Боль в подъеме ноги что это
Боль в ступне возле пальцев
В силу сложности конструкции и необходимости выдерживать сильные нагрузки, люди нередко сталкиваются с болью в подошве стопы ближе к пальцам. Факторов, которые вызывают дискомфорт, очень много. К ним относят как довольно безобидные, так и очень серьезные. Например, боль дают обычный вросший ноготь, натоптыши, мозоли, бородавки, неудобная обувь. Но есть и куда более серьезные недуги, приводящие к болезненности всей ступни или сосредоточенные в какой-либо ее части.
Причины, по которым болит подъем стопы
Медики рассматривают несколько групп причин, вызывающих неприятные ощущения или сильнейший болевой синдром. Это могут быть:
Говоря о различном характере боли, люди жалуются на покалывания, онемения, ноющие, резкие и тупые ощущения.
Коварство даже незначительного ушиба состоит в том, что с годами он может привести к таким деструктивным процессам в хрящевой и костной ткани, как артриты, артрозы, различным воспалениям. В связи с этим лучше наведаться к травматологу и убедиться, что 26 косточек, мышцы и связки ступни не повреждены. При обнаружении патологии врач назначает ноге щадящий режим, обездвиживание, гипсовую лонгету или плотную повязку.
Это далеко не все причины, из-за которых болят ноги в подъеме стопы, пальцах, других местах. Например, остеопороз беспокоит при движении и в покое. Недуг возникает у людей, имеющих проблемы с метаболизмом, мало двигающихся, преклонного возраста. Кости теряют кальций и фосфор, становятся ломкими. Характерны боли под пальцами. Заболевание угрожает переломами, что очень опасно для пациентов старшей возрастной категории. Излечивается медленно и не всегда дает желаемый результат. Кальций, витамин Д – основные препараты, призванные улучшить состояние костной ткани.
Факторы, приводящие к боли
Если при ходьбе болит подъем стопы, голени, икры и тревожат признаки, говорящие о неправильной работе сосудов, не исключена варикозная болезнь. Тяжесть и отекшие ноги со временем сменяются болевым синдромом, «звездочками из сосудов», узлами вен, выпирающими из-под кожи, что говорит о перерастяжении вен, застое крови и медленном отравлении организма токсинами. Ведь из-за плохого кровообращения результаты жизнедеятельности тканей выводятся с недостаточной скоростью. Если в начале болезни помогают мази, гели, ношение эластичные чулок, гольфов, то при запущенном состоянии приходится делать операцию.
К плачевным последствиям способен привести облитерирующий эндартерит. Патология также связана в неправильным кровообращением, которое со временем приводит к:
Если процесс повреждения сосудов зашел далеко, то без микрохирургической операции человек обречен на инвалидность.
Схожее течение имеет патология, которую образно назвали «диабетическая стопа». Человек также чувствует ночные боли, судороги, онемение, покалывания. Нужно обязательно следить за тем, чтобы не:
Кислородное голодание способно спровоцировать гангренозные изменения.
5. Системные патологии. Боль в ступне возле пальцев при ходьбе вызывают и болезни всего организма. Например:
Если первый недуг – следствие неправильного обмена веществ, который приводит к накоплению солей в суставах, то два последующих относятся к аутоиммунным. Их этиология мало изучена, но известно, что организм атакует собственные клетки и ткани, считая их чужеродными. Из-за этого:
Что предпринять?
Люди, у которых болит подъем стопы и другие ее части, естественно, задаются вопросом, что с этим делать. Прежде всего – не устанавливать себе диагноз и не назначать лечения. Болезней, дающих болевой синдром, много, они весьма разнородны. Сказать на сто процентов, какой именно недуг засел в ступнях, не всегда сможет даже врач. Необходима диагностика.
Сейчас активно используют возможности ультразвукового исследования, томографии, которые помогают воочию убедиться в происходящем внутри. Соответственно, боль на подошве ноги под пальцами требует различного лечения. Скорее всего, понадобятся консультации нескольких специалистов. Это могут быть:
У каждого из них – свой набор лечебных методик, применяемых в зависимости от конкретного случая.
Боль в подъеме стопы
Многим людям знакомо такое недомогание, как метатарзалгия. Оно связано с нарушениями в работе плюсневых костей. Обычно человек чувствует периодическую боль в подъеме стопы. Она может доставлять немало неприятных минут, сопровождаться зудом и онемением. У некоторых людей также диагностируются отечность и изменение цвета кожи на пораженном участке.
Причины боли в подъеме стопы
Боль в подъеме стопы возникает по таким причинам:
Кроме того, боль в подъеме стопы также вызывают плоскостопие и избыточная масса тела. Часть причин может быть легко устранена, и тогда человек чувствует значительное облегчение своего состояния. Некоторые же факторы требуют медикаментозного, а иногда и хирургического лечения. Необходимость в них определяет врач.
Диагностика
Если вы ощущаете сильный дискомфорт во время ходьбы, в обуви ноги быстро устают, начинаются жжение и зуд, то стоит посетить ортопеда. Он осмотрит стопы и сделает заключение. До визита к специалисту можно самостоятельно провести диагностику в режиме онлайн, пройдя тест самодиагностики на нашем сайте. Она позволяет быстро оценить возможные риски, понять серьезность проблемы.
Что касается обследований непосредственно у врача, то пациенту могут назначить:
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| Рентген стопы | 10 минут |
| Анализы крови и мочи | 10 минут |
| УЗИ стоп | 30 минут |
| КТ стоп | 20 минут |
| МРТ стопы | 20 минут |
Все эти методы помогают понять, почему возникла боль в подъеме стопы, какие причины ее вызвали. Обычно врачу достаточно всего нескольких процедур, поэтому стоимость диагностики редко превышает 5-6 тыс. рублей.
Какой врач лечит?
Если у вас возникает боль в подъеме стопы, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:
Почему возникает боль вовремя ходьбы и как это исправить
Из-за чего болит ступня, когда на нее наступаешь, причины возникновения этих неприятных ощущений. Часто встречающиеся болезни стоп, какова их симптоматика. Медикаментозное лечение и использование эффективных народных рецептов.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Имея больные стопы, невозможно нормально двигаться. Любое движение даётся с трудом. Боль может ощущаться по всей ступне либо только в одном месте. Как правило, ступня болит после продолжительной прогулки, вследствие ненормированных нагрузок, спортивных занятий, неподходящей обуви, или даже в спокойном состоянии.
Причины болевых ощущений
В первую очередь это:
Главные причины болевых ощущений связаны с нарушением деятельности организма в целом. Задача специалиста – найти источник заболевания.
Распространённые болезни стоп
Наиболее распространённая форма изменения стопы. Плоскостопие бывает врождённым и приобретённым. Появились боли в стопе при хождении – немедленно идём в поликлинику. Как определить:
Только у детей плоскостопие поддаётся излечению. Но существуют методики, при помощи которых можно облегчить состояние.
Предлагается использовать специальную обувь либо ортопедические стельки; каждый день делать гимнастику для укрепления своды стоп.
2. Мышечное перенапряжение и гипокальцемия (дефицит кальция).
При долгой ходьбе или наоборот, если долго стоять, в неподходящей обуви, возникают в подъёме ступни ноющие рассеянные боли – они могут сигнализировать о гипокальцемии. Кроме этого, аналогичными симптомами сопровождается остеопороз, характеризующийся слабостью костей.
3. Подошвенный фасциит.
Сопровождается колющейся болью при нажиме на пятку и при движении. Она, возможно, появляется из-за избыточной массы тела, плоскостопия, частого подъёма тяжестей, неподходящей обуви, беременности. На ранних стадиях развития принесут облегчение:
Они проявляются вследствие воспаления суставов, когда больной не может встать на ноги. Основанием для проявления артрита могут быть стресс, простудные заболевания и переохлаждения. Первые признаки артроза – постоянное возникновение болей при хождении и быстрой усталости стоп. Растут «косточки» на ступке, и в итоге больной не может долго находиться на ногах, изменяется походка. Причинами артроза могут быть чрезмерные нагрузки на ноги, лишняя масса тела, неправильная обувь.
5. Невриты и защемление нервных окончаний.
Такое состояние нередко проявляется из-за деформационных изменений голеностопа, недостаточного снабжения кровью нижних конечностей и возрастных изменений. В результате этого заболевания нарушается амортизация ступни и поэтому начинается сильная боль при ходьбе либо после продолжительного нахождения в покое.
6. Повреждения стопы.
Во время перемещения травмированная ступня очень болит, а иногда и в состоянии покоя. Помимо этого, боли ощущаются и в других местах, в зависимости от вида травмы. Есть два основных типа повреждений:
Это воспалительный процесс в околосуставной сумке ахиллова сухожилия. Обычные признаки бурсита – отёк и покраснение поражённой части, сильная боль в стопе и дискомфорт при небольшом движении. Эта болезнь возникает обычно от чрезмерных физических суставных нагрузок, инфекций и может быть осложнением артрозов.
Сильные боли могут возникнуть из-за второстепенных факторов. К ним относятся мозоли, подошвенные бородавки либо врастающие ногти в палец.
Лечение
Установив причины появления болей вовремя ходьбы, врач назначает медикаментозное лечение. Обычно это средства для снятия воспалений в виде мазей и таблеток, инъекций кортикостероидов. Существуют дополнительные процедуры, позволяющие уменьшить боли:
Прежде чем делать любую процедуру, особенно массаж и гимнастику, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Дополнительно к основному лечению рекомендуется использовать и рецепты нетрадиционной медицины:
Самое лучшее лечение – профилактика
С больными стопами снижается работоспособность человека. По этой причине хорошо бы предупредить их проявление – вовремя лечить воспаления и нарушения кровоснабжения, беречь ноги от всяких повреждений и пользоваться правильной обувью при любых условиях.
Пешая ходьба, езда на велосипеде, лыжи – укрепляют мышцы и связки стопы. Не перетруждаться: устали – сделайте отдых. Делать гимнастику, заниматься плаванием, ходить босиком по песку либо траве.
При любых сбоях в организме очень важно правильно питаться: побольше использовать свежих овощей и фруктов. Исключить из рациона вредные продукты.
Насколько своевременно вы обратитесь к врачам с проблемой, зависит скорость и время вашего выздоровления. Помните, что заболевания суставов доводят до инвалидного кресла меньше чем за 3 года! Какое лечение выберете: медикаментозное, народное либо комплексное – это ваше право. Выбирая народные средства для лечения, проконсультируйтесь со специалистом в этой области.
Почему болит подъём стопы при ходьбе и во время бега, причины сильной боли в ноге, что делать
Из-за чего болят стопы во время бега?
Во время ходьбы и бега ступни амортизируют ударную нагрузку, защищая суставы и позвоночник от преждевременного износа. При этом они испытывают колоссальные нагрузки, которые без должной поддержки могут вызвать тяжесть, боль, усталость в ногах. Подобные симптомы часто встречаются не только у бегунов, но и у тех, кто редко занимается спортом. Разберёмся почему.
Почему может болеть подъём?
Плоскостопие
Плоскостопием, по статистике, страдает более половины населения Земли. Именно эта патология — самая распространённая причина болей в подъёме. При этом заболевании своды стопы уменьшаются, из-за чего динамическая и статическая нагрузка приходится на всю подошвенную часть. Как следствие, меняется биомеханика походки и бега, а мышцы значительно перенапрягаются и быстрее устают. Это вызывает неприятные и болезненные ощущения в подъёме стопы.
Слабые мышцы
Сидячий образ жизни и отсутствие регулярной физической активности сказываются и на состоянии ног. Если человек мало гуляет, не занимается спортом, то мышцы и связки стопы ослабевают. Каждая интенсивная тренировка, например, пробежка, становится настоящим стрессом для организма и вызывает боли в подъёме. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются начинающие спортсмены, которые только что приступили к тренировкам.
Артроз или артрит
Боль в подъёме может сигнализировать о заболевании суставов стопы: артрозе или артрите. Первое связано со стиранием суставных хрящей, а второе — c воспалительным процессом в области соединения костей. Эти патологии могут вызывать болезненные ощущения во время бега, ходьбы или даже в состоянии покоя.
Варикоз
Проблемы с работой вен нижних конечностей также зачастую заканчиваются болью, тяжестью, усталостью в ногах. Среди факторов, провоцирующих развитие варикоза:
Отсутствие разминки
Многие начинающие бегуны недооценивают роль разминки перед тренировками, они сразу же без подготовки подвергают себя нагрузкам. Из-за этого снижается эффективность занятий, болят ноги и увеличивается риск травмы.
Интенсивные нагрузки
Пожалуй, самая очевидная причина дискомфорта в подъёме — слишком интенсивные физические нагрузки, к которым не готова опорно-двигательная система. Особенно часто с этим сталкиваются новички, которые хотят за короткий срок добиться очень высоких результатов.
Неудобная экипировка
Боли могут возникнуть из-за неправильно подобранной обуви. Покупая кроссовки, многие не учитывают технику постановки стопы при беге. У новичков обычно ударную нагрузку принимает пятка. Опытные спортсмены опираются на среднюю часть стопы. Профессионалы используют технику бега с носка, то есть приземляются на переднюю часть стопы и затем переносят вес на всю ступню. Для каждой техники бега нужно подобрать подходящие кроссовки, которые будут отличаться показателями дропа (перепада высоты от пятки к носу).
Как избежать боли?
Если вы сталкиваетесь с болями в подъёме во время бега или ходьбы, обратитесь к ортопеду. Врач оценит функциональное состояние стоп на специальном оборудовании (плантографе), проверит всю опорно-двигательную систему и определит, есть ли какие-то изменения или патологии. Для защиты ног на тренировках доктор подберёт специальные ортопедические стельки. Они поддерживают своды стопы в правильном положении и защищают их от ударной нагрузки. Также рекомендуется бегать в спортивных компрессионных носках или гольфах. Изделия способствуют корректной работе мышц и улучшают кровообращение.
Кроссовки нужно выбирать исходя из вашей техники бега. Обувь с высоким дропом подойдёт тем, кто нагружает в первую очередь пятку. Кроссовки с низким дропом нужны спортсменам, которые опираются на среднюю часть стопы или используют технику бега с носка.
Тренировки должны быть умеренными, излишне напрягать организм не стоит. Перед любой физической активностью всегда нужно делать разминку, которая способствует улучшению обменных процессов в организме, ускорению кровоснабжения мышц и насыщению их кислородом. Для тренировки мышц стоп рекомендуется делать такие простые упражнения, как попеременная ходьба на носках и пятках, на внутренней и внешней стороне стопы, самомассаж стоп.
Боль в стопе сверху
Вес человека оказывает сильное давление на нижние конечности, особенно стопы. За счет сложного строения их кости справляются с этой задачей. Однако так происходит только в здоровом организме. Если у человека есть какие-либо заболевания, или его тело подвергается чрезмерной физической нагрузке, то каждое движение может сопровождаться неприятными ощущениями. Боль в стопе сверху, к примеру, часто бывает вызвана возрастными изменениями, а также патологиями суставов. Боль в верхней части стопы может быть кратковременной или хронической, в зависимости от общего состояния пациента и особенностей его здоровья. Но если такие ощущения беспокоят довольно часто, то медлить с визитом к врачу не стоит.
Причины боли в верхней части стопы
Нормальными считаются дискомфортные ощущения к концу дня у тех людей, которые много времени проводят в движении. Также фактором риска может быть чрезмерный вес — лишние килограммы значительно повышают нагрузку на кости и суставы. Кроме того, плохая физическая форма приводит к ноющей боли в верхней части стопы по причине того, что организм просто не привык к повышению активности в течение дня. Врачи выделяют и другие факторы риска:
Кроме того, часто возникают боли в верхней части стопы у женщин по причине того, что во время менопаузы количество кальция в их организме снижается.
Боли в стопе и припухлость
Самостоятельно определить причину дискомфорта в нижних конечностях сегодня можно при помощи самодиагностику онлайн. Однако выдается только предполагаемая причина недомогания, ставить окончательный диагноз должен только врач. К примеру, если вас беспокоят боли в стопе сверху и припухлость, то на первичном осмотре врач может сообщить, что такое состояние возникло из-за приема таких лекарственных препаратов:
Также боли в стопе сверху с припухлостью вокруг суставов могут быть вызваны: