Жена обиделась и молчит что делать
Жена обижается и молчит целый месяц. Как поступить, советует психолог
На вопрос отвечает Алексей Коваленко – клинический психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ.
«Жена обижается на меня из-за любых пустяков. Она целый месяц может молчать и не разговаривать. Все мои попытки наладить общение тщетны, пока она сама не изволит заговорить. Мы живем вместе почти два года, нам по 25 лет, детей у нас нет. У нас не бывает сильных скандалов, но, как и у всех, случается разное: можем поспорить, покритиковать друг друга, вспылить. Например, недавно, я сделал ей замечание, чтобы она училась готовить, она в ответ стала говорить о моих недостатках, так – слово за слово, мы поругались, а потом она обиделась, и две недели молчала. И подобные ситуации происходят часто. В лучшем случае она держит обиду день-два, в худшем – целый месяц, тогда я поздно вернулся домой с праздника. Я довольно вспыльчивый человек, но быстроотходчивый, она более спокойная. В целом, у нас нет серьезных проблем, но эта черта ее характера меня очень раздражает. Как отучить ее от этой вредной привычки, и как вообще на это реагировать?»
Критика – это психологический мордобой
На вопрос отвечает Алексей Коваленко – клинический психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог ГАУЗ «Госпиталь для ветеранов войн», доцент кафедры педагогики и психологии НГПУ:
«Отношения создают двое, каждый из этих двоих вносит в происходящее свой вклад. Автор письма пишет: «я сделал замечание, чтобы она училась готовить». Получается, девушка такая ранимая, или дело в форме замечания? Скорее всего, и то и другое. Почему девушка обижается? У нее есть ожидания от своего партнера, каким он должен быть. Эти ожидания не оправдываются, от этого ей больно. Когда партнер «делает ей замечание» о ее кулинарных способностях, она чувствует себя непринятой, как будто ее хотят исправить, переделать. Когда он задерживается на празднике, она может чувствовать одиночество, ревность, страх брошенности и т.д. Мы не всегда осознаем и распознаем свои чувства. В детстве, когда родители не удовлетворяли какие-то наши потребности, мы не могли распознавать и говорить о своих чувствах, и, тем более, что-то решать. Поэтому закрывались, обижались, пытаясь, таким образом, показать, что хотим, чтобы родители заметили это. Став взрослыми, мы уже способны по-другому доносить до партнера свои потребности и чувства, но, порой, все так же обижаемся, как в детстве. Конечно, девушке следует не западать в детской позиции: выражать свои чувства открыто, здесь и сейчас, не оставляя пару капель на завтра, убирать излишние ожидания, договариваться обо всем на «берегу», учиться защищать себя от критики, уверенно и четко давать понять партнеру, «что со мной так нельзя».
Автор письма пишет: «как отучить ее от этой привычки». Сразу хочется сказать, что отучить или научить можно ребенка или котенка. Взрослого сформировавшегося человека без его желания мы не можем переделать. Если девушка обижается, уходя в детскую позицию, то во фразах читателя «сделал замечание», «как отучить. » чувствуется требовательная родительская позиция. Если ничего не изменится, отношения могут пойти по сценарию: «строгий папа и девочка». Чем сильнее будет желание переделать партнера, тем сильнее он будет обижаться и закрываться. И наоборот. Мы всегда провоцируем друг друга на то или иное поведение. Правых и виноватых нет. Меняться надо каждому.
Когда буря ссоры утихнет, не стоит быстро переключатся и делать вид, что ничего не было. Каждому нужно высказаться, но не по поводу другого, а по поводу себя, рассказать какое у вас было состояние, почему оно было таким, и обязательно предложить решение на будущее. Тогда будет общение на равных, как взрослый со взрослым.
P.S. Если вас беспокоит какая-то жизненная ситуация, вы не знаете, как себя повести, то вы можете обратиться к нашим экспертам. Вам ответят известные в городе психологи. Отправить свои вопросы вы можете на электронный адрес: ch_izvest@mail.ru с пометкой «Вопрос психологу» или по почте на адрес: г. Набережные Челны, б-р Юных Ленинцев, д. 9, а также по телефону 46-88-73.
фото «Челнинские известия»/Виталий Зудин
Что делать, если жена не хочет с вами общаться: рекомендации психолога
Жена обиделась на мужа, что делать мужчине? Многие идут по пути наименьшего сопротивления и не делают НИЧЕГО, но верная ли это тактика?
Как известно, женщина – существо, имеющее тонкую душевную организацию. Обидеть ее очень легко, и поводом может послужить сущий пустяк: невнимание к словам и поступкам супруги, неудачная шутка, критика внешности и качества ведения домашнего хозяйства… Да мало ли что! Забыл дату первого поцелуя, и вот уже жена обиделась, а муж не понимает причины.
Узнайте, почему жена обиделась
Умная женщина, как правило, отходчива и не раздувает конфликт по ничтожному поводу. Но есть такие дамы, которые копят в душе негатив, выстраивают вокруг ссоры целые философии. Это разъедает душу… Есть и такие поводы для обид, которые ни в коем случае нельзя прощать. Если ваша жена обиделась и молчит, не молчите сами. Все обсуждаемо и все решаемо – ведь вы живы, здоровы, а ваша любовь никуда не ушла. Она только ранена – серьезно или не слишком.
Итак, говорите. Начинайте выяснять, что вы сделали или сказали не так. Когда жена обиделась и не разговаривает, обоюдное молчание может затянуться и послужить поводом к разрастанию конфликта. Умный муж сумеет преодолеть сопротивление женщины, нежелание обсуждать ссору. Она закрыла лепестки, как роза, и выставила свои шипы – поливайте свой цветок, он нуждается в подпитке нежными словами, ласковыми прикосновениями, в доказательствах внимания и любви.
Признайте свою ошибку, даже если в глубине души считаете себя правым. Что вам дороже: собственные амбиции или взаимопонимание в семье? Но вот супруга наконец начала оттаивать. Попробуйте посмотреть на ссору с небольшой (поначалу!) долей юмора. Вот так, шаг за шагом, вы и придете к примирению, которое после грозы бывает так сладко.
Если жена обиделась
Вы находитесь здесь: Главная > Featured
6 января 2021 | просмотры: 1 240
В семейных отношениях ссоры не такая уж и редкость, потому что, живя под одной крышей с человеком, волей или не волей, все равно будут случаться какие-нибудь споры, стычки, психи и т.д. Да, не все так просто, как с первого взгляда кажется. Штамп в паспорте, это только начало всех притирок и испытаний на психическую устойчивость, потому что свободы, как таковой уже нет и теперь все решения, вы будете принимать вместе со своей второй половинкой. И не всегда ваши вкусы и ваши взгляды будут совпадать со вкусами и взглядами вашей спутницы или спутника.
Женщины — очень эмоциональные, с тонкой психической организацией, существа. Иногда, мужчины не сразу могут разгадать причины обиды или недовольства его любимой женщины и поэтому очень часто не знают, что им делать.
В первую очередь, мужчины должны понимать, что все надуманные или не надуманные обиды женщин происходят, в основном, из-за невнимания с их стороны. Потому что каждая женщина в душе считает себя королевой и поэтому непонятный взгляд или небрежное слово могут очень сильно ранить ее самолюбие. И уж, если она «надулась», то мужчине, все-таки, стоит обратить на это внимание и выяснить причины этой не очень приятной ситуации.
В этот момент ему лучше превратиться в пушистого котика, который ласкается к своей хозяйке и мурчит под ухо. Не стоит разжигать ответную реакцию. Лучше лишний раз извиниться, чем забрасывать женщину нелицеприятными словами и укорами. Как говорят французы: «Если женщина не права, надо попросить у нее прощение!» И знаете, на 90% этот прием сработает, тем более, если она услышит из ваших уст уменьшительно ласкательные слова, которые достойна только она одна – единственная и неповторимая.
Однако, женщина может заупрямиться и отклонить все ваши извинения, тогда необходимо просто оставить ее в покое, вероятнее всего, спустя некоторое время, она остынет и сама вам все расскажет. Потому, что до конца выдерживать характер ей будет не под силу.
Что же делать, если жена обиделась? Мимолетные обиды все равно, как-то быстро прощаются и улетучиваются. В этом случае, для примирений, от мужчины не потребуются какие-то особые усилия, кроме ласковых слов и сердечных извинений, причем даже, если он ни в чем не виноват.
Но если дело, как говорят: «пахнет керосином», тогда мужчине этому уже не позавидуешь. Женщина, затаив на мужчину обиду, будет сразу продумывать план мщения и, уж, поверьте, у не хватит умения и фантазии, чтобы воплотить в жизнь какую-нибудь пакость, может она потом будет очень сильно жалеть об этом, но это потом, а сейчас, кроме мести у нее в голове других мыслей не существует.
И вот тут, мужчине необходимо реагировать просто молниеносно, пока она не «нарубила дров». Ласковые слова и извинения уже здесь неуместны, в бой идет «тяжелая артиллерия». Здесь не имеется в виду душещипательные разговоры о примирении с ее подругой или ее мамой. Здесь надо думать еще глубже, еще хитрее. Надо сразу вспоминать, то о чем она уже давно просила купить или подарить. И теперь, мужчине придется серьезно раскошелиться для того, чтобы загладить вину и чтобы вам простили. Причем, не надо бояться того, что это не сработает, это сработает и еще как. Попробуйте, может быть, с какого-нибудь золотого украшения или дорого брендового парфюма. А может взять и примириться где-нибудь под тропическими пальмами за фужером прохладного вина, или в деревенской калыбе с грибной юшкой, шашлычком и рюмкой водочки.
Как бы то ни было, женщина всегда оценит внимание дорогого ей мужчины. И нет такой обиды, какую бы она ему не простила, если он постарается осознать и искренне загладить свою вину.
Оставьте свой комментарий: Отменить
Почему жена часто обижается, выяснит семейный психолог
Найдите специалиста по семейным отношениям с хорошими рекомендациями и пойдите к нему сначала один, а потом, возможно, и с супругой. Причина того, что жена часто обижается, может оказаться совершенно неожиданной. На психотерапевтических сеансах иногда вскрываются старые наболевшие проблемы, идущие из глубокого детства, сгладить которые поможет только специалист.
Если женщина проецирует ранее пережитые чувства, отношения, обиды, комплексы на мужа, это называется в психологии трансфером или переносом. Справиться с этим непросто, проблему обозначил еще Фрейд, и с тех пор изобретено много методик борьбы с этим явлением.
Стесняться ходить на семейную психотерапию разумным людям теперь и в голову не придет: она спасла уже множество супружеских пар. Идем же мы к стоматологу, когда болит зуб, и не надеемся, что оно само как-то рассосется!
Как помириться с женой после сильной ссоры
Первое, что должны знать оба супруга – первый шаг к примирению делает не тот, кто виноват в ссоре, а тот, кто мудрее. В таких делах всегда виноваты оба, так как речь идет о взаимоотношениях. Помните, что напряженная обстановка после конфликта затрагивает не только ваше самочувствие, но и детей.
Для начала ознакомьтесь с общими рекомендациями примирения вне зависимости от причин ссор:
Небольшой ссоры
Примирение – сложный шаг, на который способен далеко не каждый в силу обид и гордыни. Даже после небольшой ссоры мужчина может не знать, как ему поступить правильно, чтобы наладить микроклимат в отношениях с женой. На самом деле все просто, следуйте пошаговой инструкции:
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Постарайтесь любые, даже мелочные конфликты обсуждать на трезвую голову. В ходе конструктивного разговора узнайте, что именно ее задело, какие слова могли ранить. Поделитесь своими переживаниями, но не в укорительной форме.
Сильной ссоры
Если конфликт был доведен до предела, он может приобретать критические масштабы, вплоть до рукоприкладства. В таком случае прислушайтесь к нескольким дельным советам, как извиниться перед женой, если сильно обидел и причинил физическую боль:
В таком случае можете прислушаться ко всем советам, предложенным в этой статье. Помните, что для большинства девушек такой поступок является четким сигналом к тому, что отношения должны быть закончены. Поэтому второго шанса может и не быть.
Часто ли Вы ссоритесь с супругой?
Жена обиделась, что делать? Несколько конкретных советов
Резюмируя сказанное, подведем ему итог. Ваша жена обижается, что делать?
Нелегко, хлопотно? А никто и не обещает, что семейная жизнь – это сплошной рай. Но это та область нашей жизни, над которой стоит потрудиться. Иначе смысл совместного существования пропадает.
Общения нет во время ссоры или всегда?
Сначала мужчина должен понять, в какие именно моменты жена не хочет общаться. Если такое происходит во время ссоры, то удивляться нет причины. Супруга обижена и молчанием она показывает свой протест. Чтобы женщина снова заговорила, достаточно помириться с ней и искренне попросить прощение за свое поведение. Неудивительно, если и после этого она длительное время не будет вступать в разговор. Ведь обида так просто и быстро не проходит, особенно если были сказаны унизительные и оскорбительные слова.
Если же супруга отказывается от общения даже в обычные дни, когда на ссору и намека не было, то это может говорить о тайной обиде, о которой она не хочет рассказывать. Возможно, она узнала некую информацию о своем возлюбленном, что не пришлось ей по душе. Тогда придется выяснять, на что она обижена и почему не разговаривает. Стоит привести свои доводы или пообщаться с друзьями. Какая сокровенная информация дошла до супруги?
Отсутствие общих интересов
Всегда можно найти компромисс и посмотреть вместе комедию или мультфильм, а потом обсудить кино за чашкой чая. В выходные выбраться в гости к родителям или организовать пикник на природе. Главное, стараться делать все вместе, чтобы появились общие интересы и увлечения. Многие семейные пары любят вместе вышивать, собирать пазлы или конструкторы. Это очень увлекательные занятия, во время которых можно найти тему для беседы.
Другой мужчина
«Если жена не разговаривает со мной, то у нее точно другой мужчина» — считают многие супруги. В некоторых случаях это абсолютно верно. Когда у жены появляется связь на стороне, она на подсознательном уровне считает себя виноватой, старается уклониться от беседы, чтобы не сказать лишнего. С каждым разговором ей страшно — а вдруг он узнал правду? Но в этом есть и положительная сторона. Если женщина настолько боится разоблачения, то наверняка она не хочет потерять своего законного мужа.
Что делать мужчине в данной ситуации? Просто поговорить. Спокойно, без лишних слов и эмоций. Сказать, что ей нечего бояться, что все равно они будут вместе, но ситуацию нужно разрешить. В большинстве случаев после этого следует признание. Дальнейшие действия зависят от супруга — захочет он сохранить отношения или не сможет простить предательство. Но выяснить причину появления третьего человека все же стоит. Женщины по своей сути очень общительные. Но в браке этот дар иногда пропадает, что настораживает супруга. Чтобы понять, в чем причина такого кардинального изменения жены, нужно разобраться в ситуации.
Честные и мирные переговоры
Что делать в таких случаях? Смотря по ситуации. Если муж действительно виноват и вина не пустяковая, надо разрешить конфликт, выйдя на поле семейной битвы «с открытым забралом» и честным вопросом: объясни, что происходит, я пойму и постараюсь не повторять неправильный поступок. Чаще всего супруга идет навстречу, но ей надо «дозреть» до объяснений. Поэтому может получиться не сразу, мужу стоит быть настойчивым.
Если жена никак не идет на контакт, надо смириться – рано или поздно она заговорит сама, и надо дать ей высказать все до донышка. Возможно, что у нее накопилось, наболело. Монолог вскоре превратится в диалог, но он должен быть мирным, спокойным, даже если муж хочет доказать свою правоту. Не позволяйте себе и жене распускаться и истерить – это будет расти, как снежный ком, и превратится в стиль совсем некомфортной жизни. Вам это надо?
Сильная усталость
Если жена не разговаривает с мужем, то она слишком занята. Работа и уход за домом сильно выматывают, не оставляя сил даже на беседу. Иногда хочется просто помолчать, послушать тишину. Это невероятно расслабляет и позволяет отдохнуть морально. И ей совсем не хочется, чтобы муж ее нагружал лишними проблемами или рассказами о работе. В этом случае мужчине нужно немного облегчить жизнь своей супруги. Иногда оставаться с детьми, чтобы она выспалась и отдохнула, приглашать возлюбленную на прогулку или в ресторан. Важно создать вокруг женщины атмосферу тепла и уюта, чтобы ей было максимально комфортно.
Частые ссоры — причина молчания
Любой психолог смело назовет первую причину того, почему жена не хочет разговаривать. И будет это — бесконечные ссоры и скандалы. Особенно, если устраивает их в большинстве случаев супруг. Женщина просто боится сказать лишнее слово, которое может привести к конфликту. Конечно, мужчине не всегда свойственна сильная эмоциональность, но многие мужья срываются на близких после тяжелого трудового дня. И поводом для этого может послужить одно неосторожное слово, брошенное даже с иронией. Срываться на близких людях нельзя! Они ждут своего мужа и отца домой, скучают. А озлобленность убивает в душе все самое светлое и хорошее.
Мужская грубость иногда не знает предела. Громкие слова, унизительные оскорбления и прочее так сильно задевают самооценку супруги, что ей лучше замкнуться в себе и молчать. Нередко муж подшучивает над возлюбленной в компании друзей, что она слишком много болтает. Это приводит к обратному эффекту — девушка становится молчаливой и отчужденной.
Жена постоянно обижается
Вопрос психологам
Спрашивает: Евгений, 38 лет
Категория вопроса: Отношения
У нас с женой изночально очень сложные отношения. Она очень активная, всегда скажет чем недовольна, любит покомандовать и поуказывать. Я тоже очень упрямый. Мы часто ругаемся. (Мы даже расходились в первый год, как родился ребенок, но потом померились и конечно без друг друга не можем)
Но иногда кажется что какието болезненные отношения.
На мой взгляд жена очень часто обижается. В один момент просто перестает улыбатся. Перестает обращать внимание, ничего не рассказывает. Говорит только да или нет. В эти моменты я уже знаю что она на что то обиделась.
Раньше вообще не говорила на что обиделась только через пару дней можно выудить информацию. Сейчас хоть сразу говорит, уже прогресс )))
Причины могут быть разные, в основном это какие то бытовые вещи, например я слишком долго где то задержался а должен был прийти домой и помогать ей убираться, или не заправил кровать и занимался чем то другим, или что то ей не рассказал где я и чем я занимаюсь или не сделал именно так как она хочет а по другому.
Она говорит что мы наступаем на те же грабли и что я продолжаю делать все не так и обижать ее (Делать все так, это значит полное подчинение ей).
После чего я начинаю спрашивать на что она обиделась, она объясняет что тут не то сделал, там не сделал то что она ожидала. Я объясняю что не мог и лучше было бы если бы она сразу говорила. Потом у нас не понятки, она игнорирует не чего не рассказывает от 2х дней до 2х недель.
Я всегда первый говорю пытаюсь как то объяснить, разрядить обстановку говорю что обижаться нельзя, она говорит что обижать нельзя и я должен что то понять и изменится.
Я не пойму что это: Это манипуляция с ее стороны, борьба кто в семье главный, или мне действительно стоит прислушаться может я что то делаю не так.
Как реагировать не ее обиды, ее молчание меня сильно коробит и раздражает, это не дает планировать какие то семейные вещи как бюджет и случаются как назло в неблагоприятный момент когда гости например.
Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Жена постоянно обижается
И это не про то, кто виноват, а кто нет, кто прав, а кто не прав. Это про первый шаг, шаг навстречу другому, на который не каждый готов. И в отношениях большинство ждут, когда этот первый шаг сделает другой.
Но выйти из этого замкнутого круга можно и нужно!И вы уже сделали первый шаг, написав сюда.
Потому что причины обид вашей жены вовсе не в том, что вы перечислили. Это всего лишь поводы.
За обидами вашей жены есть другие чувства и они, скорее всего, неосознаваемые ею самой. А за этими чувствами есть важные потребности, которые остаются неудовлетворёнными. И именно они являются истинными причинами обид и недовольства.
Какие же это чувства и потребности?
С большой вероятностью, за этими обидами скрывается потребность в вашем внимании и страх. Страх, что ты меня не ценишь и что я не важна для тебя, что ты меня не любишь. Конечно, причины этого страха не в вас, они закладываются в детстве, а сейчас они только усугубляются.
Тем более сейчас, когда у вас маленький ребёнок.
Поэтому первое, что вы можете сделать, это перестать воспринимать обиды вашей жены как давление и манипуляцию. А относиться к ним с пониманием.
Во-вторых, разговаривать, но не с позиции «не обижайся», а с позиции «как мне помочь тебе? что мне сделать, чтобы ты чувствовала, что я люблю и ценю тебя?». И очень важно говорить о себе, о том, что и вас ранит. когда вас игнорируют, ничего не объясняя. Важно говорить о своих чувствах, чтобы они не превращались в претензии друг к другу!
В отношениях очень важно, чтобы игра была не в одни ворота!
Важно поговорить о распределении обязанностей в вашей семье, кто за что отвечает, какие функции и обязанности каждый из вас возьмёт на себя, чтобы это распредление было равноправное.
А ещё можете поиграть с женой в такую игру:
Каждый выбирает два дня в неделе, когда он будет делать что-то, что будет приносить радость и удовольствие партнёру на протяжении всего дня. Это может быть что-то небольшое, обнимать, говорить ласковые слова, писать милые смс-ки, помыть посуду или что-то ещё. Можете даже написать список того, чего бы хотел каждый из вас.
И самое главное не надо пугаться недопонимания и конфликтов в семье. Это нормально. Важно уметь договариваться друг с другом, а для этого необходимо слушать и слышать друг друга. Иногда научиться этому самостоятельно сложно, тогда можно обратиться к профессиональной помощи семейного психолога.
Всего вам хорошего!
Алматы,Евгения Ли, психотерапевт, семейный психолог, детский психолог
Любовь Хабарова, консультирую в Красноярске, Skype и письменно
Ответов на сайте: 4301 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83
Евгений, добрый день.
Вы пишите, что ваша жена очень активная, всегда скажет чем недовольна, и на ваш взгляд она очень часто обижается.
Себя вы определяете словами: Я тоже очень упрямый.
В итоге вы часто спорите и это у вас вызывает ощущение, что в семье какие-то болезненные отношения.
Возможно вы правы и такой стиль общения вызывает довольно много непонимания.
Вы пишите что жена в один момент просто перестает улыбаться, обращать внимание, ничего не рассказывает. Говорит только да или нет. В эти моменты я уже знаю что она на что то обиделась.
С ваших слов раньше она вообще не говорила на что обиделась и только через пару дней вам удавалось узнать информацию. Вы оцениваете это как прогресс, и с этим я вполне согласна.
Только в начале письма вы охарактеризовали жену что она всегда скажет чем недовольна. Здесь какое-то противоречие или вы привыкли пропускать ее просьбы, и она тогда переходит ко второму шагу чтобы все-таки обратить на себя ваше внимание.
Когда один человек наказывает другого игнорированием и молчанием, не разговаривает от 2х дней до 2х недель, то подобное поведение вызывает сильное напряжение у партнера. Вернее напряжение возникает у обоих и второй будто живет под давлением вины, где должен сам догадаться в чем виноват и таинственным образом исправить ошибку.
Вероятно вашей жене сложно понять что таким способом она никак не улучшает ситуацию, но похоже другой способ для нее пока недоступен. Обижаться на жену за это бесполезно, так как она скорее всего и не замечает как это делает. Вы уже добились прогресса, и это значит что вы идете верным путем. Необходимо набраться терпения и последовательно доносить до жены, что вы ждете от нее своевременных просьб и разъяснений в такой форме, чтобы они были вам понятны и запомнились, что вы можете отказать в ее просьбе, если не готовы выполнить и что это нормально в отношениях. Обязательно скажите что вы не можете по ее молчанию догадываться о ее желаниях, и что не все ее желания могут быть осуществимы.
Вы пишите что всегда первый начинаете разговор, пытаетесь как то объяснить и разрядить обстановку. В таких случаях желательно сообщить о своих чувствах, но ни в коем случае не говорить что обижаться нельзя. Если она уже обиделась, значит это можно. Просто свою обиду желательно понять и обсудить. А если она хочет чтобы вы что-то поняли и изменились, то для этого необходимо изменить привычку молчать и быть готовой принять отказ.
По сути молчаливый игнор можно конечно назвать манипуляцией, но если в арсенале поведения человека нет пока других доступных ему и привычных способов справляться с недовольством, то он делает это ненамеренно. К примеру в детстве с ней самой так обращались, и теперь она переносит схожее поведение на вас.
Все что остается, это спокойно договариваться, договариваться и еще раз договариваться, понимая что каждый из вас имеет полное право на свои чувства.
Прислушаться конечно стоит, но только это можно сделать тогда, когда другой человек в диалоге с тобой.
Вы спрашиваете как реагировать не ее обиды. Желательно по возможности спокойно и обязательно сообщить что ее молчание вас тоже обижает и вызывает раздражение. В таких ситуациях диалог невозможен. Естественно, это не дает возможности планировать семейные дела и бюджет.
Если вы заметили закономерность что подобные молчаливые забастовки случаются перед приходом гостей или в схожих ситуациях, то есть смысл обратить внимание жены на это. Возможно ее напряжение и раздражение вообще связано не с вами, а с тревогой перед какими-то встречами или мероприятиями. Просто она сильно волнуется и переживает, не может справиться с волнением и вы «попадаете под горячую руку». Может она не хочет видеть каких-то гостей, или эти гости ведут себя в вашем доме так, что вызывают у вашей жены неуверенность, излишнее беспокойство и нервозность. Это обязательно необходимо обсудить в спокойной обстановке.
Так же можете почитать на моем сайте статью о работе с парами http://psycholog-birykova.ru/troye-v-lodke-ne-schitaya-psikhologa-chto-vazhno-v-rabote-s-parami
предложите жене тоже с ней ознакомиться и обсудите что каждый из вас увидел в ней важного.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания в вашей паре.