Потеря слуха — это снижение способности слышать или понимать речь и звуки, которое может произойти, если какая-нибудь часть уха или нервы, передающие информацию о звуках в головной мозг, перестают правильно функционировать.
Иногда, потеря слуха может быть временной, то есть, слух со временем восстанавливается. Важно понимать, что временная потеря слуха, может стать постоянной, так как повреждение любой части уха может привести к потере слуха.
Что может привести к потере слуха:
Интенсивный шум особенно опасен для внутреннего уха (улитки).
Однократное воздействие слишком громкого звука, но чаще это происходит при многократном или длительном воздействии громких звуков.
Воздействие громкого звука в течение короткого или длительного времени
Как происходит повреждение слуха:
Громкий шум может повредить клетки и мембраны улитки.
Прослушивание громких звуков в течение длительного времени приводит к переутомлению волосковых клеток в ухе, и может привести к их гибели.
Снижение слуха будет прогрессировать до тех пор, пока продолжается воздействие. Вредные эффекты могут продолжаться даже после прекращения воздействия шума. Повреждение внутреннего уха или слуховой нервной системы, как правило, носит постоянный характер.
Как измерить громкость звука?
Интенсивность звука — это количество звуковой энергии в замкнутом пространстве. Измеряется в децибелах (дБ).
Шкала децибел является логарифмической, что означает, что громкость не прямо пропорциональна интенсивности звука.
Интенсивность звука увеличивается очень быстро. Это значит, что звук при 20 дБ в 10 раз интенсивнее звука при 10 дБ. Кроме того, интенсивность звука в 100 дБ в миллиард раз выше, чем в 10 дБ.
Для измерения громкости звук должен быть увеличен на 10 дБ, чтобы восприниматься как вдвое громче. Например, десять скрипок будут звучать только вдвое громче, чем одна скрипка.
Два звука с одинаковой интенсивностью не всегда одинаково громкие.
Громкость характеризует то, как воспринимаются слышимые звуки.
Звук, который кажется громким в тихой комнате, может быть почти неразличимым на улице с интенсивным движением, даже если интенсивность звука одинакова.
Звуки могут быть громче, чем кажутся
То, насколько громко что-то звучит для вас, часто отличается от фактической интенсивности этого звука. Риск повреждения слуха из-за шума увеличивается с интенсивностью звука, а не с громкостью звука.
Если вам нужно повысить голос, чтобы его услышали на расстоянии вытянутой руки, уровень шума в окружающей среде, вероятно, превышает 85 дБ по интенсивности звука и может со временем повредить ваш слух. Воздействие звука выше 70 дБ в течение длительного периода времени может привести к повреждению слуха. Громкий звук выше 120 дБ может привести к мгновенной потере слуха. Влияние более низких уровней шума в течение длительных периодов такое же, как и более высокие уровни шума в течение более короткого периода.
Интенсивность звуков
Признаки снижения слуха
Ранняя диагностика потери слуха
Не ждите, пока у вас не появятся признаки потери слуха. Попросите вашего врача проверить слух, если вы подозреваете, что у вас была потеря слуха. Проверяйте слух у врача во время регулярного обследования. Базовая оценка слуха обычно включает в себя осмотр ушных раковин и слуховых проходов с помощью отоскопа и простые тесты для оценки слышимых звуков.
Вам нужна отдельная консультация специалиста по слуху (аудиолога), и более подробное обследование, если:
Профилактика потери слуха
В группе риска по потере слуха л юди с генетической предрасположенностью и индивидуальной восприимчивостью к шуму, с травмами уха, с хроническими заболеваниями такими как диабет и гипертония.
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Алтай, 2006—2015 г.
Все права на материалы, размещенные на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта необходима ссылка на источник
Сейчас 842 гостей онлайн
Адрес: 649002, Республика Алтай, г. Горно-Алтайск, проспект Коммунистический, 173
Полезные статьи и актуальная информация от специалистов по слуху «Аудионика»
В этой статье мы поговорим о том, как сохранить слух до старости! В условиях нашего шумного и сложного мира сделать это не так-то просто! Но есть несколько правил, следуя которым, вы будете хорошо слышать еще очень долго! Мы рекомендуем придерживаться этих правил даже тем, чей слух уже снижен! Здоровый слух – это очень важно!
Основные причины потери слуха
Для начала разберемся, почему люди, вообще, теряют возможность слышать? Есть несколько распространенных факторов, которые влияют на наш слух.
Основные факторы влияющие на слух:
Правила как сохранить слух, на самом деле широко известны. Но мы с удовольствием повторим их еще раз. Для профилактики!
Как сохранить слух памятка
Не затягивайте с лечением болезней носа и горла! Помните, что эти два органа очень тесно связаны с нашими ушами! Самый опасный противник на этой почве – отит. При неправильном лечении он может дать осложнение и вызвать потерю слуха. Чтобы сохранить здоровый слух, лечитесь вовремя!
Не занимайтесь самолечением. Казалось бы, это прописная истина, однако, многие из нас пренебрегают этим советом. Только врач знает что и в каких дозах вам необходимо применять! Особенно это касается сильных антибиотиков и других токсичных средств! Самолечение может привести не только к снижению слуха, но и к другим неприятным последствиям!
Внимательно отнеситесь к вопросу защиты ушей от попадания влаги! Особенно это касается тех, кто часто посещает бассейн или живет у моря. Мы рекомендуем использовать индивидуальные акваплаги – специальные беруши, которые идеально прилегают к слуховому каналу и не пропускают влагу. Также зимой после бассейна очень важно просушить уши. Все это позволит избежать неприятностей вроде все того же отита.
Постарайтесь не подвергать свой слух длительному воздействию шума Если вы работаете в шумном месте или увлекаетесь охотой, не пренебрегайте индивидуальными средствами защиты – наушниками, берушами. Чем более внимательно вы отнесетесь к этому вопросу, тем дольше вам прослужит ваш слух! Также не следует увлекаться прослушиванием музыки в наушниках. Мы советуем использовать большие наушники, которые закрывают всю ушную раковину и устанавливать уровень громкости не выше 60%! Это поможет надолго сохранить нормальный слух.
Гигиена. Если коротко, то уши нужно регулярно промывать теплой водой (и потом обязательно просушивать их), а использование ватных палочек, спичек и прочих посторонних предметов грозит тем, что вы можете случайно повредить барабанную перепонку. И тем более не пытайтесь самостоятельно справиться с серной пробкой, если она у вас появилась. Не рискуйте. Обратитесь к врачу-отоларингологу! Это очень важно для того, чтобы долго сохранить нормальный слух.
Не откладывайте поход к врачу, если у вас в ушах появилась заложенность, жидкость, чувство давления. Ваш слух дает понять, что с ним что-то не так. Не игнорируйте эти сигналы.
Проверка и диагностика слуха в Аудионике
Если вы будете соблюдать эти простые правила, здоровый слух будет радовать вас еще долго. Если у вас остались вопросы, обратитесь к нам за бесплатной консультацией! Мы обязательно расскажем, как сохранить слух!
Тесленко Юлия Александровна
Специализация — подбор и настройка слуховых аппаратов ведущих мировых производителей, дальнейшая реабилитация.
Общий медицинский стаж более 5 лет. Закончила Владивостокский Государственный Медицинский Университет. Успешно работает в клинике с 2015 г.
Как улучшить слух — очень популярный запрос в Интернете. Сегодня Вы получите ответ на этот вопрос, а также узнаете, как улучшить питание лица и снять напряжение в височно-нижнечелюстном суставе.
Для начала потрите ладони друг о друга — разогрейте их. Можно приступать к упражнениям для улучшения слуха.
Упражнения для слуха, выполняемые на черепе
Поставьте указательный и средний пальцы одной руки ниже височно-нижнечелюстного сустава, а пальцы другой руки — выше этого сустава. Создайте растяжение в суставе, выполняя разнонаправленные движения.
Выполните несколько растягиваний на одной стороне лица и столько же на другой.
Следующее упражнение — воздействие на точку меридиана тонкого кишечника. Эту точку легко найти — открыв рот, Вы сможете ощутить точку куда “проваливается” палец. Полминуты массируйте эту точку в разные стороны.
Теперь совершите массаж участка над скуловой костью движениями вперёд-назад.
Продолжите массажем области перед ухом движениями вверх-вниз.
Дальше — совершите массаж вокруг уха. Просто повторяйте пальцами по коже контуры уха.
Завершите комплекс упражнений для черепа воздействием на сосцевидный отросток. Не бойтесь “занырнуть” пальцем под него — чем активнее Вы его простимулируете, тем лучше.
Упражнения для слуха, выполняемые на ушах
Продолжим упражнения для восстановления слуха массажем ушей. Поместите большие пальцы в слуховые каналы, другими пальцами растирайте уши с внутренней стороны и как бы накручивайте их на большие пальцы. Выполняйте до ощущения размягчения.
Теперь разомните мочки ушей.
Перейдите снова к черепу. Массируйте затылочные бугры с обеих сторон.
А теперь давайте уравновесим височные кости после наших манипуляций для восстановления слуха. Просто обхватите уши пальцами. Тяните их вверх. Во время этого действия происходит успокоение всего, что мы расшевелили предыдущими упражнениями.
Интересно узнать, каковы Ваши ощущения от упражнений, каков эффект от регулярных выполнений.
А если Вы хотите комплексно почистить свой организм от шлаков и токсинов, оздоровить сосуды и снизить вес, то прямо сейчас регистрируйтесь на мой БЕСПЛАТНЫЙ 2-дневный онлайн-курс “ДЕТОКС: комплексное очищение организма + Снижение веса”
Полезные статьи и актуальная информация от специалистов по слуху «Аудионика»
Симптомы нарушения слуха
Проблемы со слухом могут возникнуть у каждого человека в любом возрасте. Они могут принимать разные формы и вызываться разными причинами, являться следствием нарушения работы разных структур уха. Самая распространённая причина тугоухости связана с повреждением улитки, органа внутреннего слуха (кондуктивная тугоухость).
Чаще всего к проблемам со слухом приводит воздействие излишнего шума. Громкая музыка из колонок, звук станков и механизмов на большом производстве, работа всевозможных строительных инструментов и многое другое – источники излишнего шума.
Симптомы потери слуха могут быть не замечены на ранней стадии. Их легко списать на стресс и усталость. Далеко не всегда человек понимает, что с его слухом происходит что-то не то.
Вы находитесь в зоне риска, если:
Если человек относится к одной из групп риска, то к тугоухости может привести недостаточная защита слуха. Подробнее о причинах нарушения слуха.
Симптомы потери слуха могут быть не замечены на ранней стадии. Их легко списать на стресс и усталость. Далеко не всегда человек понимает, что с его слухом происходит что-то не то.
Возможно, у вас начал снижаться слух, если:
Если вы нашли у себя хотя бы часть этих симптомов – следует обратиться за консультацией к врачу. В случае выявления нарушений слуха, своевременная диагностика и лечение помогут сохранить то, что есть и е выпасть из мира звуков.
Принципы профилактики нарушений слуха
Профилактика заболеваний органов слуха поможет избежать полной его потери. Своевременная защита слуха и лечение помогут предотвратить его дальнейшее ухудшение. К профилактике слуха относятся:
Помните, что нарушения слуха могут возникнуть в любом возрасте и всегда лучше перестраховаться и проверить, чем затянуть с лечением. Профилактика нарушений слуха у детей и подростков мало чем отличается от аналогичной у взрослых.
Рекомендации по сохранению слуха
Предупреждение нарушений слуха поможет сохранить его как можно дольше. Для сохранения слуха мы рекомендуем:
Чеботарева Ирина Сергеевна
Сертификат ведущего мирового производителя слуховых аппаратов Widex «Слуховые аппараты Widex – особенности, настройка и точная настройка»
Как улучшить слух? Возможно ли это в домашних условиях?
Полезные статьи и актуальная информация от специалистов по слуху «Аудионика»
Это вопрос, с которым к нам обращаются довольно часто, но часто люди даже не подозревают, насколько все сложно. Восстановление естественного слуха напрямую зависит от причин, вызвавших его снижение. Я постараюсь максимально понятно объяснить, в каких случаях возможно улучшение слуха и как улучшить слух в домашних условиях.
Почему ухудшается слух?
Травмы барабанной перепонки.
Слишком громкий звук (взрыв, выстрел, громкая музыка) способен вызвать растяжение или перфорацию барабанной перепонки. При растяжении слух со временем улучшится самостоятельно, а перфорация (разрыв) требует серьезного лечения. Подробнее о строении органа слуха.
Старение.
С возрастом чувствительность нервных клеток ухудшается, ткани изнашиваются, и слуховая система человека больше не в состоянии улавливать звуки также четко, как раньше.
Наушники.
Помните, что при использовании наушников вы располагаете источник звука очень близко к барабанной перепонке. При интенсивной нагрузке легко получить травму.
Серная пробка, инородные тела в ухе.
Вы удивитесь, если узнаете, как много пациентов годами страдает от болей, чувства заложенности и снижения слуха, хотя эта проблема решается одним-двумя походами к врачу.
Отиты.
Это воспалительные заболевания, которые могут быть вызваны бактериями или вирусами. Различают три вида отитов по месту их возникновения – наружный, средний или внутренний отит. С этим заболеванием не шутят – как можно скорее обратитесь к врачу. Потеря слуха при отите может стать необратимой!
Неправильная гигиена.
Специалисты рекомендуют отказаться от использования ватных палочек и других предметов при гигиене ушей – ими очень легко протолкнуть серу глубоко внутрь или нанести травму барабанной перепонке. Уши достаточно просто мыть теплой водой и хорошо их просушивать.
Травмы и анатомические изменения.
Травмы головы могут привести к нарушению работы слуховой системы, а некоторые заболевания, например отосклероз, могут вызывать изменения в строении среднего уха, что также препятствует передачи звука.
Методы улучшения слуха
Зная причину ухудшения слуха, можно более-менее четко ответить на вопрос «возможно ли улучшить слух?». Для точной диагностики необходимо обратиться к терапевту, лору или сурдологу.
Все эти методы улучшения слуха предназначены для проведения под присмотром специалиста. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением – без специализированных знаний и оборудования очень легко навредить себе.
Если слух снижен из-за серной пробки, постороннего предмета в ухе, воспаления или травм наружного уха, то усиление слуха, скорее всего, возможно. Чаще всего слух восстанавливается после устранения причины снижения: вылечить воспаление или травму, удалить пробку или воду, попавшую в слуховой канал.
Если пострадало среднее ухо, то успеха достичь значительно сложнее. Перфорация барабанной перепонки или анатомические изменения могут потребовать хирургического лечения.
В случае если проблема кроется во внутреннем ухе, то, скорее всего, потеря слуха необратима, и улучшить слух естественный слух не получится. Однако усилить слух можно с помощью кохлеарного импланта или цифрового слухового аппарата – с помощью этих устройств можно вернуть себе возможность слышать.
Все эти методы улучшения слуха предназначены для проведения под присмотром специалиста. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением – без специализированных знаний и оборудования очень легко навредить себе.
Как улучшить слух в домашних условиях?
Как и любое заболевание, снижение слуха проще предотвратить, чем лечить. Внимательно ознакомьтесь с материалом на эту тему, который мы опубликовали на нашем сайте ранее – Профилактика снижения слуха. Но как же улучшить слух в домашних условиях?
Тренировка. Как и любой орган чувств, здоровый слух можно натренировать. Нужно всегда четко помнить, что слышим мы не столько ушами, сколько мозгом, а он умеет отсеивать ненужную информацию. Старайтесь прислушиваться к самым тихим звукам в своем доме, не поднимайте уровень громкости телевизора слишком высоко, научитесь обращать внимание на приятные звуки: пение птиц, шелест листвы. Ваш мозг научится быстрее выделять и распознавать звуки за счет тренировки.
Как улучшить слух в пожилом возрасте: гимнастика и диета.
Для пожилых людей слух – это часто единственное доступное средство восприятия информации – они редко умеют пользоваться электронной почтой или мессенджерами. Живой разговор для них – единственный метод общения. Поэтому так важно следить за здоровьем слуха.
Чтобы улучшить слух, необходимо соблюдать правила профилактики, соблюдать приятную диету и выполнять простые упражнения.
Что касается еды, то стоит отказаться или хотя бы жестко ограничить употребление следующих продуктов:
В вашем рационе при этом должна присутствовать еда, насыщенная витаминами С,Е,В, цинком и магнием.
Гимнастика увеличивает циркуляцию крови в районе ушных раковин. Усилить слух вам помогут простые упражнения:
Гимнастику следует выполнять каждое утро, повторять упражнения по 15 раз. Рекомендуется совмещать с общеоздоровительной гимнастикой.
Берегите свой слух – лечите все заболевания вовремя и не пренебрегайте обращением к врачу. Помните, часто возможность улучшения слуха зависит от своевременного принятия соответствующих мер!
Специалисты по слуху «Аудионика» всегда готовы бесплатно ответить на ваши вопросы о слухе и провести диагностику.
