Как уменьшить размер бюста
Способы уменьшения груди
Способы уменьшения груди можно разделить на две категории — мифические и реальные. Мифические способы никак не влияют на объем молочных желез, а оказывают только психологическое действие. Женщина думает, что принимает действенные меры для уменьшения груди, и эффект плацебо повышает степень ее эмоционального комфорта. Грудь при этом остается прежнего размера. Реальные методы (диета, вертикальная подтяжка груди) позволяют добиться качественных изменений и действительно уменьшают молочные железы. О первых и вторых мы расскажем в данной публикации.
Гипертрофия молочных желез: типы и причины
Начнем с анатомии и физиологии. Молочная железа формируется жировой и железистой тканью. Мышц в железе нет. При гипертрофии груди, то есть значительном ее увеличении, которое причиняет женщине физический дискомфорт, увеличивается объем жировой и/или железистой ткани.
Причиной увеличения объема желез могут быть изменения в гормональном фоне, беременность и лактация, а также метаболические расстройства (проще говоря, ожирение). Соответственно, выделяют три типа гипертрофии:
При эндокринной гипертрофии грудь увеличивается преимущественно за счет железистой ткани. При ожирении львиная доля избыточного объема приходится на жировую ткань. После беременности увеличение молочных желез происходит за счет разрастания и жировой, и железистой ткани.
Популярные способы уменьшения груди
Реальный способ уменьшить грудь без операции эффективен при метаболическом типе гипертрофии. Это диета. Чем меньше процент жира в организме, тем меньше будет и объем молочных желез. Важно понимать, что жир покидает наше тело равномерно. Нельзя похудеть только «в груди» — уменьшится объем талии, бедер и все контуры тела. Однако низкокалорийная диета действительно оказывает влияние на размер груди, и вы можете этим воспользоваться.
Недостаток уменьшения груди с помощью похудения очевиден. Массивная железа покрыта большой площадью кожи. По мере таяния объема «лишняя» кожа начнет собираться в складки, и грудь приобретет не очень привлекательный вид. Кроме того, растянутые пышными железами связки не смогут удержать маленькую грудь, и это приведет к птозу, то есть опущению. Словом, на хороший эстетический результат вряд ли можно рассчитывать всерьез.
Не менее популярный способ уменьшения груди — гимнастика. Метод совершенно неэффективный и бесполезный. В груди нет мышц, и никакими физическими упражнениями уменьшить или увеличить ее объем не получится. Впрочем, гимнастика очень полезна для здоровья позвоночника и суставов, а потому если хотите заниматься, вперед!
К совсем безумным способам уменьшения груди можно отнести массаж, крем, ароматерапию или компрессы. С тем же успехом можно танцевать с бубном или использовать магические заклинания. «Выдавить» жировую или железистую ткань с помощью массажа невозможно. Крем не проникает глубже эпидермального слоя кожи, и на грудь не может влиять даже в теории. Ароматерапия и компрессы обладают психологическим действием, но молочная железа к ним равнодушна.
Уменьшение груди методами пластической хирургии
Единственный способ уменьшения груди, который может дать хороший эстетический результат — это редукционная маммопластика. Во время пластической операции хирург иссекает избыток жировой и железистой ткани, после чего фиксирует уменьшенную железу к фасции грудной мышцы, предотвращая тем самым опущение груди.
Важнейшим этапом пластики является репозиция сосково-ареолярного комплекса с коррекцией его размера. Положение и форма соска имеет колоссальное влияние на визуальное восприятие молочных желез, а потому этот этап редукционной маммопластики с точки зрения эстетики значит не меньше, чем непосредственно уменьшение груди.
Как проводится операция по уменьшению груди? Периареолярная подтяжка груди выполняется через хирургический доступ (разрез) вокруг ареолы. Хирург иссекает избыток железистой и жировой ткани, фиксирует железу и удаляет лишнюю кожу, чтобы избежать опущения. Сосково-ареолярный комплекс перемещается ближе к центру груди, что дает великолепный эстетический результат.
Циркулярная подтяжка груди (она же периареолярная) проводится под наркозом и продолжается от 1 до 2 часов. После операции необходимо в течение полутора месяцев постоянно носить компрессионное белье и воздерживаться от физических нагрузок, в том числе танцев, бега и фитнеса. После реабилитационного периода обо всех ограничениях можно будет забыть. Шрама после циркулярной подтяжки не остается.
Вертикальная подтяжка груди проводится по тем же принципам, отличается только метод хирургического доступа. Разрез проходит вокруг ареол и опускается вниз к субмаммарной складке. Этапы операции и особенности послеоперационного периода не меняются. Шрам от ареолы к нижнему краю груди в первые месяцы заметен. Для уменьшения рубца мы используем методы аппаратной косметологии, существенно ускоряющие регенерацию тканей.
Якорная подтяжка груди отличается тем, что к циркулярному и вертикальному разрезу добавляется горизонтальный в области субмаммарной складки. Этот тип доступа используется для уменьшения груди с тяжелой гипертрофией и коррекции сопутствующего птоза. Рубцы остаются, но с ними можно успешно бороться методами аппаратной и инъекционной косметологии.
Более подробную информацию вы всегда можете получить на бесплатной консультации пластического хирурга московской клиники SOHO CLINIC. Мы поможем вам составить объективную картину и честно расскажем о преимуществах и недостатках всех методов моделирования фигуры. Обращайтесь в нашу клинику и доверяйте докторам, которые не дают пустых обещаний, а предлагают оптимальные способы решения эстетических проблем!
Уменьшение груди
Операция по уменьшению груди (или «Редукционная маммопластика») — процедура, выполняемая для уменьшения объёма груди, удаления излишков железистой и жировой тканей. Не стоит путать эту операцию с мастопексией (подтяжкой груди). Их основное отличие в том, что в задачи редукционной маммопластики входит уменьшение размера чрезмерно объёмной груди, в то время как мастопексия устраняет птоз груди, поднимая её вверх, без уменьшения размера.
Итак, редукционная маммопластика подходит женщинам в случае, когда молочная железа достигла весьма внушительных объёмов и доставляет женщине определённый дискомфорт. Речь идет о груди, размер которой начинается с пятого и далее. Женщины, с меньшим размером груди крайне редко обращаются к редукционной маммопластике.
Уменьшение груди операционным способом следует всерьёз рассматривать, если большая грудь сопровождается со следующими проблемами:
Если говорить о причинах, вызвавших небывалый рост груди, то в подавляющем большинстве случаев это генетическая расположенность. Также на это может повлиять резко изменившийся гормональный фон, набор веса и кормление детей (последнее, впрочем, также имеет генетические причины).
Виды операций по уменьшению груди
Есть разные возможности операционного доступа при редукционной маммопластике груди.
Периареолярный (через ореол соска)
Такой метод используется довольно редко, так как не предполагает удаления части кожи груди. Идеальные условия для выполнения этого разреза — отсутствие кожного птоза, при внушительных объёмах самой железы, что нечасто встречается, обычно большая грудь растягивает кожу. При данном подходе разрез проходит только по краю ареолы соска, что впоследствии не оставляет видимых шрамов.
Вертикальный доступ
Разрез идёт по краям ареолы вниз к субмаммарной (под грудью) складке. Такой разрез ещё называют «замочной скважиной», так как он напоминает её по форме. Используют этот доступ, когда птоз (провисание) кожи и сами объёмы молочной железы выражены средне — тогда это не вызывает сложности для проведения пластики груди.
Якорный доступ
Именно этот доступ используется в подавляющем большинстве случаев редукционной маммопластики, потому что, как правило, грудь, требующая этой операции, имеет две основных проблемы — избыток молочной железы (а также жировой прослойки) и избыток кожи. Якорный доступ так же, как и вертикальный, идёт сначала по краю ареолы соска, вниз, но затем он расширяется по бокам груди, почему и образует форму якоря. Таким образом, кожа удаляется с нижнего полюса груди и с боков. Параллельно удаляются излишки жировой и железистой ткани. Также разрез может идти и на некотором расстоянии над ареолой, для того, чтобы переместить сосок выше. Такая коррекция делается в случае если птоз (растяжение) кожи сильно выражен и соски смотрят четко вниз.
Причиной большой груди может быть не только разросшаяся молочная железа, но и внушительная жировая прослойка. При этом в достаточно редких случаях решить проблему гипертрофированного бюста может липосакция груди. Идеальным кандидатом для проведения этой процедуры должен быть пациент, у которого практически отсутствует птоз кожи груди, зато наличествует плотная жировая прослойка, что опять же нечасто встретишь, как правило, под весом груди кожа растягивается. Если есть птоз, то липосакцию можно сочетать с подтяжкой груди.
Чаще всего уменьшение груди с помощью липосакции подходит для мужчин с гинекомастией.
При редукционной маммопластике объём будущей груди создаётся имеющимися тканями молочной железы, поэтому необходимости в установке имплантов, как правило, нет.
Стоит добавить, что уменьшение груди — операция довольно объёмная и сложная. Врачу необходимо соблюсти симметрию и фактически сформировать новую форму груди. Поэтому по времени операция в зависимости от изначальных объёмов бюста пациента может идти от 1,5 до 3,5 часов.
Сколько стоит операция по уменьшению груди?
Что входит в стоимость операции?
В течение всего реабилитационного периода будут проводиться консультации, перевязки, даются рекомендации по диете и реабилитации.
О восстановлении и шрамах после уменьшения груди
Несмотря на сложность редукционной пластики, восстановление после неё не отличается особенным подходом от других пластических операций, например увеличения или подтяжки груди. Более того, большинство пациенток сразу чувствуют приятное облегчение.
Как и после любой пластики груди, пациенту необходимо носить компрессионное бельё для «усадки» формы и заживления швов. Шрамы будут обрабатываться специальными склеивающими мазями, препятствующими образованию заметных рубцов. При нормальном послеоперационном уходе, отсутствии у пациента генетической расположенности к гипертрофированным и келоидным рубцам, шрамы хорошо заживают и уже спустя год становятся едва различимыми.
Также в первые дни послеоперационного периода пациенту будет необходим приём курса препаратов, в том числе и анальгетиков. Курс препаратов рассчитывается из индивидуальных особенностей пациента. Что же до болевого синдрома, то он как правило, выражен средне, так как операция не затрагивает мышц.
Кормление грудью после уменьшения груди и чувствительность сосков
Любой хирург во время консультации предупредит пациента, что новая грудь может полностью потерять способность к выработке молока, и соответственно, к кормлению младенца. В этом состоит обязанность врача, чтобы пациент был морально к этому готов и не строил иллюзий в этом отношении.
Дело в том, что во время усечения молочной железы, разрушаются молочные потоки. И закономерно, что чем больше железы удалено, тем выше шансы, что млечные токи окажутся повреждены. Особенно сильно в итоге на кормлении сказывается смещение сосково-ареолярного комплекса.
Шансы кормления бесспорно остаются, но не стоит возлагать на это больших надежд.
Что касается чувствительности сосков, то она, как правило, остаётся неизменной. Возможно притупление чувствительности и даже её полное отсутствие на срок до года после операции. В подавляющем большинстве случаев чувствительность сосков восстанавливается в полной мере.
Уменьшение груди в подростковом возрасте
Вообще любые операции на груди в подростковом возрасте не желательны потому как и грудь, и весь организм в целом, находятся в процессе роста. Поэтому лучше всего подождать, когда этот рост прекратится, что обычно происходит в 18-22 года. Причина этого не в том, что здоровью причиняется какой-либо вред. Пластические операции сегодня максимально безопасны. Причина в невозможности построения перспектив, так как изменения в организме могут повлиять на результат операции.
Однако в случае редукционной маммопластики дело обстоит несколько иначе. Если девушка имеет гипертрофированную грудь, которая при этом не доставляет серьёзных проблем, то желательно выждать некоторое время до операции. Если же большая грудь мешает подростку жить, влияет на осанку и другие органы, что хоть и редко, но всё же случается, то операцию можно рассматривать и в юном возрасте.
Беременность и уменьшение груди
Уменьшение груди никак не повлияет на возможность женщины в будущем вынашивать ребёнка. Если беременность стоит в ближайших перспективах, то с маммопластикой следует повременить. Для того, чтобы избежать возможного в будущем повторного разрастания груди при беременности, женщине необходимо носить специальное корректирующее бельё с компрессией.
Противопоказания к редукционной маммопластике
Перед проведением операции, пациенту будет необходимо провести перечень исследований крови и мочи на ВИЧ, сифилис и гепатит, а также пройти консультации профильных специалистов – терапевта, маммолога. Никаких серьёзных противопоказаний к операции нет, исключая следующие общие моменты:
Отдельно стоит отметить необходимость операции для пациентов с выраженным лишним весом (речь не идёт об ожирении!). Как говорилось выше, объём груди составляет не только молочная железа, но и жир. Если в будущем вы не планируете худеть, то можно смело отправляться на операцию. Если же похудение стоит в ваших планах, то сначала нужно похудеть, а затем делать редукционную маммопластику. В противном случае последующее похудение может кардинальным образом поменять результат операции. Посоветуйтесь с хирургом выбранной вами клиники — возможно после похудения Вы захотите улучшить контуры вашей талии при помощи липосакции и липоскульптуры.
5 естественных способов уменьшить размер груди
Груди бывают самых разных форм и размеров. Нет правильного или неправильного размера. Однако некоторым людям большие груди могут мешать в повседневной жизни.
Есть некоторые доказательства того, что большие размеры бюстгальтера связаны с болью в плечах и шее. Женщины могут также хотеть уменьшить размер своей груди по косметическим или психологическим причинам.
Генетика, вес тела и возраст могут повлиять на размер груди. Гормональные изменения из-за беременности, лекарств или проблем со щитовидной железой также могут оказать влияние.
В этой статье мы рассмотрим ряд естественных методов, которые могут попробовать женщины, чтобы уменьшить размер груди или ее увеличение.
Натуральные методы уменьшения размера груди
Можно уменьшить размер груди с помощью упражнений и смены диеты.
Есть несколько естественных вариантов, которые могут уменьшить размер груди без операции. Груди содержат в основном жиры, поэтому стратегии, которые снижают общее количество жира в организме, могут хорошо работать.
Правильный метод уменьшения размера груди зависит от общего состояния здоровья человека и причины большой груди, которая может включать гормональные заболевания или ожирение.
Женщины, обеспокоенные здоровьем молочной железы, должны обратиться к своему врачу, прежде чем вносить существенные изменения в образ жизни.
1. Диета
Грудь в основном состоит из жировой ткани или жира. Потеря жира в организме может уменьшить размер груди женщины.
Низкокалорийная, очень питательная диета может косвенно помочь уменьшить ткани молочной железы.
Сосредоточьтесь на том, чтобы есть питательные продукты с низким содержанием калорий. Фрукты, овощи, жирная рыба, такая как лосось, и постное мясо, такое как жареная курица, могут помочь Вам чувствовать себя сытыми, поддерживая здоровую потерю веса.
Если Вы кормите грудью или беременны, должны поговорить с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться сбросить вес.
2. Упражнения
Как и диета, физические упражнения могут помочь избавиться от жира, что также может помочь уменьшить размер груди с течением времени.
Многие ошибочно полагают, что целевые упражнения могут сжигать жир в определенной области. В то время как отжимания и другие упражнения для груди будут тонизировать мышцы рук и груди, они не будут непосредственно удалять жир из груди. Ключом является тот факт, что необходимо сжигать жир по всему телу.
Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, очень эффективны при сжигании жира. В зависимости от состояния здоровья и физической подготовки люди могут пробовать бегать, плавать или быстро гулять.
3. Уменьшите эстроген
Льняное семя может помочь снизить уровень эстрогена.
Эстроген играет ключевую роль в развитии тканей молочной железы. Таким образом, борьба с избытком эстрогена может уменьшить размер груди, особенно у людей с гормональным дисбалансом.
Гормональные контрацептивы содержат эстроген и прогестерон и могут увеличить грудь. Эффект обычно проходит, как только Вы прекращаете принимать лекарства.
Некоторые исследования показывают, что Вы можете снизить уровень эстрогена в организме за счет изменения рациона.
Например, исследования на животных показывают, что добавки льняного семени могут помочь регулировать уровень эстрогена, уменьшая экспрессию эстрогена в яичниках. Льняное семя может также защитить сердце, снизить риск развития рака и предотвратить увеличение груди.
Существует, однако, мало данных о природных средствах для снижения уровня эстрогена в организме. Поговорите со Вашим врачом о препаратах, снижающих уровень эстрогена.
4. Оборачивание
Оборачивание включает в себя плотную обвязку вокруг груди, чтобы сплющить ее. Это не сократит ткани молочной железы и не предотвратит рост груди, но связывание может помочь груди выглядеть меньше и может помочь Вам чувствовать себя более комфортно. Поговорите с врачом о наиболее безопасном способе использования оборачивания.
5. Смена бюстгальтера
Бюстгальтер не может навсегда изменить размер груди, но мини-бюстгальтеры могут создать иллюзию меньшей груди. Эти бюстгальтеры изменяют форму груди, чтобы грудь выглядела более плоской и выше.
Некоторые мини-бюстгальтеры также могут уменьшить боль в спине и шее.
Поиск поддерживающего, хорошо облегающего бюстгальтера может значительно улучшить уровень Вашего комфорта. Многие магазины предлагают бесплатные услуги по подгонке бюстгальтера. Простая смена бюстгальтера может уменьшить боль, связанную с большой грудью.
Уменьшение размера груди после беременности
Грудь, как правило, увеличивается во время беременности и остается большой, пока Вы кормите грудью. Увеличение размера особенно заметно в первые несколько недель после родов.
Наряду с выработкой молока и гормональными эффектами, женщины также накапливают жир во время беременности, часть которого откладывается в тканях молочной железы.
Многие женщины считают, что их грудь медленно сжимается, когда они теряют вес во время беременности, а другие считают, что их грудь остается немного больше после рождения ребенка.
Вы можете попробовать вышеуказанные методы, чтобы уменьшить размер груди во время беременности и кормления грудью. Поговорите с врачом о любых проблемах, которые возникают.
Резюме
Большие груди могут быть неудобством или источником боли. Некоторые естественные методы могут помочь Вам уменьшить размер груди, например, похудение и правильное питание. Ношение специальных бюстгальтеров и оборачивание может уменьшить внешний вид груди.
Когда природные средства не помогают, Вы можете поговорить со Вашим врачом об операции по уменьшению груди.
Разговор о размере груди может быть эмоциональной темой из-за социальных и культурных представлений о значении груди и о том, как женщины должны относиться к собственной груди. Врачи понимают проблемы, с которыми сталкиваются женщины с очень большой грудью и могут помочь.
Поговорите с Вашим врачом о любых проблемах, которые возникают.
Операция по уменьшению груди: поможет ли мне она?
Современное общество одержимо грудью.
Женщины со слишком большой грудью часто получают нежелательное сексуальное внимание, как в устной, так и в скрытой форме.
Хуже того, размер груди мешает им жить нормальной жизнью. В целом, наиболее частыми проблемами, которые заставляют женщин прибегать к операции по уменьшению груди, являются
Другими причинами, по которым женщины обращаются за хирургическим вмешательством, являются
Медицинские исследования показали, что чем тяжелее проявление этих симптомов у женщины, тем больше вероятность того, что она получит удовлетворение от операции по уменьшению груди.
Одно из исследований показало, что качество жизни женщин с гипермастией приравниваются к качеству жизни пациентов с хроническими заболеваниями, такими как боль в пояснице, боль при артрите, боль в груди от сердечных заболеваний и др.
Было также доказано, что операция по уменьшению груди улучшает качество жизни женщин, страдающих от тяжелой груди, позволяя им возобновить многие повседневные занятия, от которых они отказались из-за проявления своих симптомов.
Хотите, чтобы Ваша грудь «приподнялась» и уменьшилась или хотите, чтобы она оставалась прежнего размера?
Имеются определённые симптомы, при появлении которых пациентам следует делать операцию по уменьшению груди
Какие симптомы появляются у обладательниц большой груди?
Пациентка Н. рассказала мне на консультации о своей боли в шее и плечах.
«В магазине нет бюстгальтеров моего размера, поэтому мне приходится их заказывать. Это такая неприятность, если они не подходят и их нужно отправлять обратно. Этот бюстгальтер стоил …. ₽, продавцы обещали, что он очень удобный и в нём будет легко, но плечи все еще по-прежнему болят, особенно в конце дня! У меня болит голова, а иногда боли настолько сильные, что мне просто нужно сесть или лечь, пока они не станут терпимыми. Мои пальцы немеют по ночам, если я сплю на боку, и я ненавижу спать на спине «.
Несмотря на это, Н. не знала, нужно ли ей делать операцию. «Как вы думаете, мне поможет уменьшение груди?» спросила она.
Многие женщины каждый день испытывают боль, и они даже не осознают, что боль является прямым результатом веса их груди.
У меня есть ряд вопросов, которые я задаю своим пациентам с уменьшением груди на их первой консультации, и почти каждая пациентка смотрит на меня с удивлением, когда я спрашиваю о симптомах, которые связаны с ее большой грудью.
Женщина с большой грудью должна поддерживать вес груди своим позвоночником, плечами и всеми мышцами, прикрепленными к этим структурам
Ваша уникальная анатомия играет большую роль в том, с какой массой груди Вы сможете справиться без появления вышеперечисленных симптомов.
Ваш позвоночник имеет определенную форму для того, чтобы Ваше тело могло стоять прямо. На самом деле Ваш позвоночник имеет естественные изгибы, и эти изгибы дополняют друг друга так, что в идеале ваш центр тяжести находится на прямой линии от ушного канала до лодыжки.
Мышцы, прикрепленные к позвоночнику, поддерживают правильную осанку. Тяжелая грудь нарушает условную линию позвоночника, выталкивая шею и плечи кпереди.
Это изменяет Ваш центр тяжести и создает огромную нагрузку на мышцы шеи. Вы быстрее чувствуете усталость, и со временем у Вас более вероятно возникновение костных шпор на позвоночнике, которые могут привести к хронической боли в шее.
Длительная нагрузка на шею из-за тяжести груди также может вызвать головные боли. Боли в затылке являются частым признаком тяжелой груди.
Многие женщины испытывают облегчение этих и других видов головных болей, включая лобные головные боли и мигрень, после операции по уменьшению груди.
Вес тяжелой груди также влияет на положение ваших верхних и средних грудных позвонков и лопаток. Чрезмерное смещение этих структур вызывает нагрузку на прикрепленные к ним мышцы и связки. Лопатки выкатываются вперед и приводят к нарушению осанки.
Со временем эти эффекты могут привести к боли в плече, особенно под бретелями бюстгальтера, а также к боли в пояснице и верхней части спины. Боль затрудняет сидение в вертикальном положении, что усугубляет Вашу неправильную осанку. Женщины со значительной разницей в размере груди (асимметрией) могут испытывать более сильную боль в плече и спине с одной стороны по сравнению с другой.
Если у Вас есть маленькие дети, Вы знаете, насколько тяжелым ощущается даже самый крошечный младенец после того, как Вы поносите его в течение нескольких часов.
Вы носили ребенка на руках или в рюкзаке на спине? Если Вы делали и так и так, помните, как было удобнее?
Учёные изучили силы, действующие на тело с помощью этих двух методов переноски, и обнаружили, что перенос лишнего веса вперед требует большей работы со стороны спинных и брюшных мышц, чем перенос того же веса на спину.
Женщины с очень большой грудью страдают больше, неся весь этот вес на груди, чем если бы они могли нести эти килограммы каким-либо другим способом.
Поскольку Ваше тело должно оставаться в вертикальном положении, чтобы ходить, любое существенное изменение Вашего центра тяжести, связанное с смещением Вашей шеи, груди или плечевого пояса, требует компенсации за счет Вашего нижнего (поясничного) отдела позвоночника. Это может привести к появлению боли в пояснице, особенно если у Вас уже есть проблемы в этой области.
Независимо от того, какой бюстгальтер носит женщина с большой грудью, вес и размер ее груди могут вызывать раздражение кожи под всеми частями бюстгальтера. Это может привести к случайным или постоянным повреждениям кожи и высыпаниям.
Мацерация кожи представляет собой особую проблему в областях, где есть постоянный контакт кожи с кожей и потоотделение, например, под грудью и между ними. Сыпь, которая появляется в складках кожи, называется опрелостью, и здесь могут развиться дрожжевые и бактериальные инфекции, если женщина не проявляет бдительности в отношении предотвращения и лечения чрезмерного увлажнения и ранних признаков мацерации.
Тяжелая грудь создает нагрузку на ключицы и натягивает кожу груди. У некоторых женщин появляются растяжки (стрии) в верхней части груди. Многие женщины жалуются на боль в верхней части грудной клетки и груди при выполнении упражнений или даже в состоянии покоя.
Пациентка Н. рассказывала мне о своём опыте владения большой груди…
«Мне трудно признать это, но иногда, когда никто не смотрит, я просто кладу грудь на стол перед собой, просто чтобы получить минуту облегчения для груди и плеч».
Смешение лопаток вперед из-за избыточного веса груди и давления бретелек бюстгальтера создают узкие туннели под мышцами и ребрами у основания шеи с каждой стороны, примерно там, где встречаются плечи, шея и подмышки. Крупные нервные стволы, которые в конечном итоге становятся локтевыми нервами (важные нервы рук), проходят через эти туннели и часто сдавливаются у женщин с большой грудью. Сдавление локтевых нервов вызывает боль в руке, онемение и покалывание в мизинцах. Некоторые женщины жалуются на более частые боли в руках и кистях, онемение или покалывание.
Многие женщины с большой грудью жалуются, что им сложно заснуть. Они не могут спать на животе из-за такого бюста. Они не могут спать на спине, потому что их грудь поднимается вверх, и им кажется, что они задыхаются. Если они спят на боку, им нужно положить дополнительные подушки, чтобы поддерживать вес груди.
С опытом на консультациях я научился задавать правильные вопросы пациентам. Пациентка С. закатила глаза, когда я спросил, носит ли она бюстгальтер в постели.
«Доктор, не издевайтесь, я никогда не хожу без бюстгальтера, кроме как принять душ. Я сплю в спортивном бюстгальтере. Плечи убивают меня из-за ремней, но без опоры хуже».
Некоторые женщины жалуются на одышку, особенно во время выполнения упражнений, и виной тому размер груди. Думайте о весе груди как о рычаге, который заставляет Вашу грудь труднее расширяться при вдохе. Было показано, что операция по уменьшению груди улучшает подвижность грудной клетки и функцию легких.
Основной проблемой для женщин с большой грудью, которой не уделяется достаточно внимания, является просто то, что большая грудь мешает. Большинство моих пациентов смеются, когда рассказывают мне эти истории, но проблемы, на самом деле, не смешные:
Пациентка Ш. : «Мне предложили другую работу на заводе, которую я действительно хотела, потому что это была сидячая работа. Я думала, что это поможет моей спине. Но чтобы собрать вместе мелкие металлические детали, нужно сидеть на скамейке, а мне трудно видеть сквозь грудь. Если я наклоняюсь кпереди чуть больше, то это действительно начинает беспокоить мою спину».
Пациентка К. : «Я играю в бильярд с детства и люблю участвовать в турнирах. Но это [она указывает на свою грудь] портит мою игру! »
Пациентка Д. : «Трудно выспаться ночью, когда каждый раз, когда я переворачиваюсь в постели, мне приходится поднимать грудь и переносить ее с собой».
Физические воздействия
У женщин с большой тяжелой грудью развиваются предсказуемые физические изменения, некоторые из которых могут быть постоянными. Обычно имеется 1 или более физических признаков:
Мышцы спины и плеч у женщин с большой грудью ослаблены, а не укреплены, потому что смещение центра тяжести ставит мышцы спины в невыгодное положение с механической точки зрения.
Бюстгальтеры более качественной конструкции имеют широкие бретели с мягкой подкладкой, но многие женщины покупают менее дорогие бюстгальтеры с плотной посадкой.
Женщина, которая носит слишком узкий бюстгальтер, обнаруживает, что ремни и косточки впиваются в ее плечи и ребра, и в конечном итоге у нее на коже появятся постоянные обесцвеченные бороздки, которые могут покрыться коркой, порой даже вызывать кровотечение:
Я обычно спрашиваю пациентку, есть ли у нее какие-либо вмятины на плечах, где находятся бретели бюстгальтера. «Вмятины? Вы про колеи? Ооо, да. Со времен средней школы они стали глубже».
Все эти физические изменения и связанные с ними симптомы прогрессируют по мере взросления женщины. Как только у женщины наступит менопауза, размер ее груди может уменьшиться. Однако у женщин с очень большой грудью наблюдается огромный избыток кожи груди, и лишняя кожа не уменьшается после менопаузы. Более того, кожа может еще больше провиснуть и усилить нагрузку на ослабленные мышцы, а также на суставы и кости, подверженные артриту и остеопорозу.
У некоторых женщин больший объем груди может способствовать увеличению окружности груди. Расстояние вокруг груди у женщин увеличивается по двум причинам:
У некоторых женщин могут быть сопутствующие заболевания, которые могут усугубляться весом ее груди. Если симптомы женщины не типичны для макромастии (тяжелой груди), следует поискать другие причины.
В такой ситуации ваш пластический хирург может направить вас к другому специалисту для дальнейшего обследования. В любом случае я всегда говорю пациентам, что не все их симптомы могут исчезнуть или улучшиться после операции по уменьшению груди.
Психологические вопросы
Ваши личные проблемы с грудью неизбежно переплетаются с реакцией и отношением членов семьи, друзей, одноклассников, коллег и даже совершенно незнакомых людей.
Психологические проблемы могут стать особенно острыми, когда большая грудь сопровождается серьезной асимметрией, либо возрастной (то есть становится очевидной в подростковом возрасте), либо приобретенной (например, после операции по поводу рака одной груди).
С младенчества мы формируем положительные или негативные чувства к груди, основанные на нашем опыте грудного вскармливания.
По мере взросления дети узнают об отношении к груди от окружающих их взрослых.
Взгляд девочки на свое тело формируется взглядом матери на свое тело, взглядом отца на тело матери и отношением обоих родителей к телу ребенка.
В подростковом возрасте девушки с большой грудью часто стесняются своих сверстников. Их одноклассницы могут выражать зависть, а мальчики пялиться, шептаться и делать непристойные замечания.
Девочки стараются сделать так, чтобы преуменьшить акцент на груди. В младших классах школы они начинают сутулиться, пытаясь скрыть размер груди, и выбирают такую одежду, которая маскирует их анатомическую особенность.
Они избегают любого внимания к себе и даже могут отказываться вставать перед аудиторией, даже в классе.
Они избегают ситуаций, когда им приходится раздеваться на глазах у других. Они могут переедать, пытаясь сбалансировать пропорции своего тела, набирая лишний вес.
Другие начинают проводить чистку в надежде, что потеря веса уменьшит размер груди. Такое поведение предсказуемо приводит к проблемам с осанкой и контролем веса и, как правило, приводит к некоторой степени социальной изоляции.
При планировании операции очень важна поддержка семьи
Значимые люди в жизни женщины могут поддержать или саботировать ее усилия по изменению, особенно когда она думает о чем-то столь значительном, как операция по уменьшению груди.
Некоторых членов семьи может беспокоить общий наркоз. Другие беспокоятся, что не смогут функционировать без жены / дочери / матери в течение нескольких недель, необходимых для полного выздоровления.
Родители
Большинство девочек-подростков, которые обращаются к пластическому хирургу, чтобы обсудить уменьшение груди, действительно хотят сделать операцию, и в подавляющем большинстве случаев их сопровождают и поддерживают их матери.
Разногласия между девочкой-подростком и ее матерью могут быть, мягко говоря, напряжёнными, и хирург должен понять динамику этих важнейших отношений, прежде чем рассматривать дочь в качестве пациента для операции по уменьшению груди.
Иногда сама дочь испытывает враждебность по отношению к своей матери за то, что та не разрешает ей сделать операцию по уменьшению груди. Я также видел, как это происходило, когда у дочери и матери были очень разные типы телосложения:
Однажды утром у меня была запланирована операция по уменьшению груди молодой девушке, и когда я приехал в клинику, меня перехватила медсестра и сказала: «Ваша пациентка очень расстроена и хочет домой». Я не мог представить, что же произошло. Я дважды видел эту пациентку, двадцатилетнюю незамужнюю девушку, в клинике на консультации и не заметил никаких признаков нерешительности или необычного беспокойства.
Оба раза она приходила одна, хотя молодые девушки часто приводят своих матерей на консультационные визиты. Тем не менее, наши обсуждения не выявили каких-либо потенциально сложных социальных проблем. Однако, когда я вошел в ее палату, проблема сразу стала ясна.
Излишне говорить, что пациентка была в ярости, но она также была в слезах и не могла противостоять матери. Мать не позволяла мне объяснить проблемы, с которыми сталкивается ее дочь, и почему я считал, что уменьшение груди поможет ей. В конце концов, я настоял на том, чтобы мать покинула палату, чтобы я мог поговорить со своим пациентом наедине. Но в итоге ее мама не разрешила ей проводить операцию.
Пациентка решила уйти без операции, которую она так отчаянно хотела.
Наконец, бывают такие случаи когда мать, которая сама годами страдала из-за большой груди, но которая по какой-либо причине так и не сделала операцию уменьшения груди, может подтолкнуть свою дочь к операции, даже если дочь сама и не готова ещё психологически к ней. В таких случаях мать говорит: «Я не хочу, чтобы она страдала так, как я все эти годы».
Отцы могут поддерживать в проведении операции или сопротивляться идее ее проведения для своих дочерей. К сожалению, отцы с меньшей вероятностью будут сопровождать дочерей в кабинет хирурга и, следовательно, будут менее информированы об операции, ее рисках и преимуществах.
Часто изначально нейтральные или сопротивляющиеся проведению операции отцы оказываются очень благосклонными, когда этот «информационный пробел» ликвидируется. Большинство отцов просто хотят лучшего для своих дочерей.
Супруг/ партнер
Типичный муж поддерживает решение жены сделать операцию по уменьшению груди, по крайней мере, теоретически. Насколько хорошо он в конечном итоге справляется с изменениями в ее теле, зависит от того, насколько он эмоционально привязан к ней.
Мужчины часто имеют глубокую связь с материнскими аспектами груди своих жен. Некоторые мужчины придают большое сексуальное значение груди, особенно большой груди. В любом случае мужчине нужно объяснить, что у женщины не будет плоской груди после операции.
Большинство мужчин очень заботятся о своей супруге в послеоперационном периоде. Другие же не желают брать на себя «уход за больными» или оказывать эмоциональную поддержку, в которой женщина нуждается в это время. Третьи отказываются брать отпуск или выполнять дополнительную работу по дому или уходу за ребенком в период выздоровления женщины.
Женщина окажет себе большую услугу, если заранее реалистично оценит уровень поддержки, который она может ожидать от своего супруга.
Социальная поддержка
Грудь всегда играла важную символическую роль в человеческой культуре, о чем свидетельствуют обнаруженные артефакты, датируемые 20000 годом до нашей эры. Еще со времен палеолита грудь считалась символом плодородия и заботы.
Однако современное общество одержимо эротическими аспектами груди, почти исключая другие части женской анатомии. Для некоторых женщин, особенно для знаменитостей, увеличение груди является самоцелью, независимо от того, насколько непропорционально эта грудь может выглядеть.
Однако Вы думаете иначе. Обладая большой грудью с раннего подросткового возраста, у Вас имеется только одно желание, чтобы люди уделяли меньше внимания вашей груди, а больше ценили Вас как личность.
Вам может казаться, что Ваша грудь, на самом деле, более сексуальна для окружающих, чем для Вас, или, может быть, она совсем не сексуальна. Поэтому часто Вы в мыслях хотели бы уменьшить свою грудь. Вероятно, над этим решением вы думаете уже давно.
Как на самом деле другие воспринимают женщин с большой грудью?
Большинство обладательниц большого бюста отмечают, что совершенно незнакомые люди часто обращают внимание на эту часть тела, и это внимание проявляется по-разному: от пристального взгляда до откровенных сексуальных домогательств.
Часто большой размер груди может привести к дисфункциональному режиму питания. Многие женщины признаются, что держат свой вес выше, чем они хотели бы, чтобы замаскировать или уменьшить относительно выступающую грудь и, таким образом, препятствуют нежелательному сексуальному вниманию.
Когда такое поведение развивается у молодой девушки, оно формирует вредные привычки в еде, которые могут сохраняться и во взрослой жизни. У некоторых молодых женщин такое пищевое поведение перерастает в патологические расстройства пищевого поведения.
Некоторые женщины комплексуют из-за большого размера груди. Другие даже ненавидят свою грудь и испытывают к ней отвращение. Они никоим образом не видят в ней сексуальности, а скорее считают её даже уродливой.
Некоторые женщины настолько не довольны своей грудью, что подсознательно считают ее причиной всей своей психологической болью. Такая «передача ответственности» психологически опасна, поскольку не позволяет женщине устранять другие слабые стороны своей личности и развивать сильные стороны, которые помогут ей справиться с жизненными трудностями.
У разных женщин имеются разные психологические проблемы. Если вы узнали себя в примерах, о которых прочитали здесь, обязательно поговорите со своим хирургом о них откровенно.