Как успевать многодетной маме

Легкая доля многодетной мамы

Как все успеть многодетной маме? И еще не забыть бы о себе.

«Это все ваши? Что, прям все?!» Такие вопросы до боли знакомы почти каждой многодетной маме. А далее, как правило, следуют причитания о нелегкой женской доле. Как все успеть?

Как успевать многодетной маме. Смотреть фото Как успевать многодетной маме. Смотреть картинку Как успевать многодетной маме. Картинка про Как успевать многодетной маме. Фото Как успевать многодетной маме

Спокойная мама

Я не случайно начинаю именно с этого пункта. Обстановка в семье, настроение детей и мужа зависит от спокойствия мамы. Нам, женщинам, свойственно взваливать на себя почти все заботы, да еще и придумывать новые несуществующие трудности, а потом падать от усталости после их решения. Подумайте, так ли важно перегладить именно сегодня всё белье и приготовить обед из трех блюд. Может, лучше потратить полчасика на сон? Особенно мне хочется отметить важность сна для мамочек с грудничками. Конечно, женский организм может пережить суточный недосып, но на вашем настроении, а главное, на здоровье всё это отразится плохо. Думайте о себе чаще, выделяйте время на отдых. Пусть он будет и двадцатиминутный, зато это время будет принадлежать только вам.

Волшебный блокнот многодетной мамы

Продумывайте свои дела заранее, очень помогает ежедневник, куда записываются дела, которые необходимо сделать в конкретный день. Есть список так называемых «кабинетных дел» — посещение поликлиники, собеса, пенсионного фонда или других организаций. Это важные дела, но они не требуют сиюминутного решения. А еще полезно иметь в каждой сумочке и в коляске маленький блокнотик с карандашом, — «напоминалку» того, что сказали в садике или школе. Любому человеку сложно держать в голове большое количество всевозможных разноплановых вещей, помноженное на количество домочадцев. А ведь мама, как правило, отвечает практически за всё,- еду, одежду, детские занятия, уроки, покупки для дома и семейный досуг.

Вообще всякого рода списки полезны не только для упорядочивания планов, но и для контроля над количеством и качеством детской одежды. У одной многодетной мамы я подсмотрела идею с экселевскими файлами, в которые она заносит фото и информацию о наличии многочисленной детской обуви и верхней одежды, разделяя всё по сезонности.

Режим всему голова

Любой психолог вам скажет, что ребенку комфортнее, когда ему знаком алгоритм его дня. Поэтому режим — ваше всё! Подъем, завтрак, занятия, прогулка, обед, сон, полдник и так далее. Ваше расписание, конечно, может быть другим, но важно не пропускать основные фазы. Это и взрослому человеку полезно, скажем, есть в одно и то же время, или ложиться спать, — биологические часы работают довольно четко. И не принципиально, что днем у вас не все спят, главное сам факт «тихого часа». Можно просто полежать. Дети быстро привыкают к определенному порядку, едят с большим аппетитом, да и уложить в кровать их вечером можно гораздо быстрее. Самое сложное, если малыши болеют, тогда вся с таким трудом созданная система расписаний разваливается. Тут надо запастись терпением, применить всю свою мудрость и пережить этот момент, начиная заново складывать пазл вашего быта.

Мамины помощники

Недавно мне попалось замечательное высказывание старца Паисия Святогорца: «Если неглупый человек увидит, что в многодетном доме каждая вещь лежит на своём месте, то он придёт к выводу, что здесь, либо дети умственно отсталые, либо мать, отличаясь жестокостью и деспотизмом, принуждает их к военной дисциплине. В последнем случае, в душе детей живёт страх, и от этого страха они ведут себя дисциплинированно». Я не призываю вас к вечному беспорядку, однако не стоит забывать, что дети — есть дети, и иногда они просто не понимают, как это «сложить всё на место». Где это «место»?

Детям следует давать более четкие указания, например: «Убери свитер на полку в шкаф, карандаши сложи в пенал и поставь эти две книги на полку» вместо: «Наведи в комнате порядок!». С маленькими детьми вообще можно играть в уборку, как в игру. Одна мама рассказала мне, что всегда делает акцент на то, что она помогает дочери убрать игрушки, а не наоборот. Потом игра входит в привычку, и уборка игрушек становиться исключительно обязанностью девочки.

Если у вас совсем маленький ребенок, то здесь есть своих хитрости «совместной» уборки:

С детьми постарше уже нет надобности в таких «отвлекалочках-развлекалочках», они постепенно становятся активными мамиными помощниками.

Уютный многодетный дом

Верно говорят, что чисто не там, где хорошо убирают, а там, где не мусорят. Понимаю, что в наших обстоятельствах это звучит как форменное издевательство. Но гораздо легче сразу вытереть пятно на плите, чем потом в поте лица соскабливать пригоревший жир.

Сейчас очень модны разные учения по улучшению атмосферы в доме. В своей основе все они имеют одну философию: «Не захламляйте пространство вокруг вас! Избавляйтесь от лишнего!» У каждого в доме есть место, где волшебным образом скапливаются журналы, брошюрки, рекламки. Выкидывайте это, всё что в них было интересного, вы наверняка уже прочитали. Не забывайте проверять сроки годности на разных баночках, которые размножаются на полках в ванной. Всё что вызывает сомнение, отправляем в мусорный бак. Отдельное место занимают милые сердцу безделушки- статуэтки. Может, стоит их убрать в коробку? Ну, хотя бы на время? Так вы сэкономите драгоценные минуты на протирании с них пыли — раз, и сможете доверить уборку этой самой пыли подросшему ребенку, не боясь за сохранность ваших раритетов,- два. Еще один простой, но действенный совет — поставьте по маленькому мусорному ведёрку с крышкой в каждой комнате. Для влажной уборки очень пригодятся хорошие тряпочки и швабра с резиновой губкой-валиком и отжимающим устройством, также бывают очень полезны влажные одноразовые салфетки. Их можно использовать для протирания поверхности плиты, раковины, унитаза, и даже некоторых видов мебели.

Возвращаясь к аккуратности, стоит ввести правило: «Едим только на кухне», «Рисуем, лепим и мастерим только в детской (ну или в специально отведенном для этого месте)».

Если у вас маленький ребенок стоит подумать о надежных запорах на шкафы, но чтобы малыш не очень переживал по этому поводу, оставьте ему один ящик на растерзание, для этого отлично подходят полки с шапками, детскими колготками или дамскими шарфиками.

Я знаю, что многие мамы вообще не гладят. Если у вас совсем нет на это времени воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Для хранения сезонной детской отлично подходят вакуумные пакеты. Если правильно распределить в них вещи, то получится существенная экономия пространства в шкафу. С началом холодов содержимое пакетов развешивается вечером в ванной, на утро всё полностью разглаживается.

Для игрушек подойдут коробки от посылок, обклеенные яркими картинками из детских журналов и мягкие складные баки, — очень хорошее изобретение, жаль, не долговечное.

Скатерть самобранка

О, это поистине не исчерпаемся тема! Каждая хозяйка готова поделиться быстрыми и вкусными рецептами для семейного стола. Но большинство мамочек активного голосуют за пятилитровую кастрюлю супа, которой хватает примерно на три дня. Далее в рейтинге идут разного рода заморозки: домашние котлеты, вареники, пельмени, овощные смеси. Всё это можно приготовить в выходные дни всем вместе в большом количестве и заморозить. А в будние вам останется только включить плиту или духовку и закинуть туда ваши заготовки. Ну, и конечно, главные помощники на кухне — большая морозилка и хорошая духовка, мультиварка и хлебопечка, комбайн и посудомоечная машина.

Многие мамы успешно используют рукава или пакеты для запекания — готовиться быстрее и не нужно отмывать духовку от жирных брызг. Еще одним маленьким помощником можно считать таймеры.

Каши удобно покупать в порционных пакетах.

Кстати, магнитный блокнот, висящий на холодильнике — отличный помощник в планировании покупок. Еще очень помогает составление меню на неделю, особенно если вы делаете большую закупку еды в выходные.

Удобно иметь «дежурный» запас продуктов на случай неожиданных гостей — замороженное тесто, консервированный тунец, оливки и бутылка хорошего сухого вина.

Драмкружок, кружок по фото.

Все мы стараемся сделать досуг детей разнообразным и интересным, конечно. Как совместить занятия нескольких детей?

Определите основные занятия, например, старшего ребенка, запишите дни и время работы. Подумайте, как вы будите водить ребенка на эти занятия? Есть ли у вас вариант с помощниками (бабушка или няня)? Далее продумайте занятия для других детей, возможно, отчего-то придется отказаться на время. Не расстраивайтесь, вы все наверстаете потом. Многие мамы находят секции и кружки недалеко от дома, как правило, есть дополнительные занятия в близлежащих школах и садиках. Существует бесплатные секции в районных домах творчества, муниципальные студии. Зайдите на сайт своего района или округа, там должны быть сведения по детскому досугу, ну и «сарафанное» радио — отличный источник информации.

Фрекен Бок вызывали?

Если у вас есть хоть малейшая возможность воспользоваться посторонней помощью, не пренебрегайте ею. Я не говорю о том, что надо скинуть всех детей на нянь и заниматься личной жизнью, хотя раз в месяц можно и так конечно, но отвести ребенка на занятия или погулять с ним на площадке около дома, пока вы занимаетесь другими делами, может и помощница. Хорошо, если у вас на подхвате бабушка или дедушка, хотя иногда до постороннего человека легче донести ваше видение воспитания ребенка.

Некоторые мамы договариваются между собой водить детей на занятия по очереди. Узнайте, возможно, кому то очень будет удобно оставлять своего малыша с вами, а не таскать его по общественному транспорту, взамен прихватывая вашего ребенка на секцию.

Многие приглашают помощниц по хозяйству лишь раз в несколько месяцев на генеральную уборку.Современный мир подарил нам еще одну великолепную возможность совершать покупки, сдавать вещи в химчистку, оплачивать коммунальные услуги и даже записываться в детский сад в Интернете. Это не только огромное количество товаров и услуг с доставкой, бездонный кладезь информации, но и общение с друзьями и родственниками, которое даёт шанс не ограничивать ваш мир квадратными метрами квартиры с бесконечными материнскими заботами.

Семейный выход

Разумеется, в разговоре об активной жизни многодетной мамы нельзя обойти тему её мобильности. Замечательно, если у вас есть машина, причем с тремя детьми нет необходимости в покупке «автобуса», на заднее сиденье вполне можно установить два детских кресла и бустер между ними. Но если у вас нет такой «лошадки», а передвигаться с детьми нужно много, вам на помощь придут легкие коляски-трости и разного рода слинги-шарфы и рюкзачки-кенгуру для малышей. Многие мамы с успехом освоили такие приспособления для переноски своих детей. Для удобства применения слинга есть и специальная одежда, причем как для мам, так и для пап.

Купите подросшим детям бэйджики, напишите на них имена и номер вашего телефона — так они легче найдутся в людном месте. Еще очень выручают яркие кепки и вообще яркая одежда.

Проверка боем

А если серьёзно, привлекайте супруга к ведению домашнего хозяйства, воспитанию детей, напоминайте ему по чаще, что вы женщина. Не та, что останавливает лошадей, да по горящим избам, а просто женщина, которую он любит, и которая любит его.

Скажу честно, — эмоционально я больше уставала, когда у меня был один ребенок, да и коэффициент моего полезного действия в течение дня иногда приближался к нулю. Но потом с двумя, тремя, а теперь уже и четырьмя детьми я успеваю гораздо больше, хотя физически это, безусловно, тяжелее. Главное, как вы уже, наверное, поняли — организация процесса, с естественной поправкой на обстоятельства.

Источник

Тайм-менеджмент от мамы пятерых детей

Как успевать многодетной маме. Смотреть фото Как успевать многодетной маме. Смотреть картинку Как успевать многодетной маме. Картинка про Как успевать многодетной маме. Фото Как успевать многодетной мамеОдин из самых популярных вопросов, которые я, многодетная мама, регулярно слышу: «А как ты все успеваешь, как со всем справляешься?» Так и хочется ответить: «Не знаю, само все делается», но начинаешь объяснять, что сложно с одним, а когда их пятеро – намного проще. И тут же мне припоминают героиню фильма «Москва слезам не верит» Екатерину Тихомирову. Как она там сказала? «Трудно с тремя, а когда научишься организовывать троих, число не имеет значения». Вы можете не верить, но в семейной жизни практически так же. Лично мне было с одним ребенком намного сложней, чем когда их стало двое, потом трое и так до пятерых. Сейчас у меня даже есть свое собственное время, которое я трачу на себя, и при этом ни муж, ни дети не обделены вниманием.

И так, в чем же секрет, задумалась я, когда в_тысяча_не_помню_какой раз мне задали вопрос: «А как…?» Молча. Беру и справляюсь. В наше время технологического прогресса, когда при желании вода из крана течет даже в деревне, а бытовые приборы, не говоря уже об одноразовых пеленках и подгузниках, облегчают домашние дела и уход за детьми.

А секрет прост. Самое сложное – это организовать детей и научить их сразу убирать свои вещи на место. Пришли из школы, с прогулки – чистую одежду в шкаф, грязную в корзину для белья. Обувь еще на крылечке отряхнуть, на пороге вытереть и сразу же на полочку. Куртку на крючок, рукавицы в карман, шапку и шарф в рукав или на полочку, мокрые на сушилку. Стоит приложить усилия и терпение, повторяя порой, как попугай, стописят раз (но ни в коем случае не делать за ребенка с того момента, когда он уже вполне способен сделать все эти действия сам) и показывая своим примером, как, куда и зачем. И, в конечном итоге, ребенок уже на автомате, приходя домой все кладет по местам. А значит, не придется каждый вечер разгребать прихожую и каждое утро искать шапку или варежку, опаздывая и нервничая.

Поели и убрали за собой со стола. Даже двухлетний ребенок в состоянии поставить свою тарелку в раковину и задвинуть табуретку под стол. Поели, убрали тарелки в раковину, вилки-ложки в специальную корзинку, табуретки под стол. Старшие дети вполне могут и со стола крошки стереть и под столом подмести. Родителя (да-да, именно родителям, а не только маме) остается лишь составить посуду в посудомойку… Но к этому мы еще вернемся.

Игрушки – это, наверное, самое сложное. Дети очень любят играть, но совершенно не любят убирать за собой. Терпение и только терпение творит чудеса. Плюс немного изобретательности: мотивация для старших и элемент игры для младших. И график дежурства, который показывает, в какой день кто несет ответственность за порядок, пылесосит, протирает пол и подоконник. В комнате старших сыновей я убираюсь только во время генеральной уборки квартиры, именно благодаря всем вышесказанным методам. У младших чаще, но пройтись с пылесосом и тряпкой после того, как детки собрали игрушки – не такая уж и большая затрата времени.

В общем-то, в этом весь секрет. А остальное – дело техники в буквальном смысле этого слова.

Мои главные помощники: стиральная машинка-автомат и посудомоечная машина. Одна загружена бельем, другая посудой и сразу два процесса выполняются самостоятельно без моего вмешательства. Мне останется только поставить посуду в шкаф, а белье сложить в таз и на улице развесить – приятное с полезным, выполняем гимнастику на свежем воздухе (наклоны и потягивание). А пока все моется-стирается – пройтись с пылесосом по четырем комнатам, кухне и прихожей – 15 минут максимум и столько же со шваброй. На приготовление пищи тоже много времени тратить не приходится, т.к. сейчас много всевозможной бытовой техники, превращающей приготовление пищи в своеобразное хобби. Я пользуюсь комбинированной плитой, микроволновкой, пароваркой, кухонным комбайном и… полетом фантазии. Дети едят с удовольствием. Оценила еще такую вещь, как мультиварка. Очень хорошо спасала во время беременности: закинул, включил и готово. Но так как в нашей семье все любят готовить, то мультиварка – вещь не обязательная.

А теперь можно задать вопрос: «А как же дети?» А дети принимают активное участие во всех домашних делах. Выше было уже сказано про старших ребят, которым сейчас 12 и 10 лет, а есть еще и младшие: 6 лет, 3 года и 5 месяцев, и когда старшие в школе, надо так организовать всех, чтобы детям не было скучно, а я не была похожа на белку в колесе.

А вот с обязательной прогулкой мне повезло. Жизнь в частном доме, где есть огороженная территория и безопасное место для детских игрищ, позволяет спокойно наблюдать за детьми из окна. Под окном стоит коляска со спящим младенцем, тут же рядом играют детки постарше, ожидая братьев из школы, а мама в это время может заняться или работой, или… погладить. Я люблю гладить, слушая любимую музыку, или смотря фильм, но с учетом большого количества детей, стараюсь заниматься этим во время их прогулки, в целях безопасности.

И вот полдня прошло, а младшие дети и поиграли, и погуляли, и позанимались, и дома чисто. А там и старшие приходят. И есть время на каждого, чтоб один-на-один обсудить его дела, ответить на вопросы, разобраться в проблемах, помочь с уроками. И до вечера остается времени вагон и маленькая тележка, которое тратится на развивающие занятия с младшими и еще на свои хобби остается, потому что когда детей много, они могут сами себя развлекать, а не ходить по пятам за мамой, изнывая от скуки. После ужина посуду моет машина, а родители вместе с детьми смотрят фильм, читают книгу или играют в настольную игру или же с папой что-то строят, решают, играют… А мама может ванну принять или книжку почитать. В десять вечера все уже спят, а мы, родители, не валимся с ног, как ломовые лошадки, и можем пару часов вполне принадлежать друг другу.

Открою еще один секрет. Не надо хвататься сразу за все дела. Накануне составляется список дел на завтра и согласно списку они выполняются. С детскими занятиями так же. Список занятий на неделю, и тогда не забудешь, чем занимаемся сегодня, а чем завтра. Меню стоит продумать на неделю и записать, это помогает сделать еженедельные закупки так, чтоб внезапно не срываться в магазин, обнаружив, что чего-то не хватает. Не обходимые продукты, как-то хлеб и молоко, покупают дети, забежав в магазин сразу после школы. А более существенные – муж, возвращаясь с работы. И дети, и муж вполне справятся с покупками. Не надо все взваливать на себя.

И еще, дорогие мамы, никогда не забывайте, что вы еще и женщины. Каждый день тратьте на себя хотя бы по 15-20 минут. Ванна с пеной, душ с бальзамом, аромомасла, крема и так далее, не забывайте о маленьких радостях для тела. А с младенцем спокойно поиграет папа. Потому что папы, они такие, они могут делать все тоже, что и мамы, кроме одного: кормления грудью. А во всем остальном, они такие же, как мы, главное в них верить и не тянуть все на себя. И тогда не будет изнуряющей усталости, и все будет делаться как бы само собой, и на вопрос: «А как ты все успеваешь?» первой мыслью будет: «Не знаю, само как-то…»

Источник

10 секретов, как все успеть многодетной маме

Мно­го­дет­ность рав­но­значна мно­го­за­дач­но­сти. А в сут­ках всего 24 часа. Как все успеть? Про­стые сек­реты, помо­га­ю­щие гра­мотно управ­лять вре­ме­нем в окру­же­нии раз­но­воз­раст­ных детей

Сек­рет 1. Рас­ста­новка при­о­ри­те­тов. Так ли важно успеть все за день – поза­ни­маться со всеми детьми, при­го­то­вить зав­трак-обед-ужин, убрать цели­ком квар­тиру (дом), накрах­ма­лить рубашки и пере­гла­дить шнурки? Что важ­нее – поле­пить с малы­шом или помыть ванну? Чтобы не было эффекта выго­ра­ния от домаш­них обя­зан­но­стей, нев­ро­зов и сры­вов на детей, важно рас­ста­вить при­о­ри­теты. А также неплохо выде­лить именно домаш­ним делам опре­де­лен­ное время. Каж­дая мно­го­дет­ная жен­щина знает, что уби­раться можно бес­ко­нечно, чув­ствуя себя глав­ным героем фильма «День сурка». В окру­же­нии детей, осо­бенно дошколь­ни­ков, иде­аль­ного порядка не будет нико­гда. С этим нужно про­сто сми­риться, ведь над вами нет мачехи, кото­рая тре­бует до рас­света наве­сти иде­аль­ную чистоту.

Сек­рет 2. Делать мак­си­мум дел с ребен­ком. Это и маме помощь, и детям раз­ви­тие. Осо­бенно, если вклю­чить сме­калку и пре­вра­тить неко­то­рые еже­днев­ные быто­вые обя­зан­но­сти в игру. Напри­мер, вме­сте загру­жать посу­до­мо­еч­ную машину, счи­тая, сколько таре­лок, вилок, ложек туда посту­пает. Дети любят дела взрос­лых и вся­че­ски ста­ра­ются стать актив­ными участ­ни­ками про­цесса, а взрос­лые часто наобо­рот не дают вме­ши­ваться, счи­тая, что сде­лают сами все быст­рее и без­опас­нее. Но сов­мест­ные дела – это эко­но­мия вре­мени на заня­тиях с ребен­ком, ведь он про­во­дит время с вами и не шата­ется без дела от скуки, оби­жа­ясь на вечно заня­тую маму.

Сек­рет 3. Спи­сок дел для мамы и гра­фик дежурств для детей. Не надо хва­таться сразу за все дела. Нака­нуне состав­ля­ется спи­сок дел на зав­тра, и согласно списку они выпол­ня­ются. Спи­сок можно раз­де­лить в свою оче­редь на под­группы «неот­лож­ные дела», «дела, кото­рые тре­бует мало вре­мени», «дела, кото­рые жела­тельно сде­лать» и т.д. С дет­скими заня­ти­ями состав­ля­ется такой же спи­сок заня­тий на неделю, и тогда вы не забу­дете, чем зани­ма­емся сего­дня, а чем зав­тра. То же каса­ется и при­го­тов­ле­ния пищи. Меню стоит про­ду­мать на неделю и запи­сать, это помо­гает сде­лать еже­не­дель­ные закупки так, чтоб вне­запно не сры­ваться в мага­зин, обна­ру­жив, что чего-то не хватает.

У стар­ших детей дол­жен быть гра­фик дежурств, кото­рый пока­зы­вает, в какой день кто несет ответ­ствен­ность за поря­док и чистоту.

Сек­рет 4. Исполь­зуйте пра­вило 20 минут. Суть этого пра­вила заклю­ча­ется в еже­днев­ном дви­же­нии к цели малень­кими шаж­ками по 20 минут. Не дохо­дят руки до книги? Хочется заняться хобби, но нет воз­мож­но­сти? Если выде­лять еже­дневно 20 минут на какое-либо заня­тие, то резуль­тат будет виден. Не сразу, конечно, но это лучше, чем откла­ды­ва­ние в дол­гий ящик, куда дорога со вре­ме­нем забу­дется. Это же пра­вило каса­ется и домаш­них обя­зан­но­стей: лучше 20 минут потра­тить на уборку «по вер­хам», чем целый день раз в неделю отво­дить гене­раль­ной уборке, лишая детей про­ве­сти это дра­го­цен­ное время с родителями.

Сек­рет 5. Ска­жите «нет» погло­ти­те­лям времени

Любое дело можно сде­лать намного быст­рее, если устра­нить все, что мешает сосре­до­то­читься. Напри­мер, можно на это время отклю­чить интернет.

Сек­рет 6. Орга­ни­зо­ван­ность детей и самоорганизация

Само­ор­га­ни­за­цию можно начать с изу­че­ния систем управ­ле­ния вре­ме­нем, как совсем новых, так и раз­ра­бо­тан­ных несколько веков назад. Напри­мер, система Бен­джа­мина Фран­клина заклю­ча­ется в том, что она не только помо­гает эко­но­мить время, но и учит выстра­и­вать планы, кото­рые не про­ти­во­ре­чат жиз­нен­ным цен­но­стям. Для того чтобы путь к наме­чен­ной цели был более лег­ким и быст­рым, глав­ную задачу делят на неболь­шие под­за­дачи, а их, в свою оче­редь, раз­де­ляют на несколько мел­ких заданий.

Что каса­ется детей, необ­хо­димо обу­чить их орга­ни­зо­ван­но­сти: после про­гулки сразу уби­рать свои вещи на место, поели — убрали за собой и т.д.

Сек­рет 7. Исполь­зуйте пере­ход­ное время

Пере­ход­ное время – это непред­ви­ден­ные ситу­а­ции, ведь спла­ни­ро­вать все – невоз­можно. Ожи­да­ние в оче­реди, сорва­лось какое-либо меро­при­я­тие и др. На этот слу­чай у вас должны быть готовы дела, к кото­рым можно при­сту­пить неза­мед­ли­тельно (напри­мер, дела из «списка пас­сив­ных дел»).

Сек­рет 8. Воз­на­граж­де­ние себе после выпол­не­ния дел. Как гово­рится в одной рекламе, ты – жен­щина, а не посу­до­мойка. Сюда же можно отне­сти убор­щицу, вос­пи­та­тель­ницу, повара и проч. Иными сло­вами, не забы­вайте о себе. Хотя бы 15 минут в день уде­ляйте себе. Не соц. сетям, а уходу за собой, ведь маме надо быть не только в хоро­шем настро­е­нии, но и, жела­тельно, в хоро­шей форме.

Сек­рет 9. Делайте несколько дел одновременно

Мно­го­за­дач­ность – один из луч­ших спо­со­бов все успе­вать, глав­ное, чтобы доба­воч­ным было дело, совер­ша­е­мое не заду­мы­ва­ясь, на автомате.

Сек­рет 10. Верьте, что все ваши уси­лия не прой­дут даром. И про­сто верьте! Как пишет одна мно­го­дет­ная мама, «основ­ной мой сек­рет — моя вера. Я верю, что Гос­подь, пода­рив­ший мне столько малы­шей, обя­за­тельно даст мне доста­точно сил, зна­ний и средств, чтобы дать им всё необ­хо­ди­мое на каж­дый день, вклю­чая заботу и ласку. Я отчёт­ливо вижу, что день, начав­шийся с молитвы, про­хо­дит намного пло­до­твор­нее дня, начав­ше­гося с суеты».

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *