температура после массажа что делать
Тревожный вопрос: может ли после массажа подняться температура
Массаж — полезная процедура. Она улучшает самочувствие, успокаивает расшатанные нервы и стимулирует нормальную работу организма. Но в некоторых случаях массаж может принести вред. Особенно пугает внезапно появившаяся температура после массажа. Здесь, в первую очередь, следует помнить, что массаж — процедура лечебная, а это значит, что проводить его должен специалист. В противном случае можно навредить здоровью.
Почему поднимается температура после массажа?
Во время процедуры массажист воздействует на тело, мышцы и нервные окончания. Если после сеанса поднялась температура до 37,5 градусов, то паниковать не стоит. Это обычная и нормальная реакция организма.
Дело в том, что активное воздействие на определенные точки и области тела вызывает ускорение кровотока в мышцах и коже. В результате этого может незначительно подниматься температура.
Но если показатели термометра неуклонно растут и вы чувствуете недомогание, нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности проведения дальнейших процедур.
После массажа поднялась температура у взрослого
Если после массажа у взрослого человека поднялся жар, значит, в организме что-то неладно. Причин может быть несколько:
При воздействии на тело активируются скрытые воспалительные процессы.
Если до массажа человек перенес тяжелую болезнь, то после процедуры, выполненной небрежно, может произойти рецидив.
Нарушение обмена веществ — еще одна из причин.
Существует проблема на том участке тела, на котором проводили массаж.
В любом случае нужно поставить в известность врача. Возможно, на вам противопоказаны подобные процедуры.
фото: ersler/ iStock / Getty Images Plus / Getty Images
После массажа поднялась температура у ребенка
Массаж назначают также и маленьким деткам. С малышами нужно обращаться осторожно, а мама должна следить за самочувствием ребенка после таких процедур. У ребенка тоже может немного подняться температура. Но это не страшно, если он:
активный и веселый.
Иногда после массажа детки крепко спят. Это тоже нормально. Через полчаса показатели температуры должны стабилизироваться. Если этого не случилось, значит в организме ребенка есть инфекция или происходит воспалительный процесс.
Температура после процедуры также может повышаться из-за беспокойства ребенка. Если во время массажа малыш плакал, кричал и нервничал, то вполне возможно, что причиной жара является стресс. Однако в идеале ребенок должен спокойно воспринимать происходящее, только тогда массаж принесет пользу.
фото: Topalov / iStock / Getty Images Plus / Getty Images
Мнение эксперта
Очень активный антицеллюлитный массаж у человека с повышенной массой тела может дать кратковременный подъем температуры до 37,2 градусов и даже озноб, — утверждает специалист по лечебному массажу Frau Klinik Иван Мамзин. — Но чашка чая полностью нивелирует эти симптомы. Остальные виды массажа не вызывают подъема температуры.
Массажем можно лечить все заболевания (не в период обострения), но только профессиональный подход способен обеспечить положительный результат. Иначе появляется риск возникновения хронических заболеваний или их обострения. Важно понимать, что благоприятный эффект от процедуры зависит от специалиста и его уровня квалификации.
Массаж спины: когда на пользу, а когда – во вред?
Когда речь заходит о болях в спине, среди прочих методов помощи часто упоминается массаж. Всегда ли его можно делать? Как часто? Может ли массаж навредить?
Об этом мы побеседовали с медицинской сестрой по массажу в «Клиника Эксперт» Воронеж Бондаревой Ангелиной Николаевной.
— Ангелина Николаевна, заболевания спины называют болезнями цивилизации. Отчего ноет позвоночник не только у пожилых, но и у молодых?
Причины болей в спине разнообразны. Это остеохондроз позвоночника, протрузии и грыжи диска, травмы и ряд других.
Бывает и так, что у человека болит
спина, хотя на самом деле источником
болей является сердце
— Боль в спине – это всегда неприятно, поэтому желание избавиться от неё как можно быстрее вполне понятно. Часто люди принимают решение о том, что им необходим массаж. Допустимо ли такое самоназначение? Можно прийти на массаж без направления врача?
Это, по меньшей мере, нежелательно. Почему так? Больной обычно не знает, что именно происходит с его спиной, о какой патологии идёт речь. Например, это может какое-то заболевание или его стадия (в частности, обострение), при котором проведение массажа может лишь усугубить состояние человека. Поэтому перед массажем нужно посетить доктора, чтобы ответить на эти вопросы. И если к проведению процедуры есть показания и нет противопоказаний, тогда проводить его можно.
Ищете, где записаться на массаж в вашем городе? Это можно сделать здесь
внимание: услуга доступна не во всех городах
— Какую диагностику необходимо пройти перед прохождением курса массажа?
Прежде всего, обязательно проконсультироваться с врачом. Он может назначить проведение рентгенологического исследования и/или МРТ позвоночника (если речь идёт о массаже спины).
Какое исследование нужно пройти, если болит поясница? Читайте материал по теме «Почему болит поясница? Собираем медицинский консилиум»
— В случае, если человек решил пройти курс массажа для профилактики, ему также необходимо пройти обследование перед тем, как начать посещать сеансы?
Да, даже если не беспокоит ничего. Доктор определяет, какая область нуждается в массаже, количество сеансов и другие моменты.
Бывает и так, что у человека болит спина, хотя на самом деле источником болей является сердце. Поэтому консультация доктора обязательна.
— Расскажите об основных показаниях для массажа спины
— протрузии и грыжи диска вне периода обострения;
— В каких случаях массаж спины делать нельзя?
— повышенная температура тела;
— сыпь на коже, кожные заболевания;
— гипертоническая болезнь третьей степени
— На чём основан лечебный эффект массажа? Почему он полезен?
Польза массажа для здоровья в том, что в процессе процедуры массажист разминает мягкие ткани (в частности, мышцы), в связи с чем улучшается крово- и лимфообращение, общее состояние организма в целом. В зависимости от применяемой техники можно как уменьшить избыточный тонус мышц, так и повысить его. Всё зависит о поставленной перед массажистом задачи.
— Может ли массаж заменить мануальную терапию?
Нет, здесь принцип «или-или» вряд ли применим. Массаж воздействует преимущественно на поверхностные мягкие ткани путём их разминания и подобных техник. Мануальный терапевт работает с более глубокими слоями тканей, а также с суставами позвоночника и т.д.
Эти методы хорошо дополняют друг друга.
— Ангелина Николаевна, массаж бывает разным: тонизирующим, расслабляющим. Чем они отличаются?
— Если массаж проводится правильно – он доставляет болевые ощущения и после него остаются синяки на теле. Прокомментируйте, пожалуйста, это утверждение
Болезненные ощущения действительно могут быть. Например, на первых сеансах массажа, который проводится по поводу остеохондроза на напряжённых мышцах, такое возможно.
Синяков быть не должно. Если они появились, это говорит о том, что была нарушена техника выполнения массажа, либо не учитывались индивидуальные особенности расположения кровеносных сосудов в коже. Если, например, они находятся близко к поверхности кожи, то очень интенсивный массаж не рекомендуется. Если синяки появились, массаж приостанавливают до их исчезновения.
— Сколько сеансов массажа спины нужно для достижения терапевтического эффекта?
10-15 сеансов. Это, среди прочего, зависит от того, с какой патологией мы работаем.
— А как часто можно получать массаж?
— Как долго длится лечебный эффект после прохождения курса массажа?
Другие материалы по темам:
Бондарева Ангелина Николаевна
Выпускница факультета сестринского дела Волгоградского медицинского колледжа 2014 года.
Проходила последипломную специализацию по массажу.
Нужно ли бить тревогу или насколько повышенная температура после массажа – норма
Сеанс массажа всегда оказывает благотворное влияние на организм, если для его проведения нет противопоказаний. И ваш мастер массажа должен быть осведомлён обо всех ограничениях, которые стоит предусмотреть, работая над вашим телом. Иногда, после проведения манипуляций, человек замечает повышенную температуру тела. Чаще всего это происходит после проведения первых сеансов. И возникает вопрос – насколько это в пределах нормы и в целом, безопасно для организма? Стоит ли бить тревогу, противопоказан ли массаж вообще, какое повышение температуры является нормальным? Этих обеспокоенностей великое множество. Но, обо всём по порядку.
Нормально ли, что после массажа поднимается температура?
Первое и главное – ответ на вопрос: может ли после массажа подняться температура? Да, может и данный побочный эффект отмечается довольно часто. Особенно если массажисту необходимо интенсивно прорабатывать мышцы. Поэтому, пугаться этого не стоит. В процессе массажа мастер воздействует на целый ряд точек, расположенных на теле человека. В результате этого, кровоток становится интенсивнее, ток лимфы также ускоряется. И незначительное повышение температуры не должно пугать.
Важно контролировать насколько именно она повысилась. Если градусник показывает не более 37,5 и держится она не более 1-2 дней – всё в пределах нормы. Если же значение выше, сопровождается ознобом и не проходит, вполне возможно, что в организме протекают воспалительный процесс, который вскрылся на фоне проведённого сеанса массажа. В данном случае, необходимо показаться врачу, чтобы выявить причину. На это время терапию придётся прервать до выздоровления.
Если подвести первое краткое резюме, то вот что получается. Может ли после массажа подняться температура? Однозначно – да. Насколько это нормально? Всё зависит от показаний, которые вы видите на градуснике и продолжительности.
Основные причины повышенной температуры после массажа у детей и взрослых
Повышение температуры тела после массажа вследствие улучшения кровотока – симптом, который проходит быстро. Но зачастую, данная ситуация является маячком, что в организме всё же есть определённые проблемы. И первопричины у взрослых и детей могут быть разными.
Причины повышения температуры у взрослых:
Если после массажа температура не спала достаточно быстро, то лучше показаться терапевту. Возможно, проведение данных процедур в этот момент вам противопоказано.
Причины повышения температуры у детей:
Это наиболее частые ответы на вопросы, может ли после массажа подняться температура у ребёнка и по какой причине. Всё более чем банально. С детками массажисты ведут себя крайне бережно и осторожно и шанс, что малышу был причинён вред – практически сведён к нулю. Даже если у ребёнка повысилась температура, то у вас нет абсолютно никаких поводов для беспокойства если он при этом:
Многие детки после массажа бывают вялыми и крепко засыпают. Это тоже нормально и ничего страшного с организмом вашего ребёнка не происходит. Чаще всего, даже если до сна у малыша была повышенная температура, после него все показатели приходят в норму. На стабилизацию требуется от получаса до часа, в зависимости от организма. Если же этого не произошло и температура держится – стоит показаться педиатру. Это тревожный звоночек о возможном воспалительном процессе.
Как себя вести, если температура после массажа повышается
Повышенная температура тела после первых сеансов массажа, которая держится непродолжительное время, является показателем стресса, который получает организм в результате воздействия на него. В целом, он влияет благотворно и тонизирует тело. Но обязательно стоит отследить динамику. Следующий сеанс стоит отложить до её полной нормализации.
В любом случае, необходимо предупредить мастера о том, что у вас наблюдался данный эффект. Специалист подберёт соответствующие техники воздействия и скорректирует свою работу с вами. Каждый человек индивидуален и его реакции на проведённые манипуляции также. В случае, если температура тела повышается после каждого сеанса и держится достаточно долго – это повод обратиться к врачам и провести медицинское обследование.
Может ли после массажа подняться температура
Этот вопрос волнует часто наших клиентов, и мы на него отвечаем прямо сейчас:
Температура тела может повыситься до 37,5. Этот порог считается допустимой нормой. Почему же так происходит? Воздействуя на активные точки, в организме ускоряется кровоток. Как следствие – незначительное повышение температуры. Если после массажа поднялась температура, но она в пределах 37,5 – не нужно переживать и «уничтожать» собственные нервные клетки. Организм может отреагировать на воздействие массажей именно небольшой температурой, и это нормально. И это Вы должны запомнить.
Если температура после массажа поднимается выше 37,5 и у вас может быть озноб, значит, в организме могут быть воспалительные процессы. И основная задача – выявить их. В таком случае, важно обратиться к врачу и на некоторое время прекратить массажные процедуры.
Почему именно после массажа повысилась температура?
Возможно повышение температуры после антицеллюлитного массажа и массажа шеи также после других видов массажей. Все дело в том, что именно после массажа могут активизироваться воспалительные процессы. Причиной такого воспаления может стать даже нарушение в обменных процессах организма. Еще одна из причин – перенесенное заболевание до массажа, и если между первым массажем и выздоровлением прошло совсем мало времени. Лучше всего, перед первым массажем проконсультироваться с массажистом и сообщить о перенесенном заболевании, его характере и сроке с момента выздоровления.
К слову, в нашей студии работают массажисты с медицинским образованием, и они всегда готовы проконсультировать и помогут сделать правильный выбор. Иногда, даже если очень хочется на массаж, но недавно Вы переболели вирусным или инфекционным заболеванием, лучше немного подождать и восстановиться. И уже после восстановления – на массаж! Специалист всегда порекомендует Вам, какой лучше массаж выбрать, чтобы добиться результата, к которому Вы стремитесь. 
Основные причины температуры после массажа у взрослого
Каждая из техник имеет свои особенности и воздействует на определенные точки в организме. Это может быть: тайский массаж всего тела или стоп, лимфодернажный массаж всего тела или лица, классический массаж тела, моделирующий массаж, массаж спины и головы. И это далеко не все виды массажей, которые доступны в нашей студии.
Важно! Если Вы отметили у себя повышение температуры тела после массажа, обязательно поставьте в известность массажиста. И так сколько держится температура после массажа? Если это повышение в рамках нормы, оно может продержаться 1-2 дня и это нормально. Организм получил стресс, который в целом положительно повлияет на состояние всего организма. Но здесь важно проследить тенденцию и отложить следующий массаж до нормализации температуры тела.
После нормализации, массажист подкорректирует силу массажа и подберет техники, которые максимально подойдут для Вашего организма. У каждого может быть разная реакция на массаж, и это также правда. Главное, что объединяет – польза массажа для здоровья и внешнего вида, конечно же.
Если от массажа поднимается температура постоянно, стоит обратиться к терапевту и провести обследование организма. Воспалительные процессы очень коварны, а их своевременное выявление – залог быстрого и легкого выздоровления.
Еще очень важно попасть «в руки» настоящего профессионала. Именно такие массажисты работают в нашей сети студий. Большинство массажистов имеют медицинское образование, без которого многие виды массажей недопустимы. Говорят, массаж окрыляет и заряжает энергией на свершение самых неожиданных планов. И это правда. Хотите в этом убедиться? Ждем Вас на массаж в любой из студий нашей сети. Наши массажисты работают исключительно на Ваш результат, и мы невероятно рады, когда Вы довольны результатами и добиваетесь с помощью качественного массажа поставленной цели.
Противопоказания к массажу
Противопоказания к массажу делятся на абсолютные, временные и локальные. При абсолютных противопоказаниях массаж полностью запрещен, а временные действуют до избавления от проблемы. При локальных противопоказаниях можно проводить массаж, но нужно избегать определенных участков тела.
Временные противопоказания к массажу
В некоторых ситуациях пациенту не требуется полностью отказываться от массажа, достаточно перенести сеанс на более благоприятное время.
Это касается следующих случаев:
Идти на сеанс массажа следует через 1,5 часа после приема пищи
Абсолютные противопоказания
При противопоказаниях из списка ниже, массаж вреден, так как он усиливает кровообращение и лимфоток, что только навредит организму
Более детальная информация есть в следующем видео:
Локальные противопоказания
При противопоказаниях из этого списка, массаж делать можно, но нужно избегать определенной области:
Локальные противопоказания при острых и хронических болезнях:
Если на каком-то участке тела уже долгое время есть кожное раздражение или зуд, его тоже нужно избегать при массаже.
Эти симптомы могут указывать на возникновение болезни, о которой пациент еще не знает
Противопоказания к массажу лица
Для массажа лица список противопоказаний короче:
Массаж лица не рекомендуется после ботокса и других инъекций, и установки золотых нитей
Выводы
Зная все противопоказания к массажу, пациент избегает распространенного неприятного последствия, которое можно охарактеризовать народной мудростью: «одно — лечим, другое — калечим». Предоставление подробных сведений о здоровье помогает специалисту в области массажа разработать тактику лечения на основе состояния пациента. Именно при таком подходе удается достичь благотворного результата, который и ожидает получить пациент.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!