Как улучшить экологию жилища
6 способов сделать дом более экологичным
1. Озелени квартиру
Совет кажется элементарным, но многие им пренебрегают. На живые растения просто не находится свободного места. Вместо натурального источника чистого кислорода люди окружают себя техникой, избыточным декором и бесполезными вещами. Каждый день вырубаются гектары лесов по всему миру, строятся заводы, увеличивается количество машин — всё это понемногу сокращает количество кислорода в воздухе. Чтобы ты понимал: когда выдыхаемый нами (7,444 миллиарда человек) углекислый газ достигнет 2% концентрации, человечество начнёт вымирать. Поэтому отдай предпочтение растениям, а не вредному пластику, выделяющему дополнительные токсины. Преврати свой дом в небольшую экологическую крепость, в которой будет хоть немного, но всё же легче дышать.
2. Используй экологичные материалы
На стадии ремонта важно не экономить, покупая дешевую краску со свинцом или синтетическую отделку. Если каких-то десять лет назад построить экологически чистый дом было невероятно дорого, то сейчас это по карману всем. Практически каждый элемент на любой стадии можно заменить на безвредный аналог. Например, в каталогах маркета «Экопланета» ты сможешь найти утеплитель, произведённый из натуральных материалов.
Его цена не будет существенно отличаться от обычных базальтовых, полиэфирных или стекловатных плит, а характеристиками он будет даже превосходить некоторые из них. К примеру, натуральный утеплитель из льна отлично подходит для звуко- и теплоизоляции. Он позволяет долго сохранять оптимальную температуру, регулировать уровень влажности, отлично подходит для стен, пола, кровли. Лён не просто безопасен для здоровья, но еще и является природным антисептиком, который помогает поддерживать благоприятный микроклимат в доме. В отличие от той же стекловаты, тебе не понадобится защита с ног до головы — льняные плиты можно устанавливать голыми руками без вреда для здоровья. Это лишь один компонент. А теперь представь, насколько более экологичным станет дом, если ты изначально озаботишься выбором безопасных строительных материалов.
3. Проведи систему вентиляции
Да, у тебя в доме может уже стоять её подобие, но в чаще всего это лишь символическое выполнение застройщиком своих обязательств. Её эффективность практически нулевая, из-за чего воздух в квартире застаивается и становится прелым. Именно поэтому мы по старинке открываем окна, когда нам нечем дышать. Качественная система вентиляции позволит воздуху снизить концентрацию углекислого газа. Современные системы не просто прогоняют воздух — в них установлены дополнительные фильтры, исключающие или минимизирующие попадание в дом вредных соединений. От качества воздуха напрямую зависит сон, общее самочувствие, уровень влажности и, как следствие, отсутствие плесени и грибка.
4. Установи фильтры для воды
Вода является самым проводимым химическим соединением, способным легко вступать в химические реакции с другими элементами. Учитывая этот факт, представь, сколько различных примесей она вбирает, пока по старым советским трубам добирается до твоего крана. Именно такая вода может стать причиной серьёзных пищевых отравлений и инфекционных заболеваний. Даже шаурма, приготовленная немытыми руками дяди Рафика, может быть безопаснее.
Еще одной проблемой водопроводной воды является очищение хлором: первый этап очистки производится химическими реагентами, а после она обеззараживается хлором. ГОСТ предусматривает не более 0,2–0,4 мг хлора на один литр воды, но этот параметр ввиду халатности или аварий часто нарушается. Бутилированная вода часто еще хуже: в лучшем случае прошла такой же способ очистки, а в худшем — не проходила его вообще. Поэтому для собственного успокоения и здоровья мы рекомендуем установиться качественный фильтр для воды. Помни: вода постоянно циркулирует в экосистеме вместе со всеми реагентами и газами, поэтому необходимо очищать её для безопасного использования в быту.
5. Используй безопасное освещение
Вопреки многим мифам, ртутные ламы не выделяют опасных соединений во время эксплуатации, но когда срок годности истекает, их бездумно выбрасывают вместе с другим мусором. В этом кроется ключевая опасность: из-за несоблюдения правил утилизации лампы разбиваются, и ртуть начинает испаряться. Учитывая то, что это происходит в мусорных баках и на свалках, проблема становится глобальной, так как пары ртути попадают в атмосферу. Избежать обе проблемы можно, перейдя на светодиодные лампочки. Да, с точки зрения единоразовой покупки они дороже, но срок их службы почти в два раза выше, а расход электроэнергии — в 8–10 раз ниже. В конечном счете это будет выгоднее, безопаснее и практичнее, ведь некоторые модели могут регулировать степень освещения в зависимости от твоих пожеланий.
6. Не используй токсичных моющих средств
Чтобы средства для уборки очищали хотя бы в половину той мощности, которую обещают в рекламе, производители добавляют в них полтаблицы Менделеева. Некоторые из них настолько токсичны, что использовать их нужно в обмундировании чернобыльских ликвидаторов. В противном случае на руках будут химические ожоги или сыпь, а на слизистой оболочке — раздражение от испарений. Но так легко ты не отделаешься: они частично впитаются или покроют поверхности, после чего продолжат в малых масштабах отравлять твой организм. Чем сильнее средство, тем больше в нём химозы и, соответственно, она опаснее. Не запускай дом до того состояния, когда придётся себя травить. Регулярная уборка не позволит пятнам въесться.
Экология вашего дома — как улучшить свое жилье?
В последнее время во всем мире четко прослеживается тенденция здорового образа жизни и повышенный интерес к экологии. Полным ходом идет борьба за экологичность в производстве, упаковке и даже в моде.
В продуктовых магазинах пытаются упаковать покупки в бумажные, а не полиэтиленовые пакеты, а в модных магазинах, рядом с кожаными сумками, продаются эко-сумки, изготовленные из экологически чистых материалов, которые можно полностью перерабатывать при утилизации. Даже если частично отказаться от использования полиэтиленовой упаковки, можно сделать свой вклад в сохранение окружающей среды. Но что относительно собственного жилья?
Через ЛОР могут страдать дыхательные пути, глаза, могут вызвать головные боли, потерю координации, тошноту, а также повреждения печени, почек и центральной нервной системы. Каждый год увеличивается количество домашних «вредителей», которые вызывают аллергические реакции. Например, в стандартной 3-х комнатной квартире в течение года собирается около 40 кг пыли. Это как органические, так и неорганические вещества.
Постоянно проветривайте помещение
Очистите дом от химических средств
Последние исследования доказали, что спреи для очистки поверхностей является основной причиной астмы у взрослых. Также стоит отметить, что химические средства для чистки нельзя использовать женщинам во время беременности. Такие средства могут привести к проблемам с дыхательными путями у ребенка. Лучше пользуйтесь средствами на натуральной основе. Для очистки поверхностей можно использовать простые чистящие растворы, изготовленные на основе лимона, уксуса и пищевой соды.
Боритесь с пылью
В 2002 году всемирно известная организация Greenpeace проанализировала образцы пыли из сотни британских домов и нашла у многих из них такие опасные химикаты как эфир фталевой кислоты, бромированные огнестойкие добавки, алкилфенол и оловоорганические соединения. Здесь поможет влажная уборка. И чем чаще, тем лучше.
Сажайте больше растений
Хорошим, а главное естественным, воздухоочистителем являются растения. И чем больше их в доме, тем лучше. Воздух становится в среднем на 40% чище в комнате, где посажена растение. Используя растения как естественные очистители воздуха, следует учитывать, что увлажненные листья поглощает газы в 2-3 раза лучше сухое. Удаление этилена осуществляется не только растениями, но и почвенными микроорганизмами, наибольшее количество которых находится в богатых гумусом почвах. Готовые смеси с микроэлементами всегда в цветочных магазинах. Заметно улучшают самочувствие человека растения, которые восполняют нехватку отрицательно заряженных ионов кислорода: хвойные, цереусы, кротоны. Все растения уменьшают сухость воздуха. Ионизируют воздух также комнатные фонтанчики.
Избавьтесь ковров
Ковры являются природными резервуарами для пыли, который часто является причиной астмы и других аллергических реакций. Даже в новых коврах содержатся такие вредные вещества как бромированных огнестойких добавка BDE-209, пестициды пермитрин и трибутилолова (токсин, который влияет на иммунную и репродуктивную системы) и формальдегид. Старайтесь использовать для покрытия пола натуральные материалы и избегать ковров.
Ограничивайте использование электроприборов
Не оставляйте включенным освещение в комнатах, если в этом нет необходимости. Помните, что около 30% общего объема потребления электроэнергии в быту приходится именно на осветительные приборы.
Не оставляйте оборудование в режиме ожидания. Помните, что даже работающий на первый взгляд, но не отключен от питания телевизор или компьютер продолжает потреблять электроэнергию.
Старайтесь использовать электроприборы эффективно. Зачем вашему кондиционеру работать днем, когда вы на работе, ведь тепло или прохлада нужны именно вам, а не вашем доме. К тому же, если у вас установлен много тарифный счетчик, пользование энергоемкими приборами ночью обойдется вам гораздо дешевле.
Прежде чем открыть холодильник, помните, что каждая лишняя секунда его открытых дверей оборачивается дополнительными минутами работы компрессора. Уместно также всегда держать холодильник полностью загруженным, ведь что больше объем холодных продуктов, тем меньше холода теряется при открытии дверей. Даже наиболее экономичный современный холодильник за месяц потребляет около 35-40 кВт ∙ ч электроэнергии, но потребление может вырасти и до 80 кВт ∙ ч, если не соблюдать вышеприведенных рекомендаций.
Дома более целесообразно использовать обычный стационарный компьютер, а ноутбук. Это позволяет сократить энергопотребление почти в 5 раз.
Если вы прерываете глажения более чем на минуту, лучше выключить утюг, ведь подобные современные приборы нагреваются до рабочей температуры за считанные секунды, а вот мощность их составляет 1,5-2 кВт.
При пользовании электрочайником не кипятите лишнюю воду. Добавляйте столько, сколько это минимально необходимо.
Для электроплиты следует приобрести специальную посуду, из нержавеющей стали, при этом дно посуды должно быть не меньше размера конфорки, чтобы избежать потерь тепла. Выключать плиту следует за 10-15 минут до полной готовности блюда. Очень экономный в использовании пароварка, которая потребляет электроэнергии в 5-6 раз меньше.
Следите за спальней
Уберите электроприборы из своей спальни. Особенно не желательно держать в спальне компьютеры, ведь они содержат токсичные металлы (такие как кадмий, тетраэтилсвинец и ртуть), кислоты, пластмассы, вещества, содержащие хлор и бром. Не дышите вредными испарениями, когда спите. На рынке присутствуют матрасы и постельное белье, изготовленные из натуральных материалов. Именно их желательно и использовать.
Все перечисленное выше это лишь малая часть, которую каждый из нас может сделать для того, чтобы жить в более экологически чистых условиях. Следуя этим простым советам можно значительно улучшить свое жилище.
10 лёгких способов сделать свой дом (и не только) экологичнее
«Вы должны», «вы не должны», «вы обязаны», «вы не можете»… Если желание сделать свой дом и повседневную жизнь более экологичной у вас есть, но рекомендации «зелёных» кажутся вам слишком бескомпромиссными, попробуйте найти золотую середину — между тем, к чему привыкли, и тем, как оно должно быть в понимании эко-авктивистов. Ниже — 10 простых шагов к тому, чтобы сделать свой дом (и не только) более «зелёным» прямо сейчас.
Проблема №1: Я ненавижу свет энергосберегающих ламп и никак не могу заставить себя отказаться от тёплого света ламп накаливания.
Жестокая правда: От ламп накаливания действительно хорошо бы отказаться. Экономия электроэнергии при использовании энергосберегающих ламп просто огромна. А ещё замена даже одной лампы накаливания на флуоресцентную помогает избежать выбросов приличного количества парниковых газов в атмосферу.
Photo: reynermedia
Компромисс: Энергосберегающие лампы тоже бывают разными, в том числе и с тёплым светом. Всё зависит от цветовой температуры, измеряемой по шкале Кельвина и указанной на упаковке. Маркировка «2700 К» означает, что свет лампы как раз тёплый, «4200 К» — дневной, «6400 К» — холодный. Если всё же свет энергосберегающих ламп вас не устраивает, установите их хотя бы в тех местах в доме, где проводите меньше всего времени, например, в коридоре или ванной комнате.
Проблема №2: Я не могу отказаться от бутилированной воды, и точно ничто не заставит меня пить воду из-под крана.
Жестокая правда: Самый правильный вариант — установить дома фильтр для воды и купить специальную бутылочку из нержавеющей стали или пищевого пластика с широким горлышком, чтобы легко было мыть. Если вы в дороге или едете на природу, эту бутылочку можно использовать и для любых других напитков — чая, кофе или (мало ли) вина.
Photo: Your Best Digs
Компромисс: Нет необходимости полностью отказываться от бутилированной воды, но нужно постараться ограничить её использование. К тому же многоразовые бутылочки для воды могут быть очень симпатичными, о чём, например, точно знают производители My Bottle, сделавшие из многоразовой пластиковой бутылки мастхэв-аксессуар каждого уважающего себя инста-блогера.
Проблема №3: Я выбрасываю использованные батарейки в мусорное ведро. Да, мне стыдно, но специально везти их в пункт приёма — слишком заморочено, тем более что в моём городе их не так уж и много.
Жестокая правда: Вам стыдно, и правильно. Никогда не выкидывайте в мусорное ведро то, чего в итоге не хотите видеть в своей тарелке, в своём стакане с водой, в речке, в которой купаетесь летом, и в воздухе, которым дышите. Миллиарды батареек продаются каждый год, и многие из них содержат тяжелые металлы и агрессивные кислоты, которые загрязняют воздух, воду и почву. Некоторые батарейки перерабатывать настолько проблематично, что их принимают даже не во всех пунктах. Но найти приёмные пункты поблизости от своего дома не так уж сложно. Greenpeace, например, выпустил карту раздельного сбора отходов Recycle Map, помогающую сделать повседневную жизнь каждого из нас чуть более осознанной и экологичной, и ваш город со списком нужных адресов там наверняка есть.
Photo: Paul Hudson
Компромисс: Будем честны: сейчас сдавать использованные батарейки куда проще, чем раньше. Их принимают не только в специализированных пунктах, но и во многих крупных магазинов вроде «Эльдорадо» или Ikea (который, кстати, принимает также вторсырьё на переработку и использованные ртутные лампы). Так что оправдать выброс батареек в общее мусорное ведро ничем, кроме лени, откровенно говоря, нельзя. Кроме того, есть ещё один хороший способ – использовать перезаряжаемые батареи (аккумуляторы). Да, их тоже когда-то придётся везти в пункт приёма использованных батареек, но служат они гораздо дольше.
Проблема №4: Я не могу представить себе уборку без бумажных полотенец. Невозможно же стирать тряпку или кухонное полотенце после каждого использования, а держать их грязными — просто ужасно. Да и вообще, чем так плохи бумажные полотенца?
Жестокая правда: Конечно, с точки зрения экологии, бумага — это лучше, чем, скажем, пластик. Но не будет забывать, что использование бумаги в больших количествах приводит к вырубке деревьев, тоже в больших количествах. Чтобы оценить масштабы, представьте, что для изготовления одной тонны бумаги требуется 6 м³ древесины, а это — приблизительно 20 сосен или ёлок. При этом каждый день в мире используется около одного миллиона тонн бумаги. Прибавьте к внушительным цифрам тот факт, что изготовление бумаги само по себе не слишком экологично, и подумайте, стоит ли одна уборка дома половины рулона бумажных салфеток. Оптимальный вариант — купить всего один рулон для тех случаев, когда нужно срочно вытереть руки или какую-то поверхность от чего-то очень жирного или грязного, в целом же постарайтесь быть более экономными. Купите много недорогих тряпок (например, целый рулон, как покупают на кухни ресторанов) — они не должны быть дорогими и красивыми и их не должно быть жалко использовать для «грязных» дел. Стирайте только тогда, когда их наберётся столько, чтобы можно было обеспечить полную загрузку стиральной машины. А если необходимо, добавьте при стирке экологичный отбеливатель с высоким содержанием активного кислорода — такие средства справляются с загрязнениями очень хорошо.
Photo: HelenOnline
Компромисс: Никто не говорит, что нужно отказаться от бумажных полотенец совсем, просто используйте их реже. К тому же для ежедневного пользования салфетки из микрофибры гораздо удобнее и эффективнее — ими можно вытереть стол не один раз, а сотню. И в них нет ворса, который в уборочных делах обычно всё только портит.
Проблема № 5: Дома мне необходим кондиционер. С ним я дышу лучше и сплю лучше. И я оставляю его включенным на весь день, даже когда никого нет дома, чтобы по возвращении с работы меня ждала комфортная температура и чистый воздух.
Жестокая правда: Кондиционер потребляет очень много электроэнергии — вы в этом и по счетам за электричество можете убедиться. Но есть выход — снизить температуру в помещении другими способами, перейдя, например, на флуоресцентные лампы (вы же замечали, что с лампочками Ильича дома жарче?), двойные стеклопакеты и термошторы – всё это также может помочь.
Photo: Your Best Digs
Компромисс: Минимум, что вы можете сделать – это выключать кондиционер каждый раз, когда уходите из дома. Потерпите 10 минут, пока в квартире станет прохладно! И если даже это кажется вам неприемлемым, повышайте температуру на дисплее кондиционера на время вашего отсутствия. Или ставьте кондиционер на таймер, чтобы он включался незадолго до вашего возвращения.
Проблема № 6: Мне не нравится, что вместо покупки coffee-to-go в одноразовом стаканчике мне нужно носить с собой многоразовую термокружку, не забывать забирать её домой и мыть. Разве с удобными бумажными стаканами что-то не так?
Жестокая правда: К сожалению, вы не единственный, кто так думает. Обычно эти стаканы покрыты специальным слоем, благодаря которому в них можно наливать горячий кофе, но из-за которого их нельзя перерабатывать. Если вы работаете в офисе, станьте инициатором покупки кофеварки, и пусть каждый принесёт на работу свою чашку. Если же вы привыкли пить кофе за рулем, то принципиальное нежелание возить с собой многоразовую автомобильную чашку-термос вообще странно — в продаже давно появились автомобильные термокружки с функцией подогрева, которые подсоединяются к прикуривателю USB-кабелем (такие, такие или, например, такие). Удобно, правда?
Photo: Ian D. Keating
Компромисс: Да, бумажные стаканчики лучше, чем пластиковые. Но нет ничего лучше нормальной чашки. В конце концов, даже если вы сократите использование бумажных стаканов до одного в день, это уже будет большое дело. Кстати, вы знаете, что некоторые кафе предоставляют скидки на кофе с собой тем, кто приходит со своей кружкой, а не берут одноразовый стаканчик?
Проблема № 7: Я использую одну и ту же бытовую химию, потому что её запах ассоциируется у меня с чистотой. И я не верю, что новомодные экологичные чистящие средства так же эффективны.
Photo: Your Best Digs
Жестокая правда: Самый эффективный способ удалить видимую грязь с кухонных рабочих поверхностей (если только речь не о натуральном камне), разделочных досок и туалета — это потереть абразивным чистящим средством, воспользоваться спреем с 3%-ной перекисью водорода и в последнюю очередь протереть уксусом. Собственно, это всё, что требуется, чтобы уничтожить микробы.
Компромисс: Вы должны понимать, что запах «чистоты», который вам так нравится – это аммиак и другие вредные токсичные химические вещества. Переходите на натуральные средства постепенно. Выберите один продукт, скажем, спрей для очистки окон, и пробуйте разные эко-марки до тех пор, пока не найдёте лучший. Много хороших натуральных средств есть у Seventh Generation, Ecover, Ecodoo, среди российских производителей — «Ми&Ко», Molecola, Synergetic. А ещё вспомните, какие средства использовали наши бабушки – соду и уксус. И это работало!
Проблема № 8: У меня есть отличная сумка для продуктов, но я вечно забываю брать её с собой в магазин.
Жестокая правда: Почему бы вам не купить пару-тройку таких сумок, которые складываются и легко помещаются в вашей дамской сумочке или даже кармане? Главное, чтобы они не занимали много места и не создавали неудобств. Только начните носить эко-сумку с собой и сами не заметите, как это войдёт в привычку и вы станете делать это на автомате.
Photo: mihwe
Компромисс: Если вы ездите на автомобиле, киньте несколько сумок в багажник, и тогда продукты из магазина можно будет выгрузить в них сразу из тележки. Ну а если уж вы пришли в магазин пешком и обнаружили, что в очередной раз забыли сумку дома, берите пластиковые пакеты, но не выбрасывайте их потом, а используйте повторно — для следующего похода за продуктами или, на крайний случай, в качестве мешка для мусора, что, в общем, и так все делают. Так вы хотя бы примените пакеты повторно.
Проблема № 9: Я не могу начать день без долгого горячего душа. Для меня это – жизненная необходимость. И напор я люблю посильнее. Так что во время приёма душа экономия воды – это последнее, о чём я думаю.
Жестокая правда: Купить душевую насадку с функцией экономии воды сейчас можно почти в любом специализированном магазине, а с её помощью можно сэкономить от 70 до 120 литров воды в день, в зависимости от количества принимающих душ людей. Вы также сэкономите на счетах за воду, если установите унитаз с двойной кнопкой для слива разной интенсивности и экономные краны.
Photo: Steven Depolo
Компромисс: Душ в сравнении с принятием ванны — это уже хорошо, так что совсем не обязательно отказываться от горячего душа по утрам, просто отведите на эту процедуру чуть меньше времени.
Проблема № 10: Я люблю, когда свет в коридоре и гостиной включен постоянно. Так мне комфортнее. Развет это преступление?
Жестокая правда: Не преступление, но проблема, которую, кстати, можно решить. Установите выключатели с таймерами, тогда свет будет включаться перед вашим приходом или при наступлении темноты. Полезны также и выключатели с датчиками движения, которые автоматичеки гасят свет, когда в помещении никого нет.
Photo: jarmoluk
Компромисс: Иногда поменять что-то в привычном укладе жизни кажется сложным, но нужно выбирать. Выбирать между растратами и экономией, между вредом и пользой, между хорошо и плохо. И как здорово, что просто перейдя на флуоресцентное освещение или включая вечером ночник вместо многоламповой люстры, можно сделать вполне очевидный выбор в пользу «зелёного» будущего.