флоат капсула что это такое

16.12.202330.09.2023 admin 0 Comments

Флоатинг: все о модной процедуре

Флоатинг, или же сенсорная депривация – spa-процедура, которая становится все более популярной. Что это такое и зачем нужно? Расскажем подробнее.

ИСТОРИЯ ФЛОАТИНГА

В далеком 1954 году американский нейропсихолог Джон Лилли заинтересовался проблемой работы мозга в условиях сенсорной депривации, то есть абсолютного отсутствия внешних физических раздражителей. Уже вскоре после начала его исследования стало очевидно: отсутствие температурных, звуковых, зрительных, тактильных раздражителей существенно улучшает состояние человека, причем не только ментальное, но и физическое.

Однако погрузить человека в это состояние было непросто. Все известные на тот момент способы были технически сложными. Лилли долго думал, как можно максимально упростить эту процедуру, и лишь в 1972 году ему и его коллеге-психотерапевту Гленну Пери удалось создать первую в мире флоат-камеру.

Аппарат получил название «Самадхи» – именно так последователи индуизма и буддизма называют состояние полной отрешенности от внешнего мира и духовного просветления. Это состояние знакомо каждому из нас – однако в обычной жизни оно очень краткосрочно: буквально несколько секунд между сном и явью, после которых мы засыпаем окончательно. Для того, чтобы сознательно достичь самадхи и продлить его как можно дольше, на Востоке существуют различные медитативные практики.

Со временем флоат-камеры стали появляться сначала в клиниках Северной Америке, а затем – и в Европе. Особенно оценили их врачи-травматологи, которые начали включать флоатинг в программы реабилитации после травм и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

ЧТО ТАКОЕ ФЛОАТИНГ

В Россию, как обычно, флоатинг пришел с большим запозданием. Про него еще не все знают и мало кто пробовал. Что же это за процедура?

Суть флоатинга – погружение человека в состояние невесомости, обеспечение ему максимального комфорта и устранение всех возможных раздражающих факторов. Благодаря этому во время процедуры можно полностью расслабиться.

Флоат-камера находится в комнате, полностью изолированной от внешнего мира – ни света, ни запахов, ни звуков, ни сквозняков извне не проникает. Чтобы усилить эффект, некоторые флоат-камеры дополнительно оборудованы специальной крышкой и напоминают большую закрывающуюся капсулу.

В таких условиях у человека практически не задействованы органы чувств. Мышцы полностью расслабляются, что обеспечивает полный релакс вашему опорно-двигательному аппарату. Примерно через 5-7 минут после начала процедуры человек постепенно погружается в состояние между сном и явью, а иногда – и полностью засыпает. И это неплохо – ведь из-за отсутствия внешних раздражителей сон во флоат-камере гораздо комфортнее, чем где бы то ни было.

При этом процедура совершенно безопасна. Солевой раствор настолько плотный, что человек физически не может перевернуться во сне лицом вниз.

ВИДЫ ФЛОАТИНГА

У классической «влажной» флоатинг-камеры есть один существенный недостаток. Концентрированный солевой раствор – достаточно едкая жидкость, поэтому даже если на теле человека нет ранок и царапин, соль может разъедать очень сухую или чувствительную кожу и слизистые.

Чтобы избежать контакта кожи с солью был придуман так называемый «сухой» флоатинг. Эта процедура проходит в камере, в которую вставлен специальный мешок, заполненный жидкостью. На нем и лежит человек. Во время «сухого флоатинга» тоже создается ощущение, близкое к невесомости. Однако при этом человек все же ощущает, как ткань мешка прикасается к телу, то есть тактильные ощущения «отключить» не удается.

Поэтому тем, чья кожа не отличается чувствительностью, лучше все же испробовать «влажный» флоатинг – ведь именно он дает человеку в полной мере ощутить состояние сенсорной депривации и полного расслабления.

ПОЛЬЗА ФЛОАТИНГА

Специалисты рекомендуют эту процедуру:

1. Для общего оздоровления организма: во время флоатинга, когда человек полностью расслабляется, все физиологические процессы приходят в норму.

2. Для избавления от отеков и выведения токсинов: соль, содержащаяся в растворе, отлично вытягивает из организма лишнюю воду, а вместе с ней – и скопившиеся в коже вредные вещества.

3. Для быстрого восстановления сил: всего полчаса нахождения во флоат-камере заменяют обычный восьмичасовой сон. А полностью расслабленное тело гораздо быстрее восстанавливается после тяжелых физических нагрузок.

4. Для улучшения кровообращения: обычно наша сердечно-сосудистая система испытывает немалые физические перегрузки, связанные и с силой тяжести, и с атмосферным давлением, и с пережатыми от неудобной позы сосудами. В невесомости все эти факторы устраняются, кровь течет свободно, поэтому сердце и сосуды тоже отдыхают. Регулярные сеансы флоатинга способны нормализовать давление и работу сердца.

5. Для облегчения состояния беременных: вынашивание малыша – тяжелая нагрузка на организм, поэтому беременные женщины часто страдают от боли с спине, отеков, головных болей и нарушения сна. Во время флоатинга организм расслабляется, и женщина избавляется от неприятных симптомов.

6. Для избавления от стрессов и нервных расстройств: на время процедуры человек полностью погружается в себя, нервная система успокаивается, мозг начинает работать по другому. Благодаря этому снижается уровень стресса.

7. Для стимуляции творчества решения проблем: во время сеанса активизируется именно та часть мозга, которая отвечает за наши чувства, творчество и фантазии. А возможность отрешиться от внешнего мира и побыть наедине с собой зачастую приводит к самым неожиданным результатам. Специалисты говорят, что во время сеансов флоатинга у людей нередко случаются внезапные озарения.

ФЛОАТИНГ И БОЛИ В СПИНЕ

Отдельно стоит сказать о пользе флоатинга для опорно-двигательного аппарата. Боль в спине (https://blog.irr.ru/view/bolit_spina_kto_vinovat_i_chto_delat) – настоящая эпидемия XXI века. И флоатинг отлично справляется с этой напастью:

— в невесомости все группы мышц расслабляются, а приток крови к ним улучшается;

— позвоночник возвращается в правильное положение, восстанавливаются его физиологические изгибы;

— на спину и суставы ничто не давит.

Такого эффекта не дает даже самый совершенный ортопедический матрас. Поэтому флоатинг облегчает состояние при травмах и ушибах спины, межпозвоночных грыжах, растяжении мышц, болях в пояснице, радикулите, болезнях суставов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Противопоказаний для процедуры не так много. Флоатинга нужно избегать при:

— гипертонии высокой степени;

— ранах и кожных заболеваниях (разрешен «сухой» флоатинг);

— острых отитах и хронических отитах в стадии обострения;

— критических днях у женщин (разрешен «сухой» флоатинг);

— плохом самочувствии любой природы;

— алкогольном и наркотическом опьянении.

И еще два нюанса. Во-первых, контактные линзы перед процедурой нужно обязательно снять. А во-вторых, ни в коем случае нельзя делать процедуру вскоре после эпиляции или депиляции, а также после агрессивных пилингов – иначе солевой раствор, попадая на раздраженную кожу, вызовет сильное жжение.

ФЛОАТИНГ И МЕДИТАЦИЯ

Разумеется, мало кому удается с первого и даже со второго сеанса полностью расслабиться и выключить тот постоянный внутренний диалог, который считается главным врагом медитации. К тому же велик риск, что, пытаясь ни о чем не думать, человек попросту заснет. Однако при регулярной практике и соответствующем настрое все получится. Как облегчить себе вхождение в медитацию во время флоатинга? Для этого нужно:

— заранее настроиться на медитацию;

— погрузившись в жидкость, сразу занять максимально удобное положение;

— контролировать свое дыхание, чтобы оно было ровным и спокойным;

— по возможности не делать никаких движений;

— постараться отрешиться от посторонних мыслей;

— представить себе то, что приносит наибольшее умиротворение: море, горы, лес, огонь, солнечный свет, облака и тому подобное.

Когда сознание постепенно начнет уплывать, нужно запомнить это волшебное состояние между сном и явью, и постараться задержаться в нем как можно дольше. С каждым разом оно будет даваться все легче и легче.

ФЛОАТИНГ И МЕЧТЫ

Многие мистически настроенные граждане утверждают, что в состоянии на границе сна и яви наше сознание легче всего запрограммировать. Более того, в этом состоянии человек способен даже немного повлиять на внешние события. Поэтому флоатинг многие используют для того, чтобы уговорить мироздание на «сбычу мечт». Как это сделать? Очень просто. Погрузившись в воду, расслабившись и начав уплывать, нужно закрыть глаза и начать … мечтать. Не абстрактно, а очень конкретно. Хотите новую квартиру – представляйте ее во всех деталях, вплоть до рисунка на обоях в каждой комнате и вида из окна. Хотите замуж – точно так же подробно представляйте жениха и саму свадьбу. Представленные образы мысленно подкрепляйте словесным описанием ваших желаний. Чем детальнее вы представите и опишитет ваши мечты, тем проще мирозданию будет их исполнить.

ФЛОАТ-СВИДАНИЕ

Многие влюбленные пары предпочитает проходить процедуру вдвоем. Специально для них разработаны парные флоат-камеры – в два раза больше обычных. Нет-нет, ничего неприличного! Солевой раствор не располагает к излишним вольностям!

А вот улучшить эмоциональное состояние пары парный флоатинг может, и еще как. Его эффективность давно оценили психологи, которые рекомендуют флоат-свидания для гармонизации отношений в паре. Освобождение от стрессов и хронической усталости, которые становятся причиной большинства ссор, позволяет паре «перезагрузиться» и избавиться от застарелых обид.

Совместное пребывание в невесомости поможет и тем парам, которые настолько давно вместе, что быт стал вытеснять романтику. В условиях сенсорной депривации они смогут вновь ощутить ту атмосферу единения, которая согревала их в начале отношений. Не случайно многие пары после флоатинга решают продолжить романтический вечер, заказывая столик в любимом ресторане или же отправляясь на романтическую прогулку.

Источник

Расслабляющий флоатинг: что это, польза и вред процедуры

Наш мир наполнен самыми разными стрессами. Неурядицы на работе и дома, проблемы с учебой и детьми – все это приводит человека к чрезмерному напряжению, которое может закончиться нервным срывом. К сожалению, расслабиться самостоятельно, отрешившись от неприятностей и абстрагировавшись от переживаний, умеет далеко не каждый. Потому многие обращаются к СПА-процедурам. Многих интересует, что это – флоатинг, новинка на российском косметическом рынке.

Что такое флоатинг: расслабление в полной мере

Чтобы качественно расслабиться после разных неприятностей, люди используют разные средства. Кто-то практикует восточные духовные практики, медитацию и йогу, кто-то любит пропустить стаканчик спиртного, а кто-то просто отправляется поближе к природе. Однако это не все, что может помочь. Флоатинг – это SPA-процедура, направленная на полное терапевтическое расслабление, проводящаяся в специально оборудованной камере.

Краткий ракурс в историю

Люди после них ощущали полную перезагрузку всех жизненно важных систем организма. У его подопытных наблюдалась нормализация сна, уходили сердечно-сосудистые и психологические проблемы, они чувствовали себя отдохнувшими и полными сил. Лилли удалось изобрести метод сенсорной депривации, когда мозговая деятельность замедляется до оптимального минимума.

В 1972 году он, совместно со своим коллегой Гленном Перри, разработал специальную капсулу для флоатинга, которая буквально творила чудеса. Приятели назвали свое изобретение «Самадхи», которая стала прототипом современного оборудования. Спустя недолгое время было налажено массовое производство камер для флоатинга.

В конце семидесятых ученые Родерик Борри и Питер Сьюдфел из Университета Британской Колумбии подтвердили терапевтический эффект процесса, назвав его методом ограниченной средовой стимуляции.

Суть и особенности процедуры

Разбираясь, что такое флоатинг-терапия, нужно понимать, что речь идет о максимальной изоляции. Из-за этого многие полагают, что клаустрофобия помешает им пройти подобные процедуры, но это не так. Специально для тех, кто имеет проблемы с замкнутым пространством, капсула делается довольно большой. В ней можно включить свет, приятную музыку, а также оставить ее приоткрытой.

Стандартная длительность одного сеанса стартует от 45 минут, а максимальная ограничивается одним часом. Однако для более длительных погружений нет практически никаких противопоказаний.

Кому назначается процедура

Флоатинг пока не является привычной процедурой, потому посетить его решаются немногие. Но опасаться ничего не стоит, если прямых противопоказаний, о которых речь пойдет ниже, не имеется. Так для кого же такие сеансы окажутся полезными, кому они показаны в первую очередь?

Расслабляющая процедура поможет справиться с гипертонусом мышц. Флоатинг позволит разгрузить позвоночник, суставы, связки, мускулы, а потом перезагрузить жизненно важные системы организма.

Эффективность сеансов, по отзывам тех, кто уже успел воспользоваться подобными камерами, высока. Изменения можно заметить даже после первого сеанса. Энергия после процедуры бьёт ключом, боли в суставах и мышцах проходят, здоровье восстанавливается, уходят мышечные спазмы, рассасываются спайки в организме.

Разновидности процедуры: инструкции к прохождению

Многие слышали, что существует не один, а несколько видов флоатинга. На самом деле их всего два.

Влажный

Это наиболее распространенный вид. Капсулы для него имеют внутри резервуар для воды, а человек ложится прямо в солевой раствор без дополнительных предосторожностей.

Сухой

Во время такой процедуры, вопреки ожиданиям, используется все тот же солевой раствор. Однако при проведении тело пациента с ней никак не контактирует. На поверхность укладывается плотная, но при этом эластичная ПВХ-пленка, поверх которой располагается человек.

Особым преимуществом такого метода является возможность совместить сеансы с самыми разными косметическими процедурами. Ведь заодно можно нанести маски или скрабы для лица и тела, сделать пилинг, обертывание и что угодно еще. К этому виду совсем нет никаких противопоказаний, он доступен всем и каждому.

Инструкция

Прежде чем пройти в капсулу или комнату для «парения», все пациенты обязательно принимают душ с использованием средств личной гигиены. Не помешает сразу же запастись справкой от дерматолога, иначе на процедуру в салоне можно и не попасть. К примеру, с наличием грибка стоп вас в камеру никто не положит, хотя соляной раствор сам по себе является дезинфицирующим.

Подготовка

Сеанс

После процедуры

Важные моменты: делаем дома, противопоказания и цена

С чем сочетается флоатинг

Для того чтобы добиться максимального эффекта, можно совмещать погружение с другими косметическими процедурами.

Существует много других процедур, которые тоже хорошо сочетаются с флоатингом. Есть смысл расспросить специалиста в салоне, какие из них имеются, и совмещать их. В некоторых случаях рекомендуется выполнять погружение до других сеансов, а в некоторых – после.

Флоатинг в домашних условиях

Многие пациенты спрашивают, могут ли они повторить нечто подобное дома, ведь расслабиться бывает необходимо, а времени и сил бежать в салон просто нет. Повторить все в точности удастся едва ли, ведь требуется особое оборудование, с возможностью изоляции. Но максимально приблизиться к эффекту все же можно попробовать, если у вас достаточно большая ванна, а не сидячая «маломерка». Также нужно, чтобы вам хватало места полностью вытянуться и расслабиться, не касаясь стенок ступнями ног, макушкой или руками.

Придется приобрести специальный терморегулятор ля ванн, который поможет поддерживать нужную температуру на протяжении длительного времени, а стоимость его довольно высока. Раствор соли – отдельная история. Стандартная ванна вмещает в себя около двухсот литров воды. Чтобы добиться эффекта в ней придется растворить около шестидесяти килограммов морской английской соли. При этом разводится она исключительно горячей водой, а потом фильтруется, чтобы устранить песок, мусор и прочее. Если вы готовы все это проделать – смело пробуйте, но намного проще найти ближайший СПА-салон, где проводится профессиональный флоатинг в специальной камере.

Противопоказания и побочные эффекты

Запретов для процедуры немного, но они есть, потому надо уделить этому моменту свое внимание.

Разобравшись, что это такое флоатинг, противопоказания нужно всегда изучать досконально. Причем свои диагнозы и состояния нельзя держать в секрете от оператора, так как закончиться это может весьма плачевно.

Стоимость сеанса

Несмотря на свою новизну, процедура уже пользуется заметной популярностью. Потому многим интересно, во сколько же она выльется в денежном эквиваленте. Цены разные, в зависимости от салона, типа камеры или капсулы, а также региона страны.

Существуют еще курсы, совмещенные с другими процедурами, диетами, массажами и даже спортивными занятиями, йогой, медитацией. Расчет стоимости там проводится индивидуально.

Источник

Флоатинг: что это и кому он нужен

Можно ли в ванне с солью за час восстановиться, как за неделю отпуска на море? Именно такой эффект обещает флоатинг. Что это такое и кому подходит такой метод водолечения? Об этом рассказал руководитель центров медицинского велнеса Wellcure Владимир Котенев.

Интервью для интернет-портала «Аргументы и Факты»

— Владимир, что такое флоатинг? Откуда такое название?

— Флоатинг – это метод глубокого водолечения. Основной действующий фактор – ванны с сульфатом магния и морской солью в высокой концентрации в специально оборудованной флоат-комнате. Такой состав воды гиперполезен для городского жителя, испытывающего большие стрессы и информационные перегрузки. А высокая плотность воды позволяет буквально «парить» на поверхности.

Похоже на эффект Мертвого моря, когда ложишься на воду, и она тебя выталкивает за счет высокой плотности. Создаётся ощущение невесомости, как будто лежишь на воздушных подушках. Плюс исключается воздействие света и звука извне.

Придумал метод почти 50 лет назад американский нейропсихолог Джон Лилли. Он изучал условия, в которых мозг испытывает меньше всего внешних раздражителей, и разработал совместно с коллегой флоат-камеру. С тех пор метод активно изучается. В США, например, флоатинг используют для тренировок морских котиков и пилотов истребителей, чтобы готовить организм к перегрузкам и восстанавливать после них.

— То есть это, по сути, просто релаксация?

— Не совсем. Флоатинг оказывает благотворное влияние на весь организм, не только на психологическое состояние. Мышцы отдыхают, улучшается состояние кожи. Считается, что час флоутинга восстанавливает до 8 часов глубокого сна. А в глубоком сне человек обычно находится всего пару часов в течение ночи. То есть происходит очень мощная перезагрузка и восстановление сил.

На что это похоже? Представьте, что вы поехали в отпуск на море. И в первый день вы уже чувствуете, что вас отпускает напряжение, рабочий стресс. А стоит окунуться на пару минут в море, то возникает ощущение свежести, ясности сознания, чистоты восприятия, как будто все давление и напряжение ушло. Вот это ощущение микро отпуска, наверное, главное, что дает флоатинг.

— Получается, это то же самое, что водолечение в санаториях?

— Можно ли такую ванну организовать себе самому дома?

— Кому бы вы рекомендовали такие ванны?

Как и в случае с массажем, если проводить флоатинг курсами, к примеру, 10 сеансов, то можно сформировать стрессорезистентность. Когда человек внутренне более уравновешен, спокоен, то и внешние обстоятельства перестают так сильно действовать на психику. Очень много спортсменов используют эту процедуру, чтобы быстро восстановиться после нагрузок.

Другая ситуация для применения – необходимость быстро восстановить работоспособность в случае джет-лаг (когда сбиваются биологические ритмы из-за длительных перелётов в другие часовые пояса), когда предстоят важные события, переговоры. Флоатинг поможет прийти в форму за час.

А еще флоатинг может использоваться как аутогенные тренировки. Допустим, человеку нужно настроиться на ответственные соревнования, важные события. В состоянии глубокого умиротворения подсознание и сознание настраиваются на нужные цели, снимаются барьеры и блоки, страхи. Человек погружается в свои мысли, свой внутренний мир, вплоть до того, что начинаешь чувствовать, как ты дышишь, как у тебя бьется сердце. В обычной жизни нам это с трудом удается. Зато прекрасно умеют йоги.

— Многие сидят целыми днями за компьютером, болит спина и шея. Поможет такой метод?

Как говорят, 80% болезней – «от головы». Когда мы начинаем разгружать голову и психику от груза и мусора, который крутится, то и чувствуем себя лучше, и болеем меньше.

— А есть риски, противопоказания?

— Метод безопасен и подходит практически всем. Ограничение – алкогольное и наркотическое опьянение, некоторые психические заболевания. Очень сильная гипотония или гипертония тоже могут быть противопоказанием. Хотя даже кожные заболевания не препятствие для флоатинга. Более того, в некоторых случаях, например, при псориазе, флоатинг даже показан.

Противопоказания для процедуры:

Безопасность и гигиена воды
Флоатинг безопасен и не несет рисков распространения коронавируса.

После каждого сеанса флоатинга в наших центрах раствор автоматически сливается. Специальное оборудование немецкой фирмы Ospa® готовит для каждого посетителя новый гигиенически чистый раствор.

Автоматические системы управления Ospa-BlueControl® контролируют не только очистку воды, но и ее состав, поддерживая оптимальный уровень pH и окислительно-восстановительный потенциал.

Сама ванна также моется и дезинфицируется перед каждым сеансом флоатинга.