Биатлон масло для чего

БИАТЛОН: польза для здоровья и противопоказания.

Биатлон – один из самых зрелищных и любимых видов спорта для жителей нашей страны. Но очень мало кто знает, какую пользу для здоровья приносит этот потрясающий спорт.

Описание биатлона:
Биатлон – комбинированный вид спорта, состоящий из бега на лыжах и стрельбы из винтовки. Существует несколько разновидностей биатлонных гонок. На крупных соревнованиях проводится семь из них:

В зависимости от вида биатлонных гонок спортсмены преодолевают различное расстояние (от 6 до 20 км) с винтовкой за спиной и на специальных огневых рубежах стреляют по мишеням расположенным на расстоянии 50 метров от стрелка. Стрельба осуществляется из положения лежа и стоя.
Биатлон является олимпийским видом спорта.

Польза биатлона:

Противопоказания к занятиям биатлоном:
Противопоказанием к занятиям биатлоном могут стать заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и другие болезни внутренних органов и систем. Именно поэтому перед тем как попасть в секцию биатлона необходимо пройти некоторых врачей и предоставить справку о состоянии здоровья.

Биатлон для детей:
В нашей стране биатлон очень популярен и развит, поэтому найти секцию по этому виду спорта, как правило, не составляет труда. Обычно дети начинают заниматься в возрасте 8-10 лет, но эта планка не обязательна, некоторые приступают к занятиям и в более раннем и в более позднем возрасте. Встретить ребенка, который не доволен занятиями биатлоном – большая редкость. Большинство юных биатлонистов очень любят этот спорт, ведь он очень разнообразен и тренировочный процесс включает в себя не только непосредственно лыжный бег и стрельбу, но и обычный бег, велосипед, лыжероллеры, различные спортивные игры.

Биатлон для взрослых:
Секций по биатлону для взрослых гораздо меньше, чем для детей, но при желании их можно найти и посвятить свое время этому полезному и интересному спорту.

Занимайтесь биатлоном с удовольствием и будьте здоровы!

Источник

Биатлон

Биатлон сегодня — это наиболее популярный, зрелищный, зимний вид спорта. Чемпионат и Кубок мира смотрят миллионы людей всех возрастов и статусов и с нетерпением ждут начала трансляций каждого этапа КМ. Спортивная международная пресса уделяет пристальное внимание этому олимпийскому двоеборью, а его популярность в мире ярко отражает рост интереса к лыжам и лыжному спорту. Об этом же свидетельствует увеличение количества фан-клубов, различных соревнований, специализированных школ, информационных ресурсов, освещающих новости этого спорта, расширение программы Олимпийских игр, чемпионатов мира и растущий с каждым годом список стран-участниц. С момента решения о проведении в России Зимних Олимпийских Игр повышенное внимание к развитию этого спорта многократно усилилось!

Россия является одной из стран лидеров современного биатлона. Но чемпионаты мира и соревнования на этапах КМ, прошедшие после Олимпиады, показали, что наши спортсмены далеки от идеальной спортивной формы, российская школа уже не имеет громадного преимущества, которое было во времена СССР и прежние годы. Последние ЧМ успешно прошли, задачи поставленные перед российской командой выполнены, у нашей сборной есть медали, но то нет ни одной золотой награды в личных соревнованиях, то нет наград в эстафетах. В новом сезоне у нашей сборной новая команда, у тренерского штаба еще есть время для экспериментов, т.к. в олимпийском сезоне придется решать сложнейшие задачи и формировать сборную на ОИ-2022, которая пройдет в китайском Пекине. А нам, болельщикам, остается только всеми силами поддерживать и болеть за наших! Cезон КМ 2021-2022 обещает быть очень эмоциональным!

Мы всегда открыты и готовы к сотрудничеству!

Официальный сайт всегда открыт для Вас и готов опубликовать Вашу информацию, новости, поднять интересующие Вас вопросы, выслушать и выполнить Ваши пожелания и предложения! Наша спортивная социальная сеть всегда рада добрым, интересным, позитивным людям! Мы приглашаем спортсменов, тренеров, болельщиков и фанатов всех стран, средства массовой информации и журналистов, спортивные секции и школы, организаторов соревнований и руководителей, спонсоров и благотворителей принимать активное участие в развитии спорта!

Биатлон — это поистине наш национальный зимний вид спорта. Очень приятно, что Вы и огромная аудитория людей нашей страны интересуетесь этим прекрасным спортом. Мы верим, что здоровье нации, напрямую зависит от пропаганды здорового образа жизни и интерес к спорту это уже вклад в его развитие. Развитие спорта в стране и его престиж на мировой арене зависят ОТ НАС, нас вместе. Вместе мы сможем преодолеть все сложности и достичь необыкновенных высот!

Пишите нам и мы обязательно ответим и поможем!

По результатам почти полувековых самых престижных спортивных баталий на стрельбищах и лыжных трассах советско-российская научно-педагогическая школа бега на лыжах с винтовкой получила международное признание, обрела мировую известность. Рекордные достижения наших атлетов были обеспечены талантом и трудолюбием работающих с ними тренеров, врачей, массажистов, научных работников, сотрудников сервисных групп, руководителей спорта, создателей отечественного комплекса «оружие плюс патрон» — одного из лучших в мире. Великие достижения, победные традиции наших стреляющих лыжников, вклад отечественных специалистов в процветание олимпизма, всего международного спортивного движения — это национальная гордость России!

Раздел сайта для тренеров и специалистов, а также студентов физкультурных ВУЗов, обучающихся по специальности «Физическая культура и спорт», посвящен актуальным вопросам подготовки квалифицированных спортсменов, системам тренировок, специфике соревновательной деятельности, в том числе и членов сборных команд России. Представленные методологические особенности процесса подготовки разработаны на основе научного подхода, с использованием материалов исследований ведущих специалистов-теоретиков и тренеров-практиков.

Источник

Биатлон – это дорого? Мы узнали все цены – не только на лыжи и патроны, но и аренду стрельбища

Реальный бюджет на год.

• Биатлоном в России занимаются 18-20 тысяч человек – официальные цифры немного плавают.

• Детей тренируют в спортшколах (районных или муниципальных) и клубах (с господдержкой или полностью частных).

• По числу занимающихся мы – среди лидеров в мире, вместе с Германией и Норвегией. Но в наших реалиях у биатлона особая специфика: спорт технически сложный и дорогой – и детей ведут сюда в основном ради побед и заработка. Для оздоровления и развития существует много видов доступнее.

Из текста вы узнаете, сколько денег в год требуется на подготовку биатлониста-подростка, который (увы) вряд ли доберется не то что до золота ЧМ/ОИ – даже до сборной.

С какого возраста начинать?

Иногда в секцию приводят 6-7-летних: обычно или по знакомству, или вообще к тренеру-родственнику – просто чтобы ребенок был при деле и физически развивался. Но это, скорее, исключения.

В 9-11 лет выбор родителей и ребенка уже более осознанный, чаще всего стартуют в этом возрасте.

Есть несколько календарных отсечек для зачисления в школы: начало июня, начало сентября, начало января. На практике нет ярко выраженного набора – люди приходят и уходят круглый год, многое зависит от традиций и порядков на местах. Так что если в декабре вас вдруг зацепят гонки Кубка мира – почти наверняка сможете сразу отдать ребенка в биатлон.

Много где открыты платные группы, но если задача – сэкономить по максимуму, то с поиском бесплатной не будет проблем.

Что дает секция, а что покупают родители?

Несколько лет назад Минспорт утвердил стандарты по всем видам – на биатлон тоже прописаны нормы по инвентарю, количеству дней на сборах, количеству выстрелов etc. И важное уточнение там же: «в рамках выделенных бюджетных средств» – от этого по большому счету и зависят траты семьи.

В России не осталось школ, где родителям на пороге выставляют чек – купите это и это. Самый распространенный формат сейчас: секция дает ребенку необходимый минимум для тренировок (разумеется, инвентарь не элитного уровня и не новый), а семья вкладывает по желанию и возможностям. Ведущие ученики используют лучший инвентарь секции.

Как правило, родители азартны – видят у чужих детей инвентарь качественнее/новее и включаются в гонку. На подростковом уровне это работает: спортсмены, менее одаренные функционально, показывают результат за счет классных лыж, тюнингованной винтовки, удобной экипировки. Но позднее – при объективной системе отбора и соревнований – все равно прорываются реальные таланты.

В распоряжении Sports.ru есть годовая раскладка на одного биатлониста возраста старших юношей или юниоров (18-19 лет). Это цифры от одной крепкой, но не самой мощной региональной федерации – не Тюмени и не Ханты-Мансийска.

И все равно это очень приличный уровень: 5-7 полноценных сборов с питанием, достаток в патронах, инвентарь, форма, логистика, кое-какой сервис, аренда трасс и комнат хранения оружия (КХО). Подавляющее большинство секций не потянет такие траты – в лучшем случае часть; поэтому важно понимать, сколько стоит полное снаряжение ребенка на сезон.

Здесь огромный разброс по ценам.

Простые российские – от 1,5 тысячи рублей, причем при определенных условиях даже они могут поехать. Элитные иностранные – 35-40 тысяч, что-то около предела – 50. О таких лыжах мечтают лет с 12-13, а катаются (если есть деньги) – с 14-15. Есть элитные детские варианты (на 9-10-летних) – 15-20 тысяч рублей за пару.

Более-менее любая концепция подготовки (российская, норвежская, немецкая) подразумевает катание и коньком, и классикой. То есть нужна минимум еще одна пара – на классику: цены сопоставимы с коньковыми.

В идеале пригодилась бы и вторая коньковая пара: с одной тренироваться в тепло, с другой – в мороз.

То есть одна коньковая пара – необходимый минимум; одна коньковая, одна классическая – неплохо; две коньковые, одна классическая – для подростка прекрасно.

Крепления, ботинки, палки

Достойные крепления обойдутся в 3-4 тысячи (есть и за 2, и более дорогие варианты для элитных лыж) – причем на коньковые и классические пары нужны разные.

Ботинки – 4-5 тысяч, и снова разные для конька и классики. Если что, карбоновые ботинки топ-уровня стоят 50 тысяч.

Простейшие алюминиевые палки покупают дешевле чем за тысячу рублей, хорошие обойдутся в 15 тысяч. И опять для конька и классики нужны разные палки: коньковые ощутимо выше.

Наконец, ребенок растет, набирает вес – а значит, все (кроме разве что креплений) хорошо бы менять каждые год-два. По такому принципу как раз и передают инвентарь в большинстве школ – от старших к младшим. За пару лет мало что приходит в негодность, но а) теряется свежесть и актуальность, б) чьи-то лыжи могут лишь приблизительно подходить другому ребенку по весу, росту и гибкости – для тренировок на этом уровне сойдет, но от идеала далеко.

Летний комплект: роллеры, ботинки, крепления, палки, шлем

С мая по сентябрь включительно наш биатлон тренируется на асфальте (не считая коротких заходов в снежные тоннели), поэтому без роллеров никак. В идеале нужны коньковые и классические. Самые дешевые – около 6 тысяч рублей, рабочий вариант – 10-12.

Чтобы зимние палки не изнашивались, для роллеров их берут отдельно – пара под классику, пара под конек. И здесь тот случай, когда на подростковом уровне можно сэкономить: каждая пара палок обойдется в 700-800 рублей. Единственное, штырьки точатся об асфальт – их регулярно меняют; комплект стоит 30-40 рублей.

Ботинки подойдут и зимние, а вот дополнительные крепления лучше взять – разумеется, две пары. Они стоят как зимние. На роллерную тренировку не пустят без шлема – 2 тысячи. Комплект наколенников и налокотников – около тысячи.

Пневматика и патроны

Правила разрешают использовать малокалиберные винтовки с 14 лет – до этого дети работают с пневматикой. Новое руководство СБР тоже увлечено пневматикой, президент Владимир Драчев говорил об этом еще в предвыборной кампании.

Сейчас регионы получают от федерации именно пневматические винтовки – это комплект апгрейда МР-61 за 25 тысяч рублей за экземпляр. Там деревянное ложе, хороший (неродной) прицел, более качественные механизмы по сравнению с заводской версией – в целом, уровень первенства России. Та же самая МР-6109 в базовой комплектации стоит 5-6 тысяч – с пластмассовым прикладом, простым прицелом и почти без регулировок. Скорее всего, что-то такое спортшкола и предложит новичку (комплекты от СБР если и поступили, то уже наверняка заняты лидерами).

А дальше тюнинг – вопрос желания и возможностей семьи. Говорят, на межрегиональных стартах некоторые бегают с пневматикой за 40-45 тысяч – с ложе под конкретного спортсмена и дорогим прицелом (иногда даже купленным у «Аншутца» за евро).

Мелкашка и патроны

Винтовка с завода в самом простом исполнении стоит 80-100 тысяч рублей: по большому счету, речь о затворе и стволе-трубке. Остальное (ложе, регулировки, прицел etc) можно дорабатывать под себя – и здесь огромный простор для творчества и трат, об этом в деталях рассказывала Альбина Ахатова.

Чтобы конкурировать на первенстве России по средним юношам (16-17 лет) и рассчитывать на спорт высших достижений, нужен настрел в 8-10 тысяч патронов в год.

Одежда

Спортшкола вряд ли выдаст костюмы, хотя в состоятельных клубах могут раздать командные комбинезоны, пошить что-то под Спартакиаду. В районных и муниципальных школах эти траты – точно на родителях.

Термобелье стоит от 600 рублей, приличное – 3-5 тысяч. На сезон нужно хотя бы два комплекта.

Соревновательный комбинезон – от 3,5 до 13 тысяч, на сезон достаточно одного. Для ребенка лучше взять простой, потому что через год наверняка понадобится новый размер.

Разминочный костюм биатлонист носит чаще, чем соревновательный комбез. Средняя разумная цена – 6-8 тысяч, хотя есть и за 4, и за 20. Иногда такого костюма хватает на пару сезонов, если взять на вырост, подворачивать рукава и штанины.

Часто покупают безрукавки – на холод, стоит 4-6 тысяч.

Футболки, шорты, шапочки у семьи, скорее всего, были и до занятий биатлоном. Лосины и очки – это уже факультативно.

Что нужно запомнить

1. Биатлоном в России занимаются 18-20 тысяч человек, а в основу попадают максимум 8 мужчин и 8 женщин. При этом разница между самыми старшими и самыми младшими в команде – около 10 лет. За этот отрезок наш биатлон переварил явно больше 20 тысяч человек. То есть шанс на попадание в сборную – по сути, арифметическая погрешность.

2. Скорее всего, весь базовый инвентарь (лыжи, ботинки, палки) ребенку предоставит секция. Родители могут докупать или улучшать все, что считают нужным. Но возможно, потребуются траты на расходный материал (вроде патронов). Решение за семьей: меньше патронов – значит, меньше настрела и хуже усвоенный навык.

4. Действительно одаренный ребенок со временем проявит себя даже на скромном инвентаре, если в секции работает справедливая система отбора.

Источник

Пять фишек биатлона, о которых вы, возможно, не знали

В самом популярном зимнем виде спорта есть несколько моментов, о которых зритель может не догадаться, если ему не рассказать. Мы выбрали пять самых интересных.

Форма

Несмотря на внешнее сходство, форма у биатлонистов и лыжников отличается. Принципиально в двух моментах: накладками на коленях и локтях, необходимыми для комфортной изготовки на лежке, и специальными силиконовыми участками на локтях и корпусе.

Накладки на коленях нужны, чтобы, во-первых, эта часть формы не промокала после контакта со снегом и колени не мерзли, и во-вторых, чтобы было чуть мягче втыкаться коленкой в коврик. Если коврик не успевают почистить, а на второстепенных стартах такое случается, то коленка может воткнуться в гильзу, оставшуюся после предыдущего спортсмена на этом рубеже. Хотя гильза маленькая, приятного в этом мало. Такие же накладки есть и на локтях, но они там не одни.

Помимо затрудняющих промокание накладок снаружи на локтях еще есть силиконовое нескользящее напыление, похожее на то, что можно видеть на внутренней стороне женских чулков, чтобы те держались на ногах без пояса. В биатлоне это требуется для комфортной стойки. Дело в том, что на стойке спортсмен упирается локтем в тазовую кость. И на форме две эти точки покрыты силиконом, дабы при изготовке мокрая, гладкая ткань не скользила, а держала надежно.

Короткие руки

Эта особенность, как и другая крайность — слишком длинные верхние конечности, — создает трудности на раннем этапе занятий биатлоном, когда еще нет возможности заказать индивидуальное ложе. На стойке спортсмен упирается локтем в тазовую кость, но если плечо слишком короткое, приходится сильно изгибать корпус, возникает дополнительная нагрузка на спину, и у правши зажимается область сердца слева, затрудняя его сокращение. Если же руки чересчур длинные, то винтовка оказывается слишком высоко. Все это, как правило, решается индивидуальным ложем, которое учитывает особенности биомеханики того или много биатлониста.

Оптика

Речь не о прицелах, а об очках. Тут целая система. Даже если спортсмен не любит бегать в очках (таких, правда, мало), то он зачастую все равно должен их надевать согласно экипировочному контракту. В одних сборных контракты на очки индивидуальные, в других — общекомандные. Проблема абсолютно всех моделей очков, которую пока еще не удалось решить производителям, — рано или поздно они запотевают. Причем происходит это зачастую в самый неподходящий момент. Производители придумывают специальные решения (помните карандаши для советских противогазов?), предотвращающие запотевание, но это не всегда помогает, а в иных случаях снижает прозрачность.

Также используются автомобильные составы против запотевания окон, но полностью проблему удалось решить только в специальных козырьках, которые получили распространение в биатлоне в последнее время. За счет хорошего обдува они практически никогда не запотевают, однако назвать их очками уже нельзя.

Лед на глазах

Дырка в перчатке

Прорезь, которая нужна, чтобы освободить палец для работы на стрельбе, в готовых перчатках отсутствует, да и нет такого понятия — перчатки для биатлона. Этот апгрейд каждый спортсмен делает самостоятельно, исходя из длины пальца, удобства и скорости высвобождения, а также эластичности ткани на перчатках.

Источник

Экипировка биатлониста: что и как влияет на результат. Тонна деталей от Николая Круглова

Помимо перечисленного, однако, экипировка гонщика состоит из множества других причиндалов, потеря или замена которых может оказаться болезненной. Их и рассмотрим. Снизу доверху.

— Подготовка лыж — полностью прерогатива сервиса? Или у спортсмена в загашнике есть пара собственных баночек с парафинами?

— Нет, но лыжи готовит не только сервис. Это длительный процесс. Первый этап — получение от производителя определенного количества пар. Второй — спортсмен совместно с сервисом обкатывает все эти пары и выбирает лучшие. Под конкретную погоду, структуру снега и прочие условия. Иногда требуется трехнедельный сбор, но чаще такое происходит безостановочно, весь сезон. Третье — спортсмен не участвует в определении смазки, но отвечает за выбор пары. Есть лыжи, которые здорово едут со спуска, хотя тяжеловаты на ноге, как мы говорим — в шаге. Если понимаешь, что не в лучшей форме, а профиль трассы тяжелый, опрометчиво выбирать такую пару. Наешься в подъемы так, что на спусках лыжи уже не помогут.

— У Анны Богалий, по ее словам, была пара, которая ехала только в Поклюке. Больше она ее нигде не использовала, но раз в год, причем несколько лет подряд, эти лыжи ее выручали. С вами случалось?

— Знакомая тема. Одна моя пара ехала только в Турине, помогла выиграть олимпийское серебро. История индивидуальная и во многом случайная. За год до Олимпиады-2006 я ездил с производителями в Австрию, специально подбирал лыжи под олимпийский снег. Дело было в первых числах апреля, на среднегорье, — примерно такие условия намечались в Турине. Лучшая из отобранных пар меня на Играх и вывезла, без нее результаты такими не были бы. Причем на других трассах эта пара особой эффективностью не отличалась. Хотя при схожих снеге и температуре должна была, по идее.

— Спрашивал у наших сервисменов: что будет, если премиальные личные лыжи, скажем Ольги Зайцевой, заменить на качественные из спортивного магазина? «Проигрыш на круге составит полминуты и более», — примерно таким был ответ. Подтверждаете?

— В 99 процентах случаев будет провал. Который не означает, что в магазинах плохие лыжи. Чем отличается от них элитный «спортцех»? Тем, что проходит многоступенчатую систему отбора. По развесовке, жесткости, структуре поверхности. Шансы, что такие лыжи будут работать, кратно выше, чем у магазинных.

Вот пример. В свое время бегал на лыжах одной австрийской марки. Шикарные, не раз вывозили, давали результат. Но чтобы набрать линейку на все условия, приходилось пропускать через себя пар сто. Перешел на другую марку. Стал отбирать пять-шесть своих пар из двадцати тестовых. Обе марки классно ехали, только геморроя резко убавилось. Вообще у каждого производителя свои плюсы и минусы. Отбор это поиск баланса: недостатки должны быть непринципиальными, достоинства наоборот.

— Следующая вводная. Ваши лыжи перед стартом потерялись. Бежать на топовых, но другого производителя — лотерея?

— Лыжи разных производителей работают совершено по-разному. Не те ощущения, другая техника, надо подстраиваться. Будет жутко неудобно, но получится, скорее всего. Главное, чтобы лыжи в принципе ехали. Представьте, что вы привыкли к определенным туфлям. Комфортным, разношенным. И вдруг перед выходом в люди они куда-то пропадают. Заходишь в магазин, берешь первые попавшиеся, и начинается. Могут быть впору, а могут давить, натирать, болтаться. Так же и с лыжами. Бывало, что нет пары на конкретную погоду, хоть тресни. Просил у партнеров, понимая: их вторые лыжи лучше, чем мои первые. Добегал.

— Самыми капризными и специфическими из топовых называют лыжи известной французской марки. Так?

— Индивидуально. И важен уровень спортсмена. Если ты десятый в рейтинге, шансов, что у тебя будут лучшие лыжи, в десять раз меньше. Независимо от производителя. Лучшие уйдут первым номерам, это же очередь! А если ты топ, любая фирма сделает максимум, чтобы удовлетворить твои запросы. Хотя, повторюсь, с какими-то марками иметь дело намного проще. Даже будучи десятым, получишь пусть не такие лыжи, как у Йоханнеса Бе, но не сильно им уступающие.

Есть, впрочем, тонкий момент. Не готов утверждать, выдам как версию: у норвежских производителей репутация патриотов. Опрометчиво думать, что снимешь сливки с их продукции, если ты не норвежец. Лучшее отдадут своим, потом обслужат иностранцев. А австрийцам, допустим, национальность без разницы. Чем выше твой уровень, тем лучше инвентарь.

— В начале карьеры я застал в сборной Драчева, Майгурова, других прославленных. Майгуров отлично говорил по-немецки, и я, юниор, как-то услышал его беседу с лыжными фирмачами. Обалдел, насколько свободно он изъясняется. Потом подошел: «Виктор, как выучил язык?» Ответ запомнил на всю жизнь: «Захочешь бегать на хороших лыжах — по-китайски заговоришь». Коммуникация — ключевой момент. Если смотришь на людей, как баран на новые ворота, не стоит ждать манны небесной. И сервис тут не поможет, все в руках самого спортсмена.

Крепления

— Что надо знать про этот элемент экипировки?

— Все одинаковые, мне кажется. Проблем с ними нет. Разве что камни из ботинок нужно вынимать, чтобы не получилось, как у меня в 2004-м.

— Чемпионат мира, Оберхоф. Бегал, разминался перед третьим этапом эстафеты. Дорожки были присыпаны от гололеда гранитной крошкой. Один камешек плотно застрял в ботиночной скобе, которая вставляется в крепление. Мне вот-вот на трассу, а я его вытащить не могу, лыжа не застегивается. Палкой, пальцами — ни в какую. Секунд на 15 опоздал на старт.

— Ничего себе. Второй этап дожидался вас в зоне передачи?

— Куда деться? С тех пор у массажиста, который провожал нас на старт, в кармане всегда была отвертка.

— Застегнул лыжу кое-как, он сам выпал на трассе от движения.

— Крепления, значит, беспроблемный элемент?

— Раньше саморезы, случалось, вырывало из лыжи с корнем. Потом стали устанавливать в заводских условиях специальные пластины. Защелкнул в них крепление, и все, не надо сверлить.

Ботинки

— Шнурки или липучки?

— Кому как нравится. Сейчас в ходу специальные быстрые застежки.

— Все выпирающее спрятано под молнию. Единственный критерий — ботинки должны быть удобными. А по мне так и теплыми, хотя для современных зим это не слишком актуально.

— Теплые — на меху, что ли?

— Не до такой степени. Просто технологии направлены на снижение веса, легкость материалов, жесткость, профиль стопы, карбоновые вставки, водонепроницаемость. Из-за этого ноги мерзнут сильнее. Когда катаюсь в парке, свои последние гоночные ботинки не всегда хочу надевать. Беру в прокате туристические, они мягче, теплее, получаю больше удовольствия. Для соревнований не подойдут — тяжеловаты, хуже фиксация. А для себя самое то.

— Два-три носка — выход?

— Современные ботинки так облегают ногу, что какой там третий носок. Беги и молись, чтобы не коченело на холоде. Можно чуть свободнее взять ботинки, немножко теплей будет.

— Футболистам делают бутсы по ноге. Плюс индивидуальные ортопедические стельки. У биатлонистов как?

— Так же. По слепку, на заказ.

— Марка ботинок обязательно должна совпадать с маркой лыж?

— Нет, если этого не требует рекламный контракт. Хотя лыжные компании научились делать и то, и другое. Подчас удобнее получить лыжи и ботинки из одних рук, главное, чтобы подошли.

Датчики

— Мешают на бегу вот эти штуки на черных ремешках, которые отслеживают контрольные отсечки?

— Тайминг — требование организаторов. Особых помех система контроля не создает. Судьи крепят на ногу чип на липучке, бывает, что туго затянут. Кому-то по барабану, а я всегда следил, чтобы не мешало кровообращению. Это как ворот одежды: одним подавай открытый, других и водолазка не отпугнет.

Комбинезон

— Что у биатлониста под синтетикой?

— Трусы, штаны, майка — тоже термобелье. Можно и не надевать, кстати, от погоды зависит. В жару бегают с голыми лодыжками, если видели, с короткими рукавами. В морозы выбирают варианты потеплее, видов термобелья огромное количество. Есть с виндстоппером на случай ветра, шикарная штука. Бывает утягивающее белье. Нет, не запрещено. Некоторые считают, что мышцы держит в тонусе. Хотя мне не нравилось, всегда казалось, что чем больше свободы в движениях, тем лучше.

— Пловцам запретили скоростные костюмы из полиуретана, усиливавшие плавучесть. Есть ли ограничения на аэродинамику лыжных комбинезонов?

— Нет. Качество и износостойкость материалов постоянно растут, однако о запретах не слышал. Когда заканчивал, производители пытались внедрить силиконовые вставки на локтях и в районе таза, чтобы опорная рука не скользила при стрельбе лежа и стоя. Не прижилось.

— Если кто-то закажет супергладкий новаторский комбинезон, его беспрепятственно допустят к соревнованиям?

— Заказать можно что угодно, но влияние на результат будет сомнительным. Комбинезон должен прежде всего не создавать помех. Кто-то предпочитает слитные, кто-то раздельные. Разница только в этом.

— Часто стирают беговую одежду?

— Вопрос гигиены. Пропиталась потом — стираешь.

— В гостиничной ванне или централизованно?

— Все сам. Можно в прачечную отдать при отеле.

Оружие

— Надо коптить мушку, чтобы не отблескивала на рубеже?

— Они пластиковые, да еще регулируемые, коптить не только невозможно, но и бессмысленно. Современные мушки не бликуют. Более того, есть диоптры со светофильтрами и другими примочками.

— Ремень винтовки обязан быть кожаным?

— Текстиль от кожи по функционалу не отличается. Нормативов на вес ремня не существует, только на винтовку в целом.

— Напомните, что у вас случилось с ремнем в Ванкувере-2010? Шли на медаль в индивидуальной гонке. Не дошли.

— Несчастный случай. Ремень крепится к винтовке через планку с пазами. Быстро снимается, надевается, достаточно удобно. Чтобы снизить общий вес, производитель сделал этот крепеж из дюралюминия. Ну, сделал и сделал, нет проблем. Но случилось то, во что сложно поверить, я бы пальцем у виска покрутил, если бы кто-то рассказал подобное. Стартовал в далекой группе, трасса была разбита. К ночи подморозило, искал глянцевые участки, чтобы не месить кашу. Выезжал к краям и на одном из спусков зацепил ботинком ледяную кромку. Улетел лицом вперед, грохнулся с такой силой, что от удара дюральку разорвало. На этом все. Ремень отвалился, винтовку пришлось нести в руках.

— Перед гонкой спортсмен обязан по пять раз проверить тонкие места. Но не в этом случае. Совершенно непредвиденная поломка.

— Нет. Устройство винтовки, тщательная подгонка ремня и качество комплектующих оберегают. А вот ботинками ноги растирать доводилось. Как любому из нас в обычной жизни.

Палки

— Были эксперименты с формой ручек. Вместо классических вертикальных применялись наклонные поперечные, как на тяпках, или с подхватом под большие пальцы. Как вам такое?

— Инновации действительно внедрялись, но эффективность их вышла спорной. Вернулись к классике.

— Хотя при другом хвате работали другие мышцы. Бьорндален и вовсе осваивал кривые палки.

— На днях у немца Долля и норвежца Дале от мороза перестал держать клей. Ручки палок остались в кистях, сами палки получили свободу.

— Брак производителя, системы тут нет.

— Ремешок, он же темляк, — к нему какие требования?

— Раньше слетал с руки, когда кто-то наступал на палку. Неприятно. С появлением липучек и других серьезных креплений подобное свелось к минимуму.

— До и после стрельбы нужно максимально быстро освободиться от палок и влезть в них. Конструкция темляка позволяет?

— У одного известного производителя есть запатентованная технология: клипса отстегивается, темляк во время стрельбы остается на руке, палки на снегу. Затем петелька накидывается на защелку, потери времени минимальны.

— Форма лапок на палках играет роль?

— Конечно. Для рыхлого снега пошире, для плотного поуже. Треугольные, круглые, квадратные, — тут я особой разницы не замечал.

Перчатки

— Для морозов тоже нужны меховые?

— Миллион вариантов. Есть утепленные и даже варежки. Не такие рукавицы с опушкой, как у Деда Мороза, но все же.

— Палец при стрельбе должен быть голым, чтобы чувствовать курок?

— Раньше разрезали перчатки в районе первой фаланги и оголяли палец на рубеже. После стрельбы заправляли назад. Потом стали уходить от этой мороки. Материалы все качественнее, снимать перчатки теперь не обязательно, они почти не влияют на чувствительность.

Шапочка и очки

— Зачем Богалий возила с собой полтора десятка шапочек на каждый этап?

— У нее надо спросить.

— У каждого своя фишка. Мне больше нравилось бегать с повязкой, шапку надевал, когда совсем мерз. У головного убора есть рекламная функция, но вообще он не должен давить, сползать и продуваться в сильный мороз. Выбор моделей, естественно, очень велик.

— Гоночные очки предпочтительнее на тесемке?

— Все равно, лишь бы не падали. Стрельба ведется без очков, мешают. Биться они не бьются, пластик. Защитили глаза от снега и солнца — хорошо.

Источник