Биодинамический массаж что это
О методе БФМ (Биодинамическая фасциальная модуляция, или метод Лоскутовой)
Биодинамическая фасциальная модуляция — современная оздоровительная методика, направленная на работу с соединительной тканью организма и снятие любых напряжений в теле.
Болезненные процессы в теле — это нарушение гармонии ритмов, движения и дыхания, а всё это и есть наше здоровье. В отличие от классического массажа, целью которого является проработка проблемных зон, этот метод оказывает глубокое гармонизирующее воздействие на весь организм в целом. Происходит гармонизация дыхания и всей работы организма, восстанавливается эластичность мышц, подвижность суставов, восстанавливаются сон, аппетит и другие жизненные показатели. Человек ощущает прилив сил. Другими словами, улучшается качество жизни.
Положительная динамика стабильно сохраняется и после завершения курса оздоровления.
Рекомендуемый курс: 10 сеансов. Проводить сеансы лучше ежедневно или с интервалом в 1–2 дня.
На протяжении сеансов БФМ рекомендуются любые прогревания: баня и сауна, шерстяные носки на ночь, горячий душ, хвойные и соляные ванны, стоунтерапия, разогревающие средства в дни сеансов и между ними.
С любыми видами напряжений: спорт, йога, закаливание, классический массаж, остеопатия, мануальная терапия на период прохождения сеансов БФМ. Также рекомендуется воздержаться от холода, ходьбы босиком, сквозняков. Максимально защитить тело от холода.
БФМ воздействует холистически на всё тело, а не отдельные части или органы, результаты можно ожидать в любой части тела, а не только в области воздействия. Показания к БФМ — любые проблемы со здоровьем, эмоциональным и психическим состоянием. Противопоказаний нет.
Основные отзывы и эффекты метод Лоскутовой производит с диагнозами ДЦП, реабилитация при травмах (чем раньше обратиться, тем быстрее результат), любыми пробламами опорно-двигательного аппарата и осанки, дыхательной системы, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, нарушениями сна, синдромом хронической усталости, головными болями и мигренями, болями в теле.
Метод хорошо зарекомендовал себя при работе с психосоматикой, мягко, в состоянии релакса или даже во сне тело избавляется от эмоциональных зажимов, блоков, что немедленно отражается на здоровье: исчезают аллергии, кожные заболевания, астма и прочие недуги. Однако далеко не все проблемы уходят быстро и легко, некоторые психосоматические блоки требуют дополнительных подходов и усилий, но главное, что то, что казалось уже хроническим и неизлечимым, может уйти безвозвратно!
Каждый практикующих БФМ хоть раз столкнётся с чудесами в теле своего клиента или своём собственном. Это увлекательное путешествие внутрь себя и знакомство со своим телом.
Благодаря БФМ мы часто наблюдаем за психологическими изменениями — улучшается внимание, работоспособность, энтузиазм, бодрость, т.е. на лицо восстановительные процессы на всех уровнях.
БФМ идеально дополняет любые оздоровительные, телесные и духовные практики, гомеопатию, психотерапию, познание себя.
Отличная практика и для тех, кто ведёт активный образ жизни, и для людей с недостатком двигательной активности, при стрессах, недосыпаниях, переработках.
Тело без спастики, зажатостей, блоков позволяет выйти на более высокий и скоростной уровень жизни.
Биодинамический массаж что это
Телесная психотерапия – это одно из основных направлений современной практической психологии. В основе всех методов телесной психотерапии лежит понимание единства тела и души, тела и психики, формирование личности через работу с телом и исцеление души.
Основатель телесно-ориентированной терапии Вильгельм Райх утверждал что тело хранит воспоминания обо всех травмирующих, радостных и не радостных событиях в виде напряжений, и только через тело лежит кратчайший путь к освобождению и обретению целостности личности, характера и даже судьбы. Коротко его мысль выразилась в его фразе «Тело формирует характер».
Райх рассматривал прикосновение и свободное дыхание, как основные методы работы с телом. Прикосновение создает зону повышенного внимания и помогает лучше почувствовать свое тело. Работа через прикосновение позволяет получить доступ к тому, что невозможно выразить языком, особенно к довербальному опыту. Райх назвал свою терапию «Характерная аналитическая вегетотерапия». Через дыхание, прикосновение и изменение положение тела активизировались центры вегетативной нервной системы и высвобождалась «вегетативная энергия». В результате тело освобождалось от мышечных блоков.
Александр Лоуэн, ученик Райха и создатель биоэнергетической концепции, писал, что во время терапии тело вспоминает прошлый опыт, вскрывает первоначальные конфликты и находит новые пути для управления в жизнеугрожающих и в жизнеотрицающих ситуациях, которые вынуждали его «заковаться в броню» как средство выживания. И только оживление прошлого заново дает человеку возможность роста в настоящем.
Метод Надежды Лоскутовой основан на глубоком понимании качества прикосновения и отличается от всех методов телесно ориентированной терапии своими новаторскими техническими приёмами невербального и вербального сопровождения клиента в процессе сеанса БФМ.
Специалист БФМ работает без установок, не применяет техники гипноза, не погружает клиента в прошлое и не стимулирует рассказывать истории из его жизни. Работая через прикосновение, специалист БФМ создает для тела определённую среду. Благодаря создаваемой среде проявляются воспоминания и активизируется память тела, открывается возможность для контакта с прошлым опытом, с самыми глубинными историями человеческого тела. Второй важный аспект прикосновения – это чувствование специалистом и понимание глубинных ритмов тела.
Метод Надежды Лоскутовой, как и подход Вильгельма Райха, базируется на понимании фундаментальности ритмов дыхания. Однако принципиальным отличием является то, что специалист невербально, через прикосновение сопровождает дыхательные движения клиента. Специалист не манипулирует, не изменяет ни ритм, ни глубину дыхания, не требует от клиента пояснений и воспоминаний, он только мягко сопровождает и поддерживает клиента в происходящих с ним процессах.
Очень важный аспект метода заключается в том, что кроме ритма дыхания и сердцебиения в теле есть много других ритмов, которые не рассматривает ни один из известных ныне методов телесной практики. Метод работает с биодинамикой и движением тела на макро и микроуровне: так называемое «тканевое дыхание», пульсовое дыхание и капиллярное дыхание, волновые линейные и не линейные процессы и движения, крупно амплитудное движение мышц и суставов, мелко амплитудное ритмичное движение мышц, фасциальных перегородок и пластов, физические и эмоциональные различные процессы, возникающие при соматических и психосоматических напряжениях и спазмах.
Соединительная ткань обладает свойством, названным в зарубежной литературе tensegrity. Это слово соединяет в себя два понятия: tension и integrity, напряжение и взаимосвязанность. Это значит, что волокна соединительной ткани находятся в постоянном напряжении, однако это напряжение не стабильно. Оно меняется в зависимости от состояния окружающей среды и от внутреннего состояния организма. На изменение физических и психологических напряжений и натяжения буквально одной точки волокна чутко реагирует вся система, вплоть до самых отдаленных волокон и целых систем. Соединительно-тканная система работает слаженно и динамично, согласно всех потребностей всего организма в целом. Элементы соединительно-тканной системы способны застывать, менять свою геометрию, если этого потребовали внешние обстоятельства. Так формируется память тела.
Прикасаясь к телу, специалист взаимодействует прежде всего с соединительно-тканной и дыхательной системой. Поскольку соединительная ткань пронизывает все тело, находится во всех органах, во время сеанса независимо от места первичного воздействия изменения происходят во всем теле. В результате восстанавливается свобода движения структур соединительной ткани как на макро-, так и на микроуровне, дыхание становится более свободным, с полноценным вдохом и выдохом, увеличивается вариабельность сердечного ритма, меняются показатели электро-энцефалографии, образуются новые нейронные связи. Освобождаясь от напряжений на телесном уровне, человек меняет психоэмоциональное состояние. Обретая свое тело, он обретает себя.
Метод БФМ работает с телом как с единым целым, благодаря этому тело освобождается от глубинных напряжений и спастики, что делает метод эффективным при многих соматических заболеваниях, включая детский церебральный паралич, сколиоз различной степени тяжести, нарушения осанки и опорно-двигательного аппарата, аутизм, астма и пр. Метод способствует улучшению показателей вариабельности сердечного ритма у клиентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с эндокринными заболеваниями, нарушениями обмена веществ.
Метод обладает высоким потенциалом в работе с психоэмоциональными блоками, посттравматическими стрессовыми расстройствами и травмами. Во время сеанса клиент заново проживает свой прошлый эмоциональный опыт, меняет отношение к прошлому и к самому себе в настоящем, принимает себя нового. В результате возникают новые связи между телесным и психическим, клиент меняет отношение к себе, начинает лучше чувствовать свое тело, его потребности, перестает отделять сознание от тела. Все это значительно изменяет психическое функционирование человека.
Основное становление и развитие метода Н. Лоскутовой происходило в период с 1996 по 2005 год в Израиле, где в 1996 году в городе Нагария автор метода БФМ открыла клинику «Тиква» и «Университет альтернативной медицины».
После 9 лет успешной и эффективной практики в Израиле, в 2009 году Надежда Лоскутова открыла свой Центр в Москве.
В 2018 году на базе Центра создала «Международную академию телесно-ориентированной психологии Н.Л. Лоскутовой». В академии обучение проходит в рамках программы дополнительного профессионального образования. Программа базового обучения состоит из 5 модулей и семинаров (808 ак. часов). Освоение начального уровня, состоящего из 2 модулей (288 академических часов), позволяет студентам начать самостоятельную практику при постоянном дистанционном сопровождении куратороми обучающих программ академии.
По завершению базового курса обучения (5 модулей) студент получает диплом о дополнительном профессиональном образовании «Соматический психолог. Практик метода Н. Лоскутовой БФМ».
Медицинский массаж
Медицинский массаж – это процедура, которая помогает повысить эластичность мышц, укрепить суставы и устранить ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярно проводимые сеансы позволяют ускорить реабилитацию и лечение, облегчить хронические боли и предотвратить их появление в будущем. Методика стала незаменимой при лечении остеохондроза, радикулита, артритов и артрозов.
В нашей Многопрофильной Инновационной Клинике, расположенной в Василеостровском районе Санкт-Петербурга, процедура выполняется массажистами с большим опытом работы. Наши специалисты владеют различными мануальными техниками, которые позволяют воздействовать на необходимые зоны и устранять имеющиеся проблемы опорно-двигательной системы.
Эффект лечебного массажа
После сеанса лечебного массажа вы почувствуете прилив энергии и заметите значительное улучшение самочувствия. Методика позволяет достичь следующего:
Первые изменения станут заметны уже после 3-го сеанса. К 10-й процедуре значительно улучшится состояние всего организма, исчезнут боли и дискомфорт в мышцах, появится чувство легкости и бодрости.
Ответы на частые вопросы
Какие существуют виды лечебного массажа?
Какие есть зоны массажа?
В зависимости от имеющихся показаний и симптоматики, воздействие оказывается на различные участки тела:
Нужно ли готовиться к сеансам лечебного массажа?
Подготовка к процедуре не потребуется. Рекомендуем воздержаться от еды за 1-2 часа до сеанса. Также можно принять теплый душ, чтобы расслабить мышцы.
Болезненны ли процедуры массажа?
Обычно манипуляции не вызывают боли, однако вы можете ощущать небольшой дискомфорт. Если у вас возникнет сильная боль, то обязательно сообщите об этом специалисту.
Сколько нужно сеансов массажа при шейном остеохондрозе?
Рекомендовано от 5 до 10 сеансов, но их количество может уменьшаться или увеличиваться в зависимости от тяжести заболевания.
После скольких процедур наблюдается лечебный эффект? Первые результаты массажа появятся через 2-3 сеанса: вы заметите улучшение самочувствия и уменьшение болей.
Миофасциальный массаж : эффект и техника выполнения
Содержание статьи
Владеете классическими техниками против боли и спазмов, но хотите научиться работать со сложными и хроническими случаями? Хотите стать мастером, который за один сеанс дарит клиенту облегчение, которого не смог добиться другой специалист за целый курс? Хотите привлечь к себе клиентов, которые страдают от болей в спине, шее, конечностях: офисные работники, профессиональные спортсмены или любители, люди с проблемами позвоночника? Хотите научиться решать косметические вопросы пациентов, выполняя неинвазивную процедуру для лица? Вы оказались на этой странице, это значит, что вы узнаете ответы на интересующие вас вопросы о миофасциальном массаже и сможете реализовать свои профессиональные планы в жизнь!
Хотите узнать, как выполнять самомассаж, как научиться сканировать организм пациента с помощью рук, как работать с клиентами с избыточным весом, почему специалисты по миофасциальному массажу зарабатывают больше, чем их коллеги? В конце статьи есть ответы на все эти вопросы.
Разбираемся с понятием “фасции” в миофасциальном массаже
Это слово переводится как “бинт” не случайно: фасции — это оболочки мышцы, которые окутывают их словно бинт. В теле есть кости, мышцы, внутренние органы — их предназначение ясно, а зачем нужны фасции?
Здоровые фасции — хорошо, нездоровые — плохо!
“Поболит и перестанет”, — такой лозунг не подходит для работы с фасциями. В некотором проценте случаев боль действительно может пройти сама по себе (например, после того, как человек потянул спину из-за резких физических нагрузок), но в ряде ситуаций неприятные ощущения перерастают в воспалительные процессы и дегенерацию мышечных волокон из-за кислородного голодания клеток. Боль может приобрести хронический характер. “Нездоровые” фасции в области лица — это преждевременное старение кожи.
Почему появляется боль или спазмы?
Эффект от миофасциального массажа
Польза от миофасциального массажа для человека 21 века огромная:
Как делать миофасциальный массаж лица и тела?
Подготовка к миофасциальному массажу включает классические этапы:
Лицо и шея во время миофасциального массажа
Миофасциальный массаж обладает оздоровительным эффектом: избавляет от проседания позвонков, боли и спазмов в области шеи, ущемления нервных корешков, плохого лимфотока и кровообращения. Косметический эффект заключается в уменьшении проявлений возрастных изменений, “вдовьего горба”, отечности лица, морщин.
Спина
Если мастер овладел методикой миофасциального массажа спины, то запись не на месяц, а на два месяца вперед ему обеспечена, ведь у пациентов проблем типа “потянул спину”, “болит из-за работы на компьютере”, “ощущение тяжести из-за сидячего образа жизни” предостаточно!
Сеанс начинается с диагностики — одного из главных этапов миофасциального массажа, которым не так легко овладеть в совершенстве. О том, как научиться проводить его, как профессионал, рассказываем в конце статьи. Начинают сеанс с шейно-воротниковой зоны. Для процедуры с использованием миофасциальных техник массажа нет конкретного плана, каждое воздействие оказывается индивидуально. Мастер с помощью пальпации определяет триггерные точки, зажимы, спазмы и оказывает непосредственное воздействие именно на них.
Миофасциальный массаж помогает избавиться от нарушений осанки при распространенных болезнях, например, при сколиозе.
Для этой зоны полезен прием “валяния”- захват, приподнятие, оттягивание мышцы в сторону и возвращение ее на исходное положение. Также используют прием растяжения. Техника та же, что и в случае с шеей и спиной: мастер находит точки напряжения и воздействует на них.
Противопоказания к миофасциальному массажу
Миофасциальный массаж дома
Серьезный миофасциальный массаж — это определенно процедура, которую следует проводить только мастеру, в совершенстве знающему анатомию. Но если у вас нет противопоказаний, а есть боль в спине, шее, конечностях, можно уменьшить ее с помощью самостоятельной процедуры в домашних условиях. Разогрейте болезненную зону с помощью поглаживаний и растираний, а затем лягте на теннисный мячик, массажный валик этим местом. В начале процедуры боль может немного усилится, зато потом она начнет утихать или даже может совсем исчезнуть.
Миофасциальный массаж можно выполнять только в случае, если боль точно мышечного характера, а не воспалительная! Если воздействовать на воспаление, возможен риск осложнений, повышения температуры, заражения всего организма. Процедуру можно выполнять дома через день, ежедневно или при необходимости. Сеансы не будут иметь долгосрочного результата, если боль связана с неправильным положением спины и тела во время работы за компьютером, сидячим образом жизни. Только в случае пересмотра своих привычек такие сеансы дадут хороший эффект.
Возможные осложнения во время миофасциального массажа
Если миофасциальный массаж проведена неопытным мастером, возможно появление осложнений. Как предостеречь себя от ошибок? Как проводить процедуру и не волноваться о том, что эффект может быть отрицательным? Об этом говорим в следующем пункте.
Но важно знать о том, что легкая тошнота, покраснение кожи в месте проработки, учащенное мочеиспускание — это нормальные последствия, связанные с разогревом тканей, ускорением лимфотока, вывода шлаков и токсинов.
Как, зачем, почему? Ответы на основные вопросы про миофасциальный массаж
-Как научиться делать ручное сканирование на предмет спазмов, триггерных точек?
Изучить теорию анатомии и пройти курсы под руководством практикующего мастера, который на примере реальных моделей покажет вам этапы сканирования тела. Только такой метод позволит вам научиться безошибочно определять проблемные точки на теле клиента.
-Как делать миофасциальный массаж тучным людям?
Сложность состоит в том, что под жировой прослойкой нелегко определить проблемные точки. Работе с такими пациентами тоже научат специалисты с опытом, о которых говорим ниже в статье.
-Как не навредить клиенту?
Болевые точки опасны тем, что при воздействии на них можно достичь отрицательного эффекта вместо позитивного: боль усилится, мышцы могут воспалиться, а дискомфорт стать хроническим. Неправильная работа с фасциями лица ухудшает внешний вид пациента. Ответ тот же — правильно выбрать грамотного мастера, не проходить обучение у низкоквалифицированных специалистов, которых, к сожалению, в сфере миофасциальных процедур очень много. Эта методика требует досканальных знаний и четкого точечного воздействия, которому может научить только хороший мастер.
-Как найти новых клиентов, если раньше никогда не делал миофасциальный массаж или выполнял процедуры в других техниках?
Миофасциальная процедура решает самые распространенные проблемы потенциальных пациентов: косметические и вопросы о болях и спазмах. Мастер, овладевший этой методикой, никогда не останется без клиентов. Если вы новичок, то стоит начать с сарафанного радио и рекламы в социальных сетях. Если мастер, то можете просто озвучить действующим клиентам о своей новой услуге — желающих записаться будет много!
Как делать миофасциальный массаж: кому нужно знать ответ на этот вопрос?
-Мастерам массажа, которые хотят начать свой путь в профессии с изучения востребованной методики, или специалистам, желающим расширить перечень услуг.
-Косметологам, которые понимают, что схема массаж+косметологические процедуры работает гораздо эффективнее. Возрастные изменения лица и шеи зачастую связаны со спазмами, которые, к сожалению, практически не расслабляются во время инъекционных, аппаратных процедур. А массажными движениями можно проработать глубокие слои кожи, мышц и снять напряжение, что позитивно влияет на внешний вид пациента.
-Специалистам в СПА сфере. Оздоровительный и успокаивающий эффект от миофасциального массажа не оставит клиентам шанса уйти к конкурентам!
-Фитнес-тренер или работник в сфере спорта. Профессиональные спортсмены подвержены травмам и проблемам с фасциями. Знание этих вопросов поможет вам и вашим подопечным сделать тренировки более продуктивными, а результаты более высокими!
Хочу быть востребованным специалистом! Где изучить методику миофасциального массажа?
Не проходите обучение у неопытных мастеров, которых на первый взгляд сложно отличить от профессионалов. Вы увидите это только тогда, когда клиенты начнут приходить к вам с осложнениями после ваших процедур! Научиться легко сканировать тело пациента с помощью рук и выполнять процедуру, которая улучшит жизнь сотен людей, можно на наших курсах, программа которых доступна только тем, кто действительно желает развиваться, искренне хочет приносить еще больше пользы и радости клиентам, а также планирует увеличить свой доход!
БФМ – Биодинамическая фасциальная модуляция
Метод Надежды Лоскутовой — это современный метод телесно-ориентированных практик.
Биодинамика – это движение жизни в теле на микро и макроуровне. Биодинамика в контексте метода — Надежды Лоскутовой – это пробуждение естественных, заложенные природой, самооздоравливающих ресурсов организма с помощью совершенно мягких техник глубокого восстановления тела на всех уровнях: жидкостном, невральном, фасциальном и др.
Фасция (лат. fascia — повязка, полоса) — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы, сухожилия, кости и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека. Фасции обеспечивают скольжение (мотильность) мышц, ограничивают и месторасположение внутренних органов, способствуют передаче движений от мышцы к мышце и к костям и пр. Фасции играют большую роль в процессе водно-солевого обмена между кровью и тканями. Фасция является частью соединительнотканной системы организма, из которой на 85% состоит тело человека. Фасции удерживают все внутренние органы и суставы с головы до ног, играя роль оболочек-амортизаторов, а также защищают наши нервы, сосуды. От их качественного состояния (т.е. от напряжения) зависит физическая составляющая здоровья человека и животного. Фасции, так же, как и вся соединительнотканная система, хранят в себе память психических, эмоциональных и душевных травм.
Термин «модуляция» в первую очередь является понятием физики и музыки, он обозначает плавный переход: из одного состояния в другое в физике, из одной тональности в другую в музыке.
Модуляции в ключе метода Надежды Лоскутовой – это многомерный безболезненный процесс изменения одного или нескольких параметров соматопсихических и психосоматических состояний в соединительнотканной системе согласно природным законам живого организма человека. Эти оздоравливающие изменения происходят закономерно, плавно и постепенно. Оздоровительный процесс по методу Лоскутовой безболезненно модулирует (протекает) согласно индивидуальным потребностям конкретного тела человека.
Модуляция в методе Н. Лоскутовой является биодинамичным, плавным и многомерным переходом с одного уровня на другой в соединительнотканной системе человека, это плавный переход от одной эмоции к другой, мягкий переход одного движения в другое. Биодинамическая модуляция оживляет застывшую в теле человека биологическую связь, которая одномоментно многомерно пронизывает тело живого организма. Она помогает провести здоровый сигнал через фасциальную, кровеносную и нервную системы в область застывшего напряжения или область с усиленной спастикой, что способствует снятию этого напряжения и освобождению от спастики. Далее с помощью модуляции здоровый и правильный сигнал передаётся на весь организм в целом.
С помощью биодинамической фасциальной модуляции можно достичь следующих целей:
1. Передавать здоровый сигнал на все соединительнотканные, в том числе фасциальные слои всего организма в целом.
2. Восстановить биодинамику соединительнотканной системы в отдельно взятом органе (лёгкие, сердце, печень, почки и т.д.).
3. Восстановить биодинамику соединительнотканной системы в отдельной системе живого организма (опорно-двигательная, сердечно-сосудистая, желудочно-кишечная и т.д.).
4. Восстановить биодинамику соединительнотканной системы одномоментно во всём организме человека в целом.
5. Биодинамическая фасциальная модуляция по методу Надежды Лоскутовой происходит как между ближайшими клетками, фасциями, так и между слоями, тканями, как между ближними, так и между дальними, вследствие физических законов работы живого организма в целом. Биодинамическая модуляция может быть как на микро, так и на макроуровне живого организма, и в каждом теле она индивидуальна.
Задача специалиста по методу Надежды Лоскутовой в процессе сеанса помочь организму осуществить освобождение от напряжений и спастики, совершить гармоничный переход освобождения на нужных для организма уровнях, способствовать обретению человеком психоэмоционального и физического здоровья.
Метод Надежды Лоскутовой рассматривает функционирование тела человека как единое целое — физическое тело, психики и энергии. Практически каждое психоэмоциональное и физическое переживание остается в памяти тела на клеточном уровне (Липтон) в виде напряжений, зажимов, блоков, спастики и тем самым образует так называемый «мышечный панцирь».
Целью терапии является разблокирование физических ограничений, связанных с напряжением в теле и тем самым способствование свободному развитию личности. В центре внимания находится освобождение и развитие эго, личного Я и экологическая интеграция его с организмом. Удовлетворение основных эмоциональных потребностей и личных стремлений без лишних затрат энергии связывается, в первую очередь, со здоровым организмом и открывает возможности реалистической ориентации в окружающем мире.
Метод Лоскутовой предполагает использование только рук специалиста — ладоней и пальцев — самых чувствительных сенсорных частей тела человека.
Приемы метода воздействуют, в первую очередь, на всю соединительнотканную систему в целом и в частности: кости, сухожилия, фасции, связки, окружающие, соединяющие и поддерживающие все внутренние структуры организма, в том числе скелетные мышцы и органы, кровь и лимфу, межклеточную жидкость и на каждую клетку в отдельности.
Работа по методу Надежды Лоскутовой не предполагает никаких растяжений, давлений, разминаний, поглаживаний, постукиваний, прессинга, управляемого специалистом движения по предполагаемой траектории, воздействия на биологически активные точки, мануальных приемов коррекции опорно-двигательного аппарата, любого болевого и насильственного воздействия.
Особое значение имеет восстановление свободного дыхания, нарушение которого тесно связано со страхом. Терапия состоит из диагностики расположения нарушений респираторного дыхания и структуры физических напряжений в теле. Нарушения подвижности грудной клетки и все патологические процессы, ограничивающие подвижность и экскурсии грудной клетки, ограничивают растяжение легких и, следовательно, влияют на альвеолярную вентиляцию, а также приводят к нарушениям внутренних жизненно важных линейных и нелинейных физиологических импульсов.
Соединительные ткани, освободившись от напряжений, самостоятельно физиологично растягиваются, раскручиваются и перемещаются на их «законные» места согласно биодинамике и физиологии организма человека, в соответствии с индивидуальными особенностями каждого индивидуума. Волокна, освободившись от напряжений, как будто «расклеиваются», и восстанавливается свободное микродвижение непосредственно соединительной ткани, что открывает возможности свободному движению крови, лимфе, синовиальной жидкости, межклеточной жидкости и т.д. Восстанавливается теплообмен, и ткани согреваются, наливаются жизненной силой, к ним возвращается естественная мягкость и эластичность, выстраивается симметричность, и гармонизируется вся соединительнотканная система в целом. Когда все тело освобождается от напряжений согласно индивидуальным особенностям и требованиям самого организма, то оно способно вернуть себе прежний тонус, сбалансированность всех систем и свободу движений.
Восстановление респираторного дыхания и дыхания на клеточном уровне происходит посредством мягкого безболезненного прикосновения и «оживления» тканей, освобождения «замороженных» в теле эмоций. Это приводит к освобождению и свободному движению больших запасов энергии, затрачиваемых до этого на сдерживание телесных и психоэмоциональных импульсов, а также к увеличению энергетического потенциала человека.
Отличие метода Надежды Лоскутовой от всех известных телесно-ориентированных методов, техник и практик заключается в том, что используется безболезненное прикосновение без давления на напряженные мышцы, происходит восстановление полного свободного на всех уровнях респираторного и молекулярного дыхания. Пациент чувствует свое тело, расширяет осознавание единства тела и собственного Я, развивает и разрешает себе спонтанную экспрессию и психофизическую интеграцию.
Только в свободном теле человек в состоянии в равной степени как контролировать экспрессию чувств, так и отключать самоконтроль, отдаваясь потоку спонтанности (например, во время оргазма, в творческом экстазе и т.д.), и имеет доступ в равной степени как к неприятным чувствам: страху, боли, злости и отчаянию, — так и к приносящим удовольствие переживаниям: сексу, радости, любви и сочувствию. Зрелая личность, свободная от напряжений, имеет контакт с внутренней физической и энергетической пульсацией организма, а также со свободным контролем над изменяющимися чувствами.