общественные бани в липецке адреса и телефоны
Бани в Липецке
1. Банный комплекс Гусар
Адрес: Липецк, Универсальный пр-д, 2а
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
Сайт:
Соцсети: ‐ ‐ ‐
2. Баня Дельфин
Адрес: Липецк, ул. Доватора, 12а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
Сайт:
Соцсети:
3. Баня Теремок
Адрес: Липецк, Лебедянское ш., 1а
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
Сайт:
4. Отель-клуб Марафон
Адрес: Липецк, ул. Нестерова, 8а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
Сайт:
5. Баня и дом на Матырском
Адрес: Липецк, Матырский пгт, ул. Калужская, 22а
Телефон:
Режим работы: 09:00-18:00
Сайт:
6. Баня отеля Лебедь
Адрес: Липецк, Лебедянское ш., 2
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
Сайт:
7. Общественная баня Ирония Судьбы
Адрес: Липецк, Франко пер., 3
Телефон:
Режим работы: 11:00-23:00
Соцсети: ‐
8. Баня Лунный кот
Адрес: Липецк, Поперечный пр-д, 13в
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
9. Баня На Краснозаводской
Адрес: Липецк, ул. Краснозаводская, 2ж
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
10. Лита-спорт
Адрес: Липецк, ул. Гришина, 1
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
11. Водолей
Адрес: Липецк, ул. Индустриальная, 4а
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
12. Баня Калита
Адрес: Липецк, ул. Утренняя, 1
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
13. Баня на Асфальтной
Адрес: Липецк, ул. Асфальтная, 21
Телефон:
Режим работы: чт-вс 14:00-22:00
14. 8 Марта
Адрес: Липецк, ул. 8 Марта, 2
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
15. На Слободе
Адрес: Липецк, ул. Игнатьева, 36
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
16. Байкал
Адрес: Липецк, бул. Есенина, 1а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
17. Лагуна
Адрес: Липецк, Трубный пр-д, 11а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
18. Сауна Авиатор
Адрес: Липецк, улица Гагарина, 87а
Телефон:
Режим работы: каждый день, круглосуточно
19. Баня № 4
Адрес: Липецк, ул. Гайдара, 21
Телефоны: ;
Режим работы: ср-вс 12:00-22:00
20. Аполлон
Адрес: Липецк, ул. 9 Мая, 67
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
21. Русский терем
Адрес: Липецк, Трубный пр-д, 11а
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
22. Баня Русский сруб
Адрес: Липецк, ул. Баумана, 299е
Телефоны: ;
Режим работы: круглосуточно
23. ИП Бугаков В.В.
Адрес: Липецк, ул. Индустриальная, 4
Телефон:
Режим работы: 08:00-22:00
24. Баня № 2
Адрес: Липецк, ул. Невского, 27
Телефон:
Режим работы: ср-вс 12:00-22:00
25. Баня Идеал
Адрес: 398059, Липецк, ул. Коммунальная, 14
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
26. Мотель Соколье
Адрес: Липецк, ул. Баумана, 307б
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
27. Банно-прачечное хозяйство г. Липецка
Адрес: Липецк, ул. Неделина, 24а
Телефоны: ;
Режим работы: ср-вс 08:00-20:00
28. На морской
Адрес: Липецк, ул. Морская, 19а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
29. Баня на Доватора
Адрес: Липецк, ул. Доватора, 12а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
30. Баня у ЦУМа
Адрес: Липецк, пл. Плеханова, 4а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
31. Тропик’s
Адрес: Липецк, ул. Ленина, 11
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
32. Баня № 5
Адрес: Липецк, ул. 40 лет Октября, 4
Телефон:
Режим работы: ср-сб 12:00-22:00; вс 11:00-22:00
33. Сауна VIP Баня
Адрес: 398036, Липецк, ул. Шуминского, 1/1
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
34. Люкс
Адрес: Липецк, Универсальный пр-д, 7а
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
35. Ютурна
Адрес: Липецк, ул. Юношеская, 50
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
36. Луна
Адрес: Липецк, ул. Ковалева, 113
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
37. Универсальная
Адрес: Липецк, Универсальный пр-д, 14д
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
38. Банька на Сто
Адрес: 398056, Липецк, ул. Баумана, 307б
Телефон:
Режим работы: круглосуточно
Общественные бани «На Ударников»
Общественные бани «На Ударников» запись закреплена
Польза от посещения бани летом
Очень многие привыкли ходить в баню исключительно осенью и зимой, в самом деле, зачем идти в парилку, когда на улице и так парилка! Но не спешите с выводами, посещение бани летом исключительно полезное занятие, и мы сейчас расскажем, почему.
Посещение бани – это отличный повод расслабиться и снять не только физическое, но и психологическое напряжение, а психологическая разгрузка не менее важна и зимой и летом!
Показать полностью.
Летняя баня – отличная тренировка для адаптации организма к летним температурам, после посещения парной уже никакие уличные температуры не страшны. Не забудьте после посещения парной окатиться холодной водой или нырнуть в открытый водоем, это отличная тренировка для сосудов. Если вы собираетесь в отпуск в жаркие страны типа Турции или Египта – посещение бани просто необходимо, так организм легче адаптируется к высоким температурам.
Летом посещение парной поможет быстрее похудеть, особенно если весной вы не успели привести фигуру в порядок. При интенсивном потении затрачивается огромное количество энергии, при удалении литра пота организм затрачивает не менее 500-600кк, то есть если посидеть в парной 20 минут вы потеряете около 500кк, что сравнимо с часом тяжелой работы в тренажерном зале.
Летом мы носим открытую одежду, а значит, большая часть тела находится на открытом воздухе, агрессивная внешняя среда закупоривает поры кожи, на ней оседают тяжелые металлы, уличная грязь, частички кожи. Поход в баню обеспечит глубокое очищение кожного покрова.
Интенсивное потоотделение выводит из организма тяжелые металлы, не забудьте после парной выпить полезного травяного чаю!
Итак, как получить максимальную пользу от посещения бани летом:
Не начинайте с высоких температур и длительного пребывания в парилке, начинать следует с 5 минут при температуре парной 75 градусов;
Летом организм обезвоживается быстрее, больше пейте воды и травяных чаев;
После каждого посещения парной принимайте контрастный душ. Если вы хотите похудеть, то принимать контрастный душ не надо, он уменьшает потоотделение;
Любители париться с веником могут использовать веник из крапивы, предварительно обдав его кипятком, крапива просто кладезь полезных веществ для кожи.