Я уже непомню когда меня впервые начали посещать навязчивые мысли. Мне кажется это было всегда. В детстве я был очень чувствительным и впечатлительным, правда я и сейчас такой, но тогда меня могло задеть практически все что угодно.
Я помню когда родители оставляли меня дома одного (уезжали куда-нибудь), я всегда очень сильно переживал по поводу того, вернуться ли они или нет.
Не попадут ли они в какую-нибудь автокатастрофу, не убьет ли их кто-нибудь. У меня в голове появлялись разные страшные картины их смерти, и это меня очень сильно пугало и я никак не мог отделаться от этих мыслей.
Как-то появлялась плохая мысль об автокатастрофе, я сразу включал другую, хорошую, о том, что с моими родителями будет все хорошо, они вернутся живыми и здоровыми и по дороге с ними ничего не случиться.
И я начинал в деталях представлять как это все будет выглядеть.
Как они едут на машине, как подъезжают к дому, заходят в подъезд и т.д. И так я начал поступать со всякой плохой мыслью, вместо того чтобы просто пропускать их через себя или не обращать внимание.
Она появляется, я сразу закрываю ее хорошей. И больше не тревожусь.
Я непомню когда это произошло, но со временем я начал закрывать плохие мысли не только хорошими но еще и каким-то физическими действиями. Например, та же самая ситуация с родителями.
Чтобы с ними ничего не случилось я должен был не только представить хорошую мысль но еще и зачем-то коснуться 3 раза рукой какого-нибудь предмета.
Мне казалось, если я этого не сделаю, то с родителями плохое действительно случится. И я это делал.
Потом я должен был не только касаться чего-нибудь, но и делать действия посложнее.
Я не всегда справлялся с тем что мне приказывала мысль. Иногда она требовала чтобы я, например, коснулся чего-нибудь, что находится очень далеко от меня. Что вообще находилось вне дома.
А какое кошмарное состояние наступало когда я не мог делать то что мне приказывала мысль.
Это просто ужасное состояние, как будто ты сходишь с ума, все у тебя валится из рук, не можешь не о чем думать, все в голове бегает, разрывается.
Как я тогда справлялся с этим? Не всегда же я доделывал то что требовала мысль?
Как-то это забывалось и я больше не придавал этому значения.
А сейчас все по-другому. Сейчас уже ничего не забывается, потому-что что мысль стала затрагивать мою личность. Мой характер, мое мировоззрение, мои какие-то способности, таланты, наклонности, даже чувства.
Я например, посмотрю какой-нибудь трогательный фильм, который произведет на меня сильное впечатление и у меня сразу появляется мысль которая говорит мне что я никогда больше никогда не получу таких впечатлений, что все мои чувства погаснут, что я стану безэмоциональным и черствым и никогда больше не смогу чувствовать.
А чтобы этого не случилось, я должен что-то сделать. Сказать что-нибудь, сделать, подумать о чем-то, дотронуться до чего-то.
Если я этого не сделаю, то действительно, наступает опять то самое кошмарное состояние, в котором мне кажется что я действительно перестаю что-то чувствовать.
Я почему-то должен и обязан сделать то что меня просит мысль.
И если я этого не сделаю, то я еще помимо этого страшного состояния испытываю чувство вины, из-за того что не смог сделать то о чем меня просят.
Я надеюсь вы меня поняли, я просто сейчас нахожусь в этом состоянии и не могу ничего выразить не в письменном виде не на словах. Еле, еле собрался с мыслями чтобы написать.
Привет,Артем,у меня такая фиха тоже была Я должна была родителям,обязательно,сказать 3 раза спокойной ночи,если не скажу то всё,пипец. Помню их даже несколько раз будила,они уже спят,а я им спокойной ночи пришла желать.Они злились ужасно,но я же не могла сказать что у меня пунктик.Когда мама долго не приходила с работы,тоже придумывала что чего-то неправильно в ритуале сделала очень переживала.У меня было такое лет до 18,а потом незаметно прошло,даже сама не знаю как.Я даже недавно об этом вспоминала и тут ты написал
Вот интересно бы вспомнить, как это оно так проходило само собой.
Вообще, как я убедился, любую навязчивость лучше не игнорировать. Иначе еще хуже будет. Надо идти к ней на встречу.
Обсессивно-компульсивное расстройство, страхи, паника, навязчивые мысли
Обсессивно-компульсивное расстройство, страхи, паника, навязчивые мысли
Началось всё это примерно в тот момент, когда мне было 8 лет.
1. Я как будто хотела смерти дорогих мне существ (и людей, и домашних животных). Однако, когда это случалось, я плакала.
2. Меня стала посещать мысль «если я не сделаю что-то, случится что-то плохое». Стала поправлять краны в доме после мытья рук. Стала поправлять кружки. Я должна была сделать все дела до 10 часов вечера, иначе случится что-то плохое. Однако, и в этом наблюдалась странность. К примеру, поправлю стакан, дойду до ванной, и опять мысль «нет, я должна по-другому его повернуть». И так я могла его вертеть туда-сюда, пока мой мозг не успокоится. Понимала, что это странно.
3. Появилась навязчивая мысль, что мой отец может сделать мне что-то плохое (ударить, к примеру). Со временем я от этого избавилась. Был промежуток примерно в 2 года, когда я лишь изредка выполняла ритуалы, беспокоящих мыслей без ритуалов и вовсе не было.
Недавно всё началось сначала, только уже немного по-другому.
2. Однажды ночью меня посетила мысль, что в моей комнате может находиться что-то плохое, и я не должна шевелиться, иначе оно меня заметит. Понимала, что это бред. Возможно, детский страх какой-то, это было год назад. Да и воображение у меня вполне могло разыграться, как обычно.
3. Я начала перечитывать предложения в книге, просто потому, что так надо. Это меня напрягало, но приходилось это делать. Также я начала мысленно повторять некоторые фразы.
Примерно через полгода это прошло. Зато появилась другая пугающая мысль. А что, если одноклассник, в которого я влюблена, может наблюдать за мной? Вспоминала об этом, когда принимала в ванну, заходила в уборную, потом стала вспоминать чаще. Возникла мысль, что он может читать мои мысль, а вместе с этим и ритуалы: я должна была сделать определённое кол-во глотков, чтобы, так скажем, заблокировать свои мысли. Всякий бред в голову лез. В один момент я почти поверила в свои мысли. Сейчас этого нет, теперь куча других страхов. А самый ад начался примерно 2 месяца назад. Мне всегда казалось, что со мной что-то не так, раз я трогала вещи по несколько раз, решила поискать в интернете про это. Наткнулась на статью про шизофрению, начиталась, испугалась. Ведь у меня возникла мысль, что мой одноклассник может наблюдать за мной и читать мысли, а это один из признаков шизофрении. А вдруг у меня. А вдруг я. Помню, как сидела в комнате и прислушивалась к каждому звуку, чтобы понять, в голове ли это у меня, или на самом деле. Появилась дезориентация, но лишь на два дня, потом всё прошло, я смогла убедить себя, что всё будет нормально. Страх шизофрении прошёл. Зато мой мозг, кажется, привык меня беспокоить. Я начала перебирать в голове все воспоминания и начала вспоминать все странности, которые со мной происходили в жизни. Вспомнила о том, что в 8 лет меня посетила садистская мысль, которая мне понравилась (нет, я не представляла себе слишком жестокие сцены тогда, сейчас же вообще о подобном не думаю). На тот момент мне часто приходилось грустить из-за проблем в семье. Прочитала, что эти мысли могли высвободить весь негатив из меня. Успокоилась. Появилась мысль «а что, если я сойду с ума и убью своих близких?», «а что, если у меня какое-то серьёзное расстройство?».
Захотела учиться на дизайнера. Мысль «я не должна этого делать, а то случится что-то плохое». Плюнула, иду на дизайнера.
Прочитала про шизотипическое расстройство. Как мне кажется, похоже и это пугает. Раньше, до того, как я прочитала про шизофрению, у меня была куча планов. А теперь я и не знаю, как жить дальше. Мне начало казаться, что я схожу с ума. Сегодня, к примеру, одноклассница странно показала на меня рукой, и тут же мысль «а что если таким действием она могла сделать мне что-то плохое». Пришлось перекреститься, чтобы избавиться от страха. Также заметила, что когда чем-то занята (играла в лазертаг с одноклассниками, переписывалась статью), мыслей практически нет. Т.е. для их полного избавления мне необходимо постоянно заинтересовывать свой мозг чем-то. Но увы, это не всегда получается.
Перед глазами то и дело мелькают картинки всего наихудшего (не галлюцинации).
Надоело уже. Скажите, у меня действительно что-то серьёзное или ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)? Галлюцинаций нет, ничего более не беспокоит.
Навязчивые состояния: откровение заядлого ОКРщика. Часть 2. Мысли.
Доброе утро, Планета!
А вот и мой следующий пост. Для начала хочу сказать спасибо всем тем, кто не заминусовал предыдущую часть, кто пожелал здоровья и поделился своими ритуалами и переживаниями. Спасибо Вам за это! Говорить мне об этом не с кем, проще анонимно описать свои состояния! И за это еще одно спасибо)
Итак. Часть 2. Мысли. В вернее так: мысли, страхи, эмоции.
2. Мысли. Конечно, это то, что больше всего нас мучает.
2.1. Испытываем судьбу:
2.1.1. Это, пожалуй, классика. Мысль, установка «Если я не сделаю что-либо, что велит мозг, нарушу порядок и проч., то произойдет что-то ужасное» (собьет машина, будет конец света, мы затопим соседей, да что угодно может произойти!) 2.1.2. На фоне абсолютного спокойствия возникают мысли о плохом (сцены насилия, убийств, зачастую с участием близких). Это тоже классика жанра. Называется «Контрастные навязчивости»
2.3. Воспоминания. В основном воспоминания провала. Без таких воспоминаний ни дня не проходит. Они постоянно со мной. Бесит. Вызывает чувство, что я лошарское чмо!
2.4. Страхи. Их очень много.
2.5. Спайки. Я не знаю как это еще назвать.
2.5.2. Аналогично. Если человек задает свой вопрос неструктурированно, я не пойму его. И не понимаю.
2.5.3. Если человек мне что-то рассказывает и параллельно задет вопросы типа «ты смотрела этот фильм?» «ты помнишь?» или вспоминает что-то параллельно и говорит «о, кстати. «, то у меня такая же установка: что я не уловлю смысла его рассказа» и не улавливаю. или улавливаю с трудом. И такого много.
Подобные состояния описаны в книге «Я и мой друг ОКР». Кому-то помогает побороть невроз, кому-то нет, кому-то временно.
2.7. Постоянное ощущение дежавю (не знаю, как правильно пишется, это меня тоже беспокоит. В гугле разные варианты). Говорят, что такое состояние возникает из-за того, что наш мозг моделирует ситуции и возможные реакции на них. Неосознанно. Так вот, я это делаю вполне осознанно и об этом написано выше. Из-за этого я часто не могу понять смотрела я фильм или мне только кажется, что я его смотрела. примерно так.
Забыла описать еще кое-что. Из-за постоянной тревоги, мне начало казаться, что я не могу испытывать другие эмоции: например, радость, удивление.
В целом все, отвечу на вопросы, комментарии и приму критику, а также, конечно, хочу знать больше и о Вас. Не минусуйте, пожалуйста)
12 фраз родителей, которые не самым лучшим образом отражаются на жизни ребенка
Многие недооценивают силу слова, а ведь одной неосторожной фразой можно изменить всю жизнь человека. Особенно это касается детей, которые все впитывают в себя, как губка. И ученые подтверждают, что грубое отношение в детстве пагубно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии будущего взрослого человека. Из этой статьи вы узнаете, к каким последствиям может привести употребление самых распространенных родительских фраз.
Прошлое изменить нельзя, но можно постараться не допускать ошибок предыдущего поколения.
1. «Все папе расскажу»
Что слышит ребенок: «Мы с папой — одна команда, и если я на тебя обиделась, то и он тоже».
Последствия: Малыш думает, что если папа безоговорочно поддерживает маму, а его версию произошедшего никто и слушать не хочет, то это значит, что они оба настроены против него. Так зарождаются чувства одиночества и недоверия, которые с возрастом будут только усиливаться.
Как лучше сделать: Дети, как правило, ведут себя лучше, когда папа дома, поскольку они считают его авторитетной фигурой. Но мамам проще довериться, поэтому важно показать ребенку, что вы владеете ситуацией и знаете, как с ней справиться. Если вам важно донести информацию до папы, поинтересуйтесь, готов ли ребенок сам ему все рассказать. Научите малыша признавать свои ошибки и делать это искренне.
2. «Твоего ничего нет, это мы все купили»
Что слышит ребенок: «Даже твой любимый медвежонок не принадлежит тебе, и в любой момент мы можем все забрать».
Последствия: В маленького ребенка вселяют ужас мысли, что все, к чему он привык (комната, одежда, игрушки), — не его. Любимые вещи становятся главным предметом шантажа, и именно после таких фраз дети начинают понимать, что материальное в этом мире важнее всего остального.
Как лучше сделать: Мелочи, которые кажутся взрослому человеку незначительными, очень важны для ребенка. Самый важный момент в воспитании — показать малышу, что его любят и никто не будет манипулировать его чувствами с помощью самого дорогого, что у него есть, даже если это просто плюшевый медведь.
3. «Ты меня в могилу сведешь»
Что слышит ребенок: «Если с родителями случится что-то плохое, то в этом будешь виноват ты».
Последствия: Некоторые родители убеждены, что ребенок должен быть благодарен им за подаренную ему жизнь, поэтому любое возражение рассматривается как личное оскробление. Таким образом постепенно взращивается чувство неполноценности.
Как лучше сделать: Для начала нужно понять, что ребенок — абсолютно отдельная личность, и главная цель родителей — воспитать хорошего человека, которого в какой-то момент нужно будет отпустить. Забудьте про фразы «Ты сводишь меня с ума», «Из-за тебя у меня болит голова», «Ты нас с отцом в могилу сведешь» и так далее. Вместо драматических спектаклей четко объясните суть ваших претензий к ребенку, если они действительно есть.
4. «Кто тебя такую замуж возьмет?»
Что слышит ребенок: «Ты никому не будешь нужна».
Последствия: Подобные «предсказания» бабушек и мам вызывают боязнь будущего и разуверение в собственных силах: раз самые близкие говорят, что ничего не получится, то так и будет. Подобный подход не поможет ребенку добиться успеха в жизни, и он даже не поймет, что, по мнению родителей, с ним было не так.
Как лучше сделать: Уделяйте больше внимания характеру ребенка, а не внешним атрибутам (которые сменятся еще много раз), не препятствуйте самовыражению. И самое важное — верьте в своего ребенка, даже если на данный момент его образ далек от того, который вам хотелось бы видеть.
5. «Я сам сделаю, ты еще маленький»
Что слышит ребенок: «Нет смысла стараться и пробовать, у тебя все равно ничего не получится» и «Тебе нельзя ничего доверить».
Последствия: Такой «заботой» вы сводите на нет рвение ребенка и отнимаете у него шанс научиться чему-то новому. Когда малыш вырастет, он не сможет быть самостоятельным, и единственное, в чем он будет уверен, так это в том, что он неудачник.
Как лучше сделать: Ребенку важно понимать, какую роль он играет в семье, и для здоровой самооценки необходимо, чтобы малыш мог заниматься тем, что у него хорошо получается. А для этого нужна практика, поэтому запаситесь терпением и придумайте задания, которые ребенок сможет выполнить самостоятельно. Если увидите, что у ребенка что-то не получается, не помогайте, а задайте наводящие вопросы, которые помогут ему справиться с заданием.
6. «Почему четверка, а не пятерка?»
Что слышит ребенок: «Ты не оправдываешь моих ожиданий. Если бы ты был хорошим, то обязательно получил бы пятерку».
Последствия: Взрослые быстро забывают, каково это — быть детьми, и искренне верят, что проблем у них нет и поводов для беспокойства тоже. Но дети испытывают стресс по многим причинам, поэтому не надо усугублять ситуацию. Не заражайте собственное чадо «синдромом отличника», который в будущем может привести к трагедии.
Как лучше сделать: Не забывайте интересоваться у ребенка, как прошел его день, и если вы заметили какие-то трудности, то направьте малыша в сторону их решения. А если вы видите, что ваш ребенок сдался, научите его видеть любую проблему в перспективе. Так можно уменьшить беспокойство, помочь обрести силу и желание попытаться решить задачу снова.
7. «Не хочешь по-хорошему?»
Что слышит ребенок: «Я сильнее, поэтому я всегда прав».
Последствия: Запугивание быстро перестает работать, если вы не воплощаете угрозы в жизнь. А если дело дошло до рукоприкладства, не удивляйтесь, откуда у здорового с рождения ребенка в дальнейшем появляются проблемы со здоровьем: мигрень, артрит, боли в нижней части спины, астма, гипертония, хроническая усталость, депрессия и многое другое. В ходе исследований была найдена непосредственная связь между негативным опытом из раннего детства и физическим состоянием взрослого человека.
Как лучше сделать: Доверительными отношениями и разговорами можно добиться гораздо большего, чем угрозами и ремнем.
8. «Меня не волнует, чего ты хочешь, а чего нет»
Что слышит ребенок: «Никому не интересны твои желания, как и ты сам».
Последствия: Чем большее давление оказывается на ребенка, тем сильнее ему хочется сопротивляться. В будущем могут ждать две крайности: либо безвольный человек с полным отсутствием собственного мнения, либо бунтарь, который будет все делать назло, пусть даже во вред самому себе.
Как лучше сделать: Всегда объясняйте ребенку свою позицию и почему вы хотите, чтобы было именно так. Компромисс с детьми вполне возможен, поэтому лучше выслушать друг друга и быть откровенным. Например, если ребенок хочет что-то дорогое, а у вас не хватает средств, то так и скажите: «Я знаю, что тебе очень хочется эту вещь, но пока мы не можем ее себе позволить. Зато можем купить вот это. Хочешь?»
9. «Не выдумывай»
Что слышит ребенок: «Мне нет дела до твоих проблем» и «Я тебе не верю».
Последствия: Отрицая страхи ребенка, вы не решаете проблему. Любые эмоции (даже если они вызваны фантазиями) реальны, а подобными словами вы учите скрывать истинные чувства и переживания. Из таких детей вырастают замкнутые и черствые взрослые. Детские страхи нельзя игнорировать.
Как лучше сказать: Разберитесь с самыми страшными монстрами вместе с малышом, дайте ему понять, что вы верите ему и всегда рядом. И перестаньте использовать частицу «не». Например, замените фразу «Не выдумывай, под кроватью никого нет» на «Давай вместе посмотрим, вот увидишь, там никого нет».
10. «Мне за тебя стыдно»
Что слышит ребенок: «Ты плохой».
Последствия: Когда хочется указать ребенку на его недостаток, то нелишним будет вспомнить, что он копирует поведение родителей. И помните: как корабль назовешь, так он и поплывет. Поэтому можно догадаться, каким вырастет ребенок, постоянно слышащий в свой адрес слова «ленивый», «невоспитанный», «грязнуля», «жадина» и так далее.
Как лучше сказать: Демонстрируйте своим примером достойное поведение. Если вы здороваетесь с соседями, доносите обертки до урны и внимательны к окружающим, то и ребенок «унаследует» эти черты.
11. «Пока не поешь — никаких игр»
Что слышит ребенок: «Услуга за услугу».
Последствия: Такая тактика работает до определенного момента, но совсем скоро ребенок начнет торговаться с вами: хорошо закончу четверть, если купите новый компьютер, погуляю с собакой за 2 часа за приставкой и так далее. Такая модель семьи искажает истинную мотивацию, по которой человек должен делать те или иные вещи.
Как лучше сказать: Объяснять свою позицию и почему важно сделать то, о чем вы просите. Постарайтесь не покупать поведение своего ребенка: рано или поздно это выйдет из-под контроля.
12. «Замолчи!»
Что слышит ребенок: «Я тебя не люблю».
Последствия: Каждое грубое слово вернется в будущем, только тогда обидно будет уже вам. Родители искренне удивляются грубости и пренебрежению со стороны собственных детей, хотя не помнят, как забывали относиться к ним с уважением в детстве.
Как лучше сказать: Прежде чем приступить к диалогу с ребенком, разберитесь в себе: почему вас так раздражает типичное детское поведение? Возможно, проблема заключается в накопленных вами негативных переживаниях, и ребенок не должен становиться громоотводом
Всю свою сознательную жизнь, у меня к каждой ситуации появляются реалистичные мысли о несчастном случае.
Расскажите, кроме тревожных мыслей есть еще какие-то проявления тревожности? Например, перепроверяете много раз сделанную работу, тревожитесь когда уходите из дома выключена ли плита, закрыта ли дверь? Есть ли панические атаки, какие-то страхи? Обращались к специалисту очно?
Екатерина, эта консультация актуальна для Вас?
Здравствуйте, спасибо что ответили. Я не проверяю сделанную работу, просто убеждаю себя в том, что бы не проверять, стараюсь перебить свои мысли от этого. Нет, не обращалась к специалисту, но в техникуме я общалась с психологом и она сказала что у меня все хорошо. Это было почти 8 лет назад, а решила она со мной по говорить, после смерти моей мамы, я себя сильно винила из за не смерти и не нашла лучше выхода, как порезать себе руку, но не для того что бы умереть, а что бы заглушить мысли, что бы отвлечься на физическую боль, резала предплечье с внешней стороны, не где обычно режут. Больше к доктору я и не обращалась, я довольно позитивный человек и мыслей светлых больше, но иногда я так сильно себя накручиваю, что хочется куда то убежать от этих мыслей, не могу справляться с ними.
Постоянные мысли о том, вдруг кто-то умрет
8 лет назад, а решила она со мной по говорить, после смерти моей мамы, я себя сильно винила из за не смерти и не нашла лучше выхода, как порезать себе руку, но не для того что бы умереть, а что бы заглушить мысли, что бы отвлечься на физическую боль,
Екатерина, я Вам очень сочувствую. Вы были очень юной девочкой, когда это случилось. Эти страхи и мысли о смерти близких конечно отсюда. Расскажите если это возможно как это случилось.
Да обычно, сначала мама после смерти отца пила, потом употребляла наркотики, меня и брата она никогда не обижала, не помню что бы хоть раз на меня или брата подняла руку, отец повешался, мне 6 лет тогда было, потому что мама уже тогда начинала пить, он тоже никогда нас с братом не обижал, с мамой ругались как и все в целом, ничего серьезного. Я жила с бабушкой с 10-ти лет, так как маму лишили родительских прав, вот бабушка меня иногда била, иногда пьяная не знаю за что, а иногда за плохие оценки, я в итоге ушла в 15 лет из дома, когда сдала экзамены в 9 классе, поступила в техникум, переехала жить в студенческое общежитие, была примером в колледже, и спустя месяц учебы бабушка позвонила и сказала что надо ехать в больницу к маме, так как она заболела, ну думаю ладно, обычная ситуация, потому что пьёт, часто туда попадала, приехали мы, а мама в коме лежит, в обычной палате, даже не на вентиляции легких, пришёл врач и сказал, что осталось ей может день, а может час, в этот час мама и умерла, а я была рядом и держала ее за руку, тогда я даже не плакала, потому что знала, рядом пожилая бабушка и сейчас надо сделать все возможное что бы ещё и ей плохо не стало. Поэтому приняла для себя решение, во что бы то не стало, справиться со своими эмоциями и сделать все как нужно, а по плачу, когда нибудь потом. Так как бабушка выпивала переодически, денег она не копила, пришлось занять на мамины похороны у знакомой, три дня что были до похорон, я в колледж не ходила, бабушка после произошедшего, конечно же ушла в запой, брат отказался даже придти на похороны, он жил с девушкой уже в то время. В общем пришлось все организовать мне, я ездила договаривалась с могильщиками, еле как насобирала денег по маминым знакомым и своим, что бы её хоть как то похоронить, пригласила всех кто захотел с ней по прощаться, организовала похороны и спустя три дня, в день похорон меня прорвало, на кладбище когда ее закапывали уже, я первый раз заплакала и сутки после этого ревела не могла остановится, соответсвенно я купила алкоголь, пила так день и ночь, потом вспомнила что жизнь на этом не заканчивается, но все ровно не могла остановиться плакать и нашла способ отвлечься, порезав себе руку, потом вернувшись в техникум спустя 6 дней пропусков, меня вызвали к заучу, где я рассказала что случилось, они не поверили, наверное я слишком холодно об этом рассказывала, ибо мама всегда говорила, что нельзя показывать свои эмоции чужим, в общем на уроке обж, я задрала рукав водолазки забыв что там резаная рука и это увидели девочки, они и сказали психологу, меня сразу же отправили к ней, она настаивала на том, что якобы я суицидница, хотя нет, я очень боюсь смерти и мне даже будет обидно, если я умру молодой, потому что у меня столько всего впереди, я ничего не видела в этой жизни, куча целей и мечт, которые непременно я осуществлю. Обидно было понимать, что она мне не поверила и заставила ходить к ней несколько раз и на учёт ещё поставили. Глупо! Каких то негативных эмоций моя жизнь у меня не вызывает, у меня не было детства и большинство ко мне были грубы, за что им всем спасибо, не будь жизнь со мной так жестока, я бы не двигалась вперёд и возможно закончила бы как мои родные, а сейчас я живу в Москве, имею образование и очень хорошую работу, у меня замечательный молодой человек, который за 1,5 года отношений ни разу меня ни в чем не упрекнул, помогает мне и во всем поддерживает. И вот я пишу это, вроде позитивные вещи, а у меня слёзы текут и так всегда, когда вижу что-то хорошее, я начинаю плакать и меня переполняют эмоции, что все хорошо. Это меня раздражает, потому что мешает порой в жизни, я работаю бизнес тренером и много рассказываю о собственном пути в компании и иногда я могу заплакать, когда вспоминаю как хорошо мне в этой компании, как хороша моя жизнь сейчас и это мешает мне тоже. Что вы скажете, совсем все плохо с моей психикой?
я живу в Москве, имею образование и очень хорошую работу, у меня замечательный молодой человек, который за 1,5 года отношений ни разу меня ни в чем не упрекнул, помогает мне и во всем поддерживает.
Я пишу это, вроде позитивные вещи, а у меня слёзы текут и так всегда, когда вижу что-то хорошее, я начинаю плакать и меня переполняют эмоции, что все хорошо. Это меня раздражает, потому что мешает порой в жизни, я работаю бизнес тренером и много рассказываю о собственном пути в компании и иногда я могу заплакать, когда вспоминаю как хорошо мне в этой компании, как хороша моя жизнь сейчас и это мешает мне тоже.
Быть может, Вам жаль, что у мамы и бабушки не было хорошей жизни? Вы провели свое детство иначе и видели совсем другую жизнь. Поэтому сейчас в этом контрасте Вам одновременно и радостно за свои успехи, и больно за своих близких, которые казалось бы тоже могли построить свою жизнь по-другому. Но, к сожалению, это было невозможно. Они более слабые, они не смогли противостоять зависимостям и прожили свою жизнь так, как смогли.
я себя сильно винила из за не смерти
Почему Вам кажется что в смерти мамы есть Ваша вина?
очень переживала.У меня было такое лет до 18,а потом незаметно прошло,даже сама не знаю как.Я даже недавно об этом вспоминала и тут ты написал 
