Женский ресурс что такое
Женский ресурс что такое
Ресурсы – это запасы, возможности, источники средств. Т.е то, за счет чего наша женственность будет здоровой, цветущей, живой и т.п. и мы сможем раскрыться во всей полноте.
Женщина, у которой есть ресурс:
Женщина, у которой нет ресурса:
Потому женщине очень важно заботится о ресурсах. Они дают силу.
Женщина в ресурсе – сильная женщина.
Давайте разбираться, где же источники нашей женской силы!
Итак, ресурсы бывают внешние и внутренние.
Внешние ресурсы женственности – это те средства, которые мы можем привлечь извне.
Отвлечемся на минуту от платьев и предствим, что мы сделали тюнинг автомобиля, покрасили корпус, почистили салон, но он все равно не поедет, каким бы красивым и блестящим он не было, если у него нет топлива или сломан двигатель. Но даже ржавое ведро разгонится и полетит как ракета, если есть топливо и мощный двигатель.
Следовательно, внешние ресурсы важны, но определяющими являются как раз внутренние ресурсы и в первую очередь важно развивать и восстанавливать именно их.
Но если ресурс есть внутри, то вы перестаете зависеть от внешних факторов и всегда можете зачерпнуть «топливо» из внутреннего источника.
Внутренние ресурсы – это то, что есть внутри нас.
Внутренние ресурсы бывают личностные, родовые, архетипические.
Личностные ресурсы женственности
Личностные ресурсы могут быть – физическими, психологическими, энергетическими.
Психологические ресурсы женственности – это то, в каком состоянии находится ваша внутренняя женщина. Это все силы для того, чтобы решить какие-то задачи связанные с женскими проявлениями.
Личностные ресурсы женственности – это состояние уверенности, самоценности, ощущение себя красивой женщиной, мудрой и т.п. Быть в состоянии расслабления, потока, доверия.
Это силы жить, творить, любить.
Когда у женщины нет ресурса, она не может проявляться в какой-то из ролей, или не проявлять ее в полную силу, т.к. не хватает того самого топлива.
Энергетический ресурс – наличие энергии, для выполнения какой либо задачи. Тесно связан с психологическим и физическими ресурсами. Если нет физических сил, например, сильная усталость, то нет и энергии. Если, например, у человека внутренний конфликт, то энергетический уровень понижается из-за того, что человек не может найти решение. Так же, например, наличие тревоги, эмоционального стресса, сильно влияет на энергетические ресурсы. Чем более человек в состоянии равновесия – тем сильнее он энергетически.
Родовые ресурсы женственности
Это тот ресурс, что достался нам в наследство от наших предков, по женской линии рода. Это наследство может быть не только физическим, но и психологическим. Все, что происходит в нашей родовой системе, все события, которые отражались на психике наших предков никуда не исчезают, а остаются в семейном бессознательном.
Все значимые события, которые переживали наши предки остаются там. Так же и все достижения, навыки, способности, которые были наработаны нашими предками тоже остаются там – в качестве ресурсов, которые обогащали род, позволяли ему продолжаться, развиваться, процветать.
Например, у какой-то из ваших женщин в роду может быть ресурс любить, сохранять семью, строить гармоничные отношения с мужчиной, у каких-то женщин в роду есть ресурс рожать и быть хорошей матерью, у каких-то женщин в роду есть ресурс быть красивыми, у каких-то женщин есть ресурс быть талантливыми, или ресурс хранить семейный очаг, ресурс и навык удачно выходить замуж, умение понимать мужчин, умение принимать подарки и деньги от мужчин, умение быть богатой женщиной, жить в состоянии изобилия и т.п.
И эти ресурсы передаются нам по наследству. Например, мы можем быть такими же замечательными хозяйками как наши бабушки и т.п.
К каким-то ресурсам у нас есть доступ, а каким-то – нет. Как правило, доступ к ресурсам перекрывается из-за каких-то опасностей, травм, несчастий, или например, когда забывают о каком-то предке, у которого был данный ресурс.
Архетипические ресурсы женственности
До того как мы появились на этом свете, до нас жили миллионы или даже миллиарды женщин. Человек за все время существования наследовал не только физические характеристики, но и психические. Все это психическое наследие находится, в общем для всего человечества, коллективном бессознательном.
Элементами коллективного бессознательного являются архетипы. Через архетип можно «подключиться» к глубинным пластам бессознательного и получить ресурс. Доступ к сконцентрированной психической энергии.
Мы вобрали в себя опыт всех женщин от начала сотворения мира до сегодняшних дней. И это огромнейшее сокровища, которыми мы можем пользоваться.
Архетипические образы широко представлены в мифах, сказках. С помощью образов разных богинь и героинь мифов можно войти в контакт с архетипом и подпитать нашу внутреннюю женщину силами.
Взаимодействие с архетипом может проводить нас к сакральной женственности. В глубинах коллективного бессознательного так же хранятся женские тайны, связанные с инициациями, священные смыслы, сакральное понимание материи. Контакт с архетипом всегда вызывает очень мощное переживание. Этот ресурс в разы мощнее личностных и родовых.
Ищите свои ресурсы женственности, дорогие. Погружайтесь в себя, исследуйте, исцеляйте себя, питайте!
И тогда вы станете изобильной женщиной, полноводной рекой, источником, в котором есть все, что нужно для счастья!
Ресурсное состояние женщины: пять компонентов, которые важно пополнять
Что такое ресурсное состояние женщины? По сути, это внутренние ощущения, энергия, которая позволяет с легкостью выполнять множество задач в течении дня. Ресурсность позволяет женщине работать, поддерживать уют в доме, быть любящей женой и мамой, одним словом, быть многозадачной и при этом сохранять хорошее настроение. А как известно, чем лучше ощущает себя женщина и чем выше ее настроение, тем больше позитивного она притягивает в свою жизнь. Если вы хотите жить на позитиве, чувствовать себя счастливой, то обратите внимание на 5 компонентов, которые восполняют внутренние ресурсы.
1) Ваше удовольствие.
Умение получать удовольствие можно развить. Для кого-то может показаться странным, но иногда наступает состояние, когда человек просто выполняет ряд функций, словно робот, но не испытывает никакой радости от обыденных вещей, кажется, что нет моментов, которые его могут порадовать. Чтобы вытащить себя из этого состояния или не оказаться в нем необходимо ежедневно замечать те вещи, которые заставляют вас улыбнуться и радоваться.
Прекрасно, если вы будете записывать такие небольшие радости себе в небольшой блокнот. Что это может быть? Чашка определенного кофе, вкусная шоколадка, звонок любимой подруге, мелодия, аромат духов, мотивирующая книга. Выяснили что поднимает вам настроение? Теперь возьмите за правило включать в каждый свой день эти небольшие радости. Не откладывайте любимые наряды и приготовление вкусных блюд на праздник, балуйте себя и делайте каждый день особенным.
2) В гармонии с собой.
Женская гармония должна быть внутренней и внешней. Внешняя гармония — это удовлетворенность своим внешним видом, телом. Если женщина работает с утра до вечера на нелюбимой работе, сидит за компьютером, злоупотребляет алкоголем, мало бывает на свежем воздухе, не высыпается, все эти факторы будут негативно сказываться на ее внешнем виде. Поэтому так важно находить время на занятия спортом, ухаживать за своей внешностью, высыпаться.
Помимо удовлетворенности внешним видом существует еще и внутренняя гармония. Сюда стоит отнести самореализацию, здоровую самооценку, гармонию с внутренним миром. Женщине важно найти применение своим способностям, умениям и талантам. Когда у человека горят глаза от работы, его радует окружение, в котором нет токсичных людей, присутствует уверенность в себе, то человек чувствует себя наполненным, счастливым.
3) Умение благодарить.
Не каждый человек умеет благодарить. Но это важный навык, который позволяет наполнится энергией. Просыпаясь утром, всегда благодарите вселенную, Бога, небо за то, что этот день наступил. Вдумайтесь всего на минуту, ведь в этом мире полно людей, которые не имею здоровья, близких людей рядом, крыши над головой и еды. И после этого есть ли смысл жаловаться, что вы никак не можете поменять машину или ворчать весь день из-за сломанного ноготка. Мыслите глобально и тогда вам будет за что благодарить каждый наступивший день и тех, кто вас окружает.
4) Негатив.
Невозможно находиться в ресурсном состоянии, если вас постоянно терзают чувства недоверия, зависти или злости по отношению к близким, коллегам, друзьям или любимому человеку. Негативные чувства испепеляют человека изнутри, высасывают энергию, опустошают. Если вы осознаете, что вас гложут какие-то неприятные чувства, то проанализируйте их. Вам не нравится что-то в поведение коллеги или близкого человека? Тогда обсудите этот момент с ним, расставьте все точки над «и», но не держите это в себе. Завидуете коллеге по работе? Ответьте себе на вопрос – почему?
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Избавляйтесь от каждого негативного чувства, как от мусора. Кроме того, не ставьте завышенные ожидания по отношению к другим людям. Человек не будет вести себя так, как это представляете себе вы. Чем меньше ожиданий существует в вашем воображении, тем легче вам будет жить.
5) Внутренние конфликты.
Когда женщину что-то гнетет, она все это держит в себе и не позволяет выплеснуться на волю, то это прилично омрачает ее жизнь. Отбросьте установки из детства «девочка должна слушаться», «ты же девочка» и подобные им фразы. Вы живой человеком со своими чувствами и если вас что-то не устраивает, то это не повод терпеть, это возможность изменить свою жизнь. Все что вызывает внутренний конфликт, необходимо решать в кратчайшие сроки.
Хотите быть в ресурсе? Тогда научитесь доверять людям, живите в гармонии с собой, умейте благодарить и получать удовольствие от жизни, избавьтесь от внутренних конфликтов.
Ресурсная женщина — это потрясающая сила: для себя, для мужчины и для общества
8 марта 2021 41 703
Ресурсная женщина: кто она, как относится к жизни, деньгам и мужчинам?
Каждая из нас мечтает быть счастливой и находиться в ресурсе. Можно быть очень богатой и успешной, здоровой или популярной, но при этом глубоко несчастной.
У каждой из нас свое представление о счастье. Для кого-то счастье — это тихая и спокойная семейная жизнь, кто-то ищет возможность реализовать себя в творчестве или бизнесе, а кому-то для счастья необходимо помогать бездомным животным. Для больного счастье — это быть здоровым. Для голодного — кусок хлеба, а для бездомного — крыша над головой.
Уверена, что у каждой из нас найдется свое определение, но, тем не менее, всегда полезно узнать, что говорят по этому поводу лучшие умы человечества. Изречения и афоризмы иногда помогают глубже разобраться в том, чем счастье является именно для нас.
«Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет».
древний мыслитель и философ Китая
А что мы на самом деле имеем? Каков наш ресурс? Поразмышляем на эту тему. Ресурс — это потенциал. В переводе с франц.ressource – запасы, возможности, источники средств. Это то, что помогает нам выжить в сложных ситуациях. Эта та внутренняя сила, которая нас поддерживает в период усталости и спада жизненной энергии. Но я сейчас говорю не о той силе, которая превращает женщину в ломовую лошадь и заставляет в горячую избу входить. Мало кто из женщин догадывается о своей силе и знают, как ею воспользоваться.
Ресурсная женщина: кто она?
Есть много эффективных техник по увеличению силы, но ни одна техника не сработает, если женщина не находится в состоянии удовольствия, гармонии, благодарности и доверия. Это краткое описание «ресурсного» женского состояния. Когда женщина находится в «ресурсном» состоянии, она обретает невероятную силу.
Такая женщина делает мир прекраснее и гармоничнее. У такой женщины понятная Я-концепция:
И это все не ограничивается деторождением и воспитанием потомства. Мужчина ценит женщину, родившую и воспитывающую его детей, но вряд ли это способно удержать его в отношениях. Держит другое. Женское. То самое, что многие активные женщины отрицают.
Став социально реализованными, некоторые женщины утрачивают нежность, способность дарить тепло и ласку. Далеко не все способны принимать другого и одаривать любовью. Сладкая для мужчины женственность – глубокая, идущая от уверенного понимания себя. В нее хочется войти, погрузиться, успокоиться. При этом самореализация и социальная активность не отменяются, а даже приветствуются.
Ресурсная женщина увлечена любимым делом и знает, чего она достойна
Зрелый, самодостаточный мужчина хочет гордиться своей женщиной. Он хочет ее уважать. Мягкую с ним и настойчивую в реализации своих целей. Не обязательно быть лучшей в чем-то, достаточно быть сильно увлеченной.
«Истинная женщина не волнуется, а волнует».
немецкая и американская актриса
Иметь дело, увлечение, занятие очень важно. Быть наполненной личностью просто необходимо. Расширять свои знания и навыки постоянно. Иметь представление о разных аспектах жизни и любить ее разные проявления. Любить мир и людей. Интересоваться тем и этим, и что-то очень любить. Любить то, что женщину отражает, показывает, в чем она находит себя.
Женщина должна точно знать, что достойна любви и уважения. Она любит себя. Бережет свое тело и душу. Не пускает туда случайных прохожих. В ресурсную женщину встроены достоинство и самоуважение.
Ресурсная женщина — общительна и притягательна
Еще у такой женщины есть поле, в котором она способна удержать большое количество людей. Она может иметь влияние в обществе и в своей семье. Такие женщины являются центром Галактик: вокруг них собираются дети, племянники, друзья детей и племянников, соседи и сослуживцы. Они являются центром притяжения для идей и людей.
Мужчины чувствуют потенциал и понимают, что такая женщина может дать новый толчок, виток, новое мироощущение и переход на другой уровень. Но по плечу ли каждому мужчине такая женщина? Нет. Всем и не надо. Ресурсы даются тем, кто их готов взять, и знает, что с ними делать.
Надо ли это все делать для мужчины? Не надо. Развивать следует себя для себя. Нам должно быть вкусно, интересно, разнообразно и как минимум, увлекательно. И я знаю, что любая женщина способна пробудить, сохранить и приумножить свой ресурс бесконечной силы, стоит ей только принять решение и не сходить с верного пути.
Читайте также
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы
Это вторая статья из цикла материалов о сохранении, повышении женской энергетики.
Вам посчастливилось родиться Женщиной. Поздравляю! И я с вами!
Вы из тех женщин, которые любят собирать травы, камешки, подбирать слова нужные: каждому своё и своевременное.
Вы из тех, кто рулит: обществом, фирмой, семьёй, мужем. Вы из тех, кто поддерживает родственников и подруг. Вы из тех, кто заботиться о самой любимой – о себе.
Великая сила и одновременно слабость женщины: дарить (а кому и отдавать) и служить (но не прислуживать).
Где найти силы? Приглашаю войти в поток ваших ресурсов. В этой статье предлагаю использовать 11 источников восстановления, сохранения женской энергии.
Я научилась отслеживать первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и других:
Приходят усталость и болезни, далее: начинают болеть/отдаляться муж, любимые и дети. Они подсознательно чувствуют ваше нересурсное состояние.
И вы стремительно бежите по замкнутому кругу и тем самым только усугубляете ситуацию.
Счастлива женщина – счастливы окружающие… И наоборот.
Что же делать? Для начала напишите на одном листе бумаги всё, что приводит вас в ресурсное состояние, а на другом всё, что крадет вашу энергию. Это могут быть люди, вещи, события, психологические состояния.
А затем научитесь ее восполнять.
Приведу мои опыты, маячки. Уверена, вам тоже есть чем поделиться!
11 источников восстановления и сохранения женской энергии
1. Гармония мужского и женского начала
В каждом из нас, вне зависимости от пола, сочетается яньская, мужская, и иньская, женская, энергия.
В нашем обществе рулит мужская энергия. Мир требует от вас быть целеустремленной, продуктивной, деятельной.
Большинство старается соответствовать идеалу общества: высшее образование, карьера, муж, дети, дом, спорт, поездки.
От вас ждут действий. И вы бежите как белка в колесе, но не видите смысла и цели.
Вы раздражены, агрессивны, или обессилены, опустошены в вечном беге соответствовать требованиям других. Вы теряете себя.
Женская энергия уравновешивает мужскую. Это энергия, направленная в саму вашу суть, там где дремлют чувства, ощущения, интуиция. И женственность, и любовь.
Мужская энергия, не уравновешенная женской, теряет глубину качества, а женская без мужской застывает где-то в инертности.
Гармоничное соотношение этих двух энергий даёт вам хорошую основу для ресурсного состояния.
Вы ощущаете силу и внутреннюю гармонию. Вы в состоянии заглянуть в свой внутренний мир и слушать своё тело и ощущения.
Вы ощущаете внутреннее спокойствие, вы честны сами с собой и целостны во всех своих проявлениях.
Пройдите медитацию “Балансировка мужской и женской энергии”, чтобы уравновесить в себе мужское и женское.
2. Медитация, молитва
Научно доказано, при молитве или медитации происходит переключение с Альфа на Бета-уровень восприятия и, кстати, восстанавливается сердечный ритм.
Медитация – это способ услышать высшее начало, которое проходит через вас. Услышать себя настоящую.
А молитва – инструмент вашего разговора с высшими силами. Введите их в систему ваших повседневных ритуалов.
Главная ценность этого ресурса – возвратиться в состояние спокойного разума, выйти из хаоса мыслей, вернуться и почувствовать себя во всей своей целостности.
3. Практики: любви, прощения, благодарения, заземления
Существует много хороших практик. Это ваши помощники. Ищите. Интуиция и тело подскажут. А главное – практикуйте.
Когда я консультирую людей, которые жалуются на проблемы в общении, то первое что я им предлагаю – это практика наполнения любовью. Она способствует сохранению женской энергии.
Великая сила лежит в понимании любви к себе, к другим, ко всему окружающему и к высшему разуму. Глубинного понимания.
Практика наполнения любовью лечит многие тревожные состояния, панические атаки, проблемы с дикцией и низкой самооценкой. И особенно полезна мамам с послеродовой депрессией и с проблемными детьми.
4. Управление вниманием
Мы все куда-то вечно бежим. Замедлитесь, просканируйте, куда вы направляете ваше внимание. Туда же и уходит ваша энергия.
При ежедневной тренировке, через некоторое время ваше сознание будет сканировать уже автоматически.
Таким образом вы развиваете в себе мастерство Наблюдателя – умение посмотреть на ситуацию со стороны. И тогда уже выбираете ВЫ.
Будьте осознанны в вашем выборе людей, ситуаций. Конечно же, ваша жизнь часто требует включения и в чужую игру, но вы можете управлять этим процессом через вашу осознанность и внимание.
Корректируйте время, характер и интенсивность вашей включенности. Или, если очень нужно, сыграйте свою роль, но не включайтесь эмоционально, как бы скользя вниманием (как при автоматических действиях, например, заварить чай).
У вас всегда есть выбор выйти из игры.
Предлагаем две простые медитации, которые помогут войти в состояние наблюдателя.
5. Осознанность и ответственность за действия, желания, слова, мысли
Инфантильность (неумение/нежелание брать на себя ответственность за свои действия, желания,слова, мысли) – это переходное качество в процессе взросления.
Для взрослых это деструктивная модель поведения. Если вам или вашим близким присуща эта черта, то с этим можно и нужно работать.
Часто взрослые особи используют инфантильность как средство манипуляции другими или “впадение” в состояние жертвы.
С любовью вспоминаю знаменитые выступления Нельсона Манделы, который пройдя все ужасы гонений и тюрем, вернул силу себе и народу в словах прощения и признания.
Заговоры, аффирмации, клятвы, обещания – вы осознаете их силу? Вы несёте ответственность за владение даром слова.
Про силу мысли, как активный ресурс, написано много статей. Эта одна из основных тем исследований в науке, литературе, философии, эзотерике.
Наши возможности в этой области за последнее десятилетие расширились многократно.
Желания и мечты являются одним из инструментов “добычи” ресурсов. И даа! – Здесь ваше женское мастерство вам в помощь.
В основе лежит понимание основы желаний:
Я призываю вас к осознанности и ответственности. Можно творить, а можно и натворить. Основное правило мироздания: свобода воли. Его нельзя нарушать.
6. Умение принимать, нести любовь и дарить ее себе, другим, всей вселенной
Для меня моё внимание- это часть меня, моего света любви. Я ценю его. Я осознала силу это ресурса.
Моё внимание весомо и для меня, и для моего мира. Оно приносит много чудес. И ваше многое может.
А как для вас? Понимаете ли вы всю ценность вашего внимания и любви? Кому вы их дарите?
Найдите время делиться любовью и вашим вниманием ко всему дорогому вокруг вас. Это делает вас, а через вас и других, сильнее.
И наоборот, рассеивайте внимание, не застревайте на том, что вам на данном моменте не нужно. Это делает вас слабее, а заодно крадет ваше внимание и любовь от самого дорогого и нужного.
Научитесь вкладывать частицу любви в свои прикосновения, взгляд, мысли, направленные на объект.
Начните с любимых вам людей, домашних животных, растений. Введите это в привычку.
Проведите ревизию повседневных дел и личностей, которые питаются вашим вниманием и любовью. Это ваш осознанный выбор?
Заметьте – все этапы любви важны и работают в системе: принятие любви, нести в себе и дарить. Умение любить поднимает на божественный уровень и дарит высшую силу.
7. Вещи в вашей жизни
Помните выражение: “мой дом- моя крепость, это место, где мы восполняем нашу энергию”? Про что оно?
Каждая вещь несет в себе энергию и информацию. Когда вы подбираете вещь как нужную ноту в вашей симфонии дома, вы получаете прекрасную мелодию, которая звучит для вас, радует и наполняет вас энергией.
Кроме того, вещи можно программировать под ваши задачи.
И наоборот: вещи, которые вам не гармоничны, забирают вашу энергию.
Выход простой, и при этом для многих такой сложный, провести ревизию, выбросить/ отдать.
Один из эффективных методов по системной уборке – метод Мари Кондо. Отпуская ненужную энергию, вы таким образом сообщаете Вселенной, что вы готовы впустить новое в свою жизнь.
Вы узнаете, зачем избавляться от старого и как очистить свои мысли от мусора.
Что же делать, если вы живёте с другими (например со свекровью), которые тоже имеют свою “мелодию вещей” в вашем общем доме? Или, например, если ваш муж собирает коллекцию чего-то вам дисгармоничного?
Здесь важно договариваться. Можно “договориться” и самой вещью”: “Я признаю тебя как ценность для моего мужа (свекрови). Я приветствую тебя в своём доме. Неси в себе любовь и благодать. Это мой выбор, здесь и сейчас.”.
Найдите свой приём. Главное, нейтрализовать ваше отношение к вещи и вписать её в энергетику вашего дома.
Именно поэтому важно, чтобы у каждого члена семьи было своё личное место силы (комната, уголок, письменный стол, кресло). Подкрепите его вашим намерением. Особенно я это советую тревожным детям.
Наполнить свой дом светлой энергией радости и процветания при помощи камней и кристаллов. Как это сделать, мы расскажем на Мастер-Классе “Как создать Место Силы в вашем доме”.
8. Жизнь в своём потоке
Трагедия человека, прожившего не свою жизнь, утратившего свою энергию и иногда и отдавшего здоровье в этой чужой игре,- это так актуально на сегодняшний день.
Я призываю себя и вас: будьте бдительны и осознанны! Здесь помогает простой, но важный вопрос: “А кому это надо? Соответствует ли это моей цели?”
Задавая себе этот вопрос, почувствуйте как реагирует ваше тело, переспросите у сердца. Случаются и многолетние “застревания”, когда тело и сердце не слышно.
Тогда ищут помощи, чтобы подобрать ключи к этим ресурсам.
И наоборот, наверное самый большой источник энергии приносит дело жизни – то великое служение, которое соответствует вашей уникальности и плану высшего мироздания.
Не рабство, а высшее служение. Это пульс вашей жизни. Оно приносит радость и дарит энергию, по мере “нужности” в общей системе и вашей роли в ней.
Я лично не сторонник вечного поиска своего дела. Оно в самом осознанном проживании. Главное, не ЧТО делать, а КАК.
И здесь большое значение имеет внутренняя честность. Мы врём себе, покрывая комфортность чужой игры. А свобода требует голоса внутренней честности. Но только она дарит чудесный ресурс.
Что говорит вам ваш голос?
9. Умение приносить результат через других
Этот прекрасный навык значительно поднимает ваш уровень мастерства.
Это важное условие эффективного ресурсного сосуществования в семье, в коллективе. Хорошие лидеры несут результаты через мотивацию и умение открывать таланты других.
В основе лежит вера и любовь к другим. Как только я для себя уловила этот смысл, открылась новая дверь в большом поле возможностей: “Я верю в тебя, ты можешь. У каждого есть право на ошибку”.
Здесь помогает осознанность при выборе ролей спасателя и жертвы, за которые каждый несёт свою ответственность.
И каждый раз когда вы надеваете шляпу спасателя, вы одновременно увеличиваете число жертв вокруг вас.
Принимая ответственность за других, вы в конечном итоге теряете свою энергию и делаете слабее партнёров. Человеку важен опыт преодоления через свою собственную активную позицию. Это касается и детей.
10. Время для себя
Дайте наконец-то другим возможность позаботиться о вас и разрешите себе полноценный отдых.
Женщина как Земля-Матушка: дайте ей отдых, и она будет радовать себя и других своим плодородием, как основа творчества и радости бытия.
Личный отдых – это не только возлежание на диване, это и побыть наедине с собой, занятие творчеством, музыкой, поэзией, спортом.
Определите свой список дел и состояний, которые заряжают ваши батарейки.
11. Общение с прекрасным: искусство, музыка, поэзия, интересные люди, творчество, природа
Добавьте свой список. Введите в свои планы. Лечитесь прекрасным!
Это ваши “якорьки” аккумуляции позитивной энергии: по возможности запомните в деталях ваше впечатление (краски, запахи, детали), сохраните, “достаньте” образ, когда вам будет нужно, и наслаждайтесь снова и снова.
Продумайте, как вам удобнее заякорить образы: через зарисовки, ведение дневника, поэзию…
Этот запас ресурса даёт вам прекрасную возможность развития образного мышления. А это основа многих практик и вашего мастерства волшебниц.
В эту категорию входят и люди. Напомню про “презумпцию прекрасного в человеке”: каждый человек уникален и несет в себе частицу высшего прекрасного начала.
Найдите, заметьте, восхищайтесь! Так легко и так сложно в реальности.
Введите в привычку наблюдать за поведением, мимикой, внешностью окружающих. Начните с самых близких: отметьте какой оттенок и форма глаз, отражение света, манера смотреть, в деталях.
А как давно вы заглядывали в глаза мужу? И заметили ли вы, когда появилась эта маленькая морщинка на переносице?
Другое упражнение. Позвольте себе влюбиться (можно и не надолго) в чужого человека, который вам изначально по каким-то причинам не симпатичен.
Немного вошли в тему, дальше – ваш выбор и ваши действия.
Итак, существуют основные уровни обретения ресурса:
К сожалению легко “застрять” на первых двух уровнях, которые заложены в нас генетически как инстинкт выживания.
И тогда вы зависите от одобрения окружающих, от условий среды проживания. Они вас поддерживают, но и они вас могут и сломить.
Но мастерство своего собственного творения жизни начинается на переходе к истокам личностного и духовного ресурса.
Это открывает вам замечательные возможности насыщения любовью, чувства сопричастности и единения со всем окружающим. И вы вступаете на путь самодостаточности и обретаете свободу.
Я желаю вам найти и растить ваш личностный и духовный ресурс. И тогда вы перейдете в состояние Творца и сотворите вашу реальность на благо себе и окружающим.
Прочувствуйте: вселенная живет через вас. Жизнь- танцор, вы- танец. Каков ваш танец на сегодняшний день?
На всех этапах жизни ваши движения уникальны и прекрасны. И даже в падении есть дно, от которого можно оттолкнуться в новый поток.
И в танце последнего вздоха есть сила и красота. Это ваш выбор. В добрый путь!