такой человек может долго заниматься чем то кроссворд
Ответы на игру CodyCross Группа 142
Находите правильные ответы и решения для кроссвордов в группе 142 раздела «Спорт» в игре «CodyCross». На этой странице вы сможете посмотреть ответ для любого задания в группе 142.
Ответы на все пазлы в группе 142 «CodyCross»
Пазл 1
Зимняя резиденция Габсбургов в Вене
Ответ: ХОФБУРГ
То, что служит поводом для возникновения события
Ответ: ПРИЧИНА
Яблоко __ развязало Троянскую войну
Ответ: РАЗДОРА
Любительница флиртовать
Ответ: КОКЕТКА
Небольшая катушка в швейной машинке
Ответ: ШПУЛЬКА
Христианство, буддизм, ислам
Ответ: РЕЛИГИЯ
Настоящая фамилия Ленина
Ответ: УЛЬЯНОВ
Изменение генома организма
Ответ: МУТАЦИЯ
Впервые он был запущен в СССР в 1957 году
Ответ: СПУТНИК
Другое название кольца в баскетболе
Ответ: КОРЗИНА
Дворовая игра с мячом для четверых
Ответ: КВАДРАТ
Пазл 2
Быки Дикого запада, почти истреблённые в XIX веке
Ответ: БИЗОНЫ
Русский писатель Салтыков-__
Ответ: ЩЕДРИН
Собранные в конце сезона плоды
Ответ: УРОЖАЙ
Устройства для введения лекарств в мышцу
Ответ: ШПРИЦЫ
Самый желанный артист на сцене, «__ программы»
Ответ: ГВОЗДЬ
Художественное течение, которое возглавлял Матисс
Ответ: ФОВИЗМ
Отчёты о положении дел на фронте
Ответ: СВОДКИ
Полоса от света через призму; часть из Бондианы
Ответ: СПЕКТР
Дуэлист, готовый драться по поводу и без (устар.)
Ответ: БРЕТЕР
«Пролететь, как __ над Парижем»
Ответ: ФАНЕРА
Очень тонкая, лёгкая и мягкая ткань
Ответ: МУСЛИН
Длинный морской паразит рыб с острыми зубами
Ответ: МИНОГА
Пазл 3
В этой башне Кремля установлены знаменитые куранты
Ответ: СПАССКАЯ
Запись исторических событий по годам
Ответ: ЛЕТОПИСЬ
Жгучее чувство «собственности» над человеком
Ответ: РЕВНОСТЬ
Эта ограда может быть «живой»
Ответ: ИЗГОРОДЬ
Он «мал, да дорог» в поговорке
Ответ: ЗОЛОТНИК
Грузинский пирожок с начинкой из яйца и сыра
Ответ: ХАЧАПУРИ
Гетры с пуговицами (устар.)
Ответ: ШТИБЛЕТЫ
Спортсмен, занимающийся прыжками с длинной палкой
Ответ: ШЕСТОВИК
То же, что и ассистент
Ответ: ПОМОЩНИК
В этой стране стоит древний каменный город Петра
Ответ: ИОРДАНИЯ
Укреплённое место, крепость (устар.)
Ответ: ТВЕРДЫНЯ
Фильм П. Джексона о гигантской обезьяне (2 сл.)
Ответ: КИНГКОНГ
Обязательный аксессуар для боксёра
Ответ: ПЕРЧАТКИ
Пазл 4
Такой человек может долго заниматься чем-то
Ответ: УСИДЧИВЫЙ
Соотношение покупателей ко всем посетителям сайта
Ответ: КОНВЕРСИЯ
Изучает химические процессы в почве и растениях
Ответ: АГРОХИМИК
Пешие прогулки и горные подъёмы как метод лечения
Ответ: ТЕРРЕНКУР
Северный __ океан
Ответ: ЛЕДОВИТЫЙ
Оккупант по своей сути
Ответ: ЗАХВАТЧИК
Роман Достоевского «Преступление и __»
Ответ: НАКАЗАНИЕ
Жареное на углях мясо в форме колбасок (2 сл.)
Ответ: ЛЮЛЯКЕБАБ
Гонка на машинах по грунтовой кольцевой трассе
Ответ: АВТОКРОСС
Расписная перегородка между частью храма и алтарём
Ответ: ИКОНОСТАС
Движущая сила на ЖД и футбольный клуб
Ответ: ЛОКОМОТИВ
Средство для высветления некоторых участков лица
Ответ: ХАЙЛАЙТЕР
Перепончатокрылое, паразит в яйцах насекомых
Ответ: ТЕЛЕНОМУС
Великий итальянский художник эпохи Возрождения
Ответ: ДЖОРДЖОНЕ
Актриса, сыгравшая главную роль в фильме «Аритмия»
Ответ: ГОРБАЧЕВА
Пазл 5
Нечаянная остановка при чтении вслух или рассказе
Ответ: ЗАПИНКА
Молодой наружный слой древесины; киевский ФК
Ответ: ОБОЛОНЬ
Спортсмен, занимающийся спортивной борьбой
Ответ: САМБИСТ
«__ сила», телесериал про жизнь полиции
Ответ: УБОЙНАЯ
Этот трубчатый орган соединяет глотку с желудком
Ответ: ПИЩЕВОД
Внутренняя сторона одежды
Ответ: ИЗНАНКА
Государственный «тайный посланник»
Ответ: ЭМИССАР
Сухие продовольственные товары
Ответ: БАКАЛЕЯ
Железная полоса в подвеске авто, смягчает тряску
Ответ: РЕССОРА
На неё кладут голову во время сна
Ответ: ПОДУШКА
Эту стайную рыбу также называют иваси
Ответ: САРДИНА
Композитор, жгучий завистник Моцарта
Ответ: САЛЬЕРИ
Болезненное расширение вен на ногах
Ответ: ВАРИКОЗ
Ответы на игру CodyCross Группа 191
Находите правильные ответы и решения для кроссвордов в группе 191 раздела «Древний Египет» в игре «CodyCross». На этой странице вы сможете посмотреть ответ для любого задания в группе 191.
Ответы на все пазлы в группе 191 «CodyCross»
Пазл 1
Утреннее облачение
Ответ: ОДЕВАНИЕ
Исполнительница хитов Poker Face и Born This Way
Ответ: ЛЕДИГАГА
Мясо из грудной части туши
Ответ: ГРУДИНКА
Забавная игра Правда или __
Ответ: ДЕЙСТВИЕ
Ознакомиться, «принять к __»
Ответ: СВЕДЕНИЮ
Профессия Тайгера Вудса
Ответ: ГОЛЬФИСТ
Жители Соединённого Королевства
Ответ: БРИТАНЦЫ
Омертвение тканей
Ответ: ГАНГРЕНА
Курица с «богатой шевелюрой»
Ответ: ХОХЛУШКА
Обращаться к Богу или святым
Ответ: МОЛИТЬСЯ
Разговорное название Транссибирской магистрали
Ответ: ТРАНССИБ
Лжец и шарлатан
Ответ: ОБМАНЩИК
Пазл 2
Представитель власти в фильме «Кин-дза-дза!»
Ответ: ЭЦИЛОПП
Соратник в деловых отношениях
Ответ: ПАРТНЕР
Город в Ямало-Ненецком АО Новый __
Ответ: УРЕНГОЙ
Упорство в желании качественно выполнить работу
Ответ: УСЕРДИЕ
Уменьшение органа с потерей функциональности
Ответ: АТРОФИЯ
Он поддерживает чистоту на улицах
Ответ: ДВОРНИК
Российский землевладелец с крестьянами
Ответ: ПОМЕЩИК
Клиренс — это дорожный __ автомобиля
Ответ: ПРОСВЕТ
Шероховатая поверхность напильника
Ответ: НАСЕЧКА
Добраться до точки назначения
Ответ: ПРИБЫТЬ
Одна из популярных вредных привычек
Ответ: КУРЕНИЕ
Японский шашлык из курятины на бамбуковых палочках
Ответ: ЯКИТОРИ
Зрелый плод дерева Оливы
Ответ: МАСЛИНА
Это «яблоко» есть у мужчин на шее
Ответ: АДАМОВО
Пазл 3
Такой человек может долго сидеть за работой
Ответ: УСИДЧИВЫЙ
Эта страна родина лохнесского чудовища
Ответ: ШОТЛАНДИЯ
Строгий выговор в качестве урока на будущее
Ответ: ОСТРАСТКА
Класс капиталистов со средствами производства
Ответ: БУРЖУАЗИЯ
Приверженность определённой системе взглядов
Ответ: ИДЕЙНОСТЬ
Басист из Битлз, обладатель рекорда Гиннесса
Ответ: МАККАРТНИ
Это качество в поговорке считают сестрой таланта
Ответ: КРАТКОСТЬ
Летательный аппарат гелиплан
Ответ: ВИНТОКРЫЛ
Тот, кто имеет сразу двух жён
Ответ: ДВОЕЖЕНЕЦ
Нагревание воды для заваривания чая
Ответ: КИПЯЧЕНИЕ
В этом городе погиб д’Артаньян
Ответ: МААСТРИХТ
Пазл 4
Замирание сердца
Ответ: ЕКАНЬЕ
Созвучие двух или нескольких звуков одной высоты
Ответ: УНИСОН
Крепкий орешек Брюс
Ответ: УИЛЛИС
Проводить время за настольными играми
Ответ: ИГРАТЬ
Промысловые птицы с ярким оперением
Ответ: ФАЗАНЫ
Замена обоев, покраска стен и потолка в квартире
Ответ: РЕМОНТ
Чарльз Дарвин, Исаак Ньютон и Дмитрий Менделеев
Ответ: УЧЕНЫЙ
Блюдо на одного человека
Ответ: ПОРЦИЯ
Её столица Рига
Ответ: ЛАТВИЯ
Небольшая бухточка, мелкий залив
Ответ: ЗАВОДЬ
Стереотипный способ поведения в обществе
Ответ: ОБЫЧАЙ
«Выдыхание» двигателя внутреннего сгорания
Ответ: ВЫХЛОП
Пазл 5
Имя итальянского писателя Эко
Ответ: УМБЕРТО
Соль серной кислоты
Ответ: СУЛЬФАТ
Пишутся и звучат одинаково, но с разным значением
Ответ: ОМОНИМЫ
Небольшая хищная рыба с острыми зубами
Ответ: ПИРАНЬЯ
Африканская страна со столицей Аддис-Абеба
Ответ: ЭФИОПИЯ
Средневековые скандинавские мореходы
Ответ: ВИКИНГИ
Про такую еду скажут «пальчики оближешь»
Ответ: ВКУСНАЯ
Японское божество благополучия и богатства
Ответ: ДАЙКОКУ
Окружить здание для запрета доступа внутрь
Ответ: ОЦЕПИТЬ
Газированный напиток (разг.)
Ответ: ШИПУЧКА
Лучшая оценка в школе
Ответ: ПЯТЕРКА
Ученые доказали, что кроссворды спасут мозг людей
Ученые доказали, что разгадывание кроссвордов продлевает жизнь мозга.
Исследователи во время конференции в Лондоне рассказали о своем открытии, касающемся работы мозга человека.
Оказалось, что разгадывание кроссвордов может спасти мозг человека, дольше сохранив его молодым. Кроме того, аналогичным образом влияют на мозг и паззлы.
Люди, которые постоянно разгадывают кроссворды, обладают более здоровым и активным мозгом в пожилые годы.
В эксперименте ученые анализировали состояние здоровья мозга пожилых людей, которые развлекали себя кроссвордами, и тех, которые не занимались такими упражнениями.
Это открытие может помочь в будущем спасти людей от болезни Альцгеймера, которая все больше беспокоит ученых и медиков.
Читайте также:
Альтернатива убийственному плану Хуснуллина найдена
Столько, сколько нужно: в Пентагоне прокомментировали полеты НАТО над Черным морем
В Ростовской области разыскивают бесследно пропавшую глухую бабушку
В Новосибирске для лицея №185 построят новое здание с бассейном
Кандидат медицинских наук с поддельным сертификатом о вакцинации умерла от ковида
Мужчина из Кузбасса с ножом набросился на подругу сожительницы
Ростовские рестораторы потребовали отменить QR-коды из-за падения выручки на 80 процентов
Коронавирус в Новосибирске и России: Сводка к 11 ноября 2021 года
В Подмосковье 650 больных коронавирусом находятся на ИВЛ
В Кургане 8-летнего мальчика после тренировки в школе оставили на темной улице одного
В Ростовской области отцу, поджегшему свою 5-летнюю дочь, вынесли приговор
Средство массовой информации сетевое издание «Царьград/Tsargrad» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации СМИ: серия Эл № ФС77-81359 от 30 июня 2021 г.
Главный редактор — Токарева Д.И.
Учредитель — НАО «Царьград медиа»
Адрес редакции — 115093, г. Москва, переулок Партийный, д.1, к.57, стр.3, эт.1, пом.I, ком.45
Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт tsargrad.tv. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал tsargrad.tv. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
© 2021, все права защищены. НАО «Царьград медиа».
12 психологических терминов, значение которых ты должен знать
«Амбивалентность», «ригидность», «катарсис». Если ты хочешь выражать свои мысли и чувства не на уровне школьника, то придется разобраться в значении некоторых психологических терминов. К тому же это отличный способ расширить свой словарный запас и при удобном случае блеснуть умом в разговоре.
1. Эмпатия
Что ж, начнем с самого очевидного. Эмпатия — это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Если говорить проще, эмпаты — люди, которые умеют ставить себя на место другого человека, понимают чувства окружающих и проявляют готовность оказать им необходимую поддержку. Допустим, если ты переживаешь вместе с другом, который рассказывает тебе неприятный случай из своей жизни, эмоционально поддерживаешь свою подругу, которую бросил парень, и часто ловишь себя на том, что проживаешь чувства даже малознакомого человека вместе с ним самим, — ты эмпат.
2. Прокрастинация
«Сделаю это завтра — никуда не денется», «доделаю тогда, когда у меня будет на это настроение», «это нужно мне не срочно, так что можно и подождать» — вот она, прокрастинация, или откладывание дел на потом. То самое состояние, когда ты понимаешь, что тебе обязательно нужно сделать что-то, но браться за работу ты не хочешь. И заставить себя практически невозможно.
При этом ты начинаешь испытывать вину за то, что не успел переделать дела, — вот главное отличие от обыкновенной лени. Когда ты ленишься, тебя не терзает совесть, а когда ты прокрастинируешь — ты начинаешь переживать.
3. Фрустрация
Хотя бы однажды ты наверняка испытывал чувство нереализованности, которое становилось причиной отсутствия мотивации и желания что-либо делать. Это и называется фрустрацией. Когда кажется, что ты в жизненном тупике: тебе всё осточертело, и ничего не получается.
Больше всего к фрустрации склонны люди, которые имеют точное представление о способе достижения поставленной цели и стараются придерживаться этого плана. Любое отклонение от намеченного курса может привести их к замешательству.
4. Амбивалентность
Амбивалентность — это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека одновременно два противоположных чувства (к примеру, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, дружелюбие и враждебность). Швейцарский психиатр Э. Блейлер считал амбивалентность одним из признаков шизофрении. На самом же деле амбивалентность абсолютно нормальна в отношении объекта, который играет в жизни человека неоднозначную роль.
5. Инсайт
Если переводить напрямую с английского языка, insight — это способность постигать суть, внезапное озарение, нахождение верного решения. Обычно в сложных задачах приходит инсайт, то есть озарение. После нескольких часов или дней, потраченных на поиск оптимального решения, ты вдруг четко понимаешь, что тебе нужно делать дальше.
6. Конформизм/нонконформизм
Прежде всего стоит разобраться в том, что такое конформность. Конформность — это склонность человека менять свое первоначальное мнение об объекте под влиянием окружающих. Чаще всего это происходит из-за боязни быть не как все, не понравиться другим людям, выглядеть глупо. Но погоди с негативной оценкой — конформность является еще и элементом социализации человека. Одно из полезных ее проявлений — это способность усвоения норм и правил поведения, установленных в обществе.
Нонконформизм — это противоположное понятие, выражающее отстаивание человеком своего мнения, даже если оно отличается от мнения большинства.
7. Катарсис
По сути катарсис — это эмоциональная разрядка, которая наступает в процессе долгого переживания, волнений. Как только эмоции выплеснуты — настает облегчение. К примеру, у человека есть проблема, которая в какой-то момент достигает своего пика, и он начинает страдать. Но страдать вечно оказывается невозможным — проблема постепенно отходит на второй план или теряет свою актуальность. Злость стихает, и наступает момент, когда человек высвобождается от всех отрицательных эмоций.
8. Ригидность
Под термином «ригидность» понимают неспособность человека изменить свои устои и привычки, даже если этого требует сложившаяся ситуация. Новое просто не воспринимается индивидом. Самый распространенный пример — отказ поменять свою точку зрения, даже ввиду появления новых фактов, опровергающих ее. В общем, ригидный человек — это своего рода заложник стереотипов и штампов.
9. Ассертивность
В современном мире это одно из самых важных качеств человека. Ассертивность — сдержанное и уважительное отстаивание своих интересов без ущемления при этом прав окружающих. К примеру, продавец-консультант подходит к человеку в магазине и предлагает свои услуги, в которых тот не нуждается. Грубо будет ответить: «Я разберусь сам! Оставьте меня». Ассертивный ответ: «Спасибо за предложение, но мне не нужна ваша помощь».
10. Обсессия
Обсессия — это навязчивые мысли и идеи, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самостоятельно избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно. Наглядный пример обсессии — возвращение домой, чтобы проверить, перекрыт ли газ и не оставлен ли включенным утюг.
11. Локус контроля
Термин обозначает приписывание своих успехов и провалов влиянию внешних факторов или собственным способностям. То есть человек либо валит всё на неудачное стечение обстоятельств, либо полностью берет на себя ответственность за свои действия.
12. Интроспекция
Интроспекция — это самонаблюдение. С помощью этого метода человек может познавать себя, свои мысли, чувства, переживания. Главный плюс такого метода в том, что человек может самостоятельно заняться исследованием себя. Но тут же стоит упомянуть и о главном минусе: исследование может получиться необъективным.
Когда сложно сконцентрироваться и заниматься чем-то одним долго.
Психотерапевт Барбара Шер помогла более миллиону человек найти свое предназначение и стать по-настоящему реализованным.
По её мнению людей можно условно разделить на два типа:
сканеры и дайверы.
Дайверы — это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном.
Сканеры хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для сканеров Вселенная это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.
Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они ещё ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чём. Кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперёд, а сканер всё стоит на старте.
Они говорят:
Я знаю, что мне стоит сконцентрироваться на чем-то одном, но на чем именно?
Мне становится скучно, как только я понимаю, как что-то делается.
Я не хочу выбирать карьеру, потому что боюсь, что выберу неправильно.
Я начинаю так много дел, но почти ничего не довожу до конца.
Если это похоже навас, скорее всего, вы сканер. Поскольку такое поведение многим незнакомо и непонятно, наверняка вам не раз говорили, что вы делаете что-то не так и вам все-таки нужно выбрать какой-то один путь. Но это большая ошибка. То, что вам преподносили как недостаток, на самом деле редкий дар.
В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!)
Когда и как заканчивать то, что вы начали.
Как заниматься всем, что вы любите.
Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы).
Все мы знаем таких людей — они интересуются слишком многими, иногда абсолютно разными вещами, они начинают и бросают свои занятия после недолгого начала, они боятся заняться чем-то серьезно, потому что тогда упустят кучу других интересующих их вещей. Они не становятся специалистами, не строят карьеру. И хотя общество снисходительнее относится к увлечениям женщин, общий настрой остается знакомым: люди ценят специалистов, достигших зримого успеха в одном деле.
Однако, не все люди, меняющие множество занятий, делают это по одинаковым причинам. Психотерапевт и консультант по вопросам карьеры Барбара Шер утверждает, что делают так два совершенно разных типа людей. Она назвала их сканерами и дайверами.
Сканеры
Сканер совершенно очарован многообразием мира вокруг, ему хочется попробовать буквально все. Его увлекают совершенно разные вещи – от цветоводства до политики, от механики до теории музыки. Сканеру кажется, что жизни мало, чтобы попробовать все, что ему интересно.
Но людям вокруг кажется, что сканер просто не может себя заставить работать и заниматься вещами глубоко. А вскоре и сам сканер начинает упрекать себя и считать, что если он не собирается посвятить чему-то жизнь, то нечего и браться за дело. Так рождаются несчастные сканеры. Они буквально запрещают себе интересоваться новым, изучать интересное и пробовать необычное. И большим облегчением для них бывает узнать, что с ними все в порядке, что просто мозги их устроены таким образом, что им нужен постоянный приток нового, что узнавать, изучать и пробовать – их призвание.
Сканеры обладают повышенной способностью учиться, они любят все новое, не страдают нерешительностью – если их увлекает что-то, они буквально ныряют в новое дело. У них очень гибкое мышление, они легко воспринимают незнакомую культуру и уважают разные типы мышления.
Из них не выйдет ученого, который всю жизнь изучает заднюю пару усиков ночной бабочки особого подвида. Сканер любит узнавать о предмете столько, чтобы иметь хорошее общее представление, понять интересные особенности, узнать как это делается в принципе, научиться- и перейти к следующему увлечению. Главное для них – позволить себе жить так, как им интересно. Жизнь никогда не перестает подкидывать интересное для сканеров, их жажда знаний, как им кажется, всегда опережает их силы или доступное им время.
Основная проблема сканеров в том, что им всегда кажется, что им не хватает времени. Чувство времени у них особенное, для сканера почти непонятно «завтра», все, что он хочет, он должен получить сейчас. Потому что ему кажется — это единственно доступное ему время.
Главное, что им нужно понять – 1)спешка не самое эффективное действие, 2) времени на самом деле больше, чем они думают.
Просто писать списки задуманных вещей для сканеров бесполезно, они только начинают нервничать сильнее.
Как же сканеру заниматься всем, чем он хочет?
Упражнение «10 жизней»
Если бы у вас было 10 жизней, кем бы вы были, как бы вы их провели? Возьмите ручку и лист бумаги и запишите эти 10 ( или 20 или сколько вы хотите) жизней.
Проверьте, действительно ли это то, что бы вы искренне хотели. Сделать это просто – закройте глаза и представьте себя реально занимающейся этим – что находится вокруг, чем вы заняты, получаете ли вы удовольствие. Не все «желания» проходит проверку этим.
А теперь внимательно читайте свой список и задавайте себе вопросы:
Что бы я выбрала для текущего года?
Что после того, как закончила бы это дело?
Какое из дел можно делать по двадцать минут каждый день?
Что можно делать по выходным?
Что мне бы хотелось делать только изредка?
Если вы сканер и внимательно обдумаете каждое дело, вы можете осознать, до какой степени вам хочется им заняться, что будет достаточным для вас результатом. Для Кати «научиться готовить», оказывается, означало «научиться печь пироги из дрожжевого теста». Для Марины «хочу заняться вязанием» — значило в глубине души «научиться вязать сложные свитера ирландским вязанием – с косами и жгутами».
Когда вы понимаете, что и до какой глубины вам хочется, вам гораздо легче найти для этого время.
Вам хочется научиться рисовать? Не думайте, что этим можно будет заняться, когда у вас будет время. Купите книгу для начинающих и прямо сегодня сядьте и порисуйте 15 минут. Может вы порисуете так три месяца, а затем запишетесь на вечерние курсы. У вас есть на это время!
Сканеру нужно особое планирование. Расчертите на больших листах три года подряд, квадратами для месяцев. Посмотрите на это поле времени перед вами. Проведите цветным карандашом линию через полмесяца, через месяц или три месяца и надпишите то, чем вы планируете заняться. Некоторые занятия можно запланировать через два года. Некоторые на завтра. Но сам вид карты времени, в которую вписано то, чем вам хочется заняться, должен подействовать успокоительно на ваше постоянное чувство нехватки времени.
Если вы сканер – не принуждайте себя измениться. Сканер счастлив только тогда, когда ему позволено делать то, что его увлекает.
Дайверы
Но есть и другая группа людей. Несчастный дайвер выглядит как сканер и ведет себя как сканер, но совершенно им не является.
Дайверы любят нырять глубоко, их не удовлетворяет поверхностное знакомство. Профессиональные спортсмены, художники, ученые, музыканты очень часто являются дайверами. Чем больше дайверы углубляются в предмет, тем больше они находят там материала для изучения.
Если у вас нет физических проблем с умением сосредотачиваться, и если вы думаете, что вы несчастный дайвер, то скорее всего у вас одна из трех проблем.
№1.Дайвер, не умеющий учиться.
Иногда люди, чрезвычайно одаренные и умные, так успешно и блестяще схватывают в начале учебы материал, что у них совершенно не вырабатывается умение упорно и систематически трудиться над предметом. Те, кому учеба достается сложнее, понимают необходимость упорного и последовательного труда и знают, что за периодом непонимания и растерянности непременно придет знание и умение.
Но блестящие люди не прошли через этот период в школе. Все давалось им легко и на лету, их хвалили, но они так и не узнали, каково это работать с напряжением сил, у них отсутствует необходимая дисциплина. Поэтому в дальнейшем они пасуют там, где нужно начать прикладывать усилия. Они пугаются, что больше не будет похвал, к которым они так привыкли, что нужно делать что-то непонятное, их уверенность в себе под угрозой – и они просто меняют занятие.
Что делать:
В следующий раз, когда вы почувствуете, что не знаете, что делать дальше, чувство разочарованности и бессилия, сделайте усилие и продолжайте работать. Вам нужно сломать установившийся образец поведения, вам нужно узнать то, что знают все не такие блестящие, но трудолюбивые люди – упорный труд всегда приводит к результату. Вы перестанете бояться быть незнающим, неумеющим и научите учиться.
№2 Дайвер, гоняющийся за новизной
Когда дайвер этого типа чувствует упадок сил и плохое настроение, он вспоминает о волшебной палочке – каком-нибудь новом занятии. Он бросается заниматься этим, и новизна дает ему всплеск удовольствия, ощущение насыщенности жизни. Но как только новизна выветривается, нужно заниматься чем-то серьезно, снова подступает уныние, и дайвер ищет новой встряски. Он постоянно убегает от своей несчастности, но в результате оказывается, что убегает он и от своего счастья. Потому что никогда не испытывает чувства завершенности, чувство удовлетворения от проникновения в глубины.
Что делать:
Вы боитесь, что преследование одной цели лишит вас всех других удовольствий в новых вещах. Заведите себе коробку с надписью «Бюро находок». Каждый раз, когда вас отвлекает мысль о новом проекте, запишите его на полоске бумаги и опустите в эту коробку. После чего вернитесь к тому, что делали. Самое большое удовлетворение дайверу приносит доведение вещей до конца, изучение глубин. Дайте же себе почувствовать это счастье.
№3. Дайвер, испытывающий чувство тревоги и стыда.
Этот тип дайверов начинает нервничать, когда они занимаются чем-то, интересующим их, достаточно глубоко. Им нравится предмет, но чем дальше они заходят, тем тревожнее становятся – пока не могут больше продолжать.
Причины этого коренятся в их детстве. Возможно у них были очень требовательные или манипулятивные родители, и несчастные дайверы теперь боятся угодить в ловушку и избегают инстинктивно того, к чему их тянет. Возможно их обижали и высмеивали в детстве и теперь они не могут доверять себе, не могут отдастся ничему так, чтобы это их захватило – и оказаться беззащитными, и может случиться что-то плохое.
Или они чувствуют себя очень эгоистичными всякий раз, когда делают что-то для себя. Если их близкие несчастны, дайверам кажется нечестным заниматься тем, что делает их счастливыми, им стыдно быть счастливыми. Более того, каким-то извращенным способом им кажется, что отказываясь от того, что им нравится, они облегчают жизнь своих близких, уменьшают их несчастность.
Им нужно однажды понять, что лишая себя чего-то, они не делают своих родителей счастливее и перестать это делать. Им придется расстаться с ощущением воображаемой помощи, понять, что им придется просто смириться с несчастностью родителей, с невозможностью исправить это за них и просто их жалеть, но не приносить свою несчастность им в утешение.
Что делать:
Вам нужно поверить, что вам разрешается быть счастливым прямо сейчас. Каждый раз, когда вы увлечены и внезапно подкатывает тревога, остановитесь, осознайте свои чувства, испытайте жалость к родным, жалость к себе в детстве, можете даже всплакнуть. А затем вернитесь к своему делу и продолжайте его делать.