Как управлять эппл вотч
Руководство пользователя Apple Watch
Все, что необходимо знать об Apple Watch
Начало работы
Для настройки и начала использования Apple Watch требуются считаные минуты.
Мотивация
Apple Watch могут отслеживать Вашу активность и тренировки, а также мотивировать Вас вести более активную жизнь с помощью тактичных напоминаний и дружеских состязаний.
Следите за своим здоровьем
Apple Watch могут помочь Вам отслеживать важную информацию о здоровье, включая менструальный цикл, повышенный и пониженный пульс и нерегулярность сердечного ритма. Используя приложение «ЭКГ» на Apple Watch, также можно сделать запись электрокардиограммы, чтобы проверить свой сердечный ритм.
Будьте на связи
Используя приложения «Сообщения», «Почта», «Телефон» и «Рация», Вы сможете легко общаться с семьей, друзьями и коллегами.
Для быстрого просмотра руководства пользователя Apple Watch нажмите «Оглавление» в верхней части страницы. Чтобы загрузить Руководство пользователя Apple Watch и просмотреть его в приложении «Книги», посетите Apple Books.
Использование быстрых команд на Apple Watch
Приложение «Быстрые команды» на Apple Watch позволяет запускать задачи одним касанием. С помощью команд, которые Вы создаете на iPhone, можно быстро построить маршрут до дома, создать плейлист из 25 любимых песен и т. д. Команды можно вызывать из приложения «Быстрые команды» или добавить на их циферблат в качестве расширений.
Примечание. Не все быстрые команды для iPhone работают на Apple Watch.
Вызов быстрой команды
Откройте приложение «Быстрые команды» на Apple Watch.
Добавление быстрой команды в качестве расширения
Коснитесь и удерживайте циферблат, затем коснитесь «Изменить».
Смахните влево к экрану «Расширения», затем коснитесь расширения.
Прокрутите до быстрых команд и добавьте нужную команду.
Добавление дополнительных быстрых команд на Apple Watch
Откройте приложение «Быстрые команды» на iPhone.
Коснитесь в верхнем правом углу команды.
Коснитесь на экране быстрых команд, затем включите параметр «Показать на Apple Watch».
Подробнее о создании и использовании быстрых команд см. в Руководстве пользователя Быстрых команд.
Использование функции AssistiveTouch на Apple Watch
При использовании функции AssistiveTouch навигацию на Apple Watch можно осуществлять с помощью жестов руками.
Что вам понадобится
Функцию AssistiveTouch поддерживают Apple Watch Series 4 и более поздние модели*, а также Apple Watch SE. Убедитесь, что у вас установлена последняя версия watchOS.
* Для использования функции AssistiveTouch на Apple Watch Series 4 и Series 5 требуется watchOS 8.3.
Включение функции AssistiveTouch на Apple Watch
Кроме того, включить функцию AssistiveTouch и задать все ее настройки можно в приложении Apple Watch на iPhone.
Навигация на Apple Watch с помощью жестов руками
При поднятии запястья вокруг экрана Apple Watch появляется синее кольцо, означающее, что функция AssistiveTouch включена и готова к активации жестом двойного сжатия по умолчанию. Цвет этого визуального сигнала можно изменить, выбрав «Универсальный доступ» > AssistiveTouch > «Цвет». Также можно отключить визуальный сигнал, выбрав «Универсальный доступ» > AssistiveTouch > «Жесты руками» > «Жест активации».
После активации AssistiveTouch вокруг первого элемента на экране появится кольцо фокусировки. Оно указывает на то, что этот элемент можно нажать с помощью AssistiveTouch.
При использовании действий по умолчанию для навигации на Apple Watch можно применять следующие жесты:
Настройка жестов AssistiveTouch
Также можно настроить жест, активирующий AssistiveTouch. Для этого выберите «Универсальный доступ» > AssistiveTouch > «Жесты руками» > «Жест активации».
Использование сканирования вручную или автоматического сканирования
Если включено сканирование вручную («Настройки» > «Универсальный доступ» > AssistiveTouch > «Метод сканирования»), с помощью жестов можно управлять перемещением AssistiveTouch к следующему элементу на экране и нажатием на элемент.
Если включено автоматическое сканирование, в Apple Watch выполняется автоматическое перемещение от элемента к элементу.
В режиме автоматического сканирования можно использовать следующие жесты по умолчанию:
Использование функции подтверждения с помощью AssistiveTouch
AssistiveTouch можно использовать для двойного нажатия боковой кнопки Apple Watch, например при подтверждении оплаты с помощью Apple Pay или разблокировании компьютера Mac.
Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия.
После включения этой функции можно подтвердить оплату Apple Pay с помощью меню действий или разблокировать компьютер Mac двойным сжатием.
Навигация на Apple Watch с помощью активного указателя
Еще один способ использования AssistiveTouch — управление активным указателем. Он отображается в виде значка круга на экране Apple Watch, и его движением можно управлять, наклоняя Apple Watch. Включить активный указатель можно, встряхнув запястье, или в меню действий.
Когда вы перемещаете активный указатель и выбираете какой-либо элемент, нажать этот элемент можно с помощью жеста рукой или автоматически через заданный интервал времени. Можно также настроить активный указатель для вызова меню действий при выборе элемента на экране.
С помощью активного указателя можно выполнять жесты смахивания на экране Apple Watch с активными краями. При наведении активного указателя на край экрана смахивание выполняется в данном направлении. Активные края можно настроить, выбрав «Универсальный доступ» > AssistiveTouch > «Активный указатель».
Включение активного указателя встряхиванием запястья
Активация активного указателя с помощью меню действий
Использование меню действий AssistiveTouch
Меню действий — это список элементов, которые можно нажимать для выполнения действий в любой области экрана Apple Watch. Меню действий определяется контекстом, поэтому в нем отображаются соответствующие действия в зависимости от того, как используются часы Apple Watch.
Чтобы использовать меню действий, выполните связанный с ним жест рукой (по умолчанию — двойное сжатие). Затем используйте жесты для перемещения вперед или назад по списку элементов, а также для выбора элемента.
Чтобы настроить меню действий AssistiveTouch, нажмите «Настройки»> «Универсальный доступ» > AssistiveTouch > «Настроить меню». Затем можно выполнить следующие действия:
Использование автопрокрутки в меню действий
Пример полезной функции, доступ к которой можно получить из меню действий, — автопрокрутка. При использовании этой функции можно с помощью жестов руками выполнять такие действия, как поворот колесика Digital Crown или смахивание вверх либо вниз на экране часов.
Действия автопрокрутки определяются контекстом и адаптируются к содержимому экрана. Например, если используется какое-либо аудиоприложение, при выборе Digital Crown увеличивается громкость. При использовании функции автопрокрутки на экране появляются инструкции по работе с ней.
Использование быстрых действий при получении предупреждений
Быстрые действия помогают реагировать на предупреждения Apple Watch. Например, при входящем вызове отображается уведомление о том, что для ответа на него можно выполнить жест двойного сжатия. Быстрые действия также можно использовать, чтобы отложить звонок будильника или остановить таймер. Отказаться от быстрого действия можно с помощью жеста двойного сведения пальцев.
Чтобы включить или отключить быстрые действия, выберите «Настройки» > «Универсальный доступ» > AssistiveTouch > «Жесты руками» > «Быстрые действия».
Настройка Apple Watch
Узнайте, как использовать iPhone для настройки новых часов Apple Watch.
Что вам понадобится
Для настройки и использования новых часов Apple Watch требуется iPhone 6s или более поздней модели с iOS 15 или более поздней версии. Узнайте, как определить модель iPhone и как обновить iPhone до последней версии iOS.
Подготовка
Если часы Apple Watch уже настроены, но вы хотите использовать их с другим iPhone, можно перенести настройки и содержимое Apple Watch на новый iPhone.
Включите и наденьте Apple Watch
Чтобы включить Apple Watch, нажмите и удерживайте боковую кнопку, пока не появится логотип Apple. Это может занять несколько минут.
Поднесите Apple Watch к iPhone
Дождитесь, пока на экране iPhone появится сообщение «Используйте свой iPhone для настройки этих Apple Watch», а затем нажмите «Продолжить». Если сообщение не отображается, откройте приложение Watch на iPhone, нажмите «Все часы», а затем — «Пара с другими часами».
Если это ваши часы Apple Watch, нажмите «Настроить для себя». Или нажмите «Настроить для члена семьи», затем следуйте инструкциям по настройке часов для одного из членов вашей семьи.
До завершения этих действий часы Apple Watch должны находиться рядом с iPhone.
Расположите iPhone над анимацией
Расположите циферблат часов по центру видоискателя на iPhone. Дождитесь сообщения о том, что пара с Apple Watch создана.
Если использовать камеру невозможно, анимация для создания пары не отображается или iPhone не может ее воспринять, нажмите «Создать пару с Apple Watch вручную», а затем следуйте инструкциям на экране.
Настройте часы как новые или восстановите их данные из резервной копии
Если это ваши первые часы Apple Watch, нажмите «Настроить как новые Apple Watch». В противном случае нажмите «Восстановить из резервной копии». Когда появится соответствующий запрос, обновите watchOS на Apple Watch до последней версии.
Для настройки часов Apple Watch может потребоваться обновление программного обеспечения. Если на iPhone отображается сообщение о доступном обновлении ПО, нажмите «Обновить» и дождитесь завершения процесса обновления.
Ознакомьтесь с документом «Условия и положения» и нажмите «Принять», затем нажмите «Принять» еще раз, чтобы продолжить.
Выполнение входа с помощью идентификатора Apple ID
Когда появится соответствующий запрос, введите пароль к Apple ID. Если этот запрос не отображается, можно выполнить вход позже в приложении Apple Watch: выберите «Основные» > Apple ID, затем войдите в систему. Некоторые функции, для которых требуется номер мобильного телефона, будут работать на Apple Watch с поддержкой сотовой связи только после входа в iCloud.
Если на iPhone не настроено приложение «Локатор», появится запрос на включение функции «Блокировка активации». Отображение экрана «Блокировка активации» означает, что часы Apple Watch уже привязаны к идентификатору Apple ID. Чтобы продолжить настройку, введите адрес электронной почты и пароль для соответствующей учетной записи Apple ID. Если ранее у часов Apple Watch был другой владелец, возможно, потребуется связаться с ним для снятия блокировки активации.
Выберите настройки
Часы Apple Watch показывают, какие настройки используются совместно с iPhone. Если включены такие службы, как «Найти iPhone», «Службы геолокации», «Вызовы по Wi-Fi» и «Диагностика», они автоматически включаются для Apple Watch.
Далее можно выбрать другие настройки, такие как «Отслеживание маршрутов» и Siri. Если функция Siri на iPhone еще не настроена, она включится после выбора этого параметра. Также можно выбрать размер текста для часов.
Создайте пароль
Создание пароля можно пропустить, но он может пригодиться для таких функций, как Apple Pay.
На iPhone нажмите «Создать код-пароль» или «Добавить длинный код-пароль», затем введите новый пароль на Apple Watch. Чтобы пропустить этот шаг, нажмите «Не добавлять код-пароль».
Выберите функции и приложения
Далее будет предложено настроить Apple Pay, добавив любую карту. Затем появятся пошаговые инструкции по настройке таких функций, как автоматические обновления watchOS, SOS и Активность. На моделях Apple Watch с поддержкой сотовой связи можно также настроить сотовую связь.
Наконец, вы можете установить свои приложения, совместимые с Apple Watch, или выбрать индивидуальную установку приложений позже.
Подождите, пока завершится синхронизация устройств
В зависимости от объема имеющихся данных синхронизация может занять некоторое время. Пока вы ожидаете синхронизации часов, ознакомьтесь с документом «Основы Apple Watch», чтобы узнать больше об их возможностях.
Держите устройства близко друг к другу, пока не раздастся звуковой сигнал и вы не почувствуете легкую пульсацию Apple Watch. После этого нажмите колесико Digital Crown.
Запуск быстрых команд на Apple Watch
Быстрые команды можно запускать из приложения «Быстрые команды» на Apple Watch. Вы также можете использовать циферблат Siri для запуска нужных быстрых команд или добавить расширение быстрой команды на любой циферблат, который поддерживает расширения. Дополнительную информацию о расширениях см. в Руководстве пользователя Apple Watch.
Отображение быстрой команды на Apple Watch
В приложении «Быстрые команды» на Apple Watch отображаются только те быстрые команды, которые Вы включили на устройстве iOS или iPadOS.
В списке «Мои команды» в приложении «Быстрые команды» на устройстве iOS или iPadOS коснитесь
на быстрой команде, чтобы открыть ее, затем коснитесь
, чтобы открыть экран «Подробнее».
Включите функцию «Отображение на Apple Watch».
Быстрая команда появится в приложении «Быстрые команды» на Apple Watch.
Для просмотра всех быстрых команд, включенных на Apple Watch, коснитесь «Быстрые команды» в левом верхнем углу окна приложения «Быстрые команды» на устройстве iOS или iPadOS, затем коснитесь «Apple Watch».
Запуск быстрой команды на Apple Watch
Быструю команду можно запустить из приложения «Быстрые команды» на Apple Watch или из расширения.
На Apple Watch выполните одно из следующих действий.
Коснитесь быстрой команды в приложении «Быстрые команды».
Чтобы запустить быструю команду в виде расширения, коснитесь расширения на циферблате часов.
Подробную информацию о том, какие быстрые команды удобно запускать с часов, см. в разделе Действия в сложных быстрых командах.