почему интроверты не любят говорить по телефону
Почему новое поколение не любит говорить по телефону? И как понять, что у вас телефобия?
Не любите разговаривать по телефону? Вы в этом не одиноки. Объясняем, почему звонки стали проблемой для людей по всему миру.
Миллениалы и зумеры ненавидят говорить по телефону. Это проверили на себе многочисленные менеджеры холодных продаж, а затем подтвердили исследователи. По данным американской телефонной компании BankMyCell, 75% миллениалов считают, что на звонки уходит слишком много времени — на все эти приветствия и вопросы о самочувствии.
Одна из причин такого поведения в том, что миллениалы рано получили доступ к мессенджерам, а зумеры и вовсе выросли со смартфонами в руках. Большинство из них в среднем тратит на отправку сообщений больше трех часов в день и скорее предпочли бы «потерять способность говорить, чем печатать».
Страх перед телефонным звонком
В психиатрии существует такое понятие, как телефобия. Люди с такой фобией не боятся самих телефонов — они пользуются смартфонами, но испытывают страх или дискомфорт, если дело доходит до звонков.
Сегодня телефобия, впервые описанная в 1990 году, считается одной из разновидностей социального тревожного расстройства.
Фобия может коснуться человека в любом возрасте, но молодежь подвержена ей чаще, чем старшее поколение. Исследования говорят, что 76% миллениалов начинают тревожиться, когда раздается телефонный звонок, а среди бумеров из-за этого переживают только 40%.
Разумеется, телефобия — совсем не единственная причина, по которой человек может избегать звонков. Мы попросили рассказать об этом психолога.
Полина Цветкова,
практикующий психолог и организационный консультант
В нашем мире высокой интенсивности контактов нам часто необходимы уединение и тишина, поэтому нежелание взаимодействовать с другим человеком бывает вполне понятным. Вы можете не хотеть разговаривать с человеком из-за напряженности в отношениях или плохого настроения.
Кто-то не отвечает на звонки, потому что не может находиться в ситуации мультизадачности. А так человек не будет отвлекаться от работы или учебы на незапланированный разговор.
Клиенты рассказывали мне, что часто напрягаются, когда им звонят родители, так как в подростковом возрасте звонки часто были связаны с критикой поведения, руганью из-за оценок и прочего.
Конфликтные, интимные и глубоко личные вопросы по телефону в целом не очень удобно обсуждать. Эмоций много, а невербальной информации мало. В переписке у вас есть время подумать, чтобы не наговорить лишнего сгоряча. В личном разговоре вы можете понять настроение собеседника и информировать его о своем. В телефонном разговоре нет ни того, ни другого.
Как создать комфортную атмосферу для звонка
1. Договоритесь с собеседником
Уточните у вашего визави, как он отнесется к звонку и сколько времени понадобится для разговора. Напишите ему сообщение: «Могу ли я тебе позвонить через час? Мне нужно будет десять минут твоего времени». Объясните, почему требуется именно разговор, а не текстовая переписка.
2. Найдите уединенное место
Человеку может казаться, что он, взаимодействуя с другими, будет выглядеть смешно или глупо, а другие плохо подумают о нем. Эти другие — не обязательно тот человек, с которым будет идти разговор. Это могут быть люди, окружающие вас в транспорте или офисе. Поэтому найдите уединенное место, где вас не потревожат окружающие.
3. Не бойтесь сбрасывать звонок
Многие смартфоны предлагают функцию автоответа СМС. Создайте шаблон — например, с просьбой о сообщении, — и отправляйте его, когда не уверены, что вам будет комфортно сейчас ответить.
4. Натренируйтесь
Тревога часто вызвана тем, что звонок по телефону в наше время стал большой редкостью. Каждый раз это немного новизна для мозга. Здесь лучший способ избавиться от напряжения — делать звонки как можно чаще.
6 причин, почему интроверты не любят говорить по телефону
Большинство интровертов ненавидит болтать по телефону, и на это есть несколько причин.
Это явление очень сложно понять экстравертам, так как последние могут часами висеть на телефоне, разговаривая на разные темы.
Нелюбовь к телефонным разговорам может стать причиной недопониманий в парах и с другими людьми, поэтому стоит разобраться в этом вопросе.
Про интровертов
Кто такой интроверт?
Интроверт — это человек, который истощается от общения и перезаряжается, будучи в одиночестве.
Это человек, предпочитающий спокойную обстановку с минимальным количеством внешних стимулов.
Первое, что нужно понять — это то, что каждому из нас свойственен свой стиль общения и врожденная направленность энергии. Так, например, интровертам свойственно направлять свою энергию внутрь в свой большой внутренний мир.
Они черпают энергию, размышляя и анализируя эмоции и мысли.
Одиночество для них не в тягость, они учатся, думая, развивая свои интересы и поддерживая близкие отношения с узким кругом людей. Общаться интроверты предпочитают преимущественно посредством письма, и они очень трепетно относятся к своему пространству и личной жизни.
Экстраверты, напротив, направляют энергию вовне, получая ее при общении с другими людьми и действуя. Им нравится быть центром внимания, идеи они генерируют, обсуждая и продумывая вслух своим мысли, стараются выразить себя тем или иным способом, учатся на практике и поддерживают широкий круг друзей.
Такая разница в стиле общения становится наиболее разительной, когда мы разговариваем по телефону.
Если экстраверт звонит интроверту, особенно по несколько раз в день, интроверт пытается всяческими способами увильнуть от разговоров. Если же высвечивается незнакомый номер, то это может стать даже небольшой проблемой и источником стресса.
Но даже если звонит близкий друг или член семьи, это тоже порой вызывает дискомфорт и отрицательные эмоции. Почему же так происходит?
1. Звонок телефона является вторжением в личную жизнь
Интроверты, как правило, полностью погружаются в свои дела или мысли, и неожиданный звонок часто прерывает сложный мыслительный процесс и уединение.
У них есть врожденная потребность в тишине и самоанализе. И не важно, кто звонит, это все равно воспринимается как вторжение во внутреннее пространство.
Для интроверта нет ничего хуже, чем звонок навязчивого продавца. Все, о чем он думает в этот момент, это как быстрее распрощаться с непрошенным гостем.
2. Неизвестность вызывает сильную тревогу
Интроверты любят многое продумывать наперед, а неожиданный звонок провоцирует у них состояние нервозности. Заблокированный или неизвестный номер способен спровоцировать панику.
В голове у него крутится вопрос: “Кто это может быть?”, вызывая подозрения и сомнения. Ведь интроверты привыкли строить близкие доверительные отношения с людьми, до того, как говорить с ними по телефону.
Более того, им важно контролировать и разбираться во всем, чем бы они не занимались. Придумывать на ходу, не имея возможности тщательно изучить тему разговора, — это явно не то, что приносит удовольствие интроверту.
3. Пустая болтовня бессмысленна
Большинство телефонных разговоров начинаются с обсуждения погоды или незначительных дел, которыми занимается каждый из нас.
Интроверты не любят поверхностности, и у них нет времени на пустые разговоры. Они бы с большим удовольствием уселись на любимый диван и вели беседы о смысле жизни и глобальных проблемах.
4. Телефонные разговоры утомительны
Интроверт усваивает информацию в такой последовательности: услышав ее, обдумав и проанализировав, ответив и, может быть, снова обдумав ее.
Вот, что происходит в этот момент у экстравертов: они слышат, говорят, думают, говорят и еще раз говорят.
Попытки усвоить большое количество сенсорной информации без перерыва может быть весьма утомительно.
5. Не видно собеседника
Для многих интровертов очень важно считывать жесты и мимику собеседника. Во время телефонного разговора мы слышим только слова и интонацию, не видя выражение лица человека или другой сенсорной информации.
По сути, при обычном телефонном разговоре мозг интроверта перегружается в попытке понять истинное значение фраз человека, что действует на нервы и вызывает большой дискомфорт.
6. Собеседник ставит интроверта в неловкое положение
Интроверты предпочитают обдумывать информацию, и только потом отвечать, поэтому любят общаться в письменном виде с помощью сообщений или электронных писем. Во время телефонного разговора у интроверта намного меньше возможностей тщательно все обмозговать перед ответом.
Звонящий по телефону часто требует ответ немедленно, обращаясь с вопросами по поводу важных решений или касающихся конфликтов на работе или дома.
Не то, чтобы интроверт избегал ответственности, а скорее ему нужно время, чтобы разложить проблему по полочкам и четко высказать свою идею. Именно по этой причине им нравится общаться письменно, когда есть возможность ответить после обдумывания.
Тест: Есть ли у вас телефонная фобия?
Хотя разговор по телефону большинству людей кажется обыденным делом, для того, кто страдает от страха телефонных разговоров, это является источником сильного стресса.
Чтобы проверить, страдаете ли вы от этой фобии, ответьте на следующие вопросы.
1. Чувствуете ли вы тревогу до или после телефонного звонка?
2. Откладывайте ли звонки из-за беспокойства?
3. Боитесь ли побеспокоить другого человека по телефону?
4. Обдумываете ли вы, что будете говорить по телефону?
5. Беспокоитесь ли о том, что окажетесь в неловком положении во время разговора?
6. Избегаете ли вы телефонных разговоров и заставляете других звонить?
7. Долго ли вы думаете ли вы о том, что сказали после звонка?
8. Когда вы разговариваете по телефону испытываете ли вы один из этих симптомов:
Если вы ответите “Да” хотя бы на один из этих вопросов, то у вас есть страх разговаривать по телефону.
Как побороть страх и ненависть звонить по телефону
Нелюбовь к телефонным разговорам вовсе не означает, что интроверт готов вовсе отказаться от звонков. Существует несколько способов избежать этой проблемы и извлечь из беседы максимум пользы.
Если вы экстраверт, помните о том, что интроверт вас не ненавидит, не игнорирует и не имеет с вами личные счеты. Просто он устроен по-другому.
Если вы интроверт, не будьте к себе слишком строги. Найдите для себя способы сделать так, чтобы телефонные разговоры не были вам в тягость.
vova_91
Всё самое интересное в одном журнале
Большинство интровертов ненавидит болтать по телефону, и на это есть несколько причин.
Это явление очень сложно понять экстравертам, так как последние могут часами висеть на телефоне, разговаривая на разные темы.
Нелюбовь к телефонным разговорам может стать причиной недопониманий в парах и с другими людьми, поэтому стоит разобраться в этом вопросе.
Кто такой интроверт?
Интроверт — это человек, который истощается от общения и перезаряжается, будучи в одиночестве.
Это человек, предпочитающий спокойную обстановку с минимальным количеством внешних стимулов.
Первое, что нужно понять — это то, что каждому из нас свойственен свой стиль общения и врожденная направленность энергии. Так, например, интровертам свойственно направлять свою энергию внутрь в свой большой внутренний мир.
Они черпают энергию, размышляя и анализируя эмоции и мысли.
Одиночество для них не в тягость, они учатся, думая, развивая свои интересы и поддерживая близкие отношения с узким кругом людей. Общаться интроверты предпочитают преимущественно посредством письма, и они очень трепетно относятся к своему пространству и личной жизни.
Экстраверты, напротив, направляют энергию вовне, получая ее при общении с другими людьми и действуя. Им нравится быть центром внимания, идеи они генерируют, обсуждая и продумывая вслух своим мысли, стараются выразить себя тем или иным способом, учатся на практике и поддерживают широкий круг друзей.
Такая разница в стиле общения становится наиболее разительной, когда мы разговариваем по телефону.
Если экстраверт звонит интроверту, особенно по несколько раз в день, интроверт пытается всяческими способами увильнуть от разговоров. Если же высвечивается незнакомый номер, то это может стать даже небольшой проблемой и источником стресса.
Но даже если звонит близкий друг или член семьи, это тоже порой вызывает дискомфорт и отрицательные эмоции. Почему же так происходит?
1. Звонок телефона является вторжением в личную жизнь
Интроверты, как правило, полностью погружаются в свои дела или мысли, и неожиданный звонок часто прерывает сложный мыслительный процесс и уединение.
У них есть врожденная потребность в тишине и самоанализе. И не важно, кто звонит, это все равно воспринимается как вторжение во внутреннее пространство.
Для интроверта нет ничего хуже, чем звонок навязчивого продавца. Все, о чем он думает в этот момент, это как быстрее распрощаться с непрошенным гостем.
2. Неизвестность вызывает сильную тревогу
Интроверты любят многое продумывать наперед, а неожиданный звонок провоцирует у них состояние нервозности. Заблокированный или неизвестный номер способен спровоцировать панику.
В голове у него крутится вопрос: “Кто это может быть?”, вызывая подозрения и сомнения. Ведь интроверты привыкли строить близкие доверительные отношения с людьми, до того, как говорить с ними по телефону.
Более того, им важно контролировать и разбираться во всем, чем бы они не занимались. Придумывать на ходу, не имея возможности тщательно изучить тему разговора, — это явно не то, что приносит удовольствие интроверту.
3. Пустая болтовня бессмысленна
Большинство телефонных разговоров начинаются с обсуждения погоды или незначительных дел, которыми занимается каждый из нас.
Интроверты не любят поверхностности, и у них нет времени на пустые разговоры. Они бы с большим удовольствием уселись на любимый диван и вели беседы о смысле жизни и глобальных проблемах.
4. Телефонные разговоры утомительны
Интроверт усваивает информацию в такой последовательности: услышав ее, обдумав и проанализировав, ответив и, может быть, снова обдумав ее.
Вот, что происходит в этот момент у экстравертов: они слышат, говорят, думают, говорят и еще раз говорят.
Попытки усвоить большое количество сенсорной информации без перерыва может быть весьма утомительно.
5. Не видно собеседника
Для многих интровертов очень важно считывать жесты и мимику собеседника. Во время телефонного разговора мы слышим только слова и интонацию, не видя выражение лица человека или другой сенсорной информации.
По сути, при обычном телефонном разговоре мозг интроверта перегружается в попытке понять истинное значение фраз человека, что действует на нервы и вызывает большой дискомфорт.
6. Собеседник ставит интроверта в неловкое положение
Интроверты предпочитают обдумывать информацию, и только потом отвечать, поэтому любят общаться в письменном виде с помощью сообщений или электронных писем. Во время телефонного разговора у интроверта намного меньше возможностей тщательно все обмозговать перед ответом.
Звонящий по телефону часто требует ответ немедленно, обращаясь с вопросами по поводу важных решений или касающихся конфликтов на работе или дома.
Не то, чтобы интроверт избегал ответственности, а скорее ему нужно время, чтобы разложить проблему по полочкам и четко высказать свою идею. Именно по этой причине им нравится общаться письменно, когда есть возможность ответить после обдумывания.
Есть ли у вас телефонная фобия?
Хотя разговор по телефону большинству людей кажется обыденным делом, для того, кто страдает от страха телефонных разговоров, это является источником сильного стресса.
Чтобы проверить, страдаете ли вы от этой фобии, ответьте на следующие вопросы.
1. Чувствуете ли вы тревогу до или после телефонного звонка?
2. Откладывайте ли звонки из-за беспокойства?
3. Боитесь ли побеспокоить другого человека по телефону?
4. Обдумываете ли вы, что будете говорить по телефону?
5. Беспокоитесь ли о том, что окажетесь в неловком положении во время разговора?
6. Избегаете ли вы телефонных разговоров и заставляете других звонить?
7. Долго ли вы думаете ли вы о том, что сказали после звонка?
8. Когда вы разговариваете по телефону испытываете ли вы один из этих симптомов:
дрожь
трудности с концентрацией
тошноту
учащенный пульс и сердцебиение
Если вы ответите “Да” хотя бы на один из этих вопросов, то у вас есть страх разговаривать по телефону.
Как побороть страх и ненависть звонить по телефону
Нелюбовь к телефонным разговорам вовсе не означает, что интроверт готов вовсе отказаться от звонков. Существует несколько способов избежать этой проблемы и извлечь из беседы максимум пользы.
Если вы экстраверт, помните о том, что интроверт вас не ненавидит, не игнорирует и не имеет с вами личные счеты. Просто он устроен по-другому.
Отправьте своему другу интроверту письмо или текстовое сообщение, чтобы договориться о встрече.
Выделите интроверту некоторое время на то, чтобы все обдумать, и не пытайтесь постоянно торопить его с ответом.
Начните разговор с того, о чем интроверту приятно беседовать, чтобы он почувствовал себя непринужденно, чтобы подготовить его к длинной беседе
Знайте, когда остановиться. Дайте интроверту время, чтобы расслабиться после разговора.
Если вы интроверт, не будьте к себе слишком строги. Найдите для себя способы сделать так, чтобы телефонные разговоры не были вам в тягость.
Используйте мелодичный, приятный для слуха рингтон, который становиться громче постепенно, а не сразу, вызывая нервный шок.
Выберите специальный рингтон для самых важных контактов, чтобы знать, кто звонит, и решать, готовы ли вы сейчас отвечать на звонок.
Если вам нужно позвонить, продумайте, что вы хотите сказать, и порепетируйте различные ответы.
Дайте себе время на размышления. Нет ничего страшного, если вы ответите: “Я перезвоню тебе завтра и дам ответ”.
Не стоит винить себя за то, что вам хочется побыть наедине. Закончите все свои дела и разговаривайте тогда, когда вы готовы.
Я интроверт? 30 признаков интровертной личности
Я бы хотел задать себе этот вопрос, когда был подростком. Но тогда я понятия не имел, что такое интроверт. Я был убежден, что со мной что-то не так. Я думал, что мои трудности с социальным взаимодействием были вызваны некоторыми недостатками в моей личности.
Что такое интроверт? Определение
‘Я интроверт?’ 30 безошибочных признаков того, что вы интроверт
Ниже приведены знаки, которые помогут вам понять, интроверт вы или нет. К скольким вы можете относиться?
1. Вам редко бывает скучно в одиночестве
2. Вы сохраняете свой круг общения маленьким, но качественным
Иначе дружить с человеком просто бессмысленно. Глубина общения – вот что значит интровертная личность. Если вы не можете обсуждать значимые темы или доверять кому-то что-то личное, вы не считаете их другом и не будете иметь их в своем круге общения.
3. Вы предпочитаете индивидуальное общение
4. Вы предпочитаете маленькие группы людей большим
Я всегда говорю, что магия общения теряется в больших группах. По крайней мере, для меня это так же, как и для многих других интровертов.
5. Вы открыты и спокойны со своей семьей и друзьями, но тихи и сдержанны с людьми, которых вы плохо знаете
Если вы интроверт, вы никогда не будете душой компании, когда окружены незнакомцами, но можете быть веселыми и разговорчивыми в кругу своих самых близких друзей. И это не потому, что интроверты – лицемеры. У нас просто разный уровень психологического комфорта вокруг разных людей.
6. Вам нужно некоторое время, чтобы зарядиться эмоциональной энергией после светского мероприятия.
7. Ты ненавидишь светские разговоры
Интроверты ценят глубокое общение больше всего на свете (это, вероятно, единственный тип общения, который нас не истощает). По этой причине мы находим бессмысленные разговоры бессмысленными.
8. Ты ненавидишь быть в центре внимания
Большинству людей нравится это внимание, многие даже жаждут его, а тихие – нет. Несомненным признаком того, что вы интроверт, является то, что вам не нравится, когда вас хвалят или критикуют перед другими, или обращают на себя внимание любого другого человека. Такие мероприятия, как публичное выступление или выступление, бросают вызов вашей самооценке и питают вашего внутреннего критика и неуверенности в себе.
9. Вам нужно каждый день проводить время в одиночестве, чтобы чувствовать себя сильным и энергичным
10. Прежде чем принять решение или начать трудный разговор, вам нужно некоторое время, чтобы обдумать его
11. Вы много анализируете
12. У тебя богатая внутренняя жизнь
Даже если интроверт не занимается какой-либо конкретной деятельностью, будьте уверены, что он или она заняты, живя в их голове. Как интроверт, вы можете часами думать о вещах, которые произошли давно (или могли бы случиться), или представить себе фантастический мир, о котором вы читали в книге. Это одна из причин, по которой вам вряд ли придется скучать в одиночестве.
13. Твой внутренний монолог бодрый и уверенный в себе, но когда ты пытаешься донести свои идеи до других людей, они звучат гораздо менее мощно, чем в твоей голове.
14. Вы чувствуете себя намного увереннее в письменном общении
15. Вы говорите не ради разговора, а только выражаете свое мнение, когда вам есть что сказать.
Тихие не много говорят, но когда они это делают, убедитесь, что им есть что сказать. Интроверт не будет говорить глупости или говорить очевидные вещи только для того, чтобы наполнить тишину бессмысленными словами. Верным признаком того, что вы интроверт, является то, что вы взвешиваете каждое слово, которое выходит из ваших уст. Вы предпочитаете молчать, когда у вас есть сомнения или не хватает знаний по теме.
16. Вы не можете терпеть принудительное общение
17. Вы работаете более эффективно в одиночку, чем в команде
18. Вы не любитель разговаривать по телефону
Как мы уже говорили выше, интроверты намного эффективнее в письменном общении. Мы также склонны полагаться на невербальное общение, и нам важно видеть язык тела и выражения лица другого человека.
19. Вы чаще чувствуете себя одиноким на вечеринке, чем дома
Это будет звучать странно для большинства людей, но интроверт с большей вероятностью будет чувствовать себя одиноким, когда окружен другими, а не один. Подлинная и глубокая связь – единственный способ, которым интроверт может чувствовать себя как дома с другими людьми. Когда вы чувствуете себя оторванным от окружающих или оказываетесь на большом общественном мероприятии, полном незнакомцев, вы неизбежно чувствуете себя одиноко и сожалеете, что не остались дома.
20. Личное пространство очень много значит для вас
Безошибочным признаком интровертной личности является то, что вы довольно личный человек. У вас сильное личное пространство, и вы не цените, когда другие вмешиваются в вашу жизнь и нарушают вашу личную жизнь. Навязчивые и чрезмерно любопытные люди заставляют вас чувствовать себя неловко до боли.
То же самое относится и к вашему подходу к личному пространству других людей. Вы уважаете это и никогда не становитесь любопытными, говоря неудобные вещи или задавая слишком личные вопросы. Последнее, что хочет интроверт, – это нарушить чей-то мир.
21. Вы боретесь с конфликтом
Поэтому, если вы интроверт, вы не можете терпеть крики и интенсивные, сложные разговоры любого рода. В случае открытого конфликта вы, скорее всего, уйдете и не пожалеете времени, чтобы обдумать его, прежде чем сможете разобраться с ним.
22. Ваш дом – это ваше священное пространство безопасности и комфорта.
23. Если тебе кто-то не нравится, ты не можешь притворяться
Если вы знаете, что кто-то недостоверный, тщеславный или сомнительный, вы не можете притворяться, что он вам нравится. Вы не можете просто подделать улыбку и сказать мелкую шутку. Вы задаетесь вопросом, как некоторые люди могут быть такими лицемерными и говорить вещи, которые они не имеют в виду, ради вежливости или использования кого-то в своих интересах. Забавно, что вы можете изо всех сил показывать людям, что они вам нравятся, даже когда вы это делаете, так как вы могли бы притворяться?
24. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям и людям
Интроверты предпочитают знакомую среду и находят серьезные изменения напряженными. Таким образом, если вы только что получили новую работу, переехали в новый дом или завели новые отношения, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к ней. Хотя это в какой-то степени верно для всех, интроверту может потребоваться немного больше времени, чем другим типам личности.
25. Вы хороший слушатель
Мы обсуждали, что интроверты терпеть не могут разговоры. Но в то же время мы являемся отличными слушателями, когда вы хотите глубже поговорить или поделиться с нами своим личным опытом и проблемами. Мы заинтересованы в других людях и хотим знать все о вашей личности, мечтах и стремлениях.
26. Вы хорошо читаете людей
27. Вы изо всех сил пытаетесь говорить о своих потребностях и чувствах
Да, интроверты никогда не фальсифицируют свои чувства, но в то же время мы боремся за то, чтобы открыть свои сердца другим людям. И это идет дальше, чем трудности с признаниями в любви.
28. Вы чувствуете себя наиболее уставшим среди любопытных, разговорчивых или слишком интенсивных личностей
Есть определенные типы людей, которые истощают интроверта быстрее, чем кто-либо другой. Прежде всего, это навязчивые люди, которые не имеют представления о ваших личных границах и проникают в вашу жизнь.
Тогда есть те, кто просто не может перестать разговаривать – проведите 20 минут с таким человеком, и вы почувствуете себя уставшим до смерти. Наконец, любой, кто слишком энергичен (например, люди, которые все время громко смеются или высокопоставленные персонажи конфликта), может быть слишком утомительным для интроверта.
29. Вы предпочитаете планирование, а не спонтанность
Несомненным признаком интравертности является то, что вам не нравятся спонтанные ситуации, такие как неожиданные вечеринки или незваные гости. Вы хотите заранее подготовиться к любому социальному взаимодействию. Это дает вам чувство контроля и безопасности.
Вы хотите взять верх и знать, чего ожидать. Когда ваш друг просто появляется у вашей двери без предупреждения или, что еще хуже, приводит с собой дополнительных гостей, вы чувствуете, что ваш тихий маленький мир находится под угрозой.
30. Вы, скорее всего, будете в восторге от отмененных планов, чем от самого социального мероприятия
Напротив, когда ваши социальные планы отменяются, вы чувствуете невероятное облегчение. Вы знаете, что вам не придется навязывать себя социальному взаимодействию, и вы можете просто приятно провести тихий вечер дома.
Я интроверт, и в этом нет ничего плохого. Ты тоже один?
Если вы относитесь к вышеуказанным признакам, вы, безусловно, интроверт. Независимо от того, как вы к этому относитесь, убедитесь, что у вашей личности много положительных качеств и скрытых способностей. Все, что вам нужно, это принять вашу замкнутую натуру и перестать заставлять себя становиться экстравертом – кем вы не являетесь и никогда не будете.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.