Как улучшить рост бороды
Как заставить бороду расти: правила отращивания и советы специалистов
Шкиперская бородка, легкая небритость и другие разновидности очень популярны среди мужского населения. У одних щетина появляется как на дрожжах, а у других — медленно и с проплешинами. Универсального способа быстро отрастить бороду не существует. Однако есть моменты, опираясь на которые можно найти рецепт для конкретного случая. В этой статье мы собрали рекомендации дерматологов, способы, как быстро отрастить бороду в домашних условиях, медикаментозные методы и общие правила.
Почему борода плохо или совсем не растет
Любая проблема имеет причину. Прежде чем покупать дорогостоящие средства по уходу или идти на процедуры, важно выяснить, что спровоцировало трудности:
Мужчины, которые курят и часто успокаивают нервы алкоголем, имеют все шансы потерять привлекательность бороды, поскольку состояние волосяного покрова.
Что нужно сделать
Некоторым счастливчикам достаточно на 2 недели забыть про бритву, после чего барбер с легкостью придаст растительности любую форму. Мужчинам, у которых волосы появляются долго и неравномерно, нужно провести подготовительную работу.
Полноценный рацион
Чтобы борода была привлекательной, необходимо потреблять достаточное количество витаминов, белков и минералов. В мясе и орехах много железа. Гемоглобин насыщает фолликулы кислородом, а белок — строительный материал для волосяного стержня. В морской рыбе, зелени, твороге и овощах есть аминокислоты и витамины, которые заставляют волоски быстрее расти и делают крепкими. Все эти продукты должны присутствовать в меню.
Водный баланс
Из-за недостатка жидкости кровь густеет и плохо циркулирует. Клетки испытывают кислородное голодание, а кожа сохнет. Чтобы иметь здоровую щетину, нужно выпивать не меньше 2 л чистой воды в день.
Спорт
Физические упражнения положительно влияют не только на рост бороды, но и на весь организм. Чтобы повысить уровень тестостерона и ускорить появление волосяного покрова, посещайте «качалку» минимум 2 раза в неделю.
Здоровый сон
Постоянный стресс приводит к гормональным сбоям. Научитесь спать так, чтобы утром чувствовать бодрость. Во сне восстанавливается нервная система.
Подготовка кожи
Чтобы быстро отрастить бороду в домашних условиях, важно следить за состоянием дермы. Раз в неделю делайте пилинг лица. С помощью мягкого скраба кожу очищают от омертвевших клеток. Процедура также предотвращает появление вросших волос.
Увлажняйте дерму после умывания или бритья. Специальный крем, лосьон, масло или гель сделают поверхность мягкой. Чтобы избежать шелушений и покраснений, необходимо подобрать подходящее для своего типа кожи средство.
Защита от ультрафиолета
Старайтесь не прикасаться часто к лицу руками — щетина быстро станет жирной, а микробы с ладоней вызовут раздражение и прыщи. Заведите специальную расческу для бороды. Это позволит легко уложить волоски и равномерно нанести масло или крем.
Способы быстро отрастить бороду
В среднем процесс занимает 1–2 месяца. Если щетина появляется неравномерно и медленно, существуют много методик ускорения роста. В этом вопросе лучше следовать рекомендациям специалистов.
Иногда достаточно пересмотреть образ жизни и подобрать правильную косметику. В одних случаях быстро отрастить бороду помогут массажи, компрессы и маски из лекарственных трав. В других — врач предложит медикаментозный способ.
Так, препараты с миноксидилом улучшают кровообращение, стимулируют появление новых фолликул, ускоряют рост. Грамотно подобранный курс витаминов с биотином улучшает качество волоса.
Практикуется метод наращивания с помощью инъекций. Мезотерапия — это уколы комплексом витаминов и минералов. Плазмотерапия — введение обработанной крови пациента в бороду. Собственные клетки помогают регенерировать ослабленные волоски и способствуют появлению густой щетины.
На коже со шрамами и рубцами вырастить равномерный покров невозможно. Необходимо прибегнуть к пересадке фолликул.
Медицинские препараты
Важно! Все нижеперечисленные средства применяют только после консультации с врачом.
Существуют и другие средства, что придут на помощь в борьбе за пышную растительность.
Мази и крема
Эти средства более безопасны и практически не имеют побочных эффектов.
Чтобы добиться ожидаемого результата, нужно пройти один или несколько курсов:
Важно понимать, что даже дорогостоящие препараты не дают мгновенного эффекта. Результат будет только при методичном применении на протяжении всего курса.
Справиться без медикаментов
Рецепты народной медицины включают масла и специи, которые есть на кухне или в магазине. Хотя домашние рецепты безопасны для здоровья, некоторые компоненты вызывают аллергию.
Заставить расти бороду и увеличить густоту щетины могут маски и компрессы с репейным, эвкалиптовым или касторовым маслом. Для улучшения кровообращения добавляют красный перец, горчицу, коньяк, имбирь или мед.
Перед нанесением кожу нужно очистить от загрязнений и хорошо прогреть. Сложенную в несколько раз марлю пропитывают составом и прикладывают к лицу. Компресс выдерживают на коже приблизительно 30 мин., потом смывают.
Процедуры проводят через день. Для лучшего эффекта меняют состав масел.Способов быстро вырастить красивую стильную бороду много. Помните, что медицинские препараты и народные методы лучше всего работают в комплексе со здоровым образом жизни.
Как эффективно ускорить рост бороды
В последнее время носить бороду модно. Она придает мужчине солидный вид, делает его представительным, стильным, заставляет женщин обращать взоры. Вот только быстро отрастить ее не у всех получается, но на то есть немало причин. Существуют простые и более сложные методы, чтобы ускорить появление растительности на лице. Далее рассмотрим, как можно ускорить рост бороды при помощи различных средств.
Почему у одних растет борода, а у других нет?
Структура волос на лице, ровно, как и на других участках тела, а также скорость отрастания — все это индивидуально. Рост бороды зависит как от особенностей организма, так и возраста мужчины, достаточного количества необходимых микроэлементов в организме.
Основными причинами, почему борода не растет или отрастает слишком медленно, являются:
Генетика. Многое человек наследует у родителей. Поэтому, если у отца красивая борода или усы, то и у сына больше шансов обзавестись таковой. Но это правило не всегда срабатывает, ведь ребенок никогда не будет на 100% копией отца.
Возраст. Многие парни, беспокоясь об отсутствии волос на лице, интересуются, как можно ускорить рост бороды в 16 лет. Но у молодых людей с растительностью могут быть проблемы, эта ситуация естественна. Но со временем она изменится, когда произойдет гормональная перестройка организма. Этот период индивидуален, но если после 25 лет волосы на лице не появляются, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Мало гормонов. Щетина на лице – это прерогатива исключительно мужчин, поскольку за ее образование отвечает тестостерон. Если этого полового гормона маловато, то и волос на теле и лице будет немного.
Слабый организм. Состояние здоровья также влияет на формирование волосяного покрова и его состояние, красоту. Если мужчина страдает хроническими заболеваниями, часто подвергается стрессам, имеет вредные привычки, то ему отрастить бороду будет сложно.
Часто причиной редкой щетины на лице является авитаминоз или нехватка минералов, этот фактор также следует учитывать. Чтобы волосы отрастали хорошо, необходим правильный и регулярный уход за кожей.
Как стимулировать рост бороды?
Существует немало методов, как ускорить рост бороды. Самыми простыми являются гигиенические процедуры, средства домашнего приготовления. Это методы внешней стимуляции. Хорошие результаты приносит внутренняя стимуляция процессов образования новых волос и роста тех, что уже имеются. Если оба эти варианты не подходят, то попробуйте специальные средства, например, миноксидил или другие препараты на его основе.
Естественные способы
Эти методы позволят отрастить красивую пышную бороду и улучшить общее состояние и самочувствие, поскольку направлены на активизацию процессов в организме.
Увеличение количества тестостерона в организме. Этот способ необходим только тем, у кого наблюдается недостаток гормона. Проверить это можно при помощи специального анализа и в случае низкого уровня тестостерона обратиться к доктору, который назначит прием препаратов. Самостоятельно употреблять не стоит.
Полноценное питание. Чтобы волосы хорошо росли, в организме должно хватать белков, минеральных веществ и необходимых витаминов. Увеличению бороды способствуют аскорбиновая кислота, витаминные комплексы, содержащие микроэлементы групп А и Е, В. Среди минералов бородачам наиболее необходимы соединения цинка, железо и кальций. Поэтому мужчинам, решившим отращивать бороду, следует регулярно кушать мясо, яйца и печень. Также необходимы рыба, бобовые, каши из различных круп, орехи, много свежих овощей и фруктов.
Тяжелые физические нагрузки. Регулярное посещение тренажерного зала может поспособствовать росту бороды у мужчин, поскольку повышает количество тестостерона. В комплекс упражнений с отягощениями необходимо включить приседания и жим лежа. Занятия – не более 1 часа, вес подбирают таким образом, чтобы каждый подход включал 8-10 повторений.
Идеальный вариант – совместить походы в спортзал (2-3 раза в неделю) с полноценным питанием, тогда не только борода, но и фигура будет в идеальном состоянии, а здоровье станет отменным. Поэтому, если вы интересуетесь, как увеличить рост бороды, прежде всего попробуйте изменить образ жизни.
Гигиенические процедуры
Чтобы новые волосы легко прорастали, кожа должна быть чистой, с незабитыми порами. Благоприятно умываться несколько раз в день ледяной водой, она активизирует кровообращение. Также прилив крови к фолликулам обеспечит мягкий массаж. За счет усиленного кровотока к корню будет поступать больше питательных веществ, волосы будут расти быстрее.
Если же в процессе отращивания бороды в первое время лицо чешется, появляется раздражение, помогут компрессы из отвара ромашки или чая.
Усилить рост бороды, которая уже есть, помогает расчесывание, являющееся разновидностью массажа. Лучше проводить эту процедуру дважды в день, она будет укреплять корни волос.
Мыть бороду водой с обычным мылом не следует, оно пересушивает кожу, истощает волосяной стержень, делает его тонким, ломким. Для мытья подойдут мягкие шампуни.
Использование специальных средств
В аптеке несложно найти специальные составы, усиливающие рост волос, в том числе и на лице. Основным действующим веществом таких средств выступает миноксидил, влияющий на сосуды и усиливает микроциркуляцию крови.
Наиболее популярные стимуляторы роста бороды:
Алерана. Это средство выпускается в виде спрея, доступно для покупки в аптеках.
Регейн. Имеет две формы выпуска: пенку и спрей. Его нужно заказывать с иностранных сайтов. В свободной продаже недоступен.
Миноксидил Киркланд. Также доставляется из других стран по онлайн-заказу. Представляет собой лосьон с пипеткой для удобной дозировки.
Генеролон. Это средство в виде спрея несложно найти в аптеке.
Любой из этих препаратов наносят на чистое лицо, слегка массируя, дают составу впитаться. Точная дозировка и схема применения описана в инструкциях к каждому препарату. Флакон средства обычно рассчитан на 1 месяц применения. Превышать дозировку не следует: быстрее борода расти не будет, зато увеличатся шансы на аллергию и другие побочные эффекты.
Домашние рецепты
Есть множество народных средств, которые благотворно влияют на рост волос. Такие средства надежны и эффективны. Они используются людьми сотни лет. Поэтому, если не знаете, как можно ускорить рос бороды в домашних условиях, обратите внимание на эти народные рецепты.
Репейное масло
Самое простое и доступное средство. Его можно приобрести в косметическом магазине или аптеке. Чтобы отрастить привлекательную бороду, достаточно нанести подогретое масло репейника на лицо, помассировать, оставить на час. После этого можно умываться. Такую косметическую процедуру допускается проделывать ежедневно.
Если добавить в масло из репейника немного жгучего перца, это усилит эффект, но важно не перестараться с его дозировкой, чтобы не получить ожог кожи. Эту смесь применяют не чаще 3 раз в неделю. Жгучий перец стимулирует кровообращение, поэтому волосы растут быстрее и гуще. В аптеках можно найти готовую смесь репейного масла и красного перца.
Касторовое масло
Этот ингредиент можно использовать в чистом виде, но также эффективно смешивать с перцем. Хорошо зарекомендовали себя компрессы из теплого масла. Его наносят на чистую кожу, накрывают полотенцем, смоченным в горячей воде и хорошо отжатым. Через 10 минут остатки масла смывают при помощи шампуня. Можно смешивать касторовое масло в соотношении 1:1 с водкой и наносить это средство перед сном, не смывать, а оставить до утра. Применять эту смесь не чаще 2 раз в неделю.
Масло эвкалипта
Оно также подойдет тем, кто мечтает обзавестись густой растительностью на лице. Это масло очень хорошо активизирует рост бороды.
Для рецепта потребуется:
Взять 1 часть этого масла и 4 части воды, смещать.
Нанести при помощи ватного диска эту смесь на лицо.
Аккуратно втирать 1-2 минуты.
Тщательно умыться с водой.
Этот вариант подойдет тем, у кого нет аллергии на это эфирное масло. Если мужчина не бородатый – это то, что нужно, чтобы улучшить рост волос на лице.
Маска на чесноке и алоэ
Это средство способствует росту бороды. Делает волосяной покров гладким, густым, крепким.
Для приготовления понадобятся такие продукты:
1 ч.л. измельченного чеснока.
Из этих веществ необходимо приготовить смесь, нанести ее на зону роста бороды. Выдержать 30 или 40 минут, тщательно умыться теплой водой.
Маска из кефира и касторки
Те мужчины, которые испытывают проблемы с растительностью на лице, часто интересуются, чем мазать бороду чтобы она росла? Рекомендуем попробовать этот рецепт. Для его приготовления нужно всего лишь два простых ингредиента.
Это укрепляющее средство совсем несложно приготовить:
1 стакан теплого кефира;
5 капель касторового масла.
Оба ингредиента смешать, нанести на область формирования бороды. Подержать такую маску следует 2 часа, затем тщательно смыть ее остатки.
Дегтярное мыло
Еще одно популярное народное средство для роста густой бороды, которое помогает отращивать волосы. Оно не подойдет тем мужчинам, у которых очень сухая, склонная к шелушению кожа. Для остальных мужчин его применение не составит труда: на ночь нужно намылить дегтярным мылом область роста бороды, подождать примерно 10 минут и умыться. Березовый деготь, входящий в состав мыла, является сильным стимулятором роста волос.
Миноксидил
Это вещество сначала применяли против облысения, для стимуляции роста волос на голове. Позже была установлена эффективность вещества для усиления роста щетины на лице. Миноксидил влияет на сосуды кожи, активизирует циркуляцию крови. За счет этого луковицы волоса получают усиленное питание, поэтому они отрастают жесткими, длинными. Скорость роста бороды увеличивается в несколько раз.
Миноксидил дает неодинаковые результаты, поскольку побороть генетическую склонность он не может. Те мужчины, у кого щетина растет хорошо, ощущают заметный эффект от миноксидила уже через месяц. Если же волосы отрастают плохо, то придется применять препарат около года.
Используют средство дважды в день. На 1 применение расходуется 1 мл или 7 нажатий на распылитель. Перерыв между использованием должен составлять не менее 8 часов, поэтому проще всего проводить такие процедуры утром и перед сном. Средство распределяют по области роста щетины и дают ему полностью впитаться, высохнуть.
Как и любой медицинский препарат, миноксидил может спровоцировать аллергию. Также у некоторых людей он вызывает шелушение кожи.
Ни одно из средств и ни одна процедура не способны сформировать густую бороду всего за пару недель, но они заметно ускоряют процесс. Для того чтобы увеличить растительность на лице, необходимо запастись терпением на пару месяцев. Но этого того стоит.
Узнаем, как самому ускорить рост бороды. Быстро и безопасно
Парадоксально и очень досадно, но факт: когда мужчина не носит щетину и вынужден бриться каждый день, она отрастает удивительно быстро. Но как только принято решение о смене имиджа и отращивании бороды и усов, ускорение преобразуется в замедление. Проходит день за днем, бритва и помазок давно позабыты, а борода все никак не хочет расти. Или, что еще хуже, начинает отрастать клочками и в разных направлениях!
Почему так происходит, что делать, чтобы стимулировать рост щетины и заставить усы и бороду расти быстро и равномерно? Существует ли безопасный рецепт, как ускорить рост бороды, который применим в домашних условиях, и реально подействует? Да! Такой есть, и даже не один. Лучшие советы и лайфхаки, как вырастить красивую и густую бороду если не за месяц, то хотя бы за год, дают медики и опытные пользователи.
Научная справка: Хорошая новость для всех, кто мечтает ускорить рост щетины: ученые, наконец, обнаружили ген, который может поспособствовать ее быстрому росту. Это ген фосфолипазы LIPH, принимающий участие в синтезе простейших липидов. Липиды в свою очередь оказывают влияние на образование и перемещение стволовых клеток, а, следовательно, и на рост волос. На сегодняшний день пока еще не удалось синтезировать химический аналог этого элемента, способного ускорить процесс роста бороды в несколько раз. Но работы ведутся – ускорить рост бороды в 17 лет и даже раньше больше не будет проблемой.
Почему может не расти борода
У каждого явления в организме человека есть своя причина, просто так ничего не происходит. Поэтому, если вы хотите ускорить рост щетины на щеках и подбородке, первое, что следует сделать, это задать себе вопрос: а почему же, собственно, она не хочет расти?
Ответов на него может быть несколько. По большому счету, скорость роста бороды и ее густота могут зависеть от двух основных факторов:
От генов зависит все, и это доказанный факт. Если у ваших отца, деда и прадеда не было никогда бороды дровосека, вам будет сложно отыскать средство, которое поможет улучшить рост и структуру щетины на лице.
За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. Это те самые тестостерон и дигидротестостерон. Чем их больше, тем гуще и быстрее отрастают волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. Но это не означает, что каждый, кто хочет иметь длинную и красивую бороду, может начинать пачками глотать гормональные таблетки, чтобы повысить тестостерон. Такие действия крайне опасны и могут привести к необратимым изменениям в организме. Другое дело, если у вас нехватка этих гормонов и их повышение действительно нужно. Однако это определяет только врач после обследования.
Естественные способы — настраиваем организм
Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.
Роль питания в росте щетины
Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.
Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.
Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.
Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.
Гигиенические процедуры
Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.
Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.
Использование специальных средств
Миноксидил
Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.
Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.
Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.
А отчет о применении я описывал здесь.
Народные средства
Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:
В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.
Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:
Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.
Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.
Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков
Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:
Вот еще видео с отчетом об эффективности некоторых средств:
Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто.
Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:
И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.