать развод жене!» — бесполезно занимать такую позицию, когда супруга ясно дала понять, что она твердо решила уйти. Она не твоя собственность, и законодательство дает ей возможность получить желаемое и без твоего согласия.
Категорический отказ в разводе с твоей стороны лишь немного продлит процесс, но в конце концов ты, скорее всего, потеряешь не только жену, но и ее хорошее к тебе отношение.
Поэтому если ты видишь, что ее решение окончательное, найди в себе силы смириться с этим и спокойно обсудить с ней дату подачи заявления, а также раздел имущества и опеку над детьми, если они у вас есть.
Однако мы все же надеемся, что ситуация не безнадежная, и твоя жена рассматривает возможность примирения. Если это так, то вот 6 советов, которые могут тебе помочь.
Что делать, если жена хочет подать на развод? 6 советов
1. Приготовься действовать
Если ты всерьез хочешь не допустить развод, следует постараться не впадать в хандру и не уходить в запой, а вместо этого успокоиться и составить план своих действий. Напомни себе о положительных качествах, которые ты можешь привнести в брак, и придумай, как показать их во всей красе. Очень скоро ты начнешь больше верить в себя.
Заметь, что мы написали «показать», а не «показать и рассказать». Пусть твои действия говорят громче, чем слова. Самовосхваление тебе вряд ли поможет. Вместо этого постарайся хвалить свою супругу и от всего сердца поблагодари ее за то, за что ты ей действительно благодарен и за что так ее ценишь.
2. Уточни, что тебе нужно изменить в себе
Составь список всех замечаний, которые твоя супруга делала тебе в прошлом, а также всего, что ее расстраивало в твоем поведении. Скорее всего, тем самым она пыталась предотвратить развод. Теперь обсуди этот список с ней. Убедись, что ты ничего не упустил, и в то же время сохраняй нейтральный тон, как будто просто проверяешь список продуктов перед походом в магазин.
Как только вы обсудите этот список, вспомни свою семью и попытайся понять, возникло ли какое-либо поведение из наблюдения за действиями кого-то, с кем ты рос. Было ли это поведение присуще родителям или, возможно, старшему брату или сестре?
У определенной стратегии действовать или реагировать не всегда легко найти идентифицируемый источник. Но чем точнее ты сможешь определить, где и почему научился своим негативным формам поведения, тем эффективнее будет твоя борьба с ними.
Затем составь план действий для устранения каждого элемента в списке. Возможно, тебе понадобится обратиться к индивидуальному психотерапевту. Не стесняйся, это совершенно нормально. Так работа над уже сложившимися паттернами поведения пойдет гораздо быстрее и эффективнее.
3. Выгляди наилучшим образом
Внешний вид, как и усилия, которые ты вкладываешь в свой облик, может быть важным фактором в разжигании романтических чувств и, в конечном счете, в прекращении процесса развода.
Сейчас не время запускать себя! Сделай новую стрижку, которая тебе нравится. Обрати внимание на одежду, которую носишь, выбрось мешковатые старые спортивные штаны и растянутую футболку, раздражающую твою жену.
Это важно не только для того, чтобы напомнить супруге, как ты хорош собой, но и чтобы почувствовать уверенность в себе и собственной привлекательности.
4. Обсудите все старые обиды
Выясни, какие обиды на тебя есть у супруги и насколько они повлияли на ее решение подать на развод. Попроси ее составить список всех моментов, которые она вспоминает с гневом или горечью. Также создай и свой собственный перечень обид на нее. Затем пройдите через каждый пункт обоих списков вместе, один за другим, чтобы «найти ошибки».
Это означает, что каждый из вас должен понять свою собственную роль в недоразумении, неправильном восприятии или конфликте. В этот момент никто не должен комментировать действия партнера. Вместо этого постарайтесь понять, что вы сами сделали такого, что непреднамеренно способствовало возникновению проблемы. Извинитесь за это.
Затем обсудите, что вы можете изменить в будущем, чтобы предотвратить повторение неприятных ситуаций. Ошибки нужны для того, чтобы учиться. Если ваш брак сейчас в шатком положении, ты и твоя супруга, вероятно, вынесли из них недостаточно уроков.
5. Изучи навыки, которые нужны каждому, кто хочет быть хорошим партнером
Даже если в прошлом ты вел себя не самым лучшим образом, но жена готова дать вашему браку еще один шанс, тебе вполне по силам изменить свое поведение к лучшему и стать более заботливым и понимающим партнером.
Для этого стоит освоить четыре навыка, необходимых для поддержания здоровых любовных отношений:
Как видишь, ничего сверхъестественного в этом списке нет. Однако стоит запастись терпением и отслеживать свои мысли и поведение, пока эти четыре навыка не войдут в привычку.
6. Обратитесь за помощью к специалисту
И еще один важный шаг, который может помочь спасти брак, — совместный поход к семейному психотерапевту.
Но здесь важно подчеркнуть, что помимо согласия жены в этом случае могут потребоваться индивидуальные встречи со специалистом каждого из вас по отдельности, а также нацеленность на результат, готовность совершать работу над собой и менять негативные привычки и установки.
Если ты признаешь свою неправоту в прошлом, хочешь стать лучшим партнером для жены, а она в тебя верит, — значит, есть хороший шанс, что после этого кризиса ваш брак станет крепче и счастливее. Главное — верь в себя и стремись к переменам к лучшему!
Что делать мужу, если жена хочет развестись, а он – сохранить семью: советы психолога
Традиционно считается, что ситуации, когда муж хочет развода, а супруга стремится сохранить семью, наиболее распространены. Однако, как показывает статистика, в нашей стране все чаще именно женщины выступают в качестве инициаторов расторжения брака. Почему жена хочет развода? Есть ли шанс спасти брак, если муж против развода? Как советуют вести себя психологи? Разберемся вместе.
Развод как способ решить все проблемы
До революции разводы были редким явлением. Это объяснялось вовсе не набожностью или «вечной любовью» супругов, а скорее экономическими и практическими соображениями. Разведенной женщине было намного сложнее повторно выйти замуж, а найти источник дохода, чтобы обеспечивать себя самостоятельно, – практически невозможно.
Менталитет современного российского мужчины, в отличие от женского, с царских времен претерпел намного меньше изменений. Чтобы сегодня сохранить полноценный брак, недостаточно быть мужем только на бумаге. Нынешний брак должен быть равноправным союзом двух личностей, каждая их которых вносит свою лепту в его сохранение и развитие.
Почему жены подают на развод?
Расторжение брака для женщины практически всегда очень тяжелый шаг, в том числе и с психологической точки зрения. Жена подала на развод? Значит, у нее обязательно имеется причина. В 41 случае из 100 в качестве обоснования указывают «несходство характеров», 13,5% процента жен разводятся из-за пристрастия мужей к алкоголю или наркотикам, но есть и другие причины.
«Не сошлись характерами»
«Не сошлись характерами» – именно такую причину чаще всего указывают супруги, желающие расторгнуть брачный союз, в своем заявлении. Под этой общей фразой могут скрываться многие индивидуальные особенности – от несовпадения ритмов жизни до сексуальной несовместимости. Если супруга мечтает стать матерью, а муж не готов завести ребенка, то она впишет именно это обоснование.
Прошла любовь, пришла другая
Женщина может встретить свою новую любовь и будучи в законном браке. Конечно, такие ситуации не одобряются современным обществом и считаются аморальными, но по факту имеют место.
Любовная лодка разбилась о быт
Многие современные пары оказываются не подготовленными к семейной жизни. Воспринимая брак продолжение романтических отношений, молодые жены и мужья нередко забывают о другой стороне супружества – готовке, стирке, уборке, мытье посуды и прочих не слишком вдохновляющих вещах. Современные женщины зачастую не готовы посвятить себя быту – это лишает их самореализации, отсюда и рост числа распавшихся браков.
Когда на женщину в дополнение к основной работе возлагаются все обязанности по дому плюс воспитание детей, а супруг не принимает в этом никакого участия, нет ничего удивительного в том, что она хочет уйти. Это элементарное желание продиктовано двумя чувствами – усталостью и недооцененностью, а на любовь порой просто не хватает сил.
Недостаток острых ощущений
Скука – не самая распространенная причина разводов, но около 5% женщин ссылаются именно на нехватку острых ощущений, подавая заявление о расторжении брака. Если до свадьбы жена жила активной жизнью – путешествовала, занималась экстремальными видами спорта или могла внезапно поехать в другой город на концерт любимой музыкальной группы, а в браке все свелось к схеме «дом – работа», ей станет скучно.
Недостаток острых ощущений может появиться даже у женщины, на первый взгляд вовсе не склонной к экстриму, – адреналин у каждого человека вырабатывается в разных ситуациях, то же можно сказать и об эндорфинах. Возможно, супруге не нужны прыжки с парашютом и дайвинг с акулами, но она скучает по милым сюрпризам, нежданному букету цветов или приглашению к любимое кафе.
Муж – тиран или человек с зависимостью
Если супруг оказался алкоголиком, наркоманом или имеет привычку решать все вопросы с применением физического или морального насилия, это самый веский и серьезный повод для развода. Алкогольная или наркотическая зависимость, равно как и тирания со стороны мужа, ставит под угрозу здоровье и жизнь жены, поэтому расставание остается для нее самым эффективным способом защитить себя и детей.
Что делать, чтобы сохранить семью?
Ни один психолог не даст такой совет, который поможет сохранить семью с гарантией 100%. Все зависит от особенностей конкретной ситуации. В общем случае, если жена подала на развод, а муж хочет не развода, а примирения, то ему требуется в первую очередь узнать, в чем причина такого решения. Выявив проблему, уже можно принимать меры, чтобы исправить ситуацию.
Понять, в чем корень проблемы
Женщина очень редко подает на развод внезапно и неожиданно. Жены всегда стараются донести до супруга мысль о том, что они не счастливы в браке. Некоторые говорят о проблемах прямо, но есть и те, кто предпочитает тонко намекать. Если супруг игнорирует подобные сигналы, риск развода возрастает.
Нередко, чтобы понять, в чем корень проблемы, достаточно просто поговорить. Если жена настроена решительно, она вряд ли откажется объяснить, почему хочет расторгнуть брак. Если же разговоры о разводе – это последнее предупреждение, с помощью которого женщина пытается привлечь внимание супруга к проблеме, и постараться решить ее вместе, диалог станет первым шагом на пути к спасению семьи.
Признать свои ошибки
Современные мужчины (и женщины тоже) редко умеют признавать свои ошибки. Социум функционирует таким образом, что человек в первую очередь думает о том, на кого бы переложить ответственность, чтобы не брать ее на себя. Если существует проблема, а оба супруга старательно винят один другого, – решить ее не получится, тогда брак обречен.
Если супруга говорит: «Ты не уделяешь мне внимания, я хочу развестись», не нужно в ответ резко отвечать «Я устал, я занят, хочу отдохнуть». Когда жена жалуется на то, что измотана бытом, худшее решение – приводить примеры из средневековья или сравнивать ее с «хорошими» женами (бабушкой, трудившейся в войну на заводе и растившей пятерых, или знакомой, которая успевает и на кухне, и на работе, и в постели).
Принять меры к исправлению ситуации
Когда причина, толкнувшая жену на развод, известна, а муж признает, что в этом есть и его вина, – самое время принимать активные меры по сохранению брака и исправлению сложившейся ситуации. Что делать? Придется придумать «план спасения» самостоятельно или… обратиться за помощью к супруге. Женщина вряд ли откажется помочь в такой ситуации. Психология дает такие советы:
Если ничего не помогает
Когда супруга хочет немедленного развода, а муж с ней согласен, все решается просто. Если же муж против, все варианты испробованы, но жена подала заявление о разводе и настаивает на расторжении брака, то лучшее, что может сделать муж, – расстаться без скандала. Принять расставание всегда не просто, поэтому может потребоваться помощь психолога (в этом нет ничего постыдного, ведь этот специалист – врач, помогающий эффективно справиться с душевной болью).
Не стоит насильно (путем угроз, морального или физического давления) пытаться удержать рядом с собой жену (особенно если есть ребенок) – счастья в таком браке уже не будет, и назвать союз семьей будет сложно. Конец отношений – это не конец жизни, а просто новый ее этап, и если постараться, он станет первой ступенью к новому счастью.