Как усложнить себе жизнь
Как усложнить себе жизнь? 10 самых распространённых способов
Фактрум публикует статью, в которой, несмотря на иронический тон, очень верно подмечены именно те глупости, что мы придумываем, чтобы испортить себе жизнь.
Итак, чтобы повседневность не казалась такой уж ванильной и сахарной, обязательно:
№ 1. Дайте другим шанс обогатиться за ваш счет. Например, не упускайте заманчивых акций из разряда «Купи пять блоков сигарет и получи майку бесплатно».
№ 2. Ищите в себе недостатки. И лучше всего перед сном, чтобы еще и спалось хуже в придачу. Тщательно изучите свое отражение в зеркале и попытайтесь найти пару лишних сантиметров и десяток морщинок. Нашли? Смело отправляйтесь на кухню заедать стресс пирожным.
№ 3. После успешного выполнения пункта под номером «два», начинайте бороться с недостатками других. Откройте им глаза на несовершенство их поведения и не скупитесь на советы. Особенно руководству. Обязательно объясните начальству, как именно нужно руководить вашей организацией.
№ 4. Доверяйте все ваши сокровенные мысли девушкам. Делитесь с ними своими проблемами, переживаниями и неудачами на личном фронте. Не сомневайтесь, об этом будут знать только вы, они и весь город.
№ 5. Берите в голову! Нет, серьезно, не пропускайте мимо ушей ни одной сказанной вам фразы. Целенаправленно изучайте общественное мнение на предмет собственной персоны. И, как и в случае с пунктом под номером «два», обязательно начните анализировать полученную информацию перед сном.
№ 6. Откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. А лучше на послезавтра. И вообще, старайтесь делать все в последний момент. Вы ведь когда-то получали высшее образование? Тогда опыт усваивания полугодовалого объема информации всего за одну ночь у вас наверняка имеется.
№ 7. Запишитесь в ряды перфекционистов. Пусть все что вас окружает будет идеальным. А если оно не отвечает вашим высоким запросом — срочно принимайте меры. И, да, шариковые ручки на рабочем столе должны лежать ровно — одна к другой.
№ 8. Сделайте свою страничку в социальной сети стартовой в браузере. Вступите как можно в большее количество групп и сообществ, подпишитесь на все возможные паблики и постарайтесь быть «онлайн» круглосуточно.
№ 9. Принимайте решения на эмоциях. Доверяйте им. Остыть и хорошенько все обдумать — не наш метод. Рубите с плеча, сжигайте мосты и живите по принципу: «Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть».
№ 10. Всегда и везде будьте всем недовольны. Сделайте вид, что вы испытали в этом мире уже всё и ничто не может вас удивить. Тогда вас сочтут интеллектуалом и станут уважать.
№. 11 Бонусный короткий совет. Откажитесь передавать за проезд в маршрутке.
17 способов, которыми ты усложняешь себе жизнь
В наши дни многие люди живут напряженной, сложной, торопливой жизнью, лишая себя возможности получать от нее удовольствие. Если ты как раз один из этих многих, ты должен знать, что есть несколько способов, которыми ты на самом деле усложняешь себе жизнь.
Возможно, больше всего тебе нужно не столько что-то делать, сколько тщательно очищать свои списки дел. Когда ты решаешь так много дел в течение дня, что не можешь вспомнить ничего из того, что ты делал, и не чувствуешь себя лучше, сделав это, тогда ты просто слишком занят, и твоя жизнь слишком сложна.
Вот 17 способов, которыми ты усложняешь себе жизнь, и как ты можешь остановиться.
1. Ты медлишь
Проекты накапливаются, некоторые задачи постоянно находятся в списке твоих дел, электронные письма и сообщения остаются без ответа, а люди хотят твоего внимания. Когда ты не делаешь того, что должен, ты просто медлишь. Это приведет к тому, что твои проекты никогда не будут завершены, и список твоих дел будет только пополняться.
2. Ты беспокоишься
Чем больше ты беспокоишься, тем больше проблем тебе не удается решить. Причем зачастую ты не сталкиваешься с реальными проблемами — большинство проблем существует только в твоей голове. Но ты всё равно беспокоишься. Энергия, которую ты тратишь на беспокойство, может быть как раз той энергией, которую ты должен потратить на поиск решения.
3. Ты делаешь больше, чем от тебя требуется
Ты часто говоришь «да», и в этом может заключаться твоя главная проблема. Прежде чем соглашаться на что-то, ты должен спросить себя, действительно ли у тебя есть время и силы на то, чтобы выполнять свои обязательства. Быть может, тебе лучше отказаться?
4. Ты ждешь
Идеальное время никогда не наступит, сколько бы ты его ни ждал. Сейчас твоя мечта кажется тебе недостижимой, поэтому ты предпочитаешь ждать лучшего времени. Ты ждешь, что дальше станет легче, понятнее, интереснее, но загвоздка в том, что без предпринятых тобой действий ничего не изменится.
5. Ты ищешь одобрения
Ты можешь делать это неосознанно. Давай будем честны: большинство из того, что мы делаем, мы делаем для того, чтобы понравиться окружающим. Это вызывает стресс. Пытаться угодить всем людям у тебя вряд ли получится, да и это бесполезно. Концентрируйся на своих потребностях, ставь перед собой те цели, которых хочется достигать тебе.
6. Ты жалуешься
Запомни: самая бесполезная вещь, которая может быть у тебя в жизни, — это жалобы. Они ничего не меняют, но почти всегда раздражают окружающих и замедляют тебя. Вместо того чтобы сосредоточиться на решении проблем, ты сетуешь на свою жизнь.
7. Ты стремишься к контролю
Когда ты пытаешься контролировать больше, чем должен, ты не наслаждаешься жизнью, а только создаешь лишнее напряжение. Контроль не должен быть целью твоей жизни. Ты быстро разочаруешься в себе и окружающих и устанешь тратить время и силы на бесполезную работу. Научись отпускать всё на самотек — иногда это приносит куда больше пользы, чем стремление к контролю.
8. Ты не устанавливаешь границы
Нет, не всё, что говорят тебе окружающие, должно приниматься тобой за правду, далеко не всегда причина плохого настроения твоего собеседника заключается в тебе, и твоя помощь нужна далеко не каждому. Границы влияют на наше восприятие. Если ты уважаешь свои собственные границы, другие люди будут также их уважать.
9. Ты избегаешь конфликтов
Так много людей не любит конфликты, упуская из виду то, что именно в споре рождается истина. Если ты предпочтешь избегать проблему, она не исчезнет, а только будет становиться всё больше и больше. Будь готов вести неудобные и неприятные разговоры ради своего же блага.
10. Ты живешь прошлым
Какая тебе польза от прошлого, кроме опыта? У прошлого можно поучиться, взглянуть на свои ошибки и переосмыслить отношение к некоторым вещам. На этом, пожалуй, всё. Старайся жить здесь и сейчас.
11. Ты драматизируешь
Потакая драме других людей и давая себе свободу в этом, ты будешь чувствовать себя более напряженным и подавленным, чем обычно. Есть люди, которые делают драму смыслом своей жизни, и общение с такими людьми стоит минимизировать.
12. Ты сравниваешь себя с другими
Принимай себя и свою жизнь такой, какой она является. У каждого человека свой путь к успеху и свое собственное понятие успеха. Сравнение с кем-либо другим заранее обрекает тебя на неудачу, потому что ты слишком занят, пытаясь стать похожим на кого-то и теряя свою индивидуальность.
13. Ты не стремишься к продуктивности
Деловитость и продуктивность находятся на противоположных концах спектра. Если ты занят, скорее всего, ты не так продуктивен, как мог бы быть. Если ты продуктивен, скорее всего, ты не настолько занят и имеешь время не только на решение рабочих проблем, но и на отдых и личную жизнь.
14. Ты держишь обиду
Цепляясь за обидные чувства, горечь, разочарование и эмоции ненависти и гнева, ты только ухудшаешь сложившуюся ситуацию. Для того чтобы стать свободным человеком, ты должен научиться освобождаться от этих эмоций в своей жизни и не держать зла на себя и других людей.
15. Ты пытаешься обмануть себя и окружающих
Старайся быть честным не только с окружающими, но и с самим собой. Анализируй различные ситуации, в которые ты попадаешь, и свое отношение к ним. Больше думай, не поступай вразрез со своими жизненными принципами, будь проще. Старайся не только говорить правду, но и быть правдивым в своих действиях.
16. Ты позволяешь отвлекать себя
Когда ты сильно занят, у тебя очень мало времени для перерывов. Если тебя кто-то отвлекает, не трать на такие перерывы время — постарайся объяснить человеку, что ты не располагаешь свободным временем на разговоры ни о чём. Ты всегда будешь безумно занят, если позволишь людям каждые десять минут совать голову в свою дверь.
17. Ты делаешь один шаг вперед и два шага назад
Другими словами, ты колеблешься. Ты задаешься вопросом, стоит ли тебе это делать, в итоге начинаешь — и спустя какое-то время останавливаешься. Ты видишь возможности, но не используешь их на сто процентов. Держи голову выше и не поддавайся негативным мыслям.
Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь
Неважно, чем мы занимаемся — домашним хозяйством или собственными бизнесом, трудимся ли на заправке или в многомиллионной корпорации — скорее всего, в нашей жизни хотя бы иногда случаются черные полосы. В такие периоды зачастую мы сами можем легко помешать себе со всем справиться, и вот как.
1. ПОГРУЖАТЬСЯ В ПУЧИНУ ТРЕВОГ, ПРЕДЧУВСТВИЙ И ОПАСЕНИЙ
Возможно, вы замечали, что ожидание какого-то события часто дается нам тяжелее, чем само событие. Мы можем неделями нервничать, собираясь попросить руководителя о повышении. Кажется, что он просто рассмеется нам в лицо, или скажет, что мы того не заслуживаем, или выставит за дверь. А в итоге разговор занимает пять минут и проходит благополучно. Так стоило ли тратить столько времени и энергии на переживания?
Наша жизнь стала гораздо более спокойной и безопасной, а привычка бояться и нервничать осталась и очень портит многим жизнь.
В 9 случаях из 10 худшее, что может произойти в той или иной ситуации, — то, что нам ответят отказом. Не повысят, не пойдут с нами на свидание, не согласятся жить вместе долго и счастливо.
Но, скорее всего, наши предчувствия себя не оправдают и все закончится хорошо. Так что просто делайте необходимый шаг как можно скорее. В конце концов, каждое «нет» лишь приближает вас к заветному «да».
2. ПОЗВОЛЯТЬ ПРОШЛОМУ ОПРЕДЕЛЯТЬ, КТО ВЫ
Все мы совершали ошибки, за которые до сих пор стыдно. Делали неверный выбор, который так или иначе сказывался на жизни, игнорировали тревожные сигналы — предвестники беды.
Но худшее, что можно сделать, — застрять в прошлом и заставить себя всю жизнь расплачиваться за эти ошибки. Раз за разом прокручивать случившееся в голове и думать, как бы все сложилось, поступи вы иначе. Это бессмысленная, энергозатратная и вредная практика.
Как ни банально, прошлого уже не изменить. Вы с ним сделать уже ничего не можете, а вот оно может влиять на то, как вы себя чувствуете и кем считаете, даже годы спустя.
Не позволяйте травмам и ошибкам прошлого определять, кто вы в настоящем. В ваших силах изменить свое отношение к случившемуся и перестать из-за него страдать.
3. СТРЕМИТЬСЯ ВСЕГДА БЫТЬ ПРАВЫМ
У вас наверняка есть свои убеждения о самых разных темах, и это прекрасно. Главное, не держаться за свое мнение обеими руками, отмахиваясь от любых аргументов.
Потребность в том, чтобы всегда быть правыми, и в том, чтобы последнее слово всегда было за вами, загоняет в ловушку, не дает двигаться дальше и выстраивать близкие отношения с окружающими.
Каждый смотрит на мир через определенную призму, и она во многом определяет решения, которые мы принимаем. Задумайтесь: не может ли быть такого, что ваша точка зрения лишь осложняет жизнь? Что для вас важнее — собственное мнение или желанный результат? Оставаться всегда верными себе или жить так, как хочется?
Попробуйте пересмотреть свои взгляды и оставьте за другими право на собственную точку зрения.
4. КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ТОМ, ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ
Возможно, вы мечтали о карьере модели, но не вышли для этого ростом. Или о том, чтобы играть на музыкальном инструменте, но у вас не оказалось к этому способностей.
У каждого наверняка найдется то, чего ему в самом себе не хватает: физических данных, ума, определенных черт характера. Одним хотелось бы быть более целеустремленными и напористыми, другим — более дисциплинированными.
Но, может, вместо того, чтобы сетовать, как вам не повезло, пора сконцентрироваться на том, что у вас есть? На наших способностях, на том, что у вас получается? А в идеале — попробовать найти что-то хорошее и в своих «недостатках», обратив их в достоинства.
Да, возможно, вам недостает целеустремленности, но зато вы умеете жить здесь и сейчас и наслаждаться моментом. Возможно, самодисциплина у вас хромает и ваш ум постоянно где-то блуждает, но благодаря этому вы и придумываете нестандартные идеи и решения.
Пока вы концентрируетесь на том, чего вам недостает, вы упускаете из виду имеющиеся в вашем распоряжении возможности.
5. ПОДКАРМЛИВАТЬ СВОЕ ЭГО
Многие из нас мечтают о высокой самооценке, но на деле она бывает ничем не лучше низкой. В одном случае мы становимся излишне уверенными в себе, из-за чего совершаем ошибки, обижаем других людей, не выкладываемся достаточно; в другом — слишком переживаем из-за того, что еще даже не случилось, и робеем сделать первый шаг.
При этом в обоих случаях мы крайне зациклены на себе. Так как же быть? Перестать быть рабом своих страхов, сомнений и желаний. Осознать наконец, что мир не вертится вокруг нас. Это требует огромной работы и отдельного большого разговора.
6. УСУГУБЛЯТЬ СОВЕРШЕННЫЕ ОШИБКИ
Все мы время от времени совершаем ошибки — вопрос в том, что мы делаем дальше. Иногда в попытках спасти ситуацию начинаем суетиться, совершать непродуманные действия, и в результате все становится только хуже.
Или, к примеру, пропустив занятие в фитнес-клубе, мы не возвращаемся туда назавтра, чтобы наверстать упущенное, — мы опять не приходим на тренировку, убеждая себя, что «такой уж вот я человек».
Или, потратив деньги на дорогое образование и в середине учебного процесса поняв, что эта сфера нам неинтересна, мы не бросаем учебу, а продолжаем тратить время и деньги на то, чтобы все-таки получить диплом. Или остаемся с тем, с кем давно уже нет никакой близости, потому что расстаться для нас — значит признать, что решение о совместной жизни было ошибкой.
Чем больше мы обманываем себя и других, тем сложнее становится ситуация.
7. СЛИШКОМ ТЩАТЕЛЬНО ВСЕ ОБДУМЫВАТЬ
Конечно, для того, чтобы чего-то добиться в жизни, нужны определенные планы и цели, но ошибка многих — только думать, но так ничего и не делать. Мечтать о переезде, но даже не прощупывать почву и не искать работу в новой стране. Размышлять о смене работы, но не обновлять резюме и не ходить по собеседованиям. Просчитывать заранее все ходы и возможные препятствия, но так и не двигаться с места.
Спросите себя, сколько времени вы уже планируете тот или иной шаг. Не пора ли перейти к решительным действиям? Да, вы можете потерпеть неудачу, но везде соломки не подстелешь.
Возможно, вы так и не «созреете» и никогда не будете достаточно готовыми — но это не значит, что не стоит и пробовать. Каждый момент промедления и колебаний идет вам скорее в минус, чем в плюс.
Лучшее, что вы можете сделать для себя и своего будущего, — совершить первый шаг прямо сегодня. Сделать 10 приседаний, написать 100 слов, откликнуться на ту самую вакансию. Просто сделайте это сейчас.
Как усложнить себе жизнь? 10 самых распространённых способов
Если у вас все в порядке на работе, а также в личной жизни, если вас устраивает ваш социальный статус и наполненность холодильника, если ваш кот научился смывать за собой в туалете, а тело настолько идеально, что модели с глянцевых обложек начинают испытывать чувство собственной неполноценности — то пришла пора что-то меня в своей жизни. Например попытаться её усложнить.
Публикуем статью, в которой, несмотря на иронический тон, очень верно подмечены именно те глупости, что мы придумываем, чтобы испортить себе жизнь.
Итак, чтобы повседневность не казалась такой уж ванильной и сахарной, обязательно:
№ 1. Дайте другим шанс обогатиться за ваш счет. Например, не упускайте заманчивых акций из разряда «Купи пять блоков сигарет и получи майку бесплатно».
№ 2. Ищите в себе недостатки. И лучше всего перед сном, чтобы еще и спалось хуже в придачу. Тщательно изучите свое отражение в зеркале и попытайтесь найти пару лишних сантиметров и десяток морщинок. Нашли? Смело отправляйтесь на кухню заедать стресс пирожным.
№ 3. После успешного выполнения пункта под номером «два», начинайте бороться с недостатками других. Откройте им глаза на несовершенство их поведения и не скупитесь на советы. Особенно руководству. Обязательно объясните начальству, как именно нужно руководить вашей организацией.
№ 4. Доверяйте все ваши сокровенные мысли девушкам. Делитесь с ними своими проблемами, переживаниями и неудачами на личном фронте. Не сомневайтесь, об этом будут знать только вы, они и весь город.
№ 5. Берите в голову! Нет, серьезно, не пропускайте мимо ушей ни одной сказанной вам фразы. Целенаправленно изучайте общественное мнение на предмет собственной персоны. И, как и в случае с пунктом под номером «два», обязательно начните анализировать полученную информацию перед сном.
№ 6. Откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. А лучше на послезавтра. И вообще, старайтесь делать все в последний момент. Вы ведь когда-то получали высшее образование? Тогда опыт усваивания полугодовалого объема информации всего за одну ночь у вас наверняка имеется.
№ 7. Запишитесь в ряды перфекционистов. Пусть все что вас окружает будет идеальным. А если оно не отвечает вашим высоким запросом — срочно принимайте меры. И, да, шариковые ручки на рабочем столе должны лежать ровно — одна к другой.
№ 8. Сделайте свою страничку в социальной сети стартовой в браузере. Вступите как можно в большее количество групп и сообществ, подпишитесь на все возможные паблики и постарайтесь быть «онлайн» круглосуточно.
№ 9. Принимайте решения на эмоциях. Доверяйте им. Остыть и хорошенько все обдумать — не наш метод. Рубите с плеча, сжигайте мосты и живите по принципу: «Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть».
№ 10. Всегда и везде будьте всем недовольны. Сделайте вид, что вы испытали в этом мире уже всё и ничто не может вас удивить. Тогда вас сочтут интеллектуалом и станут уважать.
№. 11 Бонусный короткий совет. Откажитесь передавать за проезд в маршрутке.
Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! 🙂
18 способов усложнить себе жизнь
«Жизнь не сложная. Мы сложные.
Жизнь простая, и простые вещи — правильные»
Оскар Уайлд
В детстве жизнь была проще? Иногда это действительно кажется правдой, но на самом деле жизнь до сих пор проста. И всегда такой будет. Разница лишь в том, что когда мы становимся старше, мы сами все усложняем.
Когда мы были детьми, мы смотрели на мир простыми глазами, полными надежды. Мы знали, чего хотим, и не вынашивали скрытых планов. Мы любили улыбающихся людей и избегали тех, кто хмурился. Мы ели, когда были голодны, пили, когда испытывали жажду, и спали, когда чувствовали усталость.
123RF/ Evgeny Atamanenko
Становясь старше, мы попадали под негативное влияние. Однажды мы стали сомневаться в своих собственных инстинктах. Когда появлялось новое препятствие, мы спотыкались и падали. Это повторялось несколько раз. Наконец, мы решали, что не хотим больше падать, но вместо решения проблемы просто отступали.
В результате мы ели, чтобы успокоиться, и пили алкоголь, чтобы унять боль и заполнить пустоту. Мы работали допоздна, чтобы избежать конфликтов в семье. Мы начали затаивать зло и обманывать себя и других, чтобы вырваться вперед. А когда это не сработало, нам пришлось прилагать все усилия, чтобы скрыть ложь. Как следствие, мы ели и пили еще больше, чтобы ненадолго почувствовать себя лучше.
Со временем мы делали свою жизнь все сложнее и сложнее, забывая, кто мы есть на самом деле и что нам нужно.
Если вы согласно киваете, вот несколько вещей, которые делают вашу жизнь сложнее, чем нужно, а также несколько простых решений.
1. Вы ищете в других ответы, которые можете дать только вы
Большую часть нашей жизни — особенно в самом начале — нам говорили, что делать, как думать, что хорошо выглядит и что такое успех. Вы можете больше не руководствоваться этим. Прислушайтесь к себе, задумайтесь, стряхните оковы. Когда вы перестанете делать то, что от вас хотят окружающие, и начнете следовать своей интуиции, вы найдете то, что ищете.
123RF/ Olga Dmitrieva
2. Вы чувствуете вину за то, что живете своей жизнью
Пока вы не делаете больно окружающим, живите своей жизнью. Иногда мы теряемся, стараясь подстроиться под кого-то еще, оправдать его ожидания и делать что-то, чтобы впечатлить его. Задумайтесь над этим. Вы делаете что-то, потому что искренне в это верите? Вспомните свои цели.
Живите, любите и делайте все по вашему усмотрению, потому что отношения могут кончиться мгновенно, а вы останетесь с собой до конца жизни.
3. Вы даете вампирам собой пользоваться
Не стоит испытывать чувство вины за то, что вы исключаете вампиров из своей жизни. Не важно, что кто-то их них коллега, родственник, потенциальный партнер, друг детства или новый знакомый. Не стоит тратить время на людей, которые причиняют вам боль и заставляют чувствовать себя ничтожным.
Другое дело, если человек осознает свое поведение и старается измениться. Но если кто-то задевает ваши чувства, игнорирует обязательства и ведет себя оскорбительно, стоит прекратить общаться с таким человеком.
4. Вы приписываете поступкам людей негативные мотивы
Вас подрезали на дороге. Друг не ответил на сообщение. Коллега пошел на обед без вас. Каждый может обидеться на повседневные поступки. Но что именно заставляет нас обижаться? Мы приписываем этим невинным действиям скрытые отрицательные мотивы. Тогда они начинают выглядеть как пощечина. Не принимайте такие вещи близко к сердцу и не надумывайте лишних причин. Попробуйте видеть в действиях других людей только хорошее.
5. Вы излишне драматизируете
Как изменится ваша жизнь, если вы отстранитесь от драм, сплетен и словесных оскорблений? Попробуйте один день говорить о людях только хорошее и подавайте пример другим делать так же. Тех, кто откажется вас поддержать, смело можете игнорировать. Это просто. Потрясающие вещи случаются, когда вы отстраняетесь от негатива и людей, которые его излучают. Не стоит драматизировать. Просто пройдите мимо.
6. Вы беспокоитесь, что люди украдут вашу собственность
Задумайтесь, особенно если вы художник, писатель или представитель творческой профессии. Всегда можно многого добиться, поделившись своим знанием. Не беспокойтесь, что люди крадут вашу работу, беспокойтесь, когда они прекратят это делать.
Будьте честны, старайтесь помочь и делайте добро своей работой. Никакие маркетинговые приемы, реклама в соцсетях или соперники не заменят этого. Если людям нравится то, что вы делаете, значит, вы все делаете правильно.
7. Вы пытаетесь с кем-то соревноваться
Если вы соревнуетесь с другими людьми, вы быстро разочаруетесь. Если вы соревнуетесь с собой в прошлом, вы станете лучше. Все просто.
8. Вы слишком много берете
Чтобы справиться со стрессом и потерями, начните делать добро для окружающих. Станьте волонтером. Участвуйте в жизни. Не обязательно помогать в чем-то масштабном. Скажите доброе слово. Подбодрите ближнего. Навестите одинокого человека. Отвлекитесь от увлеченности собой. В мире существует два типа людей — те, кто отдает, и те, кто берет. Отдающие счастливы, а берущие несчастны, постоянно выискивая выгоду для себя.
123RF/ Ian Allenden
9. Вы сосредоточены на популярности, а не на эффективности
Ищите уважения, а не внимания. Оно длится дольше и приносит гораздо больше пользы. Делайте то, что сохранится надолго. Кроме того, не путайте популярность с эффективностью. Популярность значит, что вас любят какое-то время. Эффективность значит, что вы что-то изменили в этой жизни.
10. Вы ищете легкие пути
Делайте то, что правильно, а не то, что легко. Продолжайте делать то, что считаете правильным, даже если об этом никто не узнает. Почему? Потому что вы-то будете знать.
11. Вы сосредоточены на чем-то, кроме настоящего
Вы не можете изменить прошлое, зато легко испортите настоящее, волнуясь о будущем. Живите настоящим. Завтра наступит в свое время, как сделали все уже прошедшие дни.
12. Вы зацикливаетесь на своих ошибках
Очень важно прощать себя за совершенные ошибки. На них нужно учиться и двигаться дальше. Не судите себя сегодня за ошибки, совершенные вчера. Иногда важнейшим результатом работы бывает не награда, а полученный опыт. Счастливая и успешная жизнь не бывает без проблем, тут важно умение их преодолевать и идти дальше.
13. Вы мыслите: «все или ничего»
Не существует абсолютного успеха, как и абсолютного поражения. Если вы навешиваете на вещи ярлыки и видите только черное и белое, вы тратите время впустую. Жизнь — это серия неидеальных моментов, наполненных возможностями и вероятностями. Цените середину между крайними проявлениями — путь, опыт. Кроме того, не давайте успеху вскружить голову, а неудаче — разбить сердце.
14. Вы ожидаете, что жизнь всегда будет счастливой
Мир может быть не очень приветливым местом. Вы можете страдать, испытывать потери и разочарования. Быть счастливым в таких обстоятельствах трудно, но не теряйте надежды. Вспомните про инь и ян в китайской философии — противоположные, но неразрывно связанные силы. В страдании вы можете обрести силу, разбитое сердце научится гибкости, а потеря придаст жизни новый смысл. Жизнь — это всегда сочетание черного и белого.
Противоположности всегда переплетаются. Вы не можете оградить себя от грусти, не исключив при этом всю радость.
15. Вы всегда думаете о самом плохом варианте
Иногда мы переживаем из-за событий, которые вряд ли случатся. Боль в горле угрожает жизни. Потерянные водительские права попали в руки мошенника, который использует ваши данные. Такие негативные мысли просто сделают вас несчастным. Это похитители радости. Они увлекают вас словно волны от спасительного берега и накрывают с головой, не давая дышать. На самом деле, смотреть на мир можно сквозь призму сомнения и отчаяния, а можно через розовые очки радости и надежды. Выбор только за вами.
16. Вы даете потерям разрушить вас
Иногда нужно потрудиться, чтобы стать счастливым. Некоторые проблемы не решаются одним только позитивным мышлением. Вам нужно кого-то простить? Необходимо отпустить закончившиеся отношения? Вы пытаетесь смириться со смертью любимого человека? Жизнь полна потерь. Но без них не было бы возможно настоящее счастье. Они помогают нам ценить хорошие моменты, Помогают нам расти. Если вы пытаетесь увидеть свет, вы не одиноки. Найдите понимающего человека и поговорите с ним. Попросите помощи. Не давайте потери сломить вас.
17. Вы не смотрите правде в лицо
Правда не перестает существовать, если ее игнорировать. Нельзя найти мир, закрывая глаза на некоторые вещи. Чтобы излечиться, нужно почувствовать боль. Поэтому признайте свои страхи и слабости, направьте на них луч своего внимания. В долгосрочной перспективе эта боль того стоит, поверьте!
18. Вы откладываете принятие решений
Плохое решение практически всегда лучше, чем никакое. Сомнения только затягивают неприятную ситуацию, а неудачное решение может многому научить. В конце концов, чаще мы жалеем, что не воспользовались шансом, упустили отношения и слишком долго думали перед принятием решения.