уже никогда не будет так как раньше
Уже никогда не будет так как раньше
ЦИТАТА
И в какой-то момент просто понимаешь, что уже не будет как раньше.
Похожие:
Бывает, ты хочешь сказать что-то важное, а тебя просят подождать. И ты понимаешь, что, наверное, говорить уже ничего и не надо.
Я такой человек, который терпит терпит, но в какой то момент точно сорвусь.
Твоё счастье всегда будет лишь Твоим. Просто дай ему время Тебя найти.
Я нашел счастье в тот момент, когда решил прекратить поиски.
Я так давно бегу, что не помню уже от чего.
Я так давно бегу, что не помню уже от чего.
Я так давно бегу, что не помню уже от чего.
Я боялся, что уже никогда не полюблю, теперь боюсь, что влюбился навсегда. В девушку, которую ещё даже не поцеловал.
Ты должен ее любить хотя бы просто за то, что она из четырех миллиардов мужиков выбрала именно тебя!
Всегда буду ценить тех людей, которые в трудный момент скажут: «Я с тобой!».
Всегда буду ценить тех людей, которые в трудный момент скажут: «Я с тобой!».
Я никого не забыл. Я просто наблюдаю, кто помнит меня.
Я никого не забыл. Я просто наблюдаю, кто помнит меня.
Отсутствие свободного времени — залог счастья. У тебя просто нет возможности думать о фигне.
На самом деле я спокойный, скромный и добрый человек. Просто не каждый заслуживает меня таким видеть.
Мои слова могут быть грубыми или обидными, но я никому не желаю зла. Я просто говорю правду.
ТАК, КАК РАНЬШЕ, УЖЕ НЕ БУДЕТ
Кризисы в жизни случаются у всех, когда большие, когда — маленькие. Психолог Юлия Рублева рассказывает о том, какие существуют этапы кризиса и как их преодолеть.
9 этапов кризиса
Этап первый. Стабильность
Все хорошо, и никто ничего менять не хочет. Все радует, все идет замечательно, и все всех устраивает. Система в этот момент красивая, устойчивая, обжитая.
Этап второй. Новый элемент, или ухудшение
И когда наступает второй этап, все словно ухудшается, замедляется, портится. Если вы раньше мирились сразу после ссоры, теперь вы миритесь через два часа или через три дня. Если вы с каждого вложенного рубля получали 40 копеек прибыли, то теперь получаете 30 при тех же равных. Начало этого этапа похоже на то, как если бы вы идете под горой и сверху на вас падают камушки. Конец этого этапа при определенных обстоятельствах иногда похож на сход лавины.
Этап третий. Депрессия. Замирание
Этап четвертый. Надежда
На этом этапе обращаются за помощью к специалистам. Что-то вяло пробуют, пока не имея на это особых сил. Впускают в свою жизнь новых людей, не особо рассчитывая на что-то. Просто соглашаются попробовать что-то другое. Я в свое время именно на этом этапе пошла учиться танцевать танго с ощущением, что делать все равно нечего, и мне все равно, чем заняться.
Этап пятый. Новые смыслы
Очень часто здесь полностью меняется круг общения, правила жизни, и появляется либо новое хобби, либо новая работа, либо новое партнерство, либо новый образ себя. Человек запоем вбирает новое, ему на голову валятся ответы на вопросы. Это этап знаков и символов, которые легко читаются и помогают двигаться дальше.
Этап шестой, следующий. Зона практики
Этап седьмой. Опыт
Этап восьмой. Интеграция
Поэтому, оборачиваясь на пройденный путь, присвойте себе все, с чем вы справились. И живите дальше. Вы сделали это!
Этап девятый. Стабильность-2
То же самое, что и первый этап. Обжитое, заслуженное, проработанное.
Наслаждайтесь, ибо это спираль, и живое неизбежно начинает меняться, и вам покажется, что все опять плохо, но это не так.
Часто задаваемые вопросы:
И я хочу поддержать тех, кто сейчас находится внутри любого этапа. Я знаю, сколько вам требуется мужества, чтобы идти вперед. Не сдавайтесь. Обращайтесь за помощью к окружающим людям. Берегите себя. Уважайте себя.
В зоне комфорта нет развития; без зоны комфорта нет ресурсов; без ресурсов нет шага вперед. Все взаимосвязано и не способно существовать отдельно; нет хороших и плохих шагов на этом пути, каждая ошибка добавляет вам опыта и даже экспертности. Качество вашего движения не зависит от его скорости. Уважайте все этапы своей жизни, все свои состояния, не сравнивайте себя и свою скорость движения с другими. Пользуйтесь спадами для ориентации и ревизии.
Я, как человек, много работающий с кризисами, знаю, что у каждого из нас есть столько времени, сколько нужно, чтобы пройти этот путь с максимальной пользой для себя и своей жизни.опубликовано econet.ru.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
55 вдохновляющих цитат, которые изменят вашу жизнь
Сегодня мы решили представить вам самые вдохновляющие жизненные цитаты, которыми можно поделиться и которые можно запомнить. Цитаты – небольшие напоминания о том, что всем нам нужно время от времени, и некоторые из них достаточно сильны, чтобы вдохновлять нас в течение целой недели.
Перед вами прекрасная коллекция вдохновляющих жизненных цитат, которые любят и часто размещают на страницах в социальных сетях.
«Просто знайте, когда вы действительно захотите добиться успеха, вы никогда не разочаруетесь в нём. Неважно, насколько сложной может стать ситуация». – Неизвестный автор
«Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Знайте, что только вы можете привести себя туда, куда вы хотите, и никто больше». – Ле Браун
«Я не жалею о том, что я сделал, я жалею о том, чего не сделал, когда у меня был шанс». – Неизвестный автор
«Проблемы делают жизнь интересной, а преодоление их придаёт жизни смысл». – Джошуа Дж. Мэрайн
«Тяжело ждать того, что, как вы знаете, может никогда не произойти; но ещё тяжелее сдаться, когда вы знаете, что это всё, чего вы хотите». – Неизвестный автор
«Один из самых важных ключей успеха – дисциплина, чтобы делать то, что вы знаете, что должны делать, даже когда вы не испытываете желания делать это». – Неизвестный автор
«Хорошее приходит к тем, кто ждёт… великое приходит к тем, кто поднимает свою задницу и делает что-то, чтобы заставить великое произойти». – Неизвестный автор
«К счастью нельзя приехать или прийти, его нельзя заработать или надеть. Это духовный опыт проживания каждой минуты с любовью, милостью и благодарностью». – Денис Уэйтли
«Чтобы добиться успеха, ваше желание успеха должно быть больше, чем ваш страх перед неудачей». – Билл Косби
«Идите туда, где вас прославляют, а не терпят. Если они не видят вашей настоящей ценности, значит, пришло время для нового начала». – Неизвестный автор
«Не бойтесь поддерживать то, во что вы верите, даже если это означает остаться одному». – Энди Бирсак
«Лучшая месть – грандиозный успех». – Фрэнк Синатра
«Забудьте все причины, по которым это не сработает, и верьте одной причине, по которой это сработает». – Неизвестный автор
«Я благодарен всем тем, кто сказал мне «нет». Из-за них я сделал всё сам». – Альберт Эйнштейн
«Единственный способ сделать отличную работу – любить то, что вы делаете. Если вы до сих пор не нашли, продолжайте искать. Не сдавайтесь». – Стив Джобс
«Жизнь коротка – живите. Любовь прекрасна – любите. Гнев вреден – оставьте. Страх ужасен – столкнитесь с ним. Воспоминания великолепны – лелейте». – Неизвестный автор
«Когда вы говорите «это трудно», на самом деле это означает «я не достаточно силён, чтобы бороться за это». Перестаньте говорить, что это трудно. Думайте о хорошем!» – Неизвестный автор
«Жизнь похожа на фотографию. Вам нужны негативы, чтобы развиваться». – Неизвестный
«Не беспокойтесь о неудачах, беспокойтесь о шансах, которые вы упускаете, когда даже не пробуете». – Джек Кэнфилд
«Боль, которую вы чувствуете сегодня, является силой, которую вы ощутите завтра. В каждой проблеме, с которой вы сталкиваетесь, есть возможность для роста». – Неизвестный автор
«Постройте свои собственные мечты, или кто-то другой наймёт вас, чтобы построить его мечты». – Фарра Грей
«Единственной вещью, которая стоит между вами и вашей мечтой, является желание попытаться и вера, что это на самом деле возможно». – Джоэл Браун
«Уверенность в себе – самое привлекательное качество, которое может быть у человека. Как кто-то сможет увидеть, насколько вы потрясающий, если вы не видите этого сами?» – Неизвестный автор
«Мы учимся чему-то у всех, кто проходит через нашу жизнь. Некоторые уроки болезненные, некоторые безболезненные… но все они бесценные». – Неизвестный автор
«Быть счастливым не означает, что всё прекрасно. Это означает, что вы решили на время забыть обо всех недостатках». – Неизвестный автор
«Никто никогда не планировал быть сломленным, толстым, ленивым или глупым. Эти вещи происходят именно тогда, когда у вас нет плана». – Ларри Уингет
«Три вещи, которые вы не можете вернуть в жизни: СЛОВО после того, как оно сказано, МОМЕНТ после того, как он упущен, и ВРЕМЯ после того, как оно прошло. Будьте осторожны!» – Неизвестный автор
«Никто не может вернуться в прошлое и начать всё сначала, но любой может начать с этого момента и создать совершенно новое будущее». – Карл Бард
«Когда звонит прошлое, перенаправьте его на голосовую почту, поверьте мне, нет ничего нового, что оно могло бы вам сказать». – Неизвестный автор
«Правило жизни № 1. Делайте то, что делает ВАС счастливым». – Неизвестный автор
«Бегите от чего-либо или кого-либо, что или кто отнимает у вас радость. Жизнь слишком коротка, чтобы терпеть дураков». – Неизвестный автор
«Любите то, что имеете. Нуждайтесь в том, чего хотите. Примите то, что получаете. Дайте то, что можете. Всегда помните: что посеешь, то и пожнёшь». – Неизвестный автор
«Просто помните, что есть кто-то, кто более счастлив, чем вы, имея меньше, чем вы». – Неизвестный автор
«Самая большая неудача, которую вы можете иметь в жизни – не попытатьсясделать что-либо вообще». – Неизвестный автор
«В жизни есть два правила: № 1 – Никогда не сдавайтесь, № 2 – Всегда помните правило № 1». – Неизвестный автор
«Никто не собирается подарить мне успех. Я должен пойти и взять его сам. Вот почему я здесь. Доминировать. Завоёвывать. И мир, и себя». – Неизвестный автор
«Способ начать состоит в том, чтобы оставить разговоры и начать делать». – Уолт Дисней
«Пессимист видит трудность в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности». – Уинстон Черчилль
«Не позволяйте вчера занимать слишком много места сегодня». – Уилл Роджерс
«Люди, которые являются достаточно сумасшедшими, чтобы думать, что они могут изменить мир, являются именно теми, кто это делает». – Роб Сильтанен
«Две дороги расходились в лесу, и я выбрал ту, по которой почти никто не ходил, и в этом была вся суть». – Роберт Фрост
«Магия – верить в себя, если вы можете сделать это, вы можете заставить произойти что угодно». – Иоганн Вольфганг фон Гёте
«Прекрасное никогда не случается в зоне комфорта». – Нил Штраус
«Когда вы уверены, вы можете хорошо проводить время. И когда вы хорошо проводите время, вы можете творить удивительные вещи». – Джо Намат
«Мы здесь не для того, чтобы бояться будущего. Мы здесь для того, чтобы создавать его». – Барак Обама
«Только те, кто рискнёт зайти слишком далеко, смогут узнать, насколько далеко можно зайти». – Т.С. Элиот
«Никогда не путайте однократное поражение с финальным поражением». – Ф. Скотт Фицджеральд
«Секрет успеха в том, чтобы начать действовать». – Марк Твен
«Хотя мир полон страданий, он также полон способов их преодоления». – Хелен Келлер
«Судну всегда безопаснее на берегу, но оно строилось не для этого». – Альберт Эйнштейн
«Стремитесь к Луне, и даже если вы промахнётесь, вы всё ещё будет среди звезд». – Ле Браун
«Не все те, кто блуждает, потеряны». – Дж. Р. Р. Толкин
«Чтобы достигнуть невозможного, нужно делать абсурдные попытки». – Мигель де Сервантес
«Жизнь – это не всегда иметь на руках хорошие карты, иногда это хорошая игра с плохими картами». – Джек Лондон
Возьми любую цитатату из этого списка и прочтешь весь список, который о том же, но другими словами. И кстати, ещё есть те, которые верят что банальные цитаты успешных людей могут привести к повторению их успеха?
Что ж за хуита то такая.
А потом такие люди заказывают 7 красных линий:
Дайвинг в инвалидной коляске
Это опять Дмитрий Чешев. В прошлый раз я рассказывал вам про то как плавать если ты парализован. Сегодня я хочу рассказать про свой опыт дайвинга.
Я передвигаюсь в инвалидной коляске после травмы спинного мозга. Большая часть моего тела парализована. Казалось бы, в таком положении возможности моего тела очень ограничены. Я и сам так думал, пока не оказался инвалидом. Но я всегда был очень активным человеком и искал новые возможности, новые знания, новый опыт.
В детстве я смотрел передачу «Подводная Одиссея Жак-Ива Кусто» и как многие мальчишки мечтал стать водолазом и изучать морские глубины. Я и не мог себе представить, что моя мечта сбудется после того как я получу травму спинного мозга и буду передвигаться в инвалидной коляске. Пару лет назад мне представилась возможность попробовать дайвинг в Крыму. Я и не мог представить, что человек, который не может ходить, не управляет своим телом может погружаться с аквалангом. Но оказывается может! И когда мне сообщили о такой возможности я сразу ей воспользовался.
Как происходит погружение под воду если ты парализован?
1. Меня просто занесли в воду на руках
2. Инструктор погружался со мной в связке
3. Инструктор работал ластами, а я болтался снизу
Я чувствовал себя как будто в космосе. Вода не касалась моего тела из-за гидрокостюма и мне казалось, что я в невесомости. Я совершенно забыл о том, что я парализован. Я чувствовал себя рыбой. Это незабываемый опыт. Для себя я решил, что обязательно освою дайвинг на более профессиональном уровне и смогу погружаться без инструктора.
Вот так исполнилась моя мечта детства. Друзья, не переставайте мечтать! Ведь мы наверняка не знаем когда у нас появится возможность осуществить нашу мечту.
Посмотрите видео моего погружения. Естественно, я снял этот момент
Вдохновить Америку
Меня зовут Дмитрий Чешев. 10 лет назад я получил травму спинного мозга. Сейчас я учусь заново ходить. Я уже могу стоять и немного ходить, но впереди еще долгий путь. И я рассказываю об этом пути. Делюсь своим опытом, своей историей и знаниями, веду блог, выступаю в качестве спикера.
Хочу рассказать об интересном событии, которое произошло со мной вчера.
В прошлом году я выступал на конференции TEDxPloschadMira. Видео выступления вы можете посмотреть по ссылке
В понедельник это видео появилось в сети на официальном канале TEDx talks. За несколько дней его посмотрели пару тысяч человек. И вот вчера мне написал один человек. Он говорит:
«Я только что посмотрел ваше выступление на TED и меня очень вдохновила ваша история и ваш рассказ об этом. (Он записал аудиосообщения и его голос действительно был взволнован). Я являюсь продюсером и ведущим на радио «Филадельфия». Мы вещаем для русскоязычной аудитории штата Пенсильвания, а также нас слушают по всем США. Я хочу пригласить вас в радио эфир, чтобы вы рассказали свою историю нашим слушателям, поделились с ними вдохновением и мотивацией»
Конечно я согласился! На следующей неделе глубокой ночью выйду на связь со студией в Филадельфии чтобы вдохновить Америку
Карантин не закончится никогда: почему коронавирус навсегда изменит наш образ жизни
Если вам кажется, что через месяц-другой жизнь вернется в привычное русло, вы ошибаетесь. По расчетам медиков, на разработку вакцины уйдет год-полтора. Всё это время социальная изоляция будет главной мерой борьбы с пандемией. Это значит, что цифровая слежка больше не будет тайной, ограничения в правах станут восприниматься как благо, а уровень неравенства станет в разы выше, — считает главный редактор MIT Technology Review Гидеон Личфилд.
Чтобы остановить распространение коронавируса, нам придется изменить то, как мы работаем, занимаемся спортом, общаемся, делаем покупки, поддерживаем здоровье, воспитываем детей и заботимся о семье — словом, всю свою жизнь.
Все мы хотим как можно скорее вернуться к нормальной жизни. Но многие еще не поняли, что ни через несколько недель, ни даже через несколько месяцев никто к нормальной жизни не вернется. А некоторые вещи больше никогда не будут такими, как раньше.
Что такое стратегия сглаживания кривой?
Сегодня все страны (и, наконец, даже Великобритания) признают, что лучшее решение на данный момент — это стратегия сглаживания кривой. Она подразумевает введение мер социального дистанцирования, направленных на то, чтобы замедлить распространение вируса и не ставить систему здравоохранения на грань коллапса (что может вот-вот произойти в Италии). При таком сценарии пандемия должна продлиться достаточно долго, чтобы либо достаточно людей переболели COVID-19 и выработали к нему иммунитет (если иммунитет может сохраняться на протяжении многих лет, чего мы не знаем), либо ученые успели создать вакцину.
Как долго может длиться карантин?
Сколько времени это займет? И насколько жесткими должны быть принятые меры?
В Китае после шести недель строгого карантина началось послабление, так как количество новых случаев заболевания сократилось почти до нуля. Но это еще далеко не конец. До тех пор, пока в мире есть хоть один носитель вируса, вспышки будут возникать снова.
В недавно опубликованном отчете исследователи из Имперского колледжа Лондона предлагают усиливать меры по социальному дистанцированию при резком возрастании количества новых пациентов в отделениях интенсивной терапии и ослаблять при снижении.
Что такое социальное дистанцирование?
Исследователи определяют его как «сокращение всех контактов вне дома, школы или рабочего места на 75%». Это не значит, что теперь с друзьями можно видеться только раз в неделю вместо четырех. Это значит, что каждый делает всё возможное, чтобы свести количество контактов к минимуму. В результате общее число контактов снижается на 75%.
Согласно этой модели, сообщают исследователи, социальное дистанцирование должно оставаться в силе примерно две трети всего времени — до тех пор, пока не появится вакцина, на разработку которой уйдет как минимум полтора года (если она вообще будет работать).
Полтора года?! Неужели нет никакого другого решения?
Что если просто построить больше отделений интенсивной терапии и лечить больше людей одновременно?
Как выяснили исследователи, это не поможет.
Без социального дистанцирования даже все остальные меры вместе взятые — помещение под карантин всех больных и контактировавших с ними, изолирование стариков и закрытие школ — окажутся бесполезными. В итоге мы получим количество критически больных пациентов, в восемь раз превышающее возможности американской и британской системы здравоохранения.
Даже если переоборудовать все фабрики на производство коек, аппаратов искусственной вентиляции легких и прочего необходимого оборудования, всё равно потребуется намного больше врачей и медсестер, чем есть на данный момент.
При любом сценарии без социального дистанцирования число заболевших COVID-19 перегрузит систему здравоохранения США. Источник
Что если вводить ограничения на короткие сроки?
А если ввести ограничения единоразово, скажем, на пять месяцев? Тоже не пойдет. Как только ограничения будут сняты, пандемия разразится с новой силой, на этот раз уже зимой — в самое загруженное для медучреждений время.
Если выдержать социальное дистанцирование и другие меры пять месяцев, а затем отменить их, пандемия вернется в США. Источник
Ну а что если поступить жестоко и существенно поднять количественный порог поступлений больных в отделения интенсивной терапии, требующийся для введения социального дистанцирования, — и смириться с тем, что умрет намного больше людей?
Оказывается, и это мало что даст. Даже в лучшем случае мы всё равно будем сидеть взаперти большую часть времени.
Не временное неудобство, а начало совершенно нового образа жизни
В краткосрочной перспективе социальное дистанцирование больно ударит по тем сферам бизнеса, которые нуждаются в большом количестве людей: ресторанам, кафе, барам, ночным клубам, спортзалам, отелям, театрам, кино, галереям, торговым центрам, ярмаркам, музеям, конференц-залам, концертным и спортивным площадкам, транспортным компаниям, частным школам и детским садам. Не говоря уже о нагрузке на родителей, вынужденных учить детей дома; на людей, старающихся уберечь своих пожилых родственников от вируса; и всех тех, кто лишен сбережений, чтобы выжить в случае потери работы.
Само собой, некоторым удастся приспособиться. Возникнет новая форма экономики и новые виды услуг. Есть причины рассчитывать и на уменьшение выбросов углекислого газа, развитие локальных цепочек поставок, рост популярности пеших прогулок и езды на велосипеде.
Но многим предприятиям будет нанесен непоправимый ущерб, и большое количество людей лишится источника дохода. Поэтому жизнь взаперти не может продолжаться долго.
Какой может быть жизнь в этом новом мире?
Улучшение системы здравоохранения. Хочется надеяться, что у нас как минимум будет более эффективная система здравоохранения со специальными органами, которые смогут оперативно сдерживать новые вспышки заболевания, а также возможность быстро наращивать производство медицинского оборудования, тест-систем и лекарств. Пытаться остановить COVID-19 уже поздно, но, по крайней мере, мы сможем предотвратить следующую пандемию.
Новые правила собраний. В ближайшее время мы, вероятно, найдем какой-нибудь неуклюжий компромисс, позволяющий нам поддерживать связь с окружающим миром. Возможно, кинотеатры сократят количество мест, совещания будут проводиться в более просторных помещениях, а спортзалы потребуют от посетителей бронировать время для посещений заранее.
Изоляция потенциально опасных людей. Рано или поздно нам, скорее всего, удастся вернуться к нормальной и безопасной социальной жизни благодаря изобретению более эффективного (и легального) способа определять потенциально больных людей и изолировать их.
Узаконенная слежка. Израиль намерен использовать данные о местоположении мобильных телефонов, которые помогают разведслужбе находить террористов, чтобы отслеживать передвижения людей, контактировавших с носителями вируса. Сингапур тщательно отслеживает перемещения своих граждан и обнародует подробную информацию по каждому человеку, кроме разве что его имени.
I’m stunned by the depth of #coronavirus information being released in #Singapore. On this website you can see every known infection case, where the person lives and works, which hospital they got admitted to, and the network topology of carriers, all laid out on a time-series pic.twitter.com/wckG8KpPDE
Возможно, в будущем, перед тем как пройти регистрацию на рейс, вам придется предоставить данные с мобильного приложения, отслеживающего ваши передвижения. Авиакомпания не узнает о том, где вы были, но получит предупреждение, если вы контактировали с носителями вируса или побывали в районе эпидемии.
I had to travel earlier this month and this is how my movements were being tracked for the purpose of #COVID19 containment.
Легальный сбор биометрических данных. Схожие требования будут действовать и для массовых мероприятий, государственных учреждений и крупных транспортных хабов. Повсюду будут инфракрасные термометры, а сотрудникам компаний придется носить приборы, отслеживающие температуру и другие жизненно важные показатели. Вместо документов, позволяющих установить возраст, в ночных клубах будут требовать от посетителей подтвердить свой иммунитет.
Мы привыкнем к этим новым мерам точно так же, как привыкли к усиленным мерам безопасности в аэропорту, введенным после терактов. Тотальное наблюдение будет считаться малой ценой за возможность быть среди людей.
Усугубление неравенства. Однако наибольшую цену, как всегда, заплатят бедные и наименее защищенные слои населения. Людям, живущим в эпидемиологически опасных регионах и лишенным доступа к качественным медицинским услугам, станут еще чаще отказывать в том, что доступно остальным. Положение работников со сдельной оплатой труда станет более шатким, а нелегальные иммигранты, беженцы и бывшие заключенные столкнутся с дополнительными препятствиями к интеграции в социум.
Более того, если не будет четких критериев для определения риска заражения, правительства и компании смогут выбирать любые критерии: годовой доход меньше 50 тысяч долларов, принадлежность к семье из более чем шести человек или происхождение из определенной части страны. А это приведет к скрытой дискриминации, как произошло в прошлом году с алгоритмом американских страховых компаний, который непреднамеренно отдавал предпочтение белым людям.
Мир менялся не раз, и вот теперь он меняется снова. Нам всем придется научиться жить, работать и поддерживать отношения по-новому. Как всегда, некоторые люди потеряют больше других. Мы можем лишь надеяться, что этот кризис наконец заставит страны устранить огромное социальное неравенство, из-за которого существенная часть населения оказывается уязвимой.