Как ускорить исполнение желания
Как реализовать желание, чтобы оно побыстрее исполнилось
В статье рассказывается:
Сложно представить себе человека, который бы не задумывался о том, как реализовать желания. У всех они разные. Кто-то мечтает закрыть сессию без троек, для кого-то жизнь не мила без нового авто, а кто-то просто хочет пристроить всех подобранных на улице котят. Но их объединяет одно – сила этого желания. И чем она крепче, тем быстрее хочется получить задуманное.
Но можно ли ускорить реализацию желания? Ведь мы нередко и сами разуверяемся в достижимости поставленной цели, если на пути к ней снова и снова приходится сталкиваться с, казалось бы, непреодолимыми трудностями. Секрет в том, что каждый из нас может черпать силы и энергию в своей мечте. Нужно лишь научиться видеть новый опыт в ошибках, чтобы наконец реализовать желание.
С чего начинается реализация желания силой мысли
1. Определите ваши истинные желания.
Все действия будут бессмысленны, если вы не сможете отличить истинное желание от ложного, собственную мечту от навязанной со стороны. Можете даже потратить впустую уйму времени на визуализацию и повторение аффирмаций, но результата не будет.
Только задумайтесь, как часто с экранов телевизоров и со страниц модных журналов всем пытаются навязать какие-то ценности и приоритеты. За этой ширмой мы часто не видим свои собственные желания. Люди уже давно разучились прислушиваться к себе и собственному внутреннему голосу, который всегда максимально честен. Если эта проблема вам знакома ‑ мы поможем ее решить.
Попробуйте на мгновение остановиться, закрыть глаза, прочувствовать себя здесь и сейчас. Оцените свою реальность. Нравится ли то, что сейчас происходит с вами? Те ли люди рядом? Есть любимый человек и счастливы ли вы вместе? Как обстоят дела с финансами? Доставляет ли удовольствие работа? Радует вас отражение в зеркале? Возможно, в какой-то из перечисленных сфер хочется что-то изменить?
Если удалось получить ответы на вопросы – прекрасно. Если нет – попробуйте посмотреть на это под другим углом.
Поговорить о том, что именно не устраивает, может каждый. Мы порой не осознаем и не способны четко сформулировать то, о чем мечтаем, но вот пожаловаться на «боли» ‑ занятие куда более понятное. Используйте тот же прием, что и в способе № 1, только теперь представьте, что вас не устраивает в самых важных жизненных сферах: нет любимого человека или совсем не радует работа, можете ли вы похвастаться своим здоровьем или наоборот, не обходитесь без врача.
2. Проведите подробный разбор своих желаний.
«Как это сделать?» ‑ спросите вы:
И далее письменно зафиксируйте свои мысли по пунктам. Не спешите и не ленитесь. Чем подробнее запишете, тем быстрее достигнете задуманного. Получится четкий список причин, почему именно вам так необходимо достичь этого результата и что обретете в итоге.
Некоторые могут не понимать необходимость данного списка. Все очень просто. В первую очередь вы, перенося свои мысли на бумагу, еще раз пропускаете всю информацию через свое сознание, которое может еще раз дать столь необходимую подсказку – действительно ли это ваше желание или оно навеяно модой. Также не всегда основные мотивы лежат на поверхности. Порой чтобы до них дойти, приходится проводить серьезную работу над собой.
Чем правильнее выбрана формулировка, тем точнее желание воплотится в реальной жизни. Исходите из самой сути. Например, вы ищете себе любимого человека, но при этом загадываете путешествие к морскому побережью в надежде встретить там свою вторую половинку. Не ограничивайте Вселенную, быть может, она предложит более простой способ исполнения желания.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Безусловно, никто не будет ограничивать и контролировать масштабы загаданного. Но давайте будем реалистичными: предположим, загадано приобретение трехэтажного особняка на черноморском побережье, при этом сейчас ваша заработная плата составляет 15 000 рублей… Конечно, чудеса случаются, но тогда вера в себя и собственные возможности должны быть непоколебимыми!
Если цель все же не прошла проверку на адекватность, не отчаивайтесь. Скорректируйте ее и продолжайте тренироваться воплощать ее в реальность. С опытом вам под силу будет реализация даже самых глобальных и на первый взгляд несбыточных желаний.
11 правил формулировки желаний, чтобы ускорить их реализацию
1. При загадывании чего-либо материального не стоит зацикливаться на деталях (все равно не удастся предусмотреть все мелочи).
Акцентируйте свое внимание на тех ощущениях, которые вызывает у вас мысль об обладании той вещью, которая как будто у вас уже есть.
2. Добавляйте к уже существующему что-то новое.
Например, если вы хотите получить миллион, то нужно четко представлять, для чего именно он нужен. Деньги приходят в жизнь только под конкретные цели. Если у вас уже есть такая вещь, предположим, телефон, то говорите: «Хочу новый телефон», обязательно представляя новую модель, цвет и иные его отличия от имеющегося. В противном случае Вселенная получит сигнал о желании, но не исполнит его, посчитав, что оно уже реализовано, так как телефон уже есть, и совершенно неважно, что он не новый.
3. Умейте отпускать желание.
На самом деле очень полезный навык. Ведь когда постоянно прокручиваете свое желание в голове, сетуя на то, что как же плохо, что оно исполняется так медленно, что до сих пор вы не стали счастливым обладателем того самого автомобиля, айфона или шикарной норковой шубы, тем самым транслируете во Вселенную свое состояние досады и отсутствия желаемой вещи в жизни. Попробуйте поменять тактику и прочувствовать состояние трепетного ожидания, предвкушения обладания обновкой.
4. Придайте вашему желанию нужную вибрационную частоту.
То есть если грезите о новеньком автомобиле представительского класса, а сами искренне считаете, что иметь машину стоимостью более двух миллионов рублей – непозволительная роскошь, значит ваши частоты пока находятся в диссонансе, и, следовательно, пока рано исполнять задуманное.
5. Не мучайтесь сомнениями в том, что желание исполнится.
Не отступайте от намеченной цели. Если что-то задумали, значит расслабьтесь и ждите. Будьте уверены в том, что вопрос уже решен в вашу пользу, осталось лишь подождать.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
6. Высвободите энергию для реализации желаемого.
Наверняка вы слышали выражение «нахожусь в ресурсе». Так вот, чем ресурснее человек, чем больше у него энергии, тем быстрее и легче в его жизни происходят настоящие чудеса. Поддерживайте себя в тонусе, в высоких вибрациях.
7. Почаще и с большим осознанием направляйте энергию в желание.
Существует такой закон: куда мысль – туда и энергия, то и происходит с нами в реальности. Для того, чтобы это делать с легкостью, используйте несколько несложных приемов:
8. Если что-то подобное исполнилось у другого человека, то реагируйте позитивно.
В реальной жизни старайтесь находить подтверждения того, что желание вот-вот будет исполнено, процесс уже идет:
Не забывайте в этот момент обязательно порадоваться и поблагодарить изобильную Вселенную за ее щедрость и проговаривайте, что это – именно то, о чем желали!
9. Совершайте действия навстречу желаниям.
Порой недостаточно прости сидеть и мечтать. Попробуйте проявлять хоть немного активности, совершая в реальной жизни хотя бы небольшие шаги навстречу мечте. Если вы ищете работу – разместите резюме на сайтах. Если хотите путешествовать – составьте маршрут и т. д. Общайтесь с людьми, которые уже прошли этот путь. Повторяйте их шаги.
10. Одним из главных условий исполнения желаний является полное принятие себя, абсолютная любовь к окружающему миру и людям.
Каждый день должен приносить вам счастье и радость от работы, от общения, от природы, от осознания и ожидания своей мечты. Тогда жизнь ваша превратится в настоящее удовольствие.
11. Благодарите Вселенную за исполнение желания.
Давно не секрет, что именно благодарность считается одной из основных сил исполнения желаний. Многие могут подтвердить, что порой бывает достаточно лишь выражать признательность Вселенной за все, что происходит с вами в жизни. Тогда чудеса не заставят себя долго ждать.
Попробуйте произнести слова благодарности. Делайте это искренне, с любовью. Что чувствуете в этот момент? Если вас наполняет любовь, значит практика удалась и это сработает еще лучше, чем любая визуализация.
Преодоление препятствий на пути к реализации желаний
Если разобраться, то большинство ограничений и тормозов на пути к реализации желаний можно найти в головах. Все негативные убеждения, которые мешают нам жить свободно жизнью мечты, нужно трансформировать в позитивные и конструктивные. Не нужно беспокоиться по пустякам и опасаться мнения окружающих. Ни профессиональный опыт, ни возраст, ни что-то еще не сможет помешать действительно жаждущему исполнения своей мечты человеку ее осуществить.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
Для избавления от негативных мыслей нужно выполнить следующее:
Как можно быстро исполнить желание: за день, неделю, месяц
Приветствую всех посетителей блога! Сегодня нас ждет путешествие в загадочный мир подсознания. Вы узнаете, как быстро исполнить желание с помощью подсознания, свечи, воды, даже лаврового листа. Как исполнить свое желание за 1 минуту, за день или за месяц.
Как просить исполнение желания
У каждого человека есть заветное желание, которое никак не исполняется. Что же делать? Есть много различных приемов, которые помогут исполнить любое желание. В это трудно поверить, но пока сами не попробуете, в этом не убедитесь.
Как просить?
В первую очередь ваше прошение должно быть реальным. Не стоит замахиваться на виллу в горах или дорогущий автомобиль из коллекции Форда.
Нужно просить что-то осуществимое и жизненное (работу, любовь, здоровье, достаток, квартиру). Только не забывайте, чтобы осуществить желаемое, вы тоже должны прилагать усилия. Вселенная не любит лодырей, она помогает тем, кто не только просит, но и старательно трудится над этим.
Опасайтесь просить у Вселенной то, что может нанести вред окружающему миру, природе или другим людям. Все обернется против вас со страшной силой.
Просьбу составляйте в позитивном ключе, не используя частицу «не», или другое отрицание. Да и сами будьте в хорошем расположении духа. Вы должны говорить так, будто уже все исполнилось. Если проведете какой-либо обряд, никому не рассказывайте об этом, чтобы не преградить путь к исполнению.
И еще, просите у Вселенной то, чего желаете, а не средства для достижения, то есть, просите квартиру, а не денег на ее покупку.
Как работает подсознание для исполнения желаний
Итак, приступим к освоению методик, которые реально помогают осуществить мечты.
Многие люди не раз убеждались в материальности мыслей. То, о чем мечтали, когда-нибудь, да исполнится. Но ведь хочется, чтобы это случилось как можно быстрее. Попробуйте приблизить исполнение мечты силой мысли.
Сегодня люди так сильно заняты, что не могут сосредоточиться на самом важном в настоящий момент. Их мысли разбросаны. Они мечутся от одного желания к другому, допуская ошибки.
Многие используют аффирмации, а ведь это не ваши мысли, а лишь заучивание фраз.
Пример, произнося аффирмации о достатке и изобилии, люди продолжают говорить о своей бедности, наполняя сознание бедностью. Сколько бы раз они ни повторяли аффирмации, их мысли уходят в негативную сторону. А корень всему — сила мысли, работа ума, фокус внимания.
Пора перестроить восприятие окружающего мира, тогда подсознание начнёт заполняться другими мыслями, последуют положительные перемены. Аффирмации — это зазубренные слова, поэтому они не работают.
А вот сосредоточенные мысли – материализуются. Перестаньте рассуждать, как все плохо, как некрасив и беден ваш город. Научитесь правильно фокусироваться на желании.
Попробуйте избавиться от негодований по поводу своего материального состояния. Никогда не говорите о бедности, тогда вместо проблем, вы увидите перспективы, которые помогут добиться успеха и достатка. А когда у вас наладится что-то одно, следом начнет улучшаться остальное.
Лавина удач наберет силы, придут масштабы успеха и жизнь станет намного лучше. Главное, не упускайте из виду успех, сфокусируйтесь на нем, чтобы внимание не бегало туда-сюда. Предпринимайте полное погружение в цель, тогда все исполнится.
Исполнение мечты за месяц
За 30 дней сможете исполнить любую мечту, если правильно выполните такой ритуал:
30-ти разовое повторение откроет энергетические потоки, которые приведут к осуществлению мечты.
Откройте следующее видео, где получите возможность уже за минуту исполнить одно желание.
Как исполнить желание за 1 день
Возможно ли за 1 день получить то, о чем мечтали годы? Оказывается, существует такие методики, которые помогают осуществить задуманное в короткие сроки
Абсурдные действия
Если никак не можете найти работу, встретить суженого, получить продвижение по службе, то попробуйте совершать безумные, абсурдные поступки. Например, в течение дня начните прыгать с дивана, при этом мысленно утверждайте, что ваше желание сбылось: «Я нашел работу» или «Я встретила свою судьбу».
Что происходит? Делая что-то необычное, вы нарушаете ход привычных потоков энергии, даете мощную установку на исполнение мечты.
Энергетический шар
Если действительно хотите исполнения задуманного, то поможет такая техника:
Мысленный вакуум
Этот прием лучше выполнять перед сном:
Золотая минута
Каждый день человеку предоставляется «золотая минута», в течение которой Вселенная принимает «обращения» людей. Определяется «золотая минута» так:
Читайте также
Одна волшебная минута в сутках, когда нужно загадывать желание
Как узнать о волшебной минуте Всего одна минутка в сутки нам выделена для осуществления связи между человеком и…
Бумага в помощь
Так проводят ритуал в новогоднюю ночь, но можно в любой день:
Читайте также
Письмо миру — эффективная техника исполнения желаний
Здравствуйте! Перед вами эффективная техника исполнения желаний. Ведь многих интересует, как можно при помощи создания…
«Волшебная» жевательная резинка
Купите упаковку жвачки. Обертку разрисуйте маркерами и напишите на ней «Волшебная жвачка».
Достаньте одну жвачку, во время разжевывания, мысленно проговаривайте задуманное, представляя, как оно уже исполняется.
Тренировка подсознания
Эта техника без всякой магии творит чудеса. Попробуйте каждое свое действие сопровождать установкой. Например, «Я хочу принять душ». После водной процедуры: «Я принял душ, все мои желания сбываются».
Такими же установками сопровождайте каждое свое действие, будь то зарядка, чистка зубов, уборка, поход в магазин. Постепенно усложняйте задачи, давая себе установки на какие-то творческие достижения. Скоро для вас будет все легко достижимо.
Программирование на достижение целей
Так вы запрограммируете себя на получение желаемого.
Читайте также
Как правильно составить список желаний и целей на год для женщин и мужчин
Здравствуйте! У каждого человека есть желания, но не все они исполняются. Оказывается есть приемы, которые помогут…
Сила природы для исполнения задуманного
Некоторые люди не уверены в мощности своей энергетики. Тогда обязательно стоит обратиться к силам природы.
С помощью дерева можно исполнить желание за 1 день:
Вода с сахаром
Повторите 7 раз и ждите исполнения мечты. Важно сильно верить, тогда Вселенная будет искать способы исполнения вашего желания.
Читайте также
Стакан воды для исполнения желаний: как загадать желание, чтобы оно сбылось
Приветствую всех читателей! Для тех, кто не в курсе, предлагаю познакомиться с техникой — стакан воды для исполнения…
Исполнение задуманного с помощью свечи
Чтобы быстро исполнить задуманное, попробуйте технику с помощью свечи. Ваша цель, которую хотите осуществить, должна быть «земной».
Для проведения техники приготовьте:
На листке бумаги напишите красным фломастером свое пожелание ровным, понятным почерком в утвердительной форме, в настоящем времени. Оно не должно содержать слово «хочу», а также частицу «не». Например: «Я получаю повышение в должности!»
Поверьте, очень скоро желаемое исполнится.
А теперь, забудьте о ритуале и не вспоминайте, не мешайте Вселенной найти способы для реализации.
Читайте также
Что такое карта исполнения желаний и как правильно ее сделать
Привет всем. Как сделать карту желаний хотят знать очень многие, но вот только не знают, как к этому подступиться. Здесь…
Медитация на желание
Чтобы неудача в делах не стала вашим спутником, научитесь с помощью медитации обходить ее стороной. Что нужно сделать:
После завершения медитации подождите, когда свеча догорит. Таким образом медитируйте каждый день в течение месяца, не забывая о желаемом.
Мудра йогов
Самые разные методики не раз выручали человека в осуществлении мечты. Очень действенный, но простой прием, придуманный йогами.
Мудра Кубера используется для реализации желаний и целей. Примите удобную позу, расслабьтесь. Поднимите ладони вверх, соедините подушечки больших, указательных и средних пальцев. Мизинцы и средние прижмите к ладоням. Глубоко и размеренно дышите, мысленно произносите свое желание. Повторяйте методику 7 раз в день.
Читайте также
Важные мудры пальцев рук для здоровья и похудения
Приветствую всех читателей блога! Сегодня узнаем, что такое мудры пальцев рук, как их использовать для лечения болезней…
Магия цифр
Лавровый лист — не только приправа
Лавру издавна приписывали магическую силу, поэтому с ним связано много колдовских ритуалов. Самый простой ритуал достижения поставленной цели: разотрите в руках лавровый лист, глубоко вдохните его пряный запах. А на выдохе произнесите вслух свое желание. Вместе с выдохом, вы отправите просьбу прямо по назначению. Ритуал можно проводить каждый день, пока не добьетесь результата. Здесь главное вера в ее исполнение.
Еще один действенный ритуал:
Когда проводить ритуалы? На новолуние и растущую луну загадывайте на приобретение. После полнолуния, на убывающую луну – на избавление от всего, от чего хотите избавиться, например, продать квартиру.
В полнолуние рекомендуется начинать новую жизнь, затевать ремонт, переезд, начинать проекты, выполнять ритуалы на рост достатка.
Три листа лавра на желание
В Полнолуние число 3 становится волшебным числом. Магия этой цифры пригодится для выполнения следующего действия:
Как сделать лавровый магнит
Мечта многих людей иметь столько денег, чтобы хватало на жизнь. Попробуйте сделать магнит из лавровых листьев, который будет так притягивать деньги так, что они не будут переводиться.
Для этого ритуала купите масло апельсина и приготовьте три лавровых листа. Натрите маслом листочки, положите в те места, где хранятся деньги. Это может быть сейф, заветная шкатулочка или кошелек. В полнолуние их можно обновлять. А вот перекладывание с места на место они не любят.
Иногда деньги очень нужны для оплаты кредита или выплаты долга, а их не хватает. На помощь снова придет лавровый магнитик. Что надо сделать:
Проверенные советы
Лавровое дерево – символ триумфа, чистоты, бессмертия и целеустремленности. Если выполнять 7 проверенных советов, то лавр поможет во многих жизненных ситуациях.
Мы продолжим разговор о лавровом листе в следующих материалах.
На прощание. Найдите приемлемый способ, как быстро исполнить желание и отправляйте его в Тонкий Мир.
Схема исполнения любой мечты: мечта-цель-план
Преддверие Нового года ― самое лучшее время, чтобы поставить новые цели и понять, чего же хочется достичь в следующие 365 дней.
Но есть проблемка — вы делаете это каждый раз 31 декабря и каждый раз больше половины так и не исполняется. Тогда возникает вопрос: а зачем вообще что-то загадывать, если выхлопа 0?
Знакомо? Тогда дочитывайте статью до конца и узнавайте конкретные шаги, которые 100% приведут к целям.
На пути к исполнению мечты часто встречаются преграды:
— денег жалко
Кажется, что это объективный фактор для мыслей «ну зачем мне это северное сияние, лучше что-нибудь полезное куплю, ремонт сделаю». Нет, не лучше, это недальновидное решение. Потому что вы не учитываете, что исполнив давнюю мечту, вы получите такой заряд энергии и вдохновения, что легко сможете заработать и на 10 ремонтов. Ваш внутренний ребёнок будет так счастлив, что выделит вам силы, чтобы свернуть любые горы. Поэтому сначала мечта, а потом всё, что скрывается под словом «лучше».
— нет поддержки
Ещё один печальный пункт, который запускает жалость к себе. «Меня родные/друзья не поймут, если я НЕ машину куплю, а на Бали поеду». Вы уверены, что хорошо объяснили близким, насколько это для вас ценно? Если да, а они всё равно крутят пальцем у виска на идеи, от которых ваше сердце бьётся чаще, задайте себе вопрос «правильные ли люди находятся рядом со мной?». Не закрывайте уши и услышьте свой честный ответ. Это запустит ваши трансформации и сделает на шаг ближе к мечте.
— не хватает времени
Бывало ли, что вы не успевали забрать ребёнка и поэтому на ночь он оставался в школе? А было такое, что не хватало времени купить продукты и вы несколько дней жили только на воде? Вряд ли, ведь вы всегда успеваете то, что действительно важно для вас. С мечтой та же история. Если она по-настоящему важна для вас, вы о ней помните, держите фокус. Если мечта не сбывается ― её нет среди ваших приоритетов.
Такие проблемы, конечно, неприятны, но несущественны. Хотя бы потому, что их легко обнаружить, а значит, есть шанс решить. Это всё мелочи жизни по сравнению с действительно опасным врагом сбычи мечт. Угадайте, кто это?
Это вы сами. А именно, плохие мысли, которые вы поставили на repeat:
Эти установки-монстры вы впустили в свою голову. Разрешаете им рушить ваши планы и даже поддерживаете их. Ведь, когда случается что-то хорошее, например, появляется классная возможность, вы первый человек, кто скажет «куда тебе, даже не пытайся».
Поэтому перед тем, как вы прочитаете 7 шагов для исполнения мечт, поймите, что очень важно перестать обесценивать себя: отлавливайте негативные мысли, формулируйте их на позитивный лад и повторяйте несколько раз, как аффирмации на исполнение мечты. Например, «это невозможно» легким движением руки превращается в «я смогу». Также вместо того, чтобы придумывать 10 причин, почему у вас не получится, назовите 3 причины, почему вас ждёт удача. Это работает, главное делать это регулярно.
А теперь перейдём от преград и страхов к конкретным действиям, которые приведут вас к желаемому.
7 шагов, чтобы исполнить любую мечту:
1. Определите ваше «несбыточное желание»
У вас есть настоящая мечта, а не сиюминутная прихоть? Есть то чего хочется именно ВАМ, а не маме/ мужу/ любимому блогеру?
Если нет, то попробуйте вспомнить, о чём мечталось в детстве. Может воздушный шар/ подняться на самую высокую гору или увидеть жирафов? Какими бы глупыми не казались вам эти желания сейчас, если в сердце ёкает ― нужно исполнять. Ваш внутренний ребёнок будет вне себя от счастья и отплатит сторицей продуктивностью и жизнерадостностью.
Ещё хороший способ понять чего хочется ― это понаблюдать, чему вы завидуете у других. Зависть не плохое чувство, а сигнал вашей от вашей психики: «ты тоже так можешь». И даже если сейчас у вас нет возможности купить машину, как у инста-блогера, то потенциал точно есть.
А если желаний наоборот слишком много, и нужно отсеять лишнее, побудьте немного Вангой. Представьте, что мечта уже исполнилась и попробуйте понять, что вы чувствуете. Радость и удовлетворение, либо непонимание «зачем мне это»? Ориентируйтесь на собственные ощущения, они подскажут, где стоит поднажать и добиться успеха, а что можно смело вычёркивать из to do list.
2. Визуализируйте мечту и проживайте эмоции
Визуализация ― это техника исполнения желаний, которая помогает почувствовать вдохновение и даёт мотивацию для исполнения мечты. Вам нужно всего несколько минут в день и тихое место. Этот ритуал похож на медитацию, но в нём вы будете концентрироваться не на дыхании, например, а на своих чувствах и эмоциях.
Побудьте в одиночестве, отстранитесь от шума, займите удобное положение и представьте, что ваша заветная мечта воплотилась в реальность. Представляйте её во всех деталях (запах/ вкус/ цвет/ температура/ …) и улавливайте своё восприятие этого события. Вы счастливы, заряжены энергией, силой и готовы свернуть горы, чтобы почувствовать это взаправду? Значит, вы добились нужного эффекта.
Завершите визуализацию благодарностью. Можете открывать глаза. Выполняйте этот ритуал ежедневно, тогда мотивация не слиться во время последующих этапов и сбыча мечт вам гарантирована.
3. Поставьте цель
Я советую сделать это с помощью техники исполнения желаний SMART. Согласно этой технике цель должна быть:
S — Specific — конкретной;
M — Measurable — измеримой;
A — Achievable — достижимой;
R — Relevant — значимой;
T — Time bound — ограниченной во времени.
Цель должна быть сформулирована таким образом, чтобы отвечать на вопросы:
Например:
«Я хочу освободить от работы 20 часов в неделю. Этого возможно достичь за 3 месяца на курсе Тайм Баланс. Я смогу больше времени уделять себе, близким, развивать проекты, которые ждут своего часа.»
4. Составьте подробный план
В нашем случае это синоним к фразе «разделите слона на части». Детально распишите по пунктам все составляющие вашей цели. Задачи, которые получатся на выходе, не должны быть многокомпонентными. Мозгу будет легче воспринимать и приступать к выполнению огромной мечты, если задачи будут маленькими и простыми для выполнения. Таким образом, и мечта перестанет казаться несбыточной.
Есть крутой способ сделать «разделывание слона» не только быстрым, но и наглядным ― интеллект-карты. Это идеальный помощник для каждого, кто сталкивается с горой задач, которые перемешиваются, не делятся на сферы и вызывают панику. Когда все мелкие задачи оформлены в список, вы не понимаете их приоритетность и не видите, к какой задаче побольше они ведут.
С помощью интеллект-карт можно чётенько структурировать большой объём информации, сгенерировать блестящие идеи, разложить по полочкам большой проект, спланировать следующую неделю/месяц/год.
5. Действуйте
Возможно, этот пункт вас расстроил, ведь новогодней магии не произошло, Дед Мороз никак не поспособствовал и «опять всё самой». Да, но попробуйте подумать об этом с другой стороны: вы взрослый человек, а значит, можете подарить себе любую сказку. Вам не нужно ожидать, когда освободятся другие люди, чтобы сделать вас счастливыми и не нужно тратить время на ожидание выдуманных персонажей, которые сотворят чудо. Вы просто берёте и делаете. Исполняете свою мечту тогда, когда удобно ВАМ, в том темпе, в котором комфортно ВАМ, чтобы всё вышло именно так, как ВЫ хотели. Разве не прекрасная перспектива?
Также есть одно правило, которое поможет облегчить исполнение мечты: начните делать задачи не позже, чем через 72 часа после планирования. Тогда у вас появится хотя бы 1 помощник ― ваш мозг. В первые 3 дня он верит в лучшее, хочет побыстрее достичь цели и крутит мысль «у нас всё получится». Если прошло 3 дня, а вы до сих пор ничего не сделали, мозг присоединяется к вам и вы вместе дружно забиваете на мечту.
Во-первых, это плохо, потому что мечта перестаёт быть в приоритете и переходит в категорию «может быть, когда-нибудь», а мы знаем что такое «потом» никогда не наступит.
Во-вторых, это опасно для будущих целей, потому что у вас появляется убеждение, что «всё это ваше планирование и визуализация ― пустая трата времени, всё равно ничего не исполнится».
6. Вносите коррективы если что-то пошло не так
Часто во время исполнения мечты всё может пойти несколько иначе, чем вы себе наметили. Некоторых людей это демотивирует. Кажется, что если не всё гладко, это, например, знак, что не нужна вам такая мечта. Или автоматически опускаются руки, потому что нет навыка выдерживать трудности. Но ваш план ― это всего один из вариантов развития событий, а их есть сотни. Вы не сверхчеловек и не могли просчитать всё наперёд. Поэтому то, что нужно вносить коррективы стоит воспринимать не как неожиданность и личную неудачу, а как вполне ожидаемую и нормальную ситуацию.
Ваш верный друг в исполнении мечты ― это гибкость. Вселенная лучше знает, КАК вам достичь желаемого, ваша задача просто подстроиться. Но если вы будете расстраиваться, сопротивляться и пытаться сделать всё как в первом плане, то не видать вам исполнение мечт. Отпускайте бразды правления и вовремя переключайтесь на новый вариант развития событий, если видите, что первоначальная идея не работает.
7. Благодарите и доверяйте Вселенной
Это правило не менее важное для исполнения мечты, чем все остальные. Частично мы затронули его в предыдущем пункте. Будьте благодарны, ведь именно из искренней благодарности рождается изобилие. Искренне радуйтесь мелочам и учитесь видеть пользу в каждой ситуации, даже в негативной. Не торопите события, иногда нужно не давить и добиваться, а оставить в покое вопрос «как ускорить исполнение мечты?». И помните, все устроится наилучшим для вас образом в наилучшее для этого время.
Мечтайте, «цельтесь» и планируйте! И в Новом году всё обязательно сбудется. Главное полагайтесь не только на пепел в шампанском, но и на свои собственные силы. Вы всё сможете!