Как уменьшить длину стопы

Коррекция разной длины ног

Удлинением бедра или голени

Распространенность

Укорочение ноги – одна из самых распространенных проблем. У каждого тысячного человека разница в длине ног превышает 2 см. В большинстве случаев это состояние обнаруживается как случайная находка. При врожденном укорочении первые проявления этого патологического состояния развиваются бессимптомно. В этом заключается опасность постепенно развивающегося укорочения.

Какие бывают виды укорочения

Укорочение ног бывает:

Врожденное укорочение обнаруживается у детей в раннем возрасте и постепенно прогрессирует. Если родители сами заподозрили проблему, то определить приблизительную разницу в длине ног можно самостоятельно. Это единственное, что можно сделать самостоятельно. Следующий шаг – консультация специалиста. Разная длина ног у ребенка может быть симптомом самых различных, в том числе серьезных заболеваний скелета. В некоторых случаях необходимо срочное врачебное вмешательство.

Последствия и осложнения разной длины ног

Разница в длине ног приводит к целому ряду патологических состояний:

Одна и та же величина разницы в длине ног оказывает более пагубное влияние на организм ребенка, чем на организм взрослого человека. Это связано с разной шириной таза. У детей таз узкий, поэтому центры головок бедер находятся близко, поэтому угол наклона таза и отклонение позвоночника будут больше.

Комплекс патологических расстройств, которые развиваются из-за разницы в длине ног, некоторые авторы так и называют — «синдром неравной длины ног». При отсутствии лечения разница в длине ног может привести к тому, что многие функциональные компенсаторные установки (например, деформация позвоночника) трансформируются в необратимые фиксированные деформации (сколиоз).

S-образный сколиоз, сформировавшийся в результате некомпенсированной разницы в длине ног 10 см у пациентки 40 лет

Лечебная тактика при выявлении разной длины ног

Приобретенная разная разница в длине ног в результате перелома или повреждения ростковой зоны требует как можно ранней компенсации

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы
Посттравматическое укорочение правого бедра у пациента 15 лет, которое привело к отклонению таза и деформации позвоночника. Удлинение бедра привело к полному восстановлению.

Существует заблуждение, что для выполнения реконструктивных операций необходимо дожидаться 16-18 лет. При выраженном укорочении (более 3 см) операцию необходимо выполнять как можно раньше – в возрасте 6-7 лет, чтобы в школе ребенок не чувствовал себя ущербным.

Истинное укорочение у взрослых чаще всего связано либо заболеваниями, которые остались с детства, либо относится к категории т.н. приобретенных. Как правило, такие «приобретения» являются последствиями травмам или операций. Нередко укорочения сочетаются с посттравматическими деформациями. Взрослые гораздо хуже приспосабливаются к этому патологическому состоянию и раньше приходят к мысли о необходимости хирургического лечения.

На чем основан принцип удлинения конечностей?

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы
Регенерат большеберцовой кости в процессе удлинения голени на 7 см

Мы предлагаем Вам самые современные методы удлинения, которые позволяют значительно сократить сроки фиксации аппаратом Илизарова и приступить к ранней реабилитации (экспресс-методы с фиксацией интрамедуллярным штифтом).

Источник

УДЛИНЕНИЕ НОГ

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Увеличение роста происходит за счет оперативного удлинения голеней. Максимальное, не приводящее, как правило, к диспропорциональности, увеличение составляет 7-8 сантиметров.

Технология косметического удлинения ног основана на принципе, разработанном Г.А.Илизаровым. Методика увеличения роста, используемая в Центре в настоящее время, была доработана известным Волгоградским врачом, заслуженным изобретателем Российской Федерации, доктором медицинских наук Михаилом Федоровичем Егоровым совместно с другими врачами Центра.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Операция, во время которой на ногу накладывается специальный
ортопедический аппарат, после чего производится остеотомия
(рассечение кости), костные отломки фиксируются при помощи
аппарата;

Дистракция (постепенное удлинение конечности) начинается
приблизительно через 1 неделю после операции.

Темп дистракции, т.е. скорость удлинения составляет 0,75-1 мм в день и
зависит от индивидуальной переносимости процедуры пациентом. Так,
период дистракции при удлинении ноги на 5 см составляет 50-70 дней.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

По окончании дистракции начинается период фиксации, который
продолжается приблизительно в два раза дольше чем дистракция.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Постепенно пациенты увеличивают нагрузку на ноги, и уже к середине срока фиксации могут ходить без костылей. В этот период послучают восстановительную гимнастику для укрепления мышц.

Самостоятельно ходить при помощи костылей возможно уже на 2-3 сутки после операции. В целом увеличение роста на 5-6 см занимает 5-7 месяцев.

Максимальное увеличение роста ограничивается растяжимостью тканей, исходными пропорциями пациента и составляет 8-9 см. Такое удлинение может занять от 8 до 12 месяцев.

Все время лечения пациент должен находиться в Центре по наблюдением врачей, только в этом случае мы можем гарантировать успешный результат. При наличии возможности квалифицированного наблюдения по месту жительства в период фиксации возможно амбулаторное лечение.

Уже через 2-3 недели после снятия аппаратов пациент может вернуться к своей повседневной деятельности.

В реабилитационном периоде после оперативного увеличения роста (удлинения ног) рекомендовано плавание, дозированная ходьба. Через 2-4 месяца возможно переходить к более тяжелым нагрузкам, занятиям спортом.

После проведенной операции по удлинению ног (увеличению роста) остаются лишь небольшие рубцы, которые через некоторое время становятся практически незаметными.

Комплекс услуг по удлинению голеней, включающий пребывание в стационаре в течение ограниченного периода, стоит около 600 тыс. рублей.

Современные технологии позволяют уменьшить сроки нахождения в аппаратах Илизарова. После окончания процесса удлинения (дистракции) вместо аппарата Илизарова устанавливаются специальные внутрикостные штифты.

Они блокируются внутри кости специальными винтами и позволяют удержать кости удлиненными до полного сращения. Штифты удаляются приблизительно через 1 год после установки. Этот метод особенно удобен для иногородних пациентов.

Через 2-4 месяца после операции пациент уже может возвращаться домой.

Источник

Как уменьшить длину стопы

Круропластика – это пластическая операция на ногах, направленная на изменение формы и размера голеней при помощи имплантатов.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Круропластика – это операция, которая позволяет решить многие эстетические проблемы, в том числе ложного и истинного искривления ног. Ложное искривление создает визуальный эффект при отсутствии деформации костей. Истинная кривизна голеней обусловлена деформацией большеберцовой кости и сопровождается дефектом внутреннего контура от промежности до сомкнутых лодыжек или отсутствием смыкания лодыжек.

Показания к операции:

Противопоказания к операции:

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопыПластические операции по уменьшению икр ног или увеличению объема и размера голени проводятся под спинальной или общей анестезией. В ходе хирургического вмешательства выполняются разрезы длиной 3-4 см в подколенных ямках. Через них под фасцию или икроножную мышцу врач помещает имплантаты индивидуальных размеров, в зависимости от анатомических особенностей строения голеней пациента и его пожеланий.Выделяют два вида имплантатов: анатомические и симметричные, которые используют для пластики икр ног. Они различаются расположением максимальной толщины профиля. Данные разновидности могут иметь разный размер, объем, гладкую или текстурированную поверхность. Чтобы принять окончательное решение и оценить результат, достигнутый врачом, желательно ознакомиться с галереей снимков до и после операций. Здесь представлены разные виды хирургического вмешательства: от коррекции формы нижних конечностей до увеличения голеней с помощью имплантатов.

Реабилитация после операции

Продолжительность восстановительного периода зависит от индивидуальных особенностей организма пациента. Швы снимаются через 7-10 дней после операции. В течение месяца следует носить компрессионные чулки и ограничить физические нагрузки. Зачастую результат операции заметен спустя 3-4 недели.

Необходимо учитывать, что есть ряд осложнений, которые являются неизбежным элементом риска при операциях по имплантации любых тканей и органов:

ОБСЛЕДОВАНИЕ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ

АНАЛИЗЫ В УСЛОВИЯХ КОРОНАВИРУСА:

Обследование можно пройти в нашей поликлинике или по месту жительства.

Для решения вопроса о лечении требуется следующие лабораторные исследования:

НАКАНУНЕ ГОСПИТАЛИЗАЦИИ

Примите душ. Необходимо исключить приём алкоголя. Допускается лёгкий ужин в 19час. С утра, в день операции, не есть и не пить, так же стоит воздержаться от курения.

Адрес : Ставропольский край, г. Лермонтов, ул. Ленина 26.

Клиническая больница № 101 ФМБА России, хирургическое отделение.

В случае переноса операции необходимо предупредить своего лечащего врача по телефону за 5-7 дней.

Источник

Как подобрать правильный размер обуви для ребенка

Ребенок постоянно растет, периодически появляется необходимость покупать вещи большего размера. И если с одеждой определиться несложно, то с подбором обуви нередко возникают трудности. От качества ботинок, туфелек или сапожек, которые носит малыш, зависит правильность формирования детской стопы. Если обувь подобрана неверно, могут развиться заболевания опорно-двигательной системы (плоскостопие, деформация стопы).

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Примерка детской обуви

Поход в магазин с маленьким ребенком для покупки новой обуви – нелегкое занятие. Малышу сложно примерять одну пару ботиночек за другой, терпеливо отвечать на мамины вопросы, оставаясь на одном месте. А если понадобится посетить несколько магазинов – совсем беда. К тому же родителям нужно учитывать, что маленькие дети, отвечая на вопрос, подходят ли туфельки, обратят больше внимания на декоративные бусинки или машинки, чем на удобство. Это связано с особенностями строения детских ножек – наличие жирового слоя снижает ощущения боли и дискомфорта.

Но хорошо подготовившись, можно купить детскую обувь без ребенка. Главное – определить нужный размер.

Как убедиться, что обувь мала

Детская ножка растет быстро. Так, школьникам и детям дошкольного возраста чаще всего приходится сменить два размера обуви за год. Младшим, от 2 до 4, – 3 размера. А до достижения двухлетнего возраста длина стопы малыша увеличивается в среднем на 5 мм каждые два месяца. Периоды равномерного увеличения могут сменяться замедлением роста или, наоборот, резкими скачками. Поэтому предугадать, какой размер обуви понадобится ребенку через полгода или год, практически невозможно. Измеряйте размер стопы у малышей раз в 2–3 месяца, у старших детей – раз в полгода.

Как определить нужный ребенку размер обуви

Есть несколько способов узнать размер ноги ребенка. Для того чтобы сделать это успешно, запомните:

Способы измерения стопы ребенка

1. Поставьте ребенка на лист бумаги, который находится на ровной гладкой поверхности. По очереди обведите контуры обеих стоп, используя ручку или карандаш. Определите на полученном рисунке левой стопы две наиболее удаленные одна от другой точки. Измерьте расстояние между ними. То же проделайте с контурным изображением правой ножки. При несовпадении замеров обеих стоп принимаем во внимание больший показатель. Округляем цифру до 5 мм, по полученному результату находим соответствующий этой длине ноги размер обуви по таблице, которая приведена ниже.

Таблица размеров детской обуви

Длина ступни в смРазмер обувиКак уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопыДлина ступни в смРазмер обуви9,51618,12910,51718,730111819,43111,61920,13212,32020,733132121,43413,72222,13514,32322,73614,92423,43715,52524,13816,22624,73916,82725,44017,428

2. Возьмите чистый лист бумаги, линейку и карандаш. Проведите приблизительно по центру листа прямую линию. Помогите ребенку встать ногой на этот лист бумаги таким образом, чтобы линия разместилась под стопой: от средины большого пальца до средины пятки. Сделайте отметки на линии у большого пальца и в месте окончания пятки. Измеряйте линейкой длину полученного отрезка. Далее определите размер по таблице.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Как измерить длину стопы

3. Способ «мокрых следов». Приготовьте лист бумаги. Намочите ступни малыша обычной водой и помогите ему встать на лист мокрыми ножками. Измерьте параметры полученного отпечатка. Преимущество данного метода в том, что он может продемонстрировать правильность формирования стопы ребенка: какой подъем, а также наличие/отсутствие плоскостопия.

Правильный запас, или обувь на вырост

Затраты на изготовление качественной пары детской обуви практически равны тратам на производство взрослой. Поэтому у многих родителей возникает вполне объяснимое желание сэкономить, купив своему чаду обувь большего размера.

Почему не следует покупать обувь на вырост

В слишком большой обуви ребенку будет неудобно и тяжело двигаться. В таком изделии не фиксируется положение носка, пятки. Малыш будет шаркать ногами, быстро уставать, падать, подворачивать ножки.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Слишком большая обувь для ребенка

Супинатор является основным элементом популярных сегодня ортопедических моделей. Ношение ребенком обуви с супинатором создает условия для правильного формирования изгиба свода стопы. Главное – физиологически правильное место расположения супинатора. Оно находится четко под геленочной выемкой на стопе. Смещение этой детали вперед, назад или в сторону превращает полезную обувь в такую, которая способна привести к серьезным нарушениям.

Что же происходит при ношении обуви, купленной на вырост? Детская стопа оказывается короче, чем стелька подошвы, поэтому супинатор смещается вперед. И чем больше обувь по сравнению с ножкой ребенка, тем больше сдвигается супинатор от нужного места к пальцам. Как следствие неправильного положения ноги, ребенок перераспределяет нагрузку на наружную часть стопы, появляется косолапость. После начинается искривление в голеностопном суставе, а возможно, и в тазобедренном.

Существует вероятность, что ребенок сначала будет вынужден носить громоздкую обувь, а к следующему сезону его ножка увеличится настолько, что туфли на вырост окажутся малы. И тут уже, увы – сэкономить не получится. Поэтому не создавайте трудностей себе и малышу – выбирайте обувь в соответствии с размером ноги.

Рекомендации ортопедов по выбору размера детской обуви

Ортопеды настоятельно рекомендуют при покупке обуви ребенку добавлять к длине стопы:

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Какой запас в обуви будет правильным

Таким образом, необходимый запас обуви для ребенка должен составлять от 6 до 10 мм, то есть около двух размеров. Например, после измерений оказалось, что длина стопы в настоящий момент составляет 120 мм. Значит, стелька обуви, в которой малышу будет удобно двигаться, должна иметь длину не более 130 мм. Исключение (запас 15 мм) можно сделать только для зимней обуви или специальной. Последняя (например, резиновые сапоги) используется нечасто и в течение недолгого времени.

Если при покупке новых ботинок вы имеете возможность примерить их на ребенка, обязательно проверьте все параметры на месте. Наденьте обувь, поставьте малыша на ноги. Вставьте палец между задником и детской пяткой, другой рукой в это время контролируйте ровное положение пальчиков стопы. В результате вы получите требуемый запас длины. Позвольте ребенку немного походить в магазине.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Проверка при выборе размера обуви

Еще один способ не ошибиться с размером – использовать вкладную стельку. Аккуратно достаньте ее из ботинок сами или обратитесь к консультанту. Поставьте на стельку ножку вашего ребенка. Правда, такой метод не позволит выяснить, насколько подходит полнота изделия (обхват в самом широком месте стопы).

Если решили купить новую обувь дочери или сыну самостоятельно, прихватите с собой стельку из ботиночек, из которых ребенок только что вырос. Вложите ее в выбранную пару. Это поможет определиться с нужным размером. Зная настоящую длину стопы, используйте небольшую рулетку, чтобы произвести замеры стельки, или поместите ленту непосредственно внутрь понравившейся обуви.

Ваша пара

Чтобы ничего не упустить и приобрести ребенку хорошие ботинки правильного размера, воспользуйтесь подсказками простого экспресс-теста:

Обувь – не просто предмет гардероба. От ее правильного выбора зависит, насколько полноценно будет двигаться, развиваться ребенок, формироваться и расти его опорно-двигательный аппарат. Поэтому выбирайте самую качественную дорогую обувь. Так вы действительно сэкономите – изделия честно отслужат нужный срок, а ваше драгоценное чадо вырастет здоровым и активным.

В нашем каталоге вы можете найти все необходимое для малыша.

Источник

Укрепляем стопы и голеностопы: эффективный комплекс упражнений

Даже если вы не относите себя к категории профессиональных бегунов, ваши стопы изо дня в день подвергаются нагрузкам. К вечеру ноги могут болеть, ведь количество шагов, которые мы преодолеваем за день, исчисляется тысячами. Регулярные микротравмы, особенно если у вас есть лишний вес, – это мощный толчок к развитию артроза. Можно ли этого избежать? Ни профессиональному спортсмену, ни офисному сотруднику не помешает укрепить стопы. Тем более что это не потребует больших усилий.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Чем крепче ваши стопы, тем ниже риск артроза коленного и тазобедренного суставов

7 упражнений для укрепления стоп

Для выполнения этого простого комплекса достаточно десяти минут. Если вы активно занимаетесь спортом, например бегаете ежедневно, выполняйте 3-4 упражнения из ниже описанных. Если ваша физическая активность средняя, выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Это станет отличной профилактикой артроза суставов нижних конечностей, а не только голеностопного.

№ 1. Вытягивание стоп на себя и от себя.

В положении сидя на полу вытяните прямые ноги перед собой. Большой палец, мизинец и пятка должны находиться во время натягивания стопы в одной плоскости, иначе укрепить мышцы не удастся. Плавно натягивайте стопу от себя, чтобы пальцы ног были максимально длинными, а не подкручивались под свод стопы. Повторите 10 раз.

№ 2. Вращение стопами.

В таком же положении вращайте стопами вовнутрь так, чтобы косточками больших пальцев прикасаться к полу. Выполните 10 вращений. Затем вращайте стопы по направлению наружу, стремясь прикоснуться к полу внешней стороной мизинца.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Вытягивание и вращение стоп хорошо укрепляет связки голеностопа

№ 3. Сидение на коленях.

В положении на коленях сядьте на пятки. Постарайтесь соединить косточки большого пальца и пятки обеих ног, зафиксируйтесь и посидите в таком положении минуту.

№ 4. Перекатывание.

Сядьте и согните колени, подтяните стопы к себе максимально близко. Соедините стопы и «раскройте» колени в разные стороны. В таком положении наклоните корпус вперед и поднимите таз над полом, задержавшись на некоторое время. Если возникнут сложности, обопритесь предварительно руками о пол. Перекатываться можно не только вперед-назад, но и влево-вправо, но боковые движения требуют больших усилий и физической подготовки.

Как уменьшить длину стопы. Смотреть фото Как уменьшить длину стопы. Смотреть картинку Как уменьшить длину стопы. Картинка про Как уменьшить длину стопы. Фото Как уменьшить длину стопы

Натренированные стопы реже травмируются

№ 5. Волнообразные движения стоп.

В положении сидя на полу вытяните ноги перед собой. Двигайте стопами волнообразно в такой последовательности: плюснофаланговый сустав большого пальца вниз – все пальцы вниз и вперед – пальцы вверх – вся стопа на себя. Если будете практиковать это упражнение регулярно по 15 раз для каждой ноги, быстро восстановите гибкость стоп.

№ 6. Подтягивание полотенца пальцами ног.

Встаньте на ближний край расстеленного на полу полотенца. Попытайтесь подгрести его под себя пальцами ног, не отрывая пяток от пола. Разложите обратно и повторите попытку еще несколько раз.

Есть и другие интересные способы позаботиться о суставах голеностопа. Не менее полезно подбирать пальцами ног мелкие предметы с пола, а также массажировать стопы подручными средствами, например катать ими скалку, бутылку или маленький мячик. Эффект получается примерно такой же, как и от этого упражнения.

Укрепить стопу можно, например, с помощью такого комплекса упражнений:

№ 7. Подъемы и спуски на пальцах.

Поднимитесь на носки максимально высоко, удерживайте пятку на весу, согните ноги в коленях и подайте пятки вперед. Теперь поставьте пятки на пол и выпрямите ноги. Следите, чтобы колени и щиколотки не выпадали наружу и не подворачивались вовнутрь. Выполнять это упражнение можно на ровной поверхности, но более эффективно – на ступеньках.

Безусловно, этот комплекс не дает гарантии того, что у вас никогда не будет артроза голеностопного сустава или коленного. Но крепкие связки стопы снижают риски травмирования нижних конечностей. Так почему бы ни взять на вооружение эти упражнения, особенно если вы занимаетесь спортом и каждый день рискуете?

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *