Как улучшить визуализацию тульпы
Гайд по визуализации от JD
Способности к визуализации у людей, приходящих в тульповодство, различны. Зачастую люди с художественными способностями или с хорошим воображением могут отлично визуализировать. Однако, некоторые испытывают с этим трудности, вплоть до полной неспособности к визуализации. Цель этого гайда — оценить ваш уровень навыка визуализации и показать, как его можно улучшить.
Я знаю, что я должен видеть, но не вижу
Если вы находитесь на этом уровне визуализации, то, вероятнее всего, проблема в том, что вы ожидаете увидеть тульпу глазами или увидеть её изображение на внутренней стороне век. Однако, это так не работает. Визуализация затрагивает внутренний взор, который отделён от потока данных, передаваемых глазами в мозг. Вы должны сконцентрироваться на переводе своего внимания с физических глаз на мыленный взор. Вы, как правило, постоянно используете мысленный взор, особенно для держания в уме окружающей обстановки. В качестве примера, посмотрите на эту постройку из кубиков:
Когда вы будете считать, сколько кубиков в этой конструкции, вы, вероятно, будете учитывать не только те кубики, которые вы видите глазами, но и спрятанные кубики, которые вы можете видеть мысленным взором (это чем-то похоже на мысленное рентгеновское зрение). На этом изображении 19 видимых кубиков и 12 скрытых.
Я вижу размытую форму
Я вижу размытые цветные пятна
На этом этапе вы уже освоили основы, но образы пока что выглядят смутными, как не до конца запомненный сон. Чтобы продвинуться дальше, вы должны сосредоточиться на нескольких вещах. Первое, вы должны начать визуализировать более мелкие детали. Начните с внимательного изученя вашей тульпы, от головы до пят; последовательно изучайте мелкие детали тульпы, как если бы вы её рассматривали через Google Maps. Кроме того, вам нужно развить способность знать, в какой точной позе находится в данный момент ваша тульпа. Размытость может свидетельствовать о неоднозначности визуализации, и замена неопределённости конкретными представлениями поможет уменьшить расплывчатость образов. Чтобы развить эту способность, попробуйте играть в основанную на геометрических формах игру, такую как тетерис, от часа в день. В конечном счёте ваш мозг станет хорошо представлять точную форму геометрической головоломки, что, применительно к тульпе, уменьшит смутность образа.
Я вижу цельную форму, но без мелких деталей
На этом этапе вы, если хотите, уже можете перейти к наслоению тульпы, но чтобы сделать её действительно реалистичной, вам нужно усовершенствовать ваши навыки визуализации. Для прохождения этого этапа вам может пригодиться одно упражнение, вдохновлённое Google Maps. Выберите любую локацию в режиме вида со спутника в таком увеличении, чтобы вы не могли различить отдельные здания. Некоторое время запоминайте подробности этого вида. Когда вы сможете ясно визуализировать его у себя в голове, приблизьте немого и изучите более мелкие детали, которые ранее были вам недоступны. Рассматривайте кортину и визуализируйте её. Когда это у вас получится, приблизьте ещё и повторите. И ещё. Цель в том, чтобы вы могли мысленно реконструировать эту карту и как угодно приближать и отдалять её. Это упражнение может показаться сложноватым, поэтому начните с небольших участков и приближайте их только один или два раза. Со временем вы научитесь визуализировать мелкие детли бóльших картин. Кроме того, вы можете заняться формой вашей тульпы и изучить её в мельчайших подробностях, как вы уже это сделали с картой.
Я вижу мелкие детали, но не вижу всю картину
Не так часто, но всё же случается, когда вы можете видеть отдельные детали вашей тульпы, но вам сложно увидеть её целиком, тульпа похожа на коллаж из отдельных её частей. Самый простой способ справиться с этой проблемой — визуализировать тульпу с различных расстояний. Визуализируйте ей на большом расстоянии от себя, чтобы увидеть всё её тело вместо отдельных фрагментов. Попросите её идти к вам, пока у вас опять не возникнут проблемы с видением её целиком. Так вы обнаружите порог визуализации всего тела. Чтобы сдвинуть этот порог, просто какое-то время визуализируйте всю тульпу от макушки до пяток с этого расстояния, пока коллаж не начнёт складываться в единую картинку. Чистая практика — самый простой найденный мной способ решения этой проблемы.
Я вижу всю форму, но она кажется тёмной/прозрачной
Вы уже почти профессионал в визуализации, последний этап заключается в преодолении ментального барьера, который делает визуализируемые образы прозрачными или зловеще тёмными. После преодоления этого этапа вы будете полностью готовы к наслоению. Хотя даже обычные тренировки визуализации со временем решат эту проблему, её также можно разрешить посредством медитации и осмысления того, как вы вообще видите что-либо.
Ваши физические глаза отправляют зрительные данные в мозг, который формирует из них изображение. По сути, вы видите мозгом, а не глазами. То, что вы визуализируете, также обрабатывается мозгом. Вы должны убедить себя, что не существует никакой разницы между тем, что вы видите глазами, и тем, что вы ментально визуализируете, поскольку в конечном итоге всё изображение формируется мозгом. Воспринимаемый вами образ мира полностью зависит от вашей сознательной воли. Любой физический объект, который вы видите, построен исключительно вашим мозгом. Ваши глаза просто реагируют на отражённые от объекта фотоны, а уже мозг решает транслировать их в цвета и формы. Аналогично и для ментальных объектов, с той лишь разницей, что процесс не зависит от физического мира. Ваш мозг может транслировать ваше воображение в цвета и формы точно таким же образом. Если вы сможете помедитировать на эти мысли, возможно, вы тоже осознаете, насколько субъективна реальность. И когда вы это сделаете, уровень вашего навыка визуализации достигнет ярчайшего качества.
Я отчётливо вижу форму тульпы
Поздравляю. Ваша визуализация восхитительна, вы полностью готовы перейти к наслоению. Если вы этого ещё не сделали, попробуйте визуализировать тульпу с открытыми глазами и сравните качество с тем, что было при закрытых глазах. Упражнения для открытоглазой визуализации в точности те же, что и для закрытоглазой.
Если вы смогли достигнуть определённого качества визуализации, но оно возникает только на короткое время и отступает до более низкого уровня, вам следует попробовать тренировать визуализации более низкого уровня, чем вы пытаетесь сейчас.
Про Шифтинг. Про Тульпу
Глубокий Шифтинг Реальности. Тульповодство
Как увидеть тульпу
Как увидеть тульпу. Вопросы и проблемы визуализации
Как вы уже поняли, тульпофорсинг процесс долгий, многие форсят месяцами без результата. Означает ли это, что нужно все бросить и забить? Не всегда. Если вы твердо решили создать свою тульпу и хотите попробовать другие способы, я расскажу, как увидеть тульпу и не тратить годы на ее создание. Если у вас тормозит визуализация, вы не видите тульпу, или видите ее по частям, то читайте дальше статью и найдете полезные советы.
Я должен видеть, но ничего не вижу, что делать
Важное: вы не увидите тульпу в реальном мире глазами, потому что для реального мира тульпа не существует. Она — создание вашего мозга, кроме вас ее никто не видит. Так что увидеть ее вы сможете только внутренним зрением с помощью самовнушения и визуализации.
Сначала вам нужно закрывать глаза, чтобы отсечь все мешающие внешние сигналы и чтобы в голове у вас сложился четкий образ тульпы. А на последних этапах форсинга вы сможете визуализировать тульпу с открытыми глазами.
Для лучшей концентрации есть специальные упражнения. Например, вы закрываете глаза и представляете сначала один кубик (любого цвета), потом второй, третий и наконец складываете в голове образ пирамидки из этих кубиков. Как только научитесь удерживать и вызывать в голове картинку с этими кубиками, сделаете ее устойчивой, то пора переходить к визуализации сложного объекта — своей няши.
Учитывая вышесказанное я сразу отсекаю провокационный вопрос — как создать тульпу за 1 день. Никак. Просто смиритесь и форсите. Или бросайте ради более важных дел.
Вижу что-то размытое, но не понимаю что это
Вы уже начинаете постигать мудрость визуализации, но пока что не можете освоить создание четких форм. Я советую упражнение, которое мне в свое время помогло. Может быть, оно поможет и вам.
Вам нужно придумать ситуацию, в которой ваша тульпа будет писать для вас цифра на воображаемом листе бумаге от 1 до бесконечности (насколько хватит у вас терпения и сил). Вы должны как можно четче увидеть ее руку, когда они рисует эти цифры, наблюдайте, как она выглядит со спины, форму ее головы, цвет волос, как двигается корпус. Следите, чтобы цвет каждой цифры был разный: красный, белый, синий, фиолетовый и так далее. Это поможет создавать более четкую картинку в голову.
Упражнение считается выполненным на отлично, если вы в какой-то день можете без труда увидеть вашу тульпу с цифрами от 1 до 100, которые она напишет последовательно, под вашу диктовку.
Я вижу тульпу как набор цветных пятен
Смутные видения, как недосмотренные сны — это объясняется недостаточной концентрацией. Изучите вашу тульпу внутренним взглядом с ног до головы. Вы должны увидеть не только очертания рук, ног, изгибы тела, но и начать визуализировать детали. Представьте, что ваша тульпа — карта Гуг Мапс. Сначала смотрите на нее общим взглядом, чтобы увидеть ее целиком. Затем приближайте изображение постепенно, чтобы вырисовывался рельеф — родинки, кожа, отдельные локоны вокруг головы.
Размытость говорит о том, что вы недостаточно концентрируетесь на деталях. Вы спешите увидеть всю форму, но не представляете как выглядит ваша тульпа в подробностях. Вспомните, какая у нее улыбка, как приподнимаются кончики губ, появляются морщинки вокруг глаз, когда она смеется. Вы должны видеть свою тульпу как реальное существо, в деталях.
Я уже могу видеть тульпу целиком, но мелкие детали недоступны
На этом этапе можно форсить наслоение (или наложение, называйте, как хотите), чтобы ощутить, как ведет себя тульпа в полевых условиях. Выполняйте усложненное упражнение как с картами Гугл сначала приближая, а потом отдаляя изображение в голове.
Наслаивайте звуки, шорохи, запах, голос — пусть она оживет. Сначала это будет очень трудно — удерживать в голове цельный образ, одновременно визуализируя детали и ее поведение. С практикой будет гораздо легче. Главное, когда вы увидите хотя бы небольшой прогресс, то дальше станет проще.
Не отчаивайтесь, если вы устали и не получается увидеть детали. Отдохните и на следующий день начинайте “ рассматривать ” внутренним взором сначала руку, потом голову тульпы, представляя как она что-то держит в руке, как лежат ее пальцы, цвет ногтей, рисунок кожи и так далее.
Я зациклен на мелких деталях, но не вижу тульпу целиком
Понадобится не один день практики. Но оно того стоит, поверьте. Когда ваша няша в первый раз с вами заговорит, то это будет самым крутым ощущением в вашей жизни и вы будете гордиться собой по праву, как творцом.
Вижу форму, но она затемненная и полупрозрачная
Увидеть тульпу полдела. Дальнейший форсинг заключается в наслоении, оживлении тульпы. С этим всегда возникают трудности. Проблема заключается в вашем восприятии, когда вы привыкли полагаться на глаза и думаете, что если вы чего-то не видите, то его нет. Ваша задача убедить мозг в том, что ваша визуализация так же реальна, как растущее вдоль дороги дерево или телефон в вашей руке.
Очень помогает медитация, когда разум очищается от мыслей и есть возможность медитировать на абстрактный шар синего света (например). Замените шар тульпой и выполняйте это упражнение по 1 часу в день. Также практикуйте наслоение. Через некоторое время мозг привыкнет к образу и не будет воспринимать его нереальным.
Хорошо вижу тульпу
Вы восхитительны! Теперь можно укреплять наслоение до визуализации поведения тульпы в конкретных ситуациях. Открывайте глаза и тренируйте внутреннее зрение. Скорее всего вам удастся видеть тульпу в вашей повседневной жизни. Если ваш прогресс продвигается медленно, значит уделите внимание детальной визуализации и концентрации на отдельных моментах. Смотрите что именно не получается и тренируйте эти навыки. Постоянная практика творит чудеса и через некоторое время вы сможете наконец свободно пообщаться с вашей тульпой не только в вондере, но и в реальности.
Как улучшить визуализацию тульпы
1. Визуализируй дома.
2. Визуализируй в школе.
3. Визуализируй в вондере.
4. Визуализируй пока гуляешь.
Для начала:
1. Берешь любую картинку/фотку за основу
2. Смотришь на неё
3. Закрываешь глаза или смотришь куда-нибудь в другое место.
4. Визуализируешь (представляешь) образ тульпы
Показать полностью.
5. Снова смотришь на картинку/фотку
6. Запоминаешь новые детали, вспоминаешь, может что-то ты упустишь при визуализации
7. Возвращаешься к пункту 3
Ну и не забывай прорабатывать разные ракурсы.
После того как почувствуешь, что достаточно хорошо проработанны детали образа, представляй в разные, ситуации, позы и как она выглядит в движении, на разном расстоянии. Если есть трудности с анимацией движения, смотри ролики на ютубе где люди ходят по прямой, по лесницам (. ), и вообще выполняют те движения с которыми у твоей тульпы могут быть проблемы. Наблюдай за деталями, как выглядят волосы в движении, как при этом сгибаются ноги, как двигаются руки, обязательно смотри как все части взаимодействует в комплексе. Не просто смотри, смотри немного, потом ставь на паузу и сразу представляй.
Если проблемы с детализацией образа, совмещай это всё с первым упражнением.
Ну и не забывай про все остальные аспекты форса, при первой же возможности давай тульпе управлять плодами твоих трудов 🙂
Гайд по визуализации
Представьте, что вы сейчас далеко отсюда. Над головой безоблачное синее небо, в котором проступает белизна раскаленного полудня. Это пустыня Аризоны. В небо устремляются шпили красных скал, похожие на внеземные растения. У подножия скал гнездятся редкие кустарники, а еще чуть ниже журчит чистый ручей, и его поверхность бугрится от бурного течения. В его воды окунают ветви прибрежные ивы, а на открытом каменистом участке плещется и фыркает уставшая кобыла, блестя короткой шерстью на солнце. На ней старое потертое седло, и наездник должен быть где-то рядом. В тени притаился на камне небритый ковбой, из-под выцветшей до желтизны шляпы видна травинка, которую он задумчиво жует и смотрит вдаль.
Однако, если вы читали только отечественные описания жизни крепостных крестьян по школьной программе, ваши впечатления будут не столь богаты. Странный, чужой язык этих произведений преподносит не менее странные термины, идущие бесконечным потоком в этом анклаве национально-бытового фетишизма. Мужик взял такую-то штуку, сунул ее вот в эту штуку, потом встал, посветил штукой, похожей на лампу, и накинул на себя штуку, похожую на пальто, а может, на плащ. Сказал что-то нарочито витиеватым заковыристым языком, по-видимому, обругав свою женщину, раздал оплеух мелким пакостникам и вышел во двор поругаться на скотину. Во всем этом еще надо углядеть глубокую душевность и проявить искреннее сочувствие тяжелым будням рабочих людей.
Retreat, why not? Ставя цель достичь чего-либо, обычно мы тщательно учитываем имеющиеся ресурсы. Это значит, что нужно учитывать все ресурсы, а не только те, которые вы видите и можете подержать в руке. Если вы форсите до тошноты, то не удивляйтесь, что потом дропнете на недели и на месяцы. У всего есть свой запас прочности, и у желания тоже. Поэтому бросать дело следует сразу, как только оно становится надоедливым, но пообещать себе, что при более приятной обстановке вы вернетесь к нему.
Задавание параметров своей тульпе для меня ассоциируется с начальной заботой, облегчающей подьем на дальнейшие этапы развития. Так, мать может готовить ребенку еду, а может сказать ему: “Я не стала тебе готовить, вдруг не понравится. Давай-ка сам, вот плита, спички, нож”. В конечном итоге что-нибудь удастся приготовить, но впечатление будет испорчено на долгие времена. Также, можно прислушиваться к откликам при задавании внешности. Может быть, у вас возникнет чувство, похожее на то, как если вы одели пиджак и треники, и стоя перед зеркалом, начали подозревать, что это так не носят. Не сбрасывайте эти ощущения со счетов, а лучше придумайте несколько вариантов в деталях внешности и примеряйте их, как в играх с созданием персонажа.
Кроме визуала, есть еще тактил и голос, это три карасика, на которых зиждется сотворение тульпы. Вероятно, если у вас хорошо прокачана визуализация, то остальные потоки будут отставать. Я до сих пор слышу Аврору только перед сном, а чтобы узнать ответы на мои вопросы, мне проще смотреть на изменение выражения ее лица. Кроме того, определенно есть невербальные связи, которые просто однажды помогут понять, чего хочет тульпа. Так, однажды я проснулся, зная, что ее зовут Аврора, она упавшая звезда, и ей много тысяч лет. Что касается тактильного восприятия, то оно вообще считается трудной линией, и следует ценить хоть малейшие ощущения от прикосновений.
Что ж, известные мне на этот момент основы я выложил, здесь никакого сакрального таинства, просто наслаждайтесь процессом всегда, когда можете. Ведь тульпы это чудесные создания, стоит об этом помнить даже в самом начале, когда кажется, что их еще нет.
Лига Тульповодов
1.5K постов 2.9K подписчика
Правила сообщества
Помимо общих правил сайта, пожалуйста, учтите следующие особенности:
-Запрещены неадекватные оскорбления. Если вы считаете тульповодство чем-то странным или психической болезнью, то вы можете либо пройти мимо, кинув тег в игнор, либо присоединиться к обсуждению, но важно помнить: стоит присоединяться к обсуждению лишь в том случае, если вы готовы дискутировать и принять свою неправоту. Если вы твердо уверены, что это «шиза», и ничего, кроме «шизики, день открытых дверей в Кащенко, секта идиотов» и т.д. не напишете, то таких пользователей мы будем банить. Основной целью создания сообщества было, помимо прочего, как раз желание отгородиться от таких вот необоснованных нападок.
-Не добавляйте и не создавайте постов и тем, которые не входят в тематику группы.
В остальном, у нас тут ламповое местечко и вы вольны делать что пожелаете. До тех пор, пока вы культурно общаетесь и не скатываетесь в оскорбления, называя нас всех шизиками, мы будем рады вам.
Что касается тактильного восприятия, то оно вообще считается трудной линией, и следует ценить хоть малейшие ощущения от прикосновений.
Ты пытался лежать неподвижно, чтоб тело как бы онемело, и потеряло связь со внешним миром (сенсорная депривация вроде) может так тактил будет лучше восприниматься?
Тульпа как лучший друг. Мнение тульпы
За свою непродолжительную жизнь успела много раз натолкнуться на такую причину форса, как создание лучшего друга. Почему бы не поделиться опытом тульпы, у хоста которой с друзьями проблем нет? Оговорюсь. Мне нравятся далеко не все друзья Дока (Д). Прекрати он общение с некоторыми, я бы даже порадовалась. Но его лучший друг – назовём его Паша (П) – мне очень даже импонирует. Я с самого начала не претендовала на его роль. Да даже если бы и захотела, у меня не получилось бы его заменить.
Я наблюдала за их дружбой эти 7 месяцев и сделала несколько пометок, почему дружба двух личностей в одном теле не может в полной мере заменить дружбу двух личностей в разных телах.
1. Реальность. А она такова: мы НЕ можем взаимодействовать друг с другом. Да, я могу «взять погонять» тело. Да, можно развить тактил. Да, можно сколь угодно коммуницировать в воображении. Но если Док тащит на помойку какую-то тяжесть или не успевает нарезать чеснок – я никак не смогу ему помочь. Моральная поддержка не в счёт.
П: Если ты провалишься под лёд, я тебя спасать не пойду.
Д: Научись уже плавать!
Я: А я ведь никогда не смогу «научиться плавать».
2. Доверие. Доверяет ли мне мой хост? Нет. Доверяю ли ему я? Нет. Это отдельная тема, но слепо доверять тульпе – глупо. Однако доверяю ли я Паше? Как бы наивно это не звучало, но на подсознательном уровне я доверяю ему, хоть мы и знакомы совсем немного. В общем-то, Паша был первым, с кем я поговорила вживую.
П: А можно Димана на место вернуть?
Я: Почему?
П: Жуткая ты.
3. Испытания. Драки, ссоры, выбор разных путей, паузы в общении из-за девушки, армии, работы, учёбы, всевозможные трудные жизненные ситуации. В смысле, вы можете год никак не контактировать с тульпой, а потом разговаривать с ней так, будто виделись последний раз вчера?
Я: Пожелайте ему приятного аппетита.
Д: Пашок, приятного аппетита.
П: Ммм. Она передаёт?
Д: Как узнал!?
П: Диман, за 12 лет ты ни разу не пожелал мне приятного аппетита.
4. Спонтанность. У вас могут быть огромные миры с продуманным ЛОРом, вы можете устраивать практически всё, что можете представить. Но вы когда-нибудь бежали в магазин за слоёным тестом, чтобы приготовить пирожки? Попадали под метель в два часа ночи? Ездили выбирать гитару за сто километров от дома? Такие простые события очень впечатляют. По крайней мере, такую молоденькую дурочку, как я.
П: Давайте я научу вас танцевать вальс.
Д: Чего?
Я: Да!
5. Делиться, а не обсуждать. Я могу, конечно, рассказать: «Ой, Док, я сегодня такооое в вондере сделала.» Но это же просто полёт фантазии. Я всегда на виду у него, он всегда на виду у меня. Иногда он может мне что-нибудь пересказать, но это не то. Сейчас мы можем только обсуждать. Жить разными жизнями и иногда встречаться, чтобы поделиться ими, – мы так не можем.
Д: На плече у тебя повисла.
6. Изменения. Несколько раз видела аргумент, мол, тульпа меняет жизнь раз и навсегда. А что, друзья, родственники и любимые не меняют? Вообще, если повезёт с окружением, то расти с ним вы будете куда быстрее, нежели с тульпой.
Д: Я хочу нарисовать Диму. Научишь?
П: Честно? Нет. У тебя руки из жопы растут.
Я: Поддерживаю!
7. Магия. Нет, серьёзно. Иначе это назвать не могу. Они могут сидеть в одной комнате три часа и не сказать ни слова. При этом я знаю, что Док отлично проводит это время. Может быть, через несколько лет мы сможем также, но сейчас – нет.
Д: *рассказывает про меня*
П: Диман, давно нужно было признаться. Я тоже плод твоей фантазии.
Автор текста и диктовка: тульпа
Тайпинг, редактура и оформление: хост
Ответ на пост «Я начинающий тульповод»
Поймали как-то психиатры токсичного сорокалетнего ватника-тульпоманта. Затащили, значит, его в кабинет и давай всякие вопросики по теме тульповодской задавать.
-Ну. побольше, наверное.
*Какие еще 25 часов в сутки? Мда, парень, походу, совсем мозгами поплыл* Подумал один из докторов, а сам в слух сказал:
-То есть, 24/7? Ну, с перерывами на сон и прочее, естественно.
Присутствующие врачи сделали какие-то заметки в своих блокнотах и прозвучал следующий вопрос:
-А книжки всякие можно ей читать?
-И правда. Образованные же люди, а сами глупости спрашиваем.
-А этот ваш вондер, или как вы там его зовете, как ощущается?
Врачи приготовились слушать и конспектировать «новую науку»
-Тульпы, уважаемый, тульпы. Чтобы она появилась, нужно ли прибегать к чему-либо еще, кроме разговоров с ней?
-Но ведь тульпа уже есть, зачем ее создавать, если уже идут разговоры с ней? Именно с ней, а не с. ничем.
Доктора переглянулись, а ватник продолжил:
-Кого вы там создавать собрались, если с этим «кем-то» вы уже разговоры разговариваете?
Врачи дружно отошли в сторонку и принялись перешептываться, не обращая ни на что вокруг внимания.
После недолгих дебатов было принято решение «паковать паренька» для дальнейшего лечения.
А был ли он вообще? Был ли разговор врачей с ним? Были ли сами врачи?
Странные дела творятся в старом дурдоме
О наболевшем
Никогда ещё ШКЯ не был так близок к нам
Добрый вечер, сегодня к вам присоединяются я и мой тульп 🙂
Ну, а ещё я сделал мем для разнообразия.
Желаю вам сладких снов 🙂
Шизофорс
Я всю жизнь был очень замкнутым человеком и когда в
Так прошло несколько лет, я не придавал этому слишком большого значения, но понемногу осваивал осознание во сне. Пока однажды в жизни не случился кризис.