у меня зарядка мало что делать
Смартфон стал медленно заряжаться — что делать?
Если аккумулятор смартфона медленно заряжается, это не повод для паники — возможно, скорость еще можно восстановить, используя наши советы.
Если ваш смартфон заряжается медленнее, чем обычно, это не всегда означает «смерть» аккумулятора. Возможно, проблема гораздо проще, и вы сможете быстро ее решить — главное, все тщательно проверить.
1 Проверьте исправность кабеля и адаптера питания
Возьмите провод, с помощью которого вы заряжаете смартфон, и подключите его к другому ЗУ с аналогичной силой тока. В том случае, если устройство начнет заряжаться с нормальной скоростью, можно считать, что проблема заключается с адаптере питания.
Если скорость не изменилась, проверьте ЗУ с другим кабелем для зарядки.
2 Проверьте выходной ток
Если у вас нет оригинального блока питания, это может привести к тому, что ваше запасное зарядное устройство не будет использовать достаточную силу тока. В этом случае вам нужно будет попросту заменить адаптер, чтобы зарядить аккумулятор смартфона в нормальном режиме.
Не все адаптеры и кабели одного типа, например Micro USB, выводят один и тот же ток. В обычных случаях через USB-порт на компьютере можно выдать только 500 мА (USB 2.0) или 900 мА (USB 3.0). Некоторые компьютеры оснащены специальными USB-разъемами для быстрой зарядки: с их помощью вы можете зарядить аккумулятор смартфона на оптимальной скорости.
3 Проверьте информацию на блоке питания
Аккумулятор смартфона требует минимум 1 А, а аккумулятор планшета — от 2 А. Если ваше зарядное устройство не может достичь этих значений, то оно либо будет медленно заряжать батарею, либо не будет вообще.
Очищаем порт смартфона
Если ваши устройства успешно прошли три проверки, остается одно — почистить разъем смартфона. Также для профилактики можете почистить штекеры ЗУ.
Важно: не используйте моющие средства или палочки, которые могут засорить разъем кусочками ваты.
Почему ваш смартфон заряжается так долго: 8 самых популярных причин
Есть много причин, которые могут повлиять на зарядку смартфона: от сценариев использования мобильного устройства до аппаратных сбоев. В этой статье мы разберем все случаи, следствием которых может стать медленная зарядка аккумулятора, а также постараемся исправить сложившуюся ситуацию.
Есть много причин, которые могут повлиять на зарядку смартфона: от сценариев использования мобильного устройства до аппаратных сбоев. Действительно неприятно, когда смартфон всю ночь простоял на зарядке, а емкость аккумулятора восполнена лишь наполовину. В этой статье мы разберем все случаи, следствием которых может стать медленная зарядка аккумулятора, а также постараемся исправить сложившуюся ситуацию.
В чем может быть причина медленной зарядки телефона?
1. Обновление программного обеспечения
Если телефон стал медленно заряжаться, попробуйте вспомнить: не прилетало ли на него недавно обновление ПО? Наиболее часто такие ситуации возникают со смартфонами на базе Android, которые регулярно получают апдейты безопасности и пакеты для улучшения производительности мобильного устройства. Такие обновления вполне могут повлиять на производительность батареи по недосмотру разработчика и вследствие ошибки, возникнувшей в процессе установки.
Что делать: попробуйте откатить обновление и посмотрите, вернулась ли скорость зарядки в норму? Также можно попробовать переустановить апдейт и, опять же, протестировать скорость зарядки. В худшем случае смартфон придется сбросить к заводским настройкам. Однако, если на скорость зарядки влияет аппаратный износ аккумулятора, подобные «танцы с бубном» вам не помогут.
2. Некачественные аксессуары (провода для зарядки и док-станции)
Самым распространенным виновником медленной зарядки телефона обычно является зарядный кабель, который может обладать плохой токопроводимостью. Если кабель используется вами уже приличное время и выглядит изношенным — в нем может отходить контакт (такое случается из-за частых перегибов провода), а это влияет не только на ухудшение зарядки, но и может привести к повреждению самого телефона.
Что делать: попробуйте заменить кабель питания, но убедитесь, что новый провод поддерживает быструю зарядку (если такой тип зарядки поддерживается вашим телефоном). Мы рекомендуем приобретать оригинальные зарядные кабели, которые сертифицированы по европейским стандартам. А вот вестись на недорогие ценники китайских аналогов не стоит. Поберегите ваш телефон.
3. Сценарии использования
Если вы один из тех пользователей, кто любит серфить в мобильном браузере, пока смартфон заряжается, знайте — такой сценарий взаимодействия увеличивает нагрузку на аккумулятор и разъем питания. Как итог — аккумулятор телефона быстрее изнашивается и начинает деградировать. Следствием становится снижение скорости зарядки, что может привести к дорогостоящей замене аккумулятора и выходу смартфона из строя (имейте в виду, что починка современных телефонов может влететь вам в копеечку, поэтому лучше не доводить до этого).
Что делать: дайте смартфону отдохнуть, пока он находится на подзарядке. А еще лучше активируйте «режим полета», чтобы смартфон не выполнял фоновые операции, пока восполняет емкость АКБ. И, кстати, когда телефоном не пользуются — скорость зарядки заметно возрастает.
4. Маломощный источник питания и неисправный пауэрбанк
Если вы заряжаете свое мобильное устройство от компьютера и пауэрбанка, рассчитывать на быструю зарядку не приходится, поэтому лучше всего подключать смартфон напрямую к розетке через комплектный адаптер питания. Обратите внимание, что адаптер питания должен быть фирменный, а не кастомный. В противном случае недостаток мощности может возникнуть на уровне подключенного в электросеть блока питания. В итоге ваш телефон, поддерживающий функцию быстрой зарядки, будет заряжаться в два раза дольше.
Что делать: стараться заряжать смартфон от электросети и использовать комплектный блок питания, либо зарядные устройства, сертифицированные производителем для вашего смартфона. В этом случае скорость зарядки не упадет и смартфон быстро восполнит энергию.
5. Неисправный порт зарядки
Убедитесь, что коннектор зарядного кабеля надежно сидит в соответствующем разъеме смартфона. Если разъем разболтался и не удерживает кабель как положено, это и может стать причиной медленной и нестабильной зарядки. Заметьте, что вход для коннекторов USB-C оснащен двусторонним контактом, который может надломиться из-за физического воздействия и провоцировать утечку тока, оставаясь при этом работоспособным.
Что делать: если повреждение обнаружено визуально, смартфон придется нести в ремонт, либо заменить его на новое устройство. Можно, конечно, попробовать починить входной порт для зарядного кабеля самостоятельно, но для этого нужно обладать соответствующим опытом и набором инструментов.
6. Поврежденный аккумулятор
Типичный симптом, который проявляется в процессе деградации аккумулятора: батарея вздувается, а у смартфона либо появляется ощутимый «горб», либо попросту начинает отходить задняя крышка, либо отклеивается непосредственно экран. Но не всегда деградация батареи обнаруживается столь просто.
Обратите внимание на нагрев: если телефон во время зарядке нагревается так сильно, что начинает ощутимо жечь подушечки пальцев — это повод задуматься. Чрезмерный нагрев батареи тоже является признаком ее деградации. Если вы заряжаете до 100%, и он разряжается наполовину за короткий период времени — вывод будет опять же простым: аккумулятору конец, и он уже не держит заряд.
Что делать: замена аккумулятора может влететь в копеечку, учитывая что современные смартфоны практически неремонтопригодны. Если вы понимаете, что аккумулятор на последнем издыхании (медленно заряжается, перегревается и быстро теряет заряд), лучше подумать о покупке нового телефона.
7. Фоновые приложения
Некоторые приложения могут сильно нагружать смартфон даже в фоновом режиме. Чем активнее они потребляют заряд АКБ, тем медленнее заряжается устройство. Точнее нет, заряжается оно как положено, но при этом параллельно теряет заряд. Вот и создается ощущение, что время восполнения энергии увеличилось.
Обычно смартфоны сами уведомляют пользователя о том, что в системе есть приложение, фоновые процессы которого сильно нагружают аккумулятор. Впрочем, не лишним будет самостоятельно просматривать статистику нагрузки батареи, чтобы исключить наличие на смартфоне «приложений-пожирателей энергии».
Что делать: мы рекомендуем удалять приложения, которые бессистемно расходуют заряд вашего аккумулятора, даже когда телефон находится на зарядке и не используется. А еще не забывайте включать «режим полета».
8. Ваш телефон банально устарел
У каждого телефона есть определенный ресурс использования, который, увы, не измеряется десятилетиями. Сильный износ может стать причиной снижения скорости зарядки. А если учесть, что смартфоны пятилетней давности толком не поддерживают технологии быстрой зарядки — снижение и без того не быстрой скорости восполнения энергии становится серьезным камнем преткновения.
Что делать: вы по-прежнему используете Samsung Galaxy первого поколения? Что ж…, кажется, вам просто пора поменять телефон.
Надеемся, что прочитав эту публикацию, вам удалось обнаружить проблему, которая вызывает эффект медленной зарядки некогда шустрого смартфона. Если проблема связана с аппаратной частью вашего Android-устройства, не надо пытаться чинить ее самостоятельно, не обладая должными навыками. Взвесьте все «за» и «против», выясните стоимость ремонта и подумайте, не выгоднее ли будет купить новое мобильное устройство.
И не забывайте: если смартфон еще на гарантии, то попытка самостоятельного вскрытия устройства приведет к ее аннулированию. А вот если ваш смартфон морально устарел, самое время подумать о его замене и приобрести устройство с емкой батареей и поддержкой быстрой зарядки.
Телефон разрядился, а зарядки нет: 5 хитростей и советов, что делать
Такие очевидные советы, как всегда носить с собой зарядку или не требующее розетки портативное зарядное устройство, мы давать не будем. Тем более что в мегаполисах каждый второй владелец смартфона всегда имеет при себе зарядник Но ведь бывает и так, что мы можем просто забыть взять с собой эту жизненно необходимую вещь, случайно оставив ее в другой сумке или на тумбочке. Поэтому попробуем решить, что делать, если ни зарядки, ни портативного зарядного устройства нет в вашем арсенале.
Мы можем предложить вам несколько простых и действенных способов, как зарядить телефон при отсутствии у вас зарядника. А именно, расскажем вам о местах, где вам помогут решить эту проблему.
3. Существуют специальные терминалы для зарядки телефонов. К сожалению, их не так много, как банкоматов и терминалов оплаты. Обычно они находятся в крупных торговых центрах, в кафе, залах ожидания на вокзалах и аэропортах. В ячейках терминала есть несколько проводов, которые подходят для всех смартфонов. Стоит это удовольствие около 50 рублей в час.
4. Смартфоны известны тем, что разряжаются быстрее обычных телефонов. Происходит это по разным причинам. Мы хотим рассказать вам о еще нескольких лайфхаках, которые ускорят процесс зарядки и сэкономят энергию на ваших смартфонах.
Другие публикации по теме:
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
Поставил сегодня телефон на зарядку (было 9% у батареи), пришел через час, а у него заряда только 15%! До этого у меня за час минимум 50% набиралось.
Как так? Почему телефон стал медленно заряжаться, можно ли что-то сделать?
В общем-то, типовой вопрос.
Кстати, некоторые пользователи часто отмечают, что от одного зарядника телефон заряжается быстро, а от другого долго — этот момент тоже рассмотрим ниже. 👌
👉 2 совета по теме!
1) Если у вас аппарат совсем перестал заряжаться — см. вот эту заметку
2) Если будете присматриваться к новому телефону — обратите внимание на модели с функцией быстрой зарядки (Quick Charge).
Медленная и долгая зарядка телефона, планшета: на что обратить внимание
❶ К чему подключен заряжаемый аппарат
Пожалуй, это первый вопрос, с которого стоит начать эту статью.
Телефон подключен к компьютеру (1), к заряднику (2)
Происходит так из-за разницы в силе тока (у USB-порта она меньше). Об этом подробнее ниже.
Кстати, если ваш телефон оснащен функцией быстрой зарядки — то при подключении аппарата к сети питания вы сразу же сможете оценить задействована ли она (👇). Наверное, очевидно, что включаться этот режим будет только при подключении аппарата к «родному» БП (либо его аналогу).
Быстрая зарядка 37%
👉 Важно!
Старайтесь подключать свое устройство только к «родному» зарядному устройству (которое шло с ним в комплекте).
Благодаря этому, не только быстрее будет происходить зарядка батареи, но и само устройство прослужит дольше* (к тому же избежите ряд потенциальных проблем. ).
❷ Обратите внимание маркировку зарядника (сила тока разная!)
Типовой блок питания (зарядник) на 2А (спец. выделена маркировка на корпусе устройства)
Так вот, от силы тока (выдаваемым блоком питания) может сильно зависеть время зарядки. Например, для вашего телефона оптимальна сила тока в 1,5 А, и вы подключаете его к:
Разумеется, от USB процесс зарядки будет происходить раза в 3 дольше (и, надеюсь, теперь это будет понятно, почему так. ).
Кстати, у зарядников для планшетов — сила тока может быть несколько больше, чем у блоков питания для телефона. Поэтому, многие пользователи замечают, что, если к ним подключить телефон — он заряжается значительно быстрее, чем от родного зарядника! 👌
👉 Будьте внимательны!
Если вы подключите к своему телефону (который рассчитан на 1 А), например, блок питания на 2А ( т.е. с более высокой силой тока ) — скорее всего ничего не случится*, т.к. современные смартфоны имеют встроенный контроллер (он ограничит макс. ток).
* Однако, всё же, делать это нежелательно:
❸ Высокая нагрузка на ЦП телефона (см. какие приложения расходуют заряд)
Игры во время зарядки
Чтобы узнать какие приложения больше всего расходуют заряд батареи — необходимо открыть настройки Android и перейти в раздел обслуживания устройства. В зависимости от версии Android — меню может несколько различаться.
На моем скрине ниже — наиболее нагружающее приложение — Google Chrome.
Потребление заряда аккумулятора / Android 10.0
Кстати, при не «ясной» картине загрузки телефона — в некоторых случаях решить проблему помогает полный сброс настроек (так называемый Hard Reset).
Конечно, перед этим придется сделать 👉 резервную копию контактов, файлов и пр., зато есть шанс вернуть аппарат к норм. состоянию.
Как сбросить телефон до заводских настроек [Hard Reset на Android] (т.е. удалить все данные с телефона, планшета)
❹ Износ батареи аппарата
Как бы вы правильно и аккуратно не использовали аппарат — со временем ёмкость аккумулятора будет падать (скорость «этого падения» зависит сильно от типа и качества аккумулятора: у меня есть телефон и через 5 лет с отличной батареей; а есть и через год — «-15%»).
Вообще, для оценки износа сначала обратите внимание на внешний вид аккумулятора (если его можно увидеть, конечно). Вздутия, неровности на корпусе батареи (👇) — однозначные признаки для ее замены!
Вздутие телефона (аккумулятора)
AccuBattery — приложение полностью контролирует состояние батареи
1) Как оценить аккумулятор телефона: проверить его износ и состояние, долго ли он еще прослужит
2) Почему быстро садится батарея в смартфоне, как увеличить его время работы
❺ Повреждение кабеля или порта телефона (+ люфт на старых аппаратах)
Ну и нельзя не отметить, что причиной медленной зарядки может стать кабель, которым вы подключаете телефон к блоку питания.
Стоит сказать, что далеко не всегда повреждения кабеля заметны невооруженным взглядом, как на фото выше 👆 (иногда обрыв может быть внутри оплетки и никак себя не выдавать).
Поэтому, при появлении разбираемой проблемы — попробуйте подключить телефон к др. заряднику (или хотя бы заменить кабель).
Кроме этого, обратите внимание на сам разъем телефона. Обычно на старых телефонах (>1÷2 лет) может появиться небольшой люфт (т.е. не будет обеспечиваться плотное соединение между штекером и разъемом).
Разъем для зарядника на телефоне
В этом случае, чаще всего, при подключении вы видите, что зарядка пошла — положили телефон на стол и отошли — из-за люфта контакт отошел, и зарядка перестала осуществляться. Вы через час подошли к аппарату, взяли в руки — зарядка вроде как идет, а заряд батареи толком и не изменился: как был 15%, так и остался 15÷17%.
Что можно сделать : как временная мера — подкладывать что-нибудь под провод, чтобы улучшить контакт (например книгу). После, сдать в ремонт на замену разъема.
Если я что-то забыл или вы решили вопрос как-то иначе — дайте знать в комментариях (заранее благодарю).
Упражнения Кегеля при опущении матки
Данная статья посвящена тренировкам мышц тазового дна или, как принято говорить, «упражнениям Кегеля».
Упражнения Кегеля при опущении матки
Нам поступает большое число вопросов на эту тему в комментариях ко всем нашим видео, которые посвящены анатомии и физиологии, хирургии тазового дна. Когда обращаешься с этой проблематикой в Youtube, социальные сети или делаешь запрос в поисковых системах попадаешь на такое количество разнообразных ресурсов, которые несут в себе такое обилие порой бредовой информации, что это создаёт в цветущих умах аудитории различные ассоциации, тягу к экспериментам, надежды и последующие разочарования. Поэтому мы решили предоставить здесь информацию из области доказательной медицины, области клинической практики, то есть той реальности, с которой вам придется так или иначе столкнуться.
Анатомия тазового дна
Стандартная схема тазового дна женщины в профиле.
Существует, как минимум, две группы мышц тазового дна. Именно на этом уровне понимания присутствует большинство заблуждений. У этих двух групп или двух этажей, совершенно разные функции.
1 этаж – это, так называемая, леваторная мускулатура.
Верхний этаж это тот этаж, который ближе к органам брюшной полости. Это мышцы, которые формируют диафрагму таза. Они напоминают веерообразную структуру, которая закрывает весь выход из малого таза. Сзади она подобна ладоням, которые закрывают выход из малого таза, стабилизируя анатомическое положение всех тазовых органов.
В musculus levator ani (мышца, поднимающая задний проход или «леватор»), которая закрывает выход из малого таза выделяется три группы мышц:
Как эта мускулатура проявляет себя в реальной, обычной жизни женщины? Функционал, который связан с удержанием органов малого таза задействуется только тогда, когда у женщины в животе повышается внутрибрюшное давление, например при кашле, чихании, прыжках или осуществлении какого-либо физического действия. Эти мышцы снимают нагрузку со связочного аппарата тазового дна. Если бы этих мышц не было или их функционал был снижен, вследствие повреждения, например, в процессе родов или неадекватной физической нагрузки, то все давление распространялось бы на связочный аппарат тазового дна. Это одна из причин развития выраженного опущения (выпадения) тазовых органов (опущения матки, цистоцеле и др.). Тренировки мышц тазового дна в этой стуации практически бесполезны.
Нижний этаж – это урогенитальная диафрагма – мышцы, которые сжимают влагалище, уменьшают его объем и одновременно обеспечивают удержание содержимого мочевого пузыря. Из ни в коем случае нельзя путать с леваторами. Это совершенно другая анатомическая структура.
Помимо леваторной мускулатуры и мышц урогенитальной диафрагмы, в «зоне интереса» существуют еще мышцы передней брюшной стенки и ягодичные. Когда женщина, прочитав в интернете про то, что тренировки мышц тазового дна – это, когда нужно «втягивать всё в себя», женщина сокращает всё подряд: и мышцы брюшного пресса, и ягодичные мышцы, и леваторную мускулатору… К сожалению, те мышцы, которые должны сокращаться в этой ситуации, остаются не задействованными.
Для того, чтобы правильно организовать процесс тренировки нужно, как минимум, базово разбираться в анатомии и физиологии тазового дна.
Американский гинеколог Арнольд Кегель работал в начале-середине 20 века и основным его достижением были вовсе странные упражнения, которые можно увидеть на многочисленных сайтах, а то, что он разработал системный подход к тренировке мышц тазового дна, основанный на объективных критериях.
По большому счету, это технология биологической обратной связи (БОС). Женщина, сокращая правильные мышцы (урогенитальную диафрагму), видит изменение показателей давления внутри влагалища.
Подобный подход позволяет увидеть базовые (начальные) параметры сокращения и следить за прогрессом в процессе тренировки.
Упражнения по укреплению мышц тазового дна
В публикации Арнольда Кегеля от 1948 года сказано, что только 75% женщин после 20-минутной консультации специалиста в состоянии делать то, что нужно. Остальные даже после инструктажа не могут корректно выполнять упражнения. Без инструктажа этот показатель – менее 10-20%.
ВАЖНО! Тренироваться во время мочеиспускания нельзя! Это категорически неправильно!
Упражнения можете повторять трижды в день по 10-15 раз, сокращая мышцы на две-три секунды и расслабляя их также на две-три секунды. Занятия на протяжении месяца должны дать Вам ощутимые результаты при условии правильной методологии.
Упражнения по укреплению мышц тазового дна с биологической обратной связью (БОС)
Второй вариант тренировок – использование аппаратуры с биологической обратной связью. На сегодняшний день, в частности в нашем центре, где работают эксперты в области нейроурологии используются профессиональная аппаратура для биологической обратной связи (БОС).
При выполнении БОС- терапии женщине устанавливается специальный датчик внутрь влагалища, который одновременно показывает сокращение мышц и может стимулировать правильные мышцы, чтобы подсказать женщине, как это делать. Также устанавливается датчик на мышцы брюшного пресса, чтобы женщине показывать прямо на экране визуально, что она сокращает не то, что нужно, а дальше включается специальная компьютерная программа с анимацией. Буквально 5-7 таких тренировок, как правило, позволяет женщине очень хорошо ощутить свои мышцы и начать дальше уже самостоятельно тренироваться.
Кому тренировка мышц тазового дна может реально помочь?
Важно! Приступать к занятиям можно через четыре-пять месяцев после родов! Должны пройти процессы первичного заживления и прекратиться все выделения.
4. Женщины с небольшими, ранними формами опущения тазовых органов. Это самые начальные проявления опущения матки, мочевого пузыря и в меньшей степени прямой кишки.