Болезнь люмбаго что это
Люмбаго. Лечение люмбаго в Санкт-Петербурге
Статья опубликована: 30.12.2013
Боль в спине — одна из наиболее распространённых жалоб и поводов обращения людей к врачу. По статистике, 80% населения планеты хотя бы раз в жизни испытывали болезненность в спине. И сейчас мы имеем в виду не боль от усталости либо после физических нагрузок, а боль, которая возникает вследствие патологических процессов в позвоночнике в поясничном отделе и в прилегающих мягких тканях. Острую боль в пояснице называют люмбаго. Симптомы и лечение люмбаго — удел врача-невролога, иногда травматолога-ортопеда.
Люмбаго — что это за болезнь
Люмбаго – острая боль в поясничном отделе позвоночника в виде прострела, с возможной иррадиацией в нижнюю конечность.
Виды люмбаго прямо зависят от причин, которые привели к данной боли.
По причинам делят на:
Растяжения
Одной из наиболее распространенных причин является растяжение мышц, связок, рефлекторный мышечный спазм в связи с угрозой травматизма костно-связочного аппарата поясницы.
К растяжениям могут привести подъем слишком тяжелых предметов, несоблюдение техники поднятия тяжестей, резкие и неудобные движения в сторону либо наклоны.
Структурные нарушения позвоночника
В эту группу причин люмбаго относят :
Другие причины
Включает в себя обширный раздел, который объединяет неврологические, онкологические и инфекционные причины болезненности в спине. К таким относят:
Вредные привычки, нарушение осанки, лишний вес, сидячий образ жизни, травмы поясничного отдела позвоночника также способствуют развитию болезненности в спине.
Симптомы
Основная жалоба — простреливающие боли в пояснице с иррадиацией или без в нижние конечности.
Как правило, люмбаго проходит самостоятельно спустя некоторое время спокойного положения либо после приема противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Но не стоит забывать, что это лишь симптом, который может скрывать за собой более серьезную патологию.
При боли в спине нужно также обращать внимание на такие признаки:
Категория людей моложе 20 и старше 55 лет, онкологические больные, с нарушениями иммунной системы (иммунодефицит), злоупотребляющие алкоголем и наркотиками должны еще тщательней прислушиваться к данной симптоматике и при проявлении патологии обратиться за помощью врачей.
Диагностика
Первым и основополагающим шагом к лечению является обращение к врачу. После оценки жалоб, общего состояния, сбора анамнеза и осмотра пациента обычно направляют на дообследование для уточнения диагноза.
Для выявления конкретной причины боли в спине и определение того, как лечить болезнь, может потребоваться пройти:
Если пациент не скрывает от врача информации, которая может быть связана непосредственно с болезнью, то причина болезненных ощущений устанавливается практически в 100% случаев.
Лечение
Люмбаго — это всего лишь симптом, который вызван различными патологиями позвоночника или других органов. Самым действенным способом лечения будет устранение причины. Но часто используется симптоматическая и патогенетическая терапия:
Профилактика
Для предупреждения заболевания следует обратить внимание на вредные привычки, физические нагрузки, образ питания. Эти пункты можно подкорректировать самостоятельно, но оценка состояния здоровья врачом будет надежней и более конкретизирована.
Одним из основных пунктов профилактики остаются ежегодные профилактические осмотры врачей, а также обращение к врачу с первыми симптомами заболеваний, не дожидаясь осложнений.
Люмбаго
Редактор HTML кодаПеренос строк
Почему люмбаго представляет опасность, что это за болезнь и как её лечить – актуальные вопросы для современного человека. Данная проблема может возникнуть неожиданно, резко ухудшив качество жизни пациента. Сильная нестерпимая боль способна продолжаться до двух недель, буквально приковывая человека к постели. В ряде случаев болевой синдром будет являться признаком серьёзной патологии.
Люмбаго – что это такое?
Люмбаго имеет характерные симптомы, главными из которых являются резкая приступообразная боль в пояснице и мышечный спазм. Патология чаще регистрируется у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет. Она довольно быстро переходит в хроническую форму, становясь серьёзной проблемой для человека.
В международной классификации болезнь люмбаго встречается в двух вариантах:
Также выделяют первичную и вторичную формы патологического состояния. В первом случае болевой синдром является результатом возрастных изменений в позвоночнике. Вторичное люмбаго с клинической точки зрения – это проявление других заболеваний.
Причины люмбаго
Чаще всего болевой синдром в пояснице возникает на фоне остеохондроза, грыжевых образований межпозвоночных дисков и спондилоартроза. Также он может быть следствием сильного перенапряжения связок и мышц спины. Примерно у 30% пациентов этиология люмбаго остаётся невыясненной, несмотря на проведение комплексной диагностики.
Выделяют следующие причины заболевания:
Кроме того, к появлению люмбаго причастны причины, приводящие к развитию в позвоночнике дегенеративно-дистрофических изменений и формированию межпозвоночных грыж. Большую роль играет неправильный малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерные нагрузки на позвоночник (профессиональный спорт, сферы деятельности, связанные с физическим трудом). Также этиологическими факторами являются: ожирение, нерациональный пищевой рацион с низким содержанием витаминов и микроэлементов, некоторые эндокринные и обменные нарушения в организме.
Повреждение межпозвоночного диска
Преимущественно люмбаго проявляется в начальной стадии дистрофического процесса в межпозвоночном диске. Последний теряет свою упругость и структуру. Его студенистое ядро деформируется, «расползаясь» в стороны или смещаясь в сторону, чаще всего назад или назад и в сторону.
Студенистое ядро при движениях и физическом напряжении еще больше смещается, оказывая давление на фиброзное кольцо диска, которое содержит чувствительные рецепторы. Раздражение периферических сенсорных нервных окончаний вызывает ответный импульс в структурах головного мозга, что проявляется болью, тоническим напряжением мышц поясницы и рефлекторными реакциями.
Смещение позвонков
Симптомы люмбаго могут быть вызваны спондилолистезом (соскальзывание отдельного позвонка относительно подлежащего). Чаще патология возникает после ДТП, неудачного падения, продолжительного нахождения в нефизиологичной позе или после резкого поднятия тяжестей.
Смещение тела позвонка за пределы нормальной оси позвоночника приводит к защемлению нервных стволов и появлению резкой боли. В большинстве случаев спондилолистез выявляется на уровне L5-S1, реже – L3-L4. По данным разных авторов, патология встречается у 2-6% населения.
Врожденные аномалии позвонков
Качественные и количественные дефекты поясничного отдела позвоночника часто проявляются болевым синдромом. При сакрализации (сращение крестца и пятого поясничного позвонка), люмбализации (отделение первого крестцового позвонка от крестца) или слиянии нескольких позвонков поясницы между собой может происходить сдавливание спинальных корешков. Компрессия нервных волокон вызывает сильную боль.
При изменении формы, незаращении тел и дужек позвонков, часто развиваются межпозвоночные грыжи и другие патологии позвоночного столба. В итоге, появляются болезненные ощущения разной выраженности, нарушения двигательной и чувствительной сферы.
Редкие причины люмбаго
Очень редко люмбаго возникает на фоне ревматических заболеваний, некоторых инфекционных болезней и опухолевых процессов. При этом может поражаться само фиброзное кольцо межпозвоночного диска или прилегающие к нему связки.
Новообразования могут сдавливать (доброкачественные опухоли) или прорастать (злокачественные опухоли) костные, хрящевые, мышечные и соединительнотканные структуры. Боль при этом носит выраженный хронический характер. Она может не прекращаться в течение нескольких месяцев и даже лет.
Клинические проявления
Для люмбаго характерны следующие симптомы:
Кроме того, могут наблюдаться другие проявления, характерные для заболевания, которое послужило причиной развития люмбаго.
В основном симптомы и последствия люмбаго связаны с болью. Она чаще бывает симметричной, реже – возникает с одной стороны. Болевой синдром появляется резко. Люди, которые испытали на себе приступ люмбаго, часто характеризуют его следующими образом – «словно кол в поясницу вбили».
Внезапная интенсивная, иногда нестерпимая боль заставляет человека застыть в одной позе. Любое движение провоцирует её усиление. Часто человек без посторонней помощи даже не может сдвинуться с места.
Болевой приступ способен локализоваться не только в поясничной области, но и распространяться на соседние анатомические области (подвздошная область, ягодицы, бёдра, нижняя часть грудной клетки) и внутренние органы. Боль ощущается внутри тела, она может быть пульсирующей или простреливающей, продолжающейся от нескольких минут до нескольких часов и даже суток.
Люмбаго может прекратиться внезапно, что иногда не связано с лечением – это явление пациенты описывают, как «что-то в спине встало на своё место». После приступа в течение нескольких дней (реже – недель) в поясничной области наблюдаются незначительные симптомы и относительно слабые болезненные ощущения. Они усиливаются при натуживании, кашле, чихании и смехе.
Повторные болевые приступы могут возникать при воздействии провоцирующих факторов или без явной причины. Если боли в пояснице постепенно усиливаются в течение нескольких недель, то говорят о хронизации процесса. Болезненные ощущения могут практически исчезать в покое и возобновляться при движениях. Хроническая рецидивирующая люмбалгия всегда говорит о наличии серьёзной патологии, поэтому она является показанием для комплексного обследования и лечения у невролога или остеопата, в зависимости от механизма ее развития.
Мышечный спазм
Часто перенапряжение мышечного каркаса поясницы приводит к появлению люмбаго. Боль, в свою очередь, провоцирует мышечный спазм. Иногда из-за скованности мышц больной падает, так как не может шевелить туловищем и ногами. Когда пациент стоит, его тело немного наклоняется вперёд.
Нарушение подвижности в пояснице
Во время болевого приступа пациент не может согнуться в пояснице (симптом доски). В постели человек принимает вынужденное положение тела. Чаще больной лежит на спине с притянутыми к животу ногами, либо на животе с подложенной под него подушкой. Чтобы сесть, пациент опирается на руки (симптом треножника) и делает это с большой осторожностью.
Диагностика люмбалгии
Болезнь люмбаго выявляется врачом после комплексного обследования пациента. Доктор проводит подробный опрос и осмотр с выявлением неврологической или вертебральной симптоматики. При пальпации поясничного отдела позвоночника определяется резкая болезненность и скованность мышц.
Для уточнения диагноза назначаются дополнительные методы диагностики:
По показаниям список обследований расширяют. При необходимости проводятся консультации узких специалистов (вертебролог, травматолог, онколог и другие).
При исключении опухолевых, инфекционных и других процессов, требующих преимущественно хирургического или медикаментозного лечения, наиболее информативно проведение остеопатического обследования. Такое исследование проводит врач-остеопат при помощи рук. Выявляются возможные причины нарушения кровоснабжения или движения в области поясницы, которые, в конечном итоге, могли привести к возникновению воспаления или ущемлению нервов и, в конце концов, к боли.
Лечение люмбаго
Врачебная тактика при люмбаго определяется с учётом выраженности болевого приступа, его этиологии и общего состояния пациента. Лечение люмбаго поясничного отдела всегда начинается с назначения постельного режима на несколько дней до прекращения интенсивных болей.
Больному рекомендуется спать на ортопедическом матрасе. Он не должен провисать, как гамак, в то же время быть достаточно мягким, чтобы огибать выступающие части тела. Чтобы расслабить мышцы и придать позвоночнику физиологическое положение, желательно принять положение лёжа на спине с несколько приподнятыми ногами (можно положить подушку или свёрнутое одеяло) или лежать на боку с согнутыми нижними конечностями в коленных и тазобедренных суставах. Дальнейшая активация пациента проводится постепенно, с использованием специального поясничного корсета.
Больному рекомендуется сбалансированное рациональное питание. Также требуется временное ограничение соли в рационе, чтобы устранить отёчность тканей.
Для каждого пациента врач составляет индивидуальный план терапевтических мероприятий. Лечение люмбаго поясничного отдела преследует две главные цели:
Для решения этих задач доктор может использовать консервативные и хирургические методы.
Стандартная схема лечения люмбаго
Так как ведущим проявлениям люмбаго является боль, лечение всегда начинается с адекватного обезболивания. Обязательно назначается медикаментозная терапия:
Обезболивающие средства могут применяться локально в виде мазей и гелей, системно в форме таблеток, капсул или инъекций. В тяжёлых случаях проводят блокады. Также в зависимости от конкретного заболевания могут быть назначены дополнительные препараты (хондропротекторы, витаминно-минеральные комплексы, антибиотики и другие).
Помимо фармакотерапии, лечение люмбаго поясничного отдела включает в себя:
В период ремиссии показано лечение на бальнеологических курортах.
Альтернативные методы лечения люмбаго
Некоторые пациенты при возникновении люмбаго проводят лечение самостоятельно в домашних условиях. Такой подход является неверным и опасным для здоровья. Чаще всего используются следующие народные рецепты и способы для устранения болевого приступа в пояснице:
Самостоятельно проводить лечение в домашних условиях не рекомендуется. Даже самые безобидные методы могут усугубить течение заболевания. Любые действия всегда необходимо обсуждать с врачом.
Лечение люмбаго при беременности
Диагностика и лечение люмбаго у беременных женщин проводится под контролем врача-гинеколога. Многие медикаментозные обезболивающие препараты противопоказаны при вынашивании плода, поэтому их назначение выполняется по строгим показаниям.
Лечение люмбаго поясничного отдела у беременных предполагает преимущественное использование средств для местного применения (мази, пластыри, гели) и ортопедических изделий (специальные корсеты и бандажи для поясницы).
Методом выбора при беременности является остеопатия, доказавшая свою эффективность и безопасность для будущего ребёнка. Затем к ней добавляют массаж и лечебную физкультуру.
Реабилитационное лечение после люмбаго
После устранения болевого приступа в пояснице, пациенту рекомендуется выполнять следующие рекомендации:
Реабилитационное лечение люмбаго поясничного отдела всегда проводится с учётом основной патологии.
Что такое люмбаго с ишиасом
Люмбаго с ишиасом – это такое патологическое состояние, при котором боль в пояснице сочетается с воспалением или защемлением седалищного нерва. При этом болезненные ощущения локализуются не только в поясничной области, но и распространяются на крестец, в ягодицу, в бедренную зону и далее вниз по ноге.
Сочетание люмбаго и ишиаса чаще возникает из-за смещения межпозвоночных дисков. Оно также может сигнализировать о выраженных нарушениях в позвоночнике, обусловленных серьёзными заболеваниями (злокачественные опухоли, гнойные процессы и т. д.).
Чем отличаются люмбаго и люмбалгия?
Люмбаго, по сути, представляет собой один из вариантов люмбалгии, которая является общим термином для всех продолжительных болей в пояснично-крестцовой зоне. Она может иметь разные причины, связанные и несвязанные с заболеваниями позвоночника. Боль в пояснице может появляться при заболеваниях внутренних органов (почки, желчный пузырь, печень, матка, яичники и другие). Также её возникновению способствует нарушение иннервации и кровоснабжения позвоночного столба. Оно нередко сопровождает беременность.
Какие упражнения помогают вылечить люмбаго?
Лечение люмбаго поясничного отдела всегда включает в себя лечебную физкультуру. Она назначается после снятия острой боли. Комплекс упражнений подбирается врачом или инструктором ЛФК для каждого конкретного пациента с учётом его индивидуальных особенностей. Умеренные физические нагрузки оказывают комплексное воздействие:
Комплекс упражнений подбирается индивидуально. При этом важно строго соблюдать технику, иначе они окажутся неэффективными. Подробно об упражнениях при люмбаго расскажет инструктор ЛФК.
Насколько эффективны нетрадиционные методы лечения люмбаго?
Лечение люмбаго поясничного отдела должно проходить только под контролем врача. Иногда нетрадиционные методы терапии способны давать положительный результат у некоторых людей в силу их индивидуальных особенностей. Однако рекомендовать их всем, без предварительного комплексного врачебного обследования и оценки общего состояния пациента, нельзя.
Для люмбаго характерны следующие симптомы:
Кроме того, могут наблюдаться другие проявления, характерные для заболевания, которое послужило причиной развития люмбаго.
Вам понравилась статья? Добавьте сайт в Закладки браузера
Люмбаго — что это за болезнь?
Люмбаго является одним из типичных распространенных заболеваний. Около 85 процентов населения страдают от острой боли в спине примерно раз в жизни. Люмбаго исчезает в большинстве случаев сам по себе.
Советы, помогающие снять боль при люмбаго
Что такое люмбаго?
Люмбаго происходит внезапно. Жгучая боль проникает в нижнюю часть спины и сохраняется в течение длительного времени.
Пострадавшие люди могут едва двигаться, потому что мышцы в поясничной области напряжены. Это раздражает нервы, которые снабжают позвоночник. Люмбаго также называют местным поясничным синдромом.
Термин «люмбаго» происходит из средневековья, и в то время считалось, что боль вызывается стрелой ведьмы.
Причины люмбаго
Неправильный или повышенный стресс также может вызвать острую боль. Жгучая боль возникает из-за внезапного затвердевания мышц. Точно также психическое напряжение или влажная, холодная погода могут способствовать возникновению люмбаго.
Симптомы люмбаго
Жалобы описываются пострадавшими как внезапная боль Эйншизендера. Она распространяется на нижнюю поясничную область и крестец (посередине или сбоку от него). Особенно при беге или стоя возникает пронзительная или жгучая боль. Человек обычно не может наклониться.
Люмбаго у пожилых
Люмбаго обычно не длится долго. Через несколько дней болезненный эпизод исчезает у большинства. Тем не менее, если симптомы не проходят, следует обратиться к врачу. Потому что за предполагаемым люмбаго могут быть вовлечены другие заболевания. Особенно пожилые люди, которые страдают от остеопороза, должны немедленно обратиться к врачу, если они подозревают люмбаго. Причиной боли может быть перелом позвонка.
Когда нужно идти к врачу при люмбаго?
Если симптомы люмбаго сохраняются в течение трех дней, следует обратиться к врачу. При наличии других симптомов, таких как покалывание, нарушение чувствительности ног или признаки паралича, рекомендуется немедленно обратиться к ортопеду или семейному врачу. Затем лечащий врач получит точную картину заболевания. Цель обследования — исключить такие причины, как грыжа межпозвоночного диска. Поза спины рассматривается более внимательно и исследуется подвижность позвоночника. Сканируя мышцы, врач, помимо прочего, ищет болезненное напряжение.
В некоторых случаях другие симптомы находятся за симптомами. Это могут быть мочекаменная болезнь, опухоли почек, эндометриоз, холецистит или панкреатит. Затем врач дополнительно исследует кровь и мочу для точного диагноза и, при необходимости, также направляет на рентген, магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ).
Люмбаго: симптомы и лечение
Люмбаго — название остро выраженной боли с локализацией в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Это не отдельное заболевание, а лишь один из симптомов. Приступы боли возникают и усиливаются при попытке резко разогнуть спину или наклониться, а также при поднятии тяжестей.
MedEx предлагает записаться на прием кневрологу. Доктор проведет осмотр, подберет комплекс лабораторных исследований и анализов для точной постановки диагноза. При повторном приеме будет составлена индивидуальная схема лечения.
Причины
Люмбаго позвоночника, то есть острая боль в его пояснично-крестцовом отделе, может быть вызвано разными заболеваниями и патологическими состояниями:
Выделяют факторы, увеличивающие риск появления острой боли в спине. Это плохо развитый мышечный корсет, и, как следствие — нарушение осанки, привычка сутулиться. Кроме того, люмбаго поясничного отдела может возникнуть при малоподвижном образе жизни, или наоборот — при длительных физических нагрузках высокой степени интенсивности.
Нередки случаи люмбаго у беременных. На поздних сроках беременности возрастает нагрузка на позвоночник, а костные структуры могут быть ослаблены из-за гормональной перестройки организма. Люмбаго у людей пожилого возраста развивается из-за утраты позвоночником здоровой гибкости.
Формы
В зависимости от выраженности симптоматики, выделяют 3 формы люмбаго:
Посетить врача необходимо, если боль в пояснице возникает в течение трех дней и более.
Симптомы
Наиболее типичный симптом люмбаго — острая боль, которая «простреливает» в области поясницы. Боли при люмбаго носят пульсирующий и толчкообразный характер: первые полчаса ощущаются особенно сильно, потом постепенно проходят. Прострел может продолжаться несколько часов.
Когда начинается приступ, больной не может разогнуться и даже пошевелиться: любое движение усиливает болевой синдром. Полностью распрямиться во время мышечного спазма он не может даже с посторонней помощью — вплоть до момента, пока боль не пройдет.
В зависимости от причины заболевания, могут появиться и другие симптомы:
Также приступ люмбаго может сопровождаться головной болью.
Острое начало люмбаго чаще всего спровоцировано физической нагрузкой. Болевой синдром сопровождается мышечным спазмом, который охватывает мышцы спины, бедер и ягодиц. Так проявляется люмбаго с ишиасом: иннервация боли в нижние конечности означает, что раздражен седалищный нерв. Ишиас — разновидность пояснично-крестцового радикулита, сопровождающегося воспалительным поражением этого нерва.
Важно! Если вы заметили у себя симптомы люмбаго, обратитесь к специалисту. Без наличия медицинского образования и должной квалификации их можно спутать с симптомами других болезней. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Экспертное мнение врача
Люмбаго часто путают с люмбалгией. Это два схожих неврологических синдрома, которые сопровождаются болью в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. И все же у них есть отличия.
Люмбалгия отличается умеренной интенсивностью болевых ощущений. Они возникают и развиваются постепенно, но сопровождаются более интенсивным мышечным спазмом. Люмбалгия может беспокоить человека несколько месяцев.
Диагностика
Диагностика люмбаго начинается с осмотра у невролога и сбора анамнеза. Для уточнения диагноза может понадобиться:
Диагностические исследования назначают с учетом предполагаемой причины — основного заболевания, вызвавшего болевой синдром. Так, рентгенография используется для диагностики опухолей, анализ крови и мочи — для выявления воспалительных процессов, МРТ — нарушений в структурах позвоночника.
Лечение
Люмбаго лечат комплексно, сочетая медикаментозную терапию с методами физиотерапии. Для устранения болевого синдрома и мышечного спазма, а также укрепления иммунной системы назначают:
При особо выраженном болевом синдроме применяется новокаиновая блокада в виде уколов. Блокадные внутрикожные инъекции помогают быстро снять боль и мышечный спазм. Дополнительно назначают согревающие мази, перцовый пластырь и аппликации димексида: они ускоряют кровоснабжение спазмированных мышц.
Все время, пока пациент лечится, нужно соблюдать постельный режим. Боль ощущается менее интенсивно, если согнуть ноги в коленном и тазобедренном суставе, подложив под них валик из свернутых одеял. На протяжении двух недель рекомендуется соблюдать диету, исключающую острые и жирные блюда, соления и копчености.
По завершении острого периода заболевания применяются методы физиотерапии:
Лечение должно быть комплексным. Например, иглотерапия помогает ускорить восстановление организма и снизить риск рецидивов. Применять ее должен только специалист в области акупунктуры, имеющий подтвержденную квалификацию.
В период восстановления рекомендуется лечебная физкультура. Врач-физиотерапевт подбирает комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины и активизировать обмен веществ в пораженной области.
Профилактика
Острая боль в спине может надолго вывести из равновесия и лишить возможности вести привычный образ жизни. Ее проще предупредить, чем устранить. В качестве профилактики рекомендуется вести активный образ жизни с умеренно дозированными физическими нагрузками. Вид активности можно подобрать с учетом общего самочувствия и личных предпочтений пациента: это могут быть длительные пешие прогулки, стретчинг, йога, езда на велосипеде.
Если у вас уже были проявления люмбаго, выбор физической активности лучше обсудить с лечащим врачом. Не все нагрузки одинаково полезны: чрезмерное увлечение некоторыми видами спорта или неправильное выполнение комплекса упражнений могут привести к рецидивам.
Записаться на лечение люмбаго в Москве
В клинике MedEx для лечения люмбаго используются разные методы лечения, в том числе и широкий круг физиотерапевтических практик — с применением ультразвука, лазера, УВЧ, иглорефлексотерапии и других технологий. Работаетмануальный терапевт и специалист по лечебному массажу.
Запись на прием — по телефону или через личный кабинет на сайте. Свяжитесь с менеджером, чтобы согласовать ближайшую удобную дату.
Источники
Волель Беатриса Альбертовна, Петелин Д.С., Рожков Д.О. Хроническая боль в спине и психические расстройства // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. 2019. №S1.
Левин О.С., Чимагомедова А.Ш., Шугурова И.М., Никитина А.Н. СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ В СПИНЕ // СТПН. 2020. №3-4.
Вышлова И.А., Стародубцев А.И. Применение чжень-цзю терапии в комплексе лечения больных с хроническими вертеброгенными болевыми синдромами // Кубанский научный медицинский вестник. 2014. №5.