флоатинг что это такое в москве

Флоат Студия в Москве

Здоровая беременность

Наши интегративные медицинские программы ведения беременности
делают еще более легким
и радостным чудесное время
в жизни женщины.

Оздоровление питанием

c помощью уникального сочетания нутрициологии, фитотерапии, ДНК-тестирования.

Восстановительная медицина

Методы и программы целостного оздоровления. В нашем арсенале иглоукалывание, гирудотерапия, аюрведа, лечебный массаж, остеопатия и флоат-терапия. Новое! Программа реабилитации после коронавируса

О нас

Мы верим в то, что из моментов счастья складывается наша жизнь и стремимся, чтобы их было больше у каждого нашего гостя. Приглашаем в наши пространства красоты и гармонии в центре Москвы, у метро Баррикадная и Новокузнецкая.

Современные пространства целостного оздоровления в самом центре Москвы

Наша деятельность нацелена на восстановление и поддержание здоровья, молодости, красоты и гармонизацию физического и психологического состояния человека. С этой целью мы объединили новейшие достижения современной медицины и инновационные технологии с многовековым опытом восточной целительской практики.

Источник

Что такое флоатинг?

Флоатинг безопасен и не несет рисков распространения коронавируса. После каждого сеанса флоатинга в наших центрах раствор автоматически сливается. Специальное оборудование немецкой фирмы Ospa® готовит для каждого посетителя новый гигиенически чистый раствор. Автоматические системы управления Ospa-BlueControl® контролируют не только очистку воды, но и ее состав, поддерживая оптимальный уровень pH и окислительно-восстановительный потенциал. Сама ванна также моется и дезинфицируется перед каждым сеансом флоатинга.

Всё, что вам нужно знать о флоатинге:
рассказывает основатель Флоат Студии Владимир Котенев

Точкой отсчета в истории флоатинга считается 1954 год, когда нейропсихолог Джон Лилли начал исследовать состояние мозга человека в условиях ограничения внешних воздействий. Эксперимент, помещающий человека в состояние сенсорной депривации (полной изоляции от физических раздражителей) показал, что такие условия производят множество положительных изменений, как на физическом уровне, так и на уровне сознания.

Джон Лилли написал ряд научных трудов, рассматривающих влияние флоатинга на организм, и в 1972 году совместно с Гленном Перри разработал первую компактную флоат-камеру под названием «Самадхи». С этого момента началось массовое производство камер и ванн для флоатинга для частного и коммерческого использования.

Ученые из Университета Британской Колумбии Питер Сьюдфелд и Родерик Борри. В 70-х годах научно обосновали применение флоат-камер в лечебных целях, назвав этот метод «Терапией ограниченной средовой стимуляции».

Показательным является пример легкоатлета Филлипса Идову, серебряного призера Олимпиады в Афинах (2004) и Олимпиады в Пекине (2008). В интервью перед соревнованиями он поделился опытом восстановления после травмы спины с помощью флоатинга. Спортсмен проводил час в камере сенсорной депривации почти ежедневно, и это помогло ему снизить нагрузку на спину, быстро вернуть спортивную форму и достичь впечатляющих результатов в Олимпиаде.
Специальные программы Флоат Студии для восстановления спортсменов и танцоров >>

Флоатинг активно используется не только в качестве релакс-процедуры, он благотворно влияет на весь организм целиком и имеет мощный оздоровительный и косметологический эффект. В то время как каждая мышца тела отдыхает, ваше давление и сердечный ритм приходят в норму, органы насыщаются кислородом, а состояние кожи заметно улучшается.
1 час флоатинга сопоставим с ночью полноценного сна >>

Источник

Флоатинг в Москве

Студия флоатинга FloRelax предлагает вам полный комплекс услуг для расслабления и релаксации. Мы подарим вам по-настоящему незабываемый отдых!

Бодрое утро

Бодрое утро 8:00 – 12:00

Флоатинг

Процедура флоатинга от 1 часа

Сертификаты

Подари незабываемые ощущения

Вдвоем

Флоатинг вдвоем в одной камере

Вам это важно

Современное оборудование

В нашей студии используется только современное оборудование Toshiba, Behncke и других ведущих производителей.

Доступные цены

Мы постоянно контролируем цены на рынке флоатинга и СПА-услуг, и обеспечиваем наилучшее соотношение цена-качество.

Индивидуальный подход

Наши специалисты учитывают особенности и пожелания каждого клиента, при предоставлении услуг.

Безопасность

Мы проводим кварцевание комнат и очистку воды после каждого гостя. Нам важно чтобы вы чувствовали себя защищенными!

Подари незабываемые ощущения!

Флоатинг – лучший подарок вашим друзьям и близким

Наша студия флоатинга

Цены на флоатинг в Москве

Флоатинг

Флоатинг вдвоем

Программа ‘РЕЛАКС’. Флоатинг 60 мин + СПА сеанс 45 мин

Программа ‘ДЕТОКС’. Флоатинг 60 мин + СПА сеанс 45 мин + Обертывание 45 мин

СПА-сеанс

Обертывание

Комплексное расслабление

Программы «Релакс» и «Детокс» – флоатинг + СПА сеанс + обертывание

Отзывы клиентов

Обеззараживание помещения после каждого гостя

Мы проводим кварцевание комнат и очистку воды после каждого гостя. Нам важно чтобы вы чувствовали себя защищенными!

Кварцевание – процесс обработки (обеззараживания) помещений, предметов, тела человека ультрафиолетовым излучением кварцевой или бактерицидной лампы. В результате погибают все инфекционные микроорганизмы (в воздухе и на поверхностях): вирусы, бактерии, плесень, грибки, дрожжи, споры и др. Это достигается путём поглощения дозы ультрафиолетового излучения молекулами ДНК микробов.

Что дает флоатинг

Восстановление и расслабление

Снимается нагрузка на опорно-двигательный аппарат

Глубокая релаксация

Мозг излучает тета-волны, как при быстрой фазе сна

Остановка стресса

Сеанс депривации избавляет от тревог разнообразного происхождения

Эмоциональная перезагрузка

Улучшение настроения и общего самочувствия

Состояние близкое к медитации

Запускает обновление мозговых процессов

Флоатинг это простой способ расслабиться, восстановить силы и избавиться от стресса, в удобной капсуле, с морской водой высокой плотности, имитирующей невесомость.

Как устроен флоатинг

Специальная капсула

Обеспечивает полную темноту и тишину, необходимые для достижения тета-фазы работы мозга

Соль Эпсома, MgSO4

Ее добывают в Англии, она представляет собой минеральное соединение магния и сульфата

Полная невесомость

Соляной раствор высокой плотности заставляет тело парить, как в невесомости

Продолжительность сеанса 60 минут

Очистка воды во флоат-капсуле

Гигиена и стерильность соляного раствора обеспечивается профессиональным японским и немецким оборудованием.

После каждого сеанса флоатинга вода проходит не менее 5-и циклов очистки. Автоматическая система очистки пропускает воду через немецкую систему фильтрации Behncke, а японская ультрафиолетовая установка Toshiba обеззараживает воду. Система Behncke обеспечивает не только чистоту воды, но и контролирует уровень pH и окислительно-восстановительный потенциал. Сама флоат-капсула так же моется и приводится в порядок перед каждым сеансом.

Автоматическая система проводит очистку воды даже, если перед вами никого не было. Каждый раз приходя к нам в студию флоатинга FloRelax, для вас будет подготовлена безопасная для здоровья и кристально чистая вода.

Наша студия оборудована всем самым необходимым, что может вам пригодиться во время сеанса флоатинга.

Адрес: м. Китай-город, Петроверигский пер, 6-8-10 стр 4

График работы: ежедневно с 8:00 до 24:00

Остались вопросы? Напишите нам

Источник

Тихо, как в танке: Александра Шевелева о камере сенсорной депривации The Village решил узнать о самых неочевидных способах снять стресс в мегаполисе. В первом выпуске — распиаренная ещё Виктором Пелевиным камера сенсорной депривации.

В рассказе «Операция Burning Bush» из сборника «Ананасная вода для прекрасной дамы» главного героя Семёна Левитана погружают в камеру, предварительно дав выпить «квасок», на специально оборудованной базе войск связи. Там он и достигает состояния божественного просветления, достаточного для того, чтобы работать голосом Бога для американского президента Джорджа Буша. Я, конечно, ни на что такое не рассчитывала, но идея провести час в абсолютной тишине и темноте в центре Москвы, в соляном растворе, который держит тебя так плотно и бережно, что в теле расслабляются даже те мышцы, о существовании которых ты не подозревал, мне нравилась.

У Пелевина эта камера была секретным изделием ВПК и выглядела как серая цистерна с люком на торце. В центре йоги «Прана», куда мы напросились на сеанс, флоат-камера занимает половину небольшой комнаты, в которой расположена душевая кабинка и умывальник с различными приспособлениями для снятия косметики. Сказать по правде, она выглядит как большой холодильник или капсула горизонтального солярия с квадратной дверцей. Наиль, директор первого в России флоат-центра «Эмбрио», шутит: «Вы всегда можете открыть дверь! Если вы пытаетесь её открыть, но она не открывается, значит это не дверь». Мне не смешно. Внутри — чернота, соляной раствор, кнопка включения-выключения лампочки и встреча с собой.

Я не ждала откровений, явлений святых отцов или собственного юзерпика, как это случилось
с Артемием Лебедевым.

Наиль, как Баба-яга, которая показывает ребёнку, как ему сподручнее садиться на печную лопату, инструктирует, как залезать в эту штуку: «Раздеваешься, залезаешь в воду, поворачиваешься спиной, садишься, центрируешься и медленно ложишься. Только не делай резких движений и не брызгай себе в лицо!» Флоат-камера — это 25 сантиметров очень плотной воды с раствором магниевой английской соли, нагретой до температуры поверхности кожи. Стенки камеры — это четыре звукоизоляционных слоя, которые не пропускают ни звуки, ни запахи, ни свет. Пока мы фотографируем, вода попадает мне на губы, и на вкус это отвратительно горькая жидкость.

Когда все ушли, я сняла купальник: чтобы по-настоящему ощутить себя эмбрионом, необходим полный контакт воды и кожи — залезла в камеру и закрыла дверцу изнутри. Легла в солёную воду на спину и закрыла глаза. Вода держит меня на весу. Становится тепло, тихо и черным-черно. Я опускаю локти и легко касаюсь ими дна: «Не утону». Вчера я спала всего несколько часов и вот сейчас, здесь, наконец, отдохну по-человечески, как измотанный японец в капсульном отеле. Я не ждала откровений, явлений святых отцов или собственного юзерпика, как это случилось в камере с Артемием Лебедевым. Я слушала себя, перемалывала мысли и размышляла обо всех тех делах, которые уже окружили камеру и сейчас, молча и нетерпеливо, стоят за дверью и ждут, когда же я выйду.

Мне стало одиноко. Все ушли и оставили меня. А я лежу здесь, как носок, забытый в стиральной машине. И нет мне покоя и пары. Вдруг моё полуукаченное сознание спохватывается и начинает бояться: чёрные стены, чёрная дверь, а вдруг я отсюда больше никогда не вылезу? Что делать? Надо бежать? Звать на помощь? Выпустите меня? Ау? Дыхание начинает замедляться, и я чувствую звук собственного пульса в ушах, а потом и стук сердца. Как будто я лежу в поезде, который несёт меня в чёрную бездну Ярославского направления. Я физически чувствую, как все процессы в моём теле начинают замедляться, ещё чуть-чуть, и я засну. Но, как в сказке про Хаврошечку, заснули только два глаза, а какой-то третий так и остался наблюдать за происходящим — за тем, как приходят сны. Но никто не пришёл.

Ничего не происходит. Время замедляется, а потом и вовсе перестаёт быть. Моё тело растворяется в соли, от него остаются только деревянные платяные плечики, пара твёрдых шейных позвонков и межбровное напряжение прошлых печалей и обид. Становится скучно. Наиль рассказал, что такие же флоат-камеры стоят у первых лиц государства и в клинике «Газпрома». Лежу и представляю себя Владимиром Владимировичем: «Как же они все надоели: Маккартни опять пишет, Сирия, НАТО, скоро выборы на Украине, иранский атом, Женева-2, еще этот придурок яйца прибил, ну что за народ».

Наконец начинает чуть слышно, где-то вдалеке, за пределами моей новой, расширенной Вселенной играть музыка. Это означает, что час моего заточения прошёл и сеанс закончился. На меня накатывает эйфория. Мне кажется, что я лечу в воздухе — губы танцуют в улыбке, чувствительность заострена на кончиках пальцев. Возвращаться очень непросто, тело тяжёлое, как после шавасаны, позы трупа. Я медленно-медленно собираю свою голову по кусочкам, выхожу из камеры и встаю под душ. Потом смотрю в зеркало и вижу там другого человека — с огромными чёрными глазами и незнакомым лицом. Наиль говорил, что женщины после флоатинга становятся красивее, потому что начинают принимать себя. Ноги подкашиваются, голова отключена. Ничего из окружающего мира не может обратить на себя моё внимание. Губы совершенно не пригодны для речевой деятельности. Ничего не важно.

Приезжаю домой поздно, уставшей, захожу на кухню и начинаю мыть посуду. Смотрю на красно-белый куб кухни и вспоминаю все свои любовные печали, вспоминаю расставание годовой давности. Сажусь на пол и начинаю реветь, жалея себя, и ничего не может меня остановить. Я плачу, и слёзы капают на пол, я собираю их краем футболки и плачу опять. Когда я прихожу в себя, вспоминаю, что это вообще-то мне совсем не свойственно — вот так, на ровном месте сесть на пол и начать плакать в будний день на кухне. Я звоню Наилю и спрашиваю: «Это нормально или это у меня что-то личное?» Он говорит, что такое бывает. Что с чем-то я встретилась важным и болезненным в себе. Наверное, так и есть.

Наиль Гареев

директор флоат-центра «Эмбрио»

профессий, например для военных, которые сутками следят за радарами. Согласно этой гипотезе, в условиях полного отсутствия внешнего стимула должна наступить кома. Оказалось, что всё совсем не так. В СССР тоже были похожие технологии подготовки космонавтов, но о них мало что известно. Флоатинг бурно развивался в Нью Эйдж, до 80-х годов. Потом началась социальная паранойя вокруг СПИДа, когда люди боялись посещать общественные ванные и сауны. Из-за этого в США обанкротились многие сауны, джакузи, флоат-центры. Сейчас вторая волна развития флоатинга. Наверное, Лондон — его столица, там более 60 центров.

В 2007 году я заинтересовался технологиями сенсорной депривации, узнал о них на лекциях по психофизиологии. Но в России ничего подобного не было. Я нашёл флоат-центр в Литве, съездил туда, занырнул и пережил очень сильный опыт. Конечно, были какие-то люди из России, которые покупали себе до этого флоат-камеры в частном порядке, но мы сделали первый в России центр, куда может прийти любой человек. Для России это очень актуально: высокий уровень стресса и социальной агрессии, люди, десятилетиями ориентированные на соответствие внешним обстоятельствам. Сейчас у нас два центра в Москве, начали собственное производство флоат-камер в Подмосковье по купленной в Сингапуре технологии. Цена должна снизиться до 1 миллиона рублей.

здесь мама оказывается в том же положении, что и ребёнок

К нам приходят люди, которые ищут возможности расслабиться, те, кого интересуют самопознание, а также беременные женщины, потому что на поздних сроках беременности у многих сильно болит спина и сложно найти комфортное положение. А здесь мама оказывается в том же положении, что и ребёнок, слышит, как стучит его сердце, входит с ним во взаимодействие. Первые лица нашего государства держат у себя дома и в разных загородных резиденциях флоат-камеры и активно ими пользуются, о чём мы можем судить, потому что проводим сервисное обслуживание. Они также есть в клинике «Газпрома». Многие ставят себе на дачу, в основном на Рублёво-Успенском шоссе или на Новой Риге. Я думаю, человек тридцать уже поставили.

Виктор Пелевин
«Операция Burning Bush»:

«В тёмной и чуть душной камере не было никакой разницы, закрыты глаза или открыты, потому что видели они одно и то же — густопсовую черноту. Вскоре я совсем переставал чувствовать своё тело и вспоминал о нём только тогда, когда оно, медленно дрейфуя, натыкалось на один из бортов. Но постепенно прекращались и эти редкие толчки, и вокруг не оставалось ничего, кроме предвечной тьмы. В общем, всё становилось точь-в-точь как до сотворения Земли — вот только Дух Божий не носился над водою».

Источник

Флоатинг: что это и как это работает? Личный опыт

«Флоатинг» — это способ полного расслабления мышц путем погружения тела в теплую невесомость — один из самых знаменитых способов снять стресс. Мы отправились в настоящую «Флоат-студию», чтобы проверить, так ли это.
Float — в переводе с английского то ли «плыть», то ли «парить». На самом деле, это так и есть. Суть процедуры для тела в том, что оно погружается в очень-очень соленую воду и сила земного тяготения на время отступает. Говорят, что подобным образом чувствует себя младенец в материнской утробе, но кто и когда это подтвердит?:)

Нет гравитации — нет давления — есть безоговорочный релакс на мышечном уровне. Сигнал о полной безопасности немедленно поступает в мозг. Мозг в недоумении отключается. Вы, слегка ошарашенный, парите в темноте — и испытываете неведомые и невиданные ощущения, за которые, получай вы их другим способом, можно было бы загреметь в тУрма.

Говорят, что флоатинг способствует открытию третьего/четвертого/пятого глаза, прочищает нижние/верхние/средние/все прочие чакры и превращает замученных мегаполисами крокодилов обратно в пушистых зайчиков.

Три бьютиинсайдера — Яна З., Света Гришина и Оля Третьякова — решили выяснить, правда ли все то, о чем говорят — и отправились во «Флоат-студию» на Новокузнецкой. Впечатления у всех оказались немного разными.

Яна З : «Это был не первый опыт флоатинга в моей жизни. Во многих салонах и центрах — в Москве, мире и его окрестностях — меня погружали во флоат-капсулу, похожую на все спа-капсулы на свете. Там это выглядит примерно так: ты залезаешь, ложишься на некое подобие надувного матраса, матрас этот начинает погружаться в воду — и тело теряет свой вес, а ты — свои представления о времени, месте и дедлайне. Иногда все происходило и без матраса вовсе, но в той же капсуле. И мне, как существу свободолюбивому (читай — латентному клаустрофобу?:), это дело не очень нравилось. Замкнутое пространство, с одной стороны, вселяло ощущение безопасности. С другой — вселяло ощущение опасности. Вот такие мы все сложные, да, такие противоречивые.

Во флоатинг-студию, где вместо капсулы — целая мелководная ванна (бассейн?), в непосредственной близости есть унитаз (это важно), душ, и вообще все происходит в комнате приблизительной площадью 20х20, я попала впервые. Предварительно этому делу предшествовал массаж у основателя студии, человека по имени Володя. По моим ощущениям, он совмещал классический массаж с чистым шаманством и время от времени очень сексуально дышал. Впрочем, потом я куда-то отключилась и перестала обращать на эти вздохи внимание. Володя же сказал, что поработал с моим тонким телом. Я удовлетворилась прилагательным «тонкий», и далее в эзотерические дебри углубляться не стала.

Потом Володя отвел меня, с прочищенным тонким телом и сонную, во флоат-камеру. Сказал, что, по желанию, может играть музыка и мигать цветомузыка. Я сказала — нафиг, дайте мне полную тишину и темноту. Он дал мне вместо этого беруши. Сказал, их надо заткнуть в уши, а потом лечь на воду, опустив голову, и довериться воде. Ушел — и выключил и музыку, и свет.

Я немного побарахталась в просоленной, как в Мертвом море, воде, в полной темноте и немоте — и заснула.

А когда проснулась, оказалось, что лежу я уже на полу ванной, без воды и без мыслей вообще. Встала, приняла душ, смыла соль, кое-как вымыла голову (берите с собой свои шампуни-кондиционеры, девочки) — высушилась (фен не берите, в раздевалке прекрасный) — вышла в люди.

Оля Третьякова : «Про флоатинг я узнала из фильма «Клуб Шортбас». Кому-то в этой романтической порнокомедии запомнилось… ну, другое, а я очень подробно помню эпизод, где одна из героинь рассказывает, что в этом самом флоатинге хорошего. Что эффект его основан на сенсорной депривации, то есть отключении всех чувств: слуха, зрения, вкуса, обоняния, осязания.

По задумке, эта среда искусственно воссоздает эмбриональную и должна способствовать ощущению полного расслабления и безопасности – как в материнской утробе. На это работает не только отсутствие света и звуков, но и температура воды, которая до десятой доли градуса повторяет температуру тела.

В общем, в описании все звучало здорово, но в той самой сцене героине стало нехорошо от приступа клаустрофобии. И действительно – если ты не чувствуешь тела, не понимаешь, где верх, а где низ, ничего не видишь и не слышишь, паника неудивительна.

В других же описаниях флоатинга меня смущала вся эта эзотерическая муть. Что-что, процедура обеспечивает эффект более глубокой шавасаны? Позволяет получить уникальные впечатления и вспомнить себя до рождения? Эээ… какая-то все это неочевидная польза.

Первое, что порадовало лично меня – никаких запутанных описаний процедуры и загадочных обещаний. Гарантировали релакс и антистресс – не более того. Если у кого-то в процессе и открываются чакры, то это уже, скорее, приятный бонус:)

Перед флоатингом меня отправили на массаж. Банально писать, что после массажа (исполненного массажистом Максимом) спина чувствовала себя совершенно по-новому, но это и правда было так. Мне всегда казалось, что все эти массажи — какая-то бесполезная история. Уж лучше растяжка и сауна. Возможно, пришло время пересмотреть свое отношение к массажу.

Потом меня привели в полутемную комнату, половина которой была занята большой, примерно в полтора моих роста (а рост мой 162 см), ванной. Глубина, по моим прикидкам, была не больше 30 см. В стенках ванны горели красные лампы, и красные блики играли на потолке.

Выглядело все это довольно зловеще.

Но оказалось, самое сложное – это довериться в воде. Поначалу кажется, как только перестанешь барахтаться, тут же пойдешь ко дну. Ну, как минимум — нахлебаешься соленой воды. А если опустишь голову, вода непременно затечет в уши. И тогда ЛОР-врач, отит — ничего себе, релакснула!

Однако беруши настолько плотные, что вода никуда не затекает. А далекий звук, который я слышала — это плеск воды и тихая расслабляющая музыка. Только расслабив наконец шею и позволив голове опуститься в воду, я поняла, как сильно обычно напрягаю шейный отдел. Это оказалось очень мощным открытием – не ожидала, что все настолько запущено.

Когда расслабляешься и перестаешь бултыхаться, понимаешь, что вода – держит, тело в ней ничего не весит и полностью расслабляется. Тело слушается малейшего движения. Несколько минут я развлекалась тем, что отталкивалась кончиками пальцев то от одного бортика, то от другого, и плавала туда-сюда. Волосы при этом шевелились, как у Медузы-Горгоны, а в голове крутилось почему-то «Офелия, бедняжка, утонула».

Вокруг меня вспыхивали и гасли то красные, то желтые, то фиолетовые лампочки, пока я не нашла, где они выключаются, и погрузилась в полную темноту.

Знаете, я никогда не думала, что склонна к клаустрофобии, но тут меня ожидал сюрприз – всплеск самой настоящей паники. Пришлось снова включать свет. Теперь я точно знаю: на сеанс флоатинга в маленькой, в рост человека, капсуле, которую накрывают, как крышкой… ммм… крышкой, скажем, солярия, я бы точно не решилась.

Читала, некоторые на флоатинге засыпают, но со мной этого не произошло. Мне было слишком интересно двигаться в воде и наблюдать за своими ощущениями. Как только перестаешь бояться утонуть или хлебнуть воды, выясняется, что руки можно класть на воду как угодно – под голову, разводить в стороны, прижимать к бокам – тело продолжает плавать на поверхности, не погружаясь глубже ни на миллиметр. Так что, к примеру, перевернуться на живот самопроизвольно не получится – вода держит. И это очень, очень приятно.

Ощущения после флоатинга – будто избавилась от нескольких лишних килограммов. И, кстати, наутро не досчиталась 1,5 кг – хотя накануне не отказала себе в огромном стейке и ризотто. Особенно приятно шее и спине – с них словно камень упал. Несмотря на то, что я буквально купалась в соли, ощущения стягивания кожи не было. Зато весь оставшийся день наблюдался очень явный лимфодренажный эффект, так что весь свой дальнейший маршрут я строила между туалетами:) Возможно, еще и потому специалисты центра советуют в ближайшие два дня пить как можно больше воды, и я этому совету вовсю следовала.

Не знаю, как у кого, но я после флоатинга чувствовала себя не столько расслабленной, сколько бодрой – будто бы хорошо выспалась и от души поплавала в море. Или, может, побывала в космосе?».

Света Гришина : «Про флоатинг я раньше вообще не слышала. Но из краткого описания Яны выхватила главное — «полное расслабление» — и у меня в голове это словосочетание зажглось яркой лампочкой с припиской «Очень надо. Срочно.»:)). Меня смущало только то, что для релакса надо будет залезть в капсулу: у меня легкая форма клаустрофобии, и я так и представляла себе, как через пару минут начну царапать ногтями стены и отстукивать SOS азбукой Морзе. Но в «Флоат-студии» меня ждало приятное известие: лежать я буду в открытой ванне весьма приличных размеров, в которой вместо полной темноты — легкий полумрак (освещение можно самостоятельно регулировать, так что, если кому-то не хватает острых ощущений, его можно выключить).

Но сначала – массаж (его, кстати, по желанию можно делать или до, или после флоатинга). На правильном и профессиональном массаже я до этого ни разу не была, и уже минут через пять после начала сеанса поняла, что очень зря. Массажистка Анна тщательно проработала всю спину, плечи и область крестца (особенно «досталось» зажатым мышцам и зонам, где есть так называемые блоки). По словам Анны, одна из возможных причин этих самых блоков – эмоции, с которыми мы когда-то не смогли справиться. Чтобы понять, откуда они взялись и с каким событием нашей жизни связаны, можно попробовать такую технику: перед сном лечь на спину, закрыть глаза, расслабиться и сосредоточиться на зажатой мышце. А дальше подсознание, возможно, выдаст подсказку в виде отдельных картинок или сна.

Хоть это и был первый флоатинг в моей жизни, оказалось, что все очень просто и не страшно (наверно, я психологически расслабилась, когда увидела размер ванны:)). Вода держит тело — утонуть не получится. Если закрыть глаза, то через пару минут не понимаешь, как ты вообще лежишь (вдоль, поперек или по диагонали) и где бортики. Свое тело ощущаешь совершенно иначе: кажется, что поворачиваешься вправо или влево, а на деле – лежишь на месте.

Не знаю, насколько во время флоатинга можно почувствовать себя как ребенок в животе у мамы (думаю, никто не знает:)), но, удивительно, что, пока я плавала, мне очень хотелось взять за руку мою дочку Анечку.

Что важно – несмотря на высокое содержание соли в воде и то, что пока ее не смоешь под душем, она покрывает кожу толстым слоем, мой дерматит не обострился (хотя обычно кожа краснеет и начинает щипать от сока свежих томатов, когда я режу самый обыкновенный салат). И еще дополнительный плюс – комфортная температура: мне было тепло и в момент погружения в воду (не понадобилось привыкать), и все время, пока я «качалась на волнах», и после, когда я вылезла и отправилась в душ.

Уснуть мне не удалось, но отдохнула я отлично — в конце сеанса огромным усилием воли заставила себя открыть глаза и с трудом встала на ноги. А мозг долго не хотел «опускаться на землю» и думать о проблемах, срочных вопросах, о том, что надо куда-то спешить, азавтрапонедельник и дела-дела-дела.

Адрес : ул. Большая Татарская, дом 7, стр. 1

Источник