Withania somnifera что это за растение
Сейчас всё чаще среди популярных биологически активных добавок встречается загадочное слово «Ашваганда». В переводе с санскрита это слово означает «имеющая запах лошади», так как считалось, что она наделяет лошадиной выносливостью и работоспособностью, ну а заодно и сексуальной энергией. Под этим именем скрывается растение из семейства паслёновых витания снотворная. Её культивируют во многих штатах Индии с относительно сухим климатом, а также в Непале. И это понятно – ведь потребность в этом легендарном растении Аюрведы очень велика. Интерес к ней велик не только на родине, но и в Европе, где последнее время восточная медицина что называется «в тренде».
В нашей Нечернозёмной зоне она может расти только в летний период и обычно, чтобы дождаться её цветения и плодоношения, нужно выращивать её через рассаду, а потом осенью занести в помещение для созревания хотя бы нескольких плодов.
Химический состав и свойства витании
Корни содержат алкалоиды, в частности, анаферин, анагидрин, никотин, тропин и витасомнин. Кроме того, обнаружены стероидные лактоны, так называемые витаноиды (сомниферанолид, сомнивитанолид, витаферин А и витасомниферанолид). Также обнаружены свободные аминокислоты: глицин (очень полезный для мозгового кровообращения), цистин, аланин, триптофан.
Витаферин А обладает противоопухолевым действием.
Плоды и корень, вернее, препараты из них, благодаря высокой эффективности и минимуму побочных эффектов, делают витанию одним из наиболее распространенных растений аюрведической медицины. Она имеет приблизительно такое же значение, и к ней относятся с таким же пиететом, как к женьшеню в китайской медицине.
Традиционно плоды использовали как афродизиак, амулет и колдовское средство. Из корней готовили любовный напиток. В тантрических ритуалах использовали для увеличения продолжительности эрекции.
Под именем ашваганда она распространена в качестве биологически активной добавки в Европе. Самое интересное, что это растение в отличие от остальных растений против стресса сочетает два действия в одном флаконе: успокаивающее и тонизирующее.
Этим она отличается от других адаптогенов (женьшеня, элеутерококка и родиолы), которые разрешены в Европе как лекарственные препараты. И используются для этой цели корни растения.
Плоды используют для приготовления сыра.
Зверюшки подтвердили…
Ашваганду рекомендуют чуть ли не при всех болезнях. Но самое интересное то, что многие рекомендации подтверждены серьёзными медицинскими исследованиями, если не на людях, то на животных обязательно. Вот, например, у плавающих крыс повышалась устойчивость в холодной воде – а это стандартный тест на адаптогенное действие. У кроликов и мышей препараты витании снижали интенсивность перикисного окисления липидов при искусственном стрессе, а отдельно выделенный витаферин А вызывал увеличение уровня супероксиддисмутазы, каталазы и пероксидазы в мозге крыс, что говорит об активном противостоянии организма стрессу.
Зафиксировано, что многотравяная индийская смесь с ашвагандой тормозила у подопытных животных развитие рака лёгких, а in vitro спиртовая вытяжка тормозила рост большинства видов раковых клеток. Стероидный лактон витаферин в эксперименте показал существенное противоопухолевое действие и увеличил выживаемость животных. Кроме того, применение витании существенно снижало лейкопению, вызванную применением циклофосфамида. У мышей, получавших препараты витании, отмечено увеличение содержания гемоглобина, числа эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и веса тела по сравнению с контролем. Кроме того, увеличивался уровень интерферона, интерлейкина 2 и повышалась фагоцитарная активность.
75% спиртовой экстракт этого растения был эффективен при лечении последствий лучевой терапии. Клинические испытания на лабораторных крысах показали значительное уменьшение лейкоцитов в крови и уменьшение лейкопении, вызванной почти смертельной дозой радиации.
Обнаружена противогрибковая активность витаноидов, прежде всего против дрожжеподобных грибов, вызывающих молочницу (кандидозы).
И людям помогло…
Если проанализировать применение витании в аюрведической медицине, то это растение призвано стимулировать организм при истощении, как нервном, так и физическом. Поэтому ее назначают при самых разнообразных заболеваниях – от туберкулёза до истерии, но… Дело в том, что её применяют чаще всего не в одиночку, а дополняя растениями для лечения основного заболевания.
Корни витании в сочетании ладаном и куркумой и цинковым комплексом в придачу показали хороший эффект на пациентах с остеоартритом, меньше были выражены боль и слабость. При слабом зрении порошок ашваганды смешавают с равными частями солодки голой (Glycyrrhiza glabra) и порошока Amalaki (плоды Emblica officinalis). Вместе с растениями, применяемыми при лечении заболеваний органов дыхания, её назначают при бронхитах и астме.
Ашваганда прекрасно помогала пациентам, у которых сочеталось нервное истощение с перевозбуждением и раздражительностью, в частности, при таком явлении, которое сейчас называют «синдромом менеджера». Её полезно принимать перед сном при нервозности и бессоннице (чего никогда не делают с другими адаптогенами).
Ашвагандой в сочетании с мёдом и некоторыми другими травами проводят омолаживающую терапию. В старческом возрасте проявляется дополнительное действие – улучшение памяти и концентрации внимания. В последние годы на неё обратили внимание как на вспомогательное средство при болезни Альцгеймера.
Довольно перспективно может быть применение этого растения при профилактике и лечении наркомании. Препараты витании уменьшали развитие привыкания к действию морфия. Не нарушая болеутоляющего действия опиатов, она не проявила признаков зависимости к опиату.
Довольно перспективным видится применение ашваганды при артритах, прежде всего с аутоиммунными ревматоидными артритами. Высказано предположение, что стероидные соединения витании действуют аналогично нестероидным противовоспалительным средствам и стероидным препаратам, применяемым при этих заболеваниях и подавляют воспаление. Но механизмы действия до конца на данный момент не выяснены, хотя эффективность сопоставима с аспирином и ибупрофеном.
Интересно, что в аюрведе существует поверье, что ашваганда особенно сильна за 3 дня до полнолуния и 7 дней после него.
Ашваганда – правила применения
Ашваганда (withania somnifera) — известное во всем мире растение, которому приписывают множество свойств, положительно влияющих на организм. В Аюрведе эта трава является важнейшим компонентом лечения, широко употребляется при различных соматических и неврологических заболеваниях. В этой статье вы прочтете обо всех полезных свойствах растения, о том, можно ли его принимать при беременности и грудном вскармливании, узнаете, как правильно использовать БАДы и почему средства с ашвагандой запрещены к продаже в России.
Описание и фото растения
Свое название Ashvagandha W. somnifera получила от слов санскрита «ашва» и «гандха», что в переводе означает «запах лошади». Необычное название появилось из-за характерного резкого запаха кореньев. В кириллице есть два варианта написания наименования: ашваганда и ашвагандха. В народе ашваганду часто называют индийским женьшенем благодаря ее тонизирующим и адаптогенным свойствам. Растение относится к семейству Пасленовые, роду Физалис.
По биоморфологическому описанию растение представляет собой высокий прямостоящий куст (до 1 м), стебли которого обильно покрыты пухом. Листья плотные и мясистые, до 10 см в длину, цветы зеленовато-желтые, небольшого размера. Ашвагандха имеет длинные светло-коричневые корни, которые отличаются наибольшим целебным действием. Растение распространено в засушливых регионах Индии, странах восточной Азии и на севере Африки.
В аюрведической медицине трава активно используется для лечения разных патологий, ее дают даже детям и беременным женщинам. Но в России ашваганда запрещена к продаже.
Химический состав
Растительное сырье содержит множество полезных компонентов, чем и обусловлено его уникальное комплексное воздействие на организм человека. В лабораториях исследовалась наиболее ценная часть травы — корень, и в нем было обнаружено более 30 активных веществ.
В состав ашваганды Withania входят:
Фармакологические эффекты
В лекарственных целях в основном применяют экстракт из корня ашваганды, который является мощным адаптогеном и иммуностимулятором. В США и странах Европы проводились клинические испытания с участием добровольцев для исследования воздействия растения на человеческий организм. По результатам этих опытов установлен ряд полезных свойств ашваганды:
Для мужчин
Добавки с индийской ашвагандой очень полезны для мужчин: они улучшают качество сексуальной жизни, нормализуют половое влечение, повышают количество и качественный состав спермы. Растение помогает при мужском бесплодии. Препараты устраняют проявления хронического стресса. При длительном применении ашваганда увеличивает синтез тестостерона и обеспечивает правильное соотношение половых гормонов.
Для женщин
Растительные добавки влияют на либидо, устраняют сексуальные дисфункции и увеличивают интенсивность ощущений во время полового акта. Ашваганда для женщин активно применяется в лечении аменореи: средство помогает восстановить функцию яичников и гипоталамо-гипофизарной системы, которые регулируют менструальный цикл. Трава нормализует настроение и гормональный фон во время менопаузы, борется с приливами.
Для спортсменов
Ашваганда активно используется у мужчин, занимающихся бодибилдингом. Добавки усиливают действие анаболических гормонов (прежде всего – тестостерона и андрогенов), стимулируют рост мышц с одновременной потерей лишних жировых отложений. Растительные экстракты повышают выносливость, улучшают спортивные показатели.
Ашвагандха против рака
В США были проведены лабораторные исследования на клеточных культурах и подопытных животных, которые наглядно демонстрируют способность растения предотвращать появление мутантных клеток, стимулировать уничтожение уже имеющихся опухолей. Эти результаты требуют дальнейшего уточнения и клинических испытаний, поэтому на данный момент трава ашваганда не имеет показаний к применению в онкологии.
Почему трава запрещена в России
Фитопрепараты на основе индийского женьшеня не включены в Государственную фармакопею РФ, их реализация находится под строгим запретом. Такие ограничения прежде всего обусловлены мерами безопасности. Растительный препарат обладает довольно большим числом побочных эффектов, и при неправильном его использовании может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Широкую огласку получила ситуация с двумя женщинами, у которых после применения ашваганды развилась почечная недостаточность.
Еще одна причина запрета – потенциальная способность препарата вызывать психическую зависимость при длительном приеме в больших количествах. Также доказано, что средство является сильным афродизиаком. Сухая трава ашваганды запрещена в России из-за отсутствия лицензирования и стандартизации – состав таких средств нигде не указан, их фармакологические действия на организм не прошли проверку.
Если хотите попробовать лечение индийским женьшенем Withania, лучше не рисковать и выбирать качественные БАДы на его основе.
Эти препараты включают только очищенный и стандартизованный растительный концентрат, на упаковке четко указано содержание всех активных компонентов. Биологически активные добавки подвергаются исследованиям в независимых лабораториях, они также имеют детальную инструкцию с дозировками и правилами использования. Вероятность побочных эффектов после приема препаратов минимальная.
В каких случаях назначают фитопрепараты
Основными показаниями к применению ашваганды в альтернативной медицине являются:
Добавки с ашвагандой правильно принимать в осенне-зимний период для повышения защитных сил организма. Растительные средства помогают восстановиться после тяжелых соматических и инфекционных заболеваний, хирургических вмешательств, инфаркта миокарда. Показанием к приему добавок является период подготовки к соревнованиям по бодибилдингу.
Экстракты растения широко используются в косметологии. Они входят в состав антивозрастных средств для ухода за кожей лица и рук – кремов, масок, тоников. Линейка косметики с ашвагандой показана женщинам с дряблой и увядающей кожей, при угревой болезни, отеках на лице и мешках под глазами.
Противопоказания
Несмотря на обилие лечебных свойств, ашваганда имеет ряд противопоказаний. Категорически запрещено использование растения при беременности, поскольку оно может навредить организму матери и будущего ребенка. Фитопрепараты не назначаются в периоде грудного вскармливания из-за способности проникать в молоко и вызывать аллергию у малыша.
В инструкции указаны и другие противопоказания к приему ашваганды:
Врачи не рекомендуют давать БАДы на основе ашваганды детям, поскольку они могут нанести вред детскому организму!
Варианты выпуска
Препараты на основе растения ашваганда выпускаются в 3-х основных формах:
Препараты с ашвагандой
Для изготовления добавок используют только корень ашваганды, из которого на производстве добывают лечебные экстракты. Производители предлагают разные формы выпуска в зависимости от назначения и предпочтений пациента. Все фармакологические добавки имеют лицензию, поэтому их использование безопасно для организма. Средства в основном относятся к разделу аюрведической медицины, в которой активно применяют препараты ашваганды Чурна и других видов W. somnifera.
В России препараты с ашвагандой не продаются в связи с законодательными ограничениями.
Самые низкие цены на аюрведические травы — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.
Ашваганда (Withania Somnifera)
Син.: витания снотворная, физалис солнечнолистный, зимняя вишня, индийский женьшень, агол (эфиопский).
Невысокий многолетний кустарник, с разветвленным стеблем и темно-зелеными яйцевидными листьями. Цветет мелкими зеленовато-белыми цветами, из которых развивается красная мясистая ягодка, закрытая красной блестящей чашечкой-фонариком. Активно применяется в народной медицине как стимулирующее иммунитет и укрепляющее здоровье средство для борьбы со стрессом. Также ашваганда улучшает метаболизм мозга, обладает противовоспалительным эффектом и может использоваться как афродизиак.
Оглавление
В медицине
Ашваганда – растение, которое не входит в Государственную Фармакопею РФ и официальной медициной не используется. Однако ашваганда широко используется в традиционной медицинской системе Индии на протяжении многих тысячелетий, применяется аюрведическими целителями как расаяна, т.е. растение с выраженным омолаживающим эффектом (адаптоген, ноотроп, анаболик, тоник, антиоксидант и иммуномодулятор). Аюрведические лекари издавна назначают ашваганду для лечения истощения, вызванного физическим и умственным переутомлением.
Капсулы с порошком Ашваганды принимают при хронической дизентерии, сильных поносах, при геморрое, кандидозе, паразитарных болезнях, при дисбактериозе. Она также может помочь при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и повышенном давлении, сопровождающихся расстройствами нервной системы.
Используют Ашваганду и для таких интимных целей, как лечение импотенции у мужчин, при расстройствах менструального цикла у женщин.
Противопоказания и побочные действия
Ашваганда имеет не только лечебные свойства, но и противопоказания. При кратковременном и умеренном приеме внутрь ашваганда абсолютно безопасна. Но ее не рекомендуется употреблять во время беременности и кормления грудью, так как возможные абортивные свойства этого растения еще не исследованы, а информации о возможности его концентрации в грудном молоке пока недостаточно, чтобы говорить о его безопасности для грудничков. Принимать ашваганду детям не рекомендуется.
Ашваганда имеет противопоказания и для людей с избыточной функцией щитовидной железы, а также с язвенной болезнью желудка, так как у нее есть свойство раздражать желудочно-кишечный тракт. В большом количестве при приеме внутрь может вызвать расстройство кишечника, диарею и рвоту из-за раздражения слизистых и серозных оболочек.
В других областях
Используется как комнатное декоративное растение, а также как декоративное растение в ландшафтном дизайне.
Классификация
Ашваганда (Withania Somnifera), род Физалис (Phýsalis), семейства Паслёновые (Solanaceae), порядка Паслёноцветные (Solanales), класса Двудольных (Dicotylédones), отдела Цветковых или Покрытосеменных (Magnoliophyta), царства Растений (Plantae).
Ботаническое описание
Распространение
Заготовка сырья
Химический состав
В корнях и плодах ашваганды содержится большое количество таких биологически активных веществ, как: фитостерины, алкалоиды (изопеллетиерин, анаферин, сомниферин), кумарины, фенольные кислоты и ситоиндозиды, стероидные лактоны (витанолиды, витаферины), сапонины. Наличие никотина в ашваганде находится под вопросом.
Фармакологические свойства
Ашваганда может подавлять деятельность допаминовых рецепторов в полосатом теле головного мозга, которые активизируются при стрессе, устранять избыток кортикостерона в плазме крови, образующегося при стрессе, снижать уровень азота мочевины и молочной кислоты в крови. Ашваганда может оказывать успокаивающее действие, сходное с эффектом гамма-аминомасляной кислоты (GABA) и обладает противосудорожной активностью, связываясь с рецепторами GABA.
Витанолиды и ситоиндозиды способны оказывать иммуномодулирующее действие: они вызывают мобилизацию макрофагов, фагоцитов и лизосомальных ферментов. Таким образом, ашваганда может снижать иммунодепрессию и лейкопению, вызванную действием циклофосфамида.
Противовоспалительные свойства ашваганды обеспечивает витанолид. Этот биоактивный компонент супрессирует активацию NF-kb, индуцируемую провоспалительными и канцерогенными стимулами (TNF-α, IL-1β, доксорубицин, конденсат сигаретного дыма). Витанолид супрессирует экспрессию TNF-α индуцированной NF-kb-зависимой регуляции генных продуктов (IAP-1, Bfl-1, FADD, COX-2, ICAM-1), а также обеспечивает противоопухолевое действие благодаря торможению Notch-1 сигнализации.
Применение в народной медицине
Когда падает уровень жизненной энергии, как утверждают последователи Аюрведы, это сопровождается хроническими и дегенеративными заболеваниями, трудноизлечимыми или неизлечимыми инфекциями и нервными расстройствами.
Поэтому прием ашваганды показан при общем упадке сил, половой слабости, нервном истощении, в периоды выздоровления, при проблемах, связанных с преклонным возрастом, истощением у детей, потерей памяти, мышечной слабости, сперматорее, переутомлении, тканевой недостаточности, бессоннице, параличах, рассеянном склерозе, слабости глаз, ревматизме, кожных болезнях, кашле, затрудненном дыхании, анемии, усталости, бесплодии, опухании желез.
Историческая справка
Растение было известно в Европе как минимум с шестнадцатого века, так как оно описано и изображено в большинстве травников, написанных отцами ботаники.
Литература
3. Раздобурдин Я. «Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология».
Ашваганда (индийский женьшень): лечебные свойства и противопоказания
Трава ашваганда или сомнифера (Withania Somnifera) – это растение, больше известное под названиями индийский женьшень, зимняя вишня и физалис солнечнолистный. Относится к роду Витания и семейству Пасленовые.
Ботаническое описание ашваганды
Растение представлено разветвленным кустарником с высотой надземной части в пределах 30-100 см. Отдельные экземпляры достигают высоты 2,5 м. корневая система тонкая, с гладкой поверхностью. Индийский женьшень обладает темно-зелеными листьями, которые имеют овальную или яйцевидную форму и чередуются на стебле.
Цветение малопривлекательное. Растение образует отдельно расположенные, невзрачного внешнего вида, зеленовато-белого окрашивания, колокольчиковидные самоопыляющиеся цветки. После отцветания развивается коробочкообразный плод яркого красного цвета с оранжевым оттенком. Семенной материал мелкий, оранжево-желтый, округлой или плоской формы.
Места произрастания витании снотворной
Многолетнее вечнозелёное кустарниковое растение, произрастающее в тропических климатических условиях, бывает достаточно высоким. При выращивании в северных регионах размеры надземной части достаточно скромные.
Широкое распространение растение получило на территории Ирака и Западной Индии, а также в Северной Америке, на среднем Востоке и в Средиземноморье. В Китае растение выращивается с декоративной целью. В диком виде часто встречается в южной части Азии и Африки.
Химический состав ашваганды
Растение обладает массой полезных свойств, которые объясняются богатым химическим составом правильно заготовленного растительного сырья. Основные компоненты представлены:
В состав также входят растительные антибиотики природного происхождения, которые способны уничтожить патологические микрофлору, включая стрептококки, гонококки и стафилококки.
Особенности ашваганды (видео)
Лечебные и полезные свойства индийского женьшеня
Корень растения широко используется с целью подавления деятельности допаминовых рецепторов головного мозга, способствуют устранению избыточного количества кортикостеронов в плазме, а также позволяют снизить количество компонентов, представленных азотистой мочевиной и молочной кислотой. Растительное сырьё тонизирует, является отличным адаптогеном и антистрессовым средством, повышающим жизненные силы и энергию.
О противопоказаниях и побочных действиях растения
В качестве основных противопоказаний к применению индийского женьшеня в качестве лекарственного или профилактического средства можно рассматривать:
В официальной медицине рекомендуется с большой осторожностью относиться к применению данного лекарственного средства в период беременности и кормления грудью. Не рекомендуется совмещать приём успокоительных средств с препаратами на основе Ашваганды.
Показания к применению ашваганды
Индийский женьшень и средства на его основе в настоящее время широко применяются:
Перед применением необходимо убедится в отсутствии противопоказаний к употреблению средств на основе данного лекарственного растения.
Препараты с ашвагандой
Фармакологические препараты на основе растительного сырья физалиса солнечнолистного представлены в большинстве своём БАДами:
Все средства обладают антистрессовым и адаптогенным эффектом, поэтому помогают организму справиться с повседневными стрессовыми ситуациями, а также способствуют достаточно быстрому повышению физической выносливости.
Особенности выращивания ашваганды из семян
Проращивание семенного материала включает в себя несколько этапов, представленных:
Чтобы выполнить замачивание необходимо помимо семенного материала подготовить обычные ватные диски, а также чистую воду комнатной температуры и не прозрачный пластиковый контейнер. Подготовленные к проращиванию семена укладываются на ватный диск с расстоянием друг от друга в половину сантиметра. Затем семена прикрываются ещё одним ватным диском, опускаются на дно пластикового контейнера и поливаются теплой водой. Диски должны быть постоянно достаточно влажными. Периодически нужно производить визуальный осмотр, и при появлении наклевывания осуществляется высев в грунт.
Для проращивания подходит любой готовый цветочный грунт. Также обязательно нужно подготовить контейнеры под посев, небольшое количество перлита или вермикулита, и чистую воду комнатной температуры. Питательный почвенный субстрат смешивается с перлитом или вермикулитом в соотношении один к одному. Готовым питательным грунтом заполняются посадочные ёмкости, после чего выполняется тщательное увлажнение, и проделываются посевные лунки глубиной в 7-10 мм. Опущенные в углубление пророщенные семена осторожно присыпаются грунтом, после чего выполняется орошение.
Посадкам в обязательном порядке нужно обеспечить парниковый эффект для более быстрого прорастания. С этой целью используются полиэтиленовая прозрачная пленка или стеклопластик. Затем нужно обеспечить посевам доступ свежего воздуха. Ёмкости с посевами устанавливаются в тёплое и относительно тёмное место до момента появления всходов. При правильной организации проращивания, все посеянные семена всходят в течение двух суток. В дальнейшем нужно обеспечить растениям оптимальные для роста и развития микроклиматические условия, систематические поливы и неглубокое рыхление грунта.
Применение индийского женьшеня в народной медицине
В народной медицине индийский женьшень применяется для избавления от патологических состояний, представленных:
Рекомендуется пожилым людям и в детском возрасте. Народные средства на основе растения улучшают работу клеток мозга и способствуют концентрации.