Как улыбаться глазами мужчине
Как красиво улыбаться глазами: 6 практических советов
Улыбаться умеют не только губы, но и глаза. Это так называемая “Улыбка Дюшена”, названная в честь французского невролога XIX века. Он открыл, что эмоция радости выражается в сокращении мышц скул и глаз. Улыбаться глазами – это значит сокращать мышцы вокруг глазных яблок. Если научиться делать это правильно ваши эмоции будет понятны окружающим, даже если губы остаются неподвижными. Улыбка глазами придает лицу очень привлекательный вид, поэтому стоит научиться этому приему. Его можно использовать на фотосессиях и личном общении. Как красиво улыбаться глазами?
Совет 1 как красиво улыбаться глазами – будьте отдохнувшими
Невозможно хорошо выглядеть и приветливо улыбаться, если вы не выспались, беспокойны или нервничаете. Создавать красивую улыбку глазами можно только в расслабленном состоянии. Поэтому обучение начинается с правильного отдыха. Старайтесь высыпаться, больше думать о позитивных вещах, меньше волноваться.
Это полезно не только для получения нового навыка, но и в целом по жизни. Спокойная, удовлетворенная жизнью женщина выглядит привлекательнее нервной, озабоченной и уставшей. Ей легче удается улыбка, потому что отдохнувшие круговые мышцы глаз лучше работают и без труда принимают определенное положение, создавая нужное выражение лица.
Совет 2 – сфокусируйте взгляд
Если глаза бегают из стороны в сторону, создается ощущение беспокойства. Собираясь улыбнуться, нужно выбрать подходящую точку для фокусировки. Сосредоточьтесь на приятном объекте, лице собеседника, если вы фотографируетесь – на камере. Если эти виды вас не вдохновляют, представьте себе, что перед вами блюдо, которое вы бы аппетитом съели, любимое лакомство или хорошенький маленький ребенок, которому так и хочется улыбнуться. После этого лицо приобретет нужное выражение, а отвлекающие мысли уйдут.
Если после представления приятной картинки вам захочется улыбнуться не только глазами, но и губами или даже рассмеяться сделайте это внутренне, так чтобы все тело отреагировало на позитивные мысли.
Совет 3 как красиво улыбаться глазами – наклоните лицо
Опытные фотомодели знают, что, если чуть-чуть опустить подбородок, в глазах из-за нависающих век появятся небольшие блики. Таким образом эффект улыбки глазами достигается автоматически, без особых ухищрений.
Необходимо учесть следующие моменты:
Чтобы лучше понять, как создается такая улыбка, можно посмотреть на фотографии работы Тайры Бэнк. Это известный американский фотограф. Она разработала собственную методику создания улыбки глазами.
Совет 4 – подключайте губы
Красиво улыбаться глазами можно даже с полностью закрытым ртом и серьезным выражением лица. Правда сделать это труднее, чем при настоящей полноценной улыбке, когда напряжены мышцы скул и рта. Тренируясь, сосредоточьтесь на губах. Следите, чтобы они были сомкнутыми, но приоткройте челюсти и просуньте кончик языка между зубами. Потренируйтесь хорошенько перед зеркалом, чтобы подобрать лучшее выражение лица. Если плохо получается, сначала тренируйтесь с улыбкой губами, а затем переходите только к напряжению мышц вокруг глаз.
Совет 5 – учитесь прищуриваться
Есть методика, позволяющая создавать улыбки глазами без участия других мышц лица с помощью легкого прищуривания. Потребуется несколько тренировок возле зеркала. Прищуривайте глаза до тех пор, пока не увидите, что они приняли лукавое выражение.
В силах человека слегка изменять выражение и форму глаз. Экспериментируйте, пока не найдете нужный вариант. Тренируйтесь, чтобы запомнить его, и затем воплощать в жизнь уже без зеркала. Результат будет фантастическим. Достигнув успеха, вы сможете подобно хорошей актрисе менять выражение лица только в его верхней части – улыбаться глазами, а затем возвращать лицо в прежнее положение.
Совет 6 – излучайте тепло
Улыбка может быть разной, но наиболее привлекательно выглядит теплая. Согласитесь очень неприятно общаться с человеком, который улыбается ехидно или печально. Люди, различающие нюансы эмоций, легко отличают вымученную улыбку от настоящей: радостной, игривой или задорной.
Не вздумайте, учась улыбаться глазами, мысленно говорить “чииз” или прибегать каким-то другим неестественным ухищрениям. Представьте себе приятную картинку, расслабьтесь, приведите себя в хорошее настроение и излучайте глазами симпатию к окружающему миру и находящимся в нем людям. Это придаст вам особое обаяние. Такая женщина начинает выглядеть красавицей, даже если от природы ее внешность обычная.
Теперь вы знаете, как красиво улыбаться глазами, и при необходимости можете включить этот прием в свой арсенал средств, производящих на собеседника неотразимое впечатление. Больше улыбайтесь – это не только делает вас приятным человеком, но и полезно для здоровья.
GuruTest
Как улыбаться, чтобы очаровать любого мужчину: 3 правила харизматичной улыбки
Нет ничего невозможного в нашем мире. Каждый человек может научиться всему, чему пожелает. Что касается улыбки, то ей учатся все звезды Голливуда. Не бывает так, чтобы все люди одинаково хорошо умели улыбаться. Если вы хотите поражать мужчин и очаровывать их без слов, за считанные секунды, то вам придется поработать над улыбкой.
Когда мы разговариваем, собеседник не смотрит на наше тело — он смотрит на наше лицо, на зубы, в глаза, на брови. Улыбка опьяняет, расслабляет и очаровывает. Мужчины будут ходить за вами стаями, если ваши позитивные эмоции будут проходить через фильтр улыбки, и наоборот.
Правило первое: развивайте лицевые мышцы
Попробуйте улыбнуться перед зеркалом, чтобы понять, что мы имеем в виду. Когда человек улыбается искренне, у него напрягаются почти все лицевые мышцы. Если вы притворяетесь, вас выдает «мертвое» лицо. На фото ниже показаны два человека, один из которых улыбается искренне, а второй — нет.
Слева человека искренний, потому что его улыбка заставила улыбнуться и его глаза. Уголки глаз словно тоже напрягаются, создавая морщинки. Следите за этим в самую первую очередь, развивая искусство улыбки. Человек справа имеет словно стеклянный взгляд, который неподготовленной личности покажется странным, а человеку, который разбирается в тонкостях мимики, скажет, что улыбка наиграна. Итак, первое, на что нужно обращать внимание — глаза. Ваш рот может быть в любом положении и кондиции, но глаза никогда не врут. Это золотое правило.
Далее посмотрите на свой рот. Для достижения максимальной харизматичности вашей улыбки он должен быть немного приоткрытым. Это свойственно улыбке. Если вы будете смеяться, то придется научиться открывать рот полностью. Подумайте сами, когда вы в последний раз смеялись от всей души с закрытым ртом? Правильно, никогда. Если вас что-то не очень рассмешило, но ситуация требует показать, что вам смешно, постарайтесь немного приоткрывать рот. У смеющихся людей нижняя челюсть всегда расслаблена, поэтому рот открывается очень широко. В большинстве случаев у людей во время искреннего смеха или даже улыбки появляется ямочка на щеках. Это некий показатель искренности.
Стоит добавить несколько слов о глазах и скульных мышцах. Если вы научитесь напрягать скульные мышцы и создавать «улыбающиеся» глаза постоянно, то сможете стать еще более позитивной женщиной в глазах мужчин и других дам. Вы станете более успешными в бизнесе, любви, общении.
Научитесь даже слушать человека с полуулыбкой, с напряженным лицом, как будто вы хотите улыбнуться, но не можете. Это трудно понять с первого раза, но должно получиться что-то типа эмоций девушки на следующем фото.
Видите, она словно улыбается, но не делает этого открыто. Причина тому — все те же глаза. Они искренни, наполнены любовью и добром. Если вы будете слушать мужчину с таким лицом, он будет думать. что говорит что-то очень интересное, захватывающее. Нужно уметь «натягивать» такую улыбку в нужный момент, чтобы не выглядеть глупо. Примерно 70-80 процентов времени люди обаятельные используют такое лицо в неформальном диалоге. Резюмируя, можно сказать, что искренняя улыбка — это та, при которой вы тянете свои губы вверх, а не в стороны. Именно это позволяет глазам напрягаться. Вы можете даже говорить, улыбаясь внутренне. Тренируйте ваши лицевые мышцы и запоминайте, в каком состоянии они должны быть, чтобы ваше лицо было добрым и лучезарным всегда.
Правило второе: не прекращайте улыбаться резко
Это тоже придется отработать, если вы хотите производить правильное впечатление на мужчин. Представьте себе человека, который улыбается, а потом резко меняет лицо. Это кажется нонсенсом, но именно так и делают те, кто притворяться не умеет. Вспомните себя, когда вам действительно хорошо, комфортно и смешно. Вы после шутки улыбаетесь еще очень и очень продолжительное время. Не бывает так, чтобы люди посмеялись над чем-то, а потом резко сменили улыбку на обычное состояние лица, словно по щелчку. Неопытные люди, которые хотят казаться привлекательнее, делают эту невероятно распространенную ошибку. Они просто возвращаются в состояние обыденности из улыбки, что выдает их с головой. Если вы будете делать это с мужчинами, то они будут бежать от вас.
Помните о том, что искренняя улыбка всегда следует за темой разговора, но угасает медленно. Эти знания помогут вам также диагностировать ложь. Объясняется это тем, что лжецам нужно время, чтобы обдумать, стоит ли продолжать улыбаться.
Не прекращайте улыбаться быстро, иначе ваша фальшивость будет заметна даже невооруженным глазом. Если вы хотите стать «мисс обаяние», то придется учиться улыбаться чаще и правильно. Улыбчивые и позитивные люди всегда харизматичнее тех, кто всегда в себе.
Правило третье: позитив должен исходить изнутри
Всегда думайте о чем-то приятном в разговоре с собеседником. Практически всегда с незнакомыми людьми мы не улыбаемся или делаем это неумело, наигранно. Если вы только что познакомились с мужчиной, думайте о хорошем. Выбросите все негативные эмоции из головы, потому что вам будет еще сложнее притвориться личностью харизматичной или стать ею.
Вы видели где-нибудь обаятельного грустного человека? Конечно, такие есть, но вы о них все знаете. Если вы встретите угрюмого мужчину или женщину по пути с работы, то такие люди будут если не отталкивающими, то, как минимум, серыми и скучными. Ваш внутренний мир отражается на вашем лице абсолютно всегда. Как только хоть на секунду вы перестанете следить за мимикой, она выдаст ваш негатив или грусть. Очаровать мужчину уже не получится так просто.
Самый лучший совет для начинающих обольстительниц — попробовать искренне улыбнуться перед зеркалом. Вы сможете понять все ваши недостатки и преимущества. Психологи утверждают, что искренняя улыбка и смех всегда одинаковы у всех, то есть никогда не будут выглядеть фальшивыми для мужчин или других женщин. Попробуйте посмеяться и улыбнуться перед зеркалом, чтобы понять, над чем вам нужно работать больше всего, когда вы пытаетесь улыбнуться специально, чтобы приободрить человека или произвести на него впечатление. Может, у вас глаза «не улыбаются» или улыбка похожа на оскал из-за закрытой челюсти. Тренируйтесь как можно больше. Это очень важно, если вы хотите поражать любого мужчину своей харизмой.
Немаловажная часть вашей улыбки — сами зубы и свежее дыхание. Если вы чувствуете, что вам необходимо поработать над собой, то сделайте это. Не пожалейте денег и сил. Это очень важно, особенно для женщин. Если вы хотите, чтобы все вас любили, то придется постараться. Будьте собой, но если вы чувствуете, что в вас недостаточно позитива, учитесь излучать его искусственно. Даже если вы хотите познакомиться с мужчиной в социальной сети, придется выкладывать фото, где вы смеетесь или улыбаетесь харизматично, искренне.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Как красиво улыбаться глазами: 6 практических советов
Вопросы, рассмотренные в материале:
Выражение радости, которую могут излучать не только губы, но и глаза, называют улыбкой Дюшена. Она вызывает позитивные чувства и очаровывает. Как красиво улыбаться глазами, расскажем в этой статье.
Как красиво улыбаться глазами
Согласно подсчетам ученых, существует свыше 50 типов улыбки, однако самой искренней из них по праву считается улыбка Дюшена. Когда человек улыбается искренне и красиво, происходит непроизвольное сжатие мышц, расположенных вокруг глаз. Именно таким образом улыбаются глаза человека. Сжатие мышц происходит в тот момент, когда мы действительно, по-настоящему и от души хотим это сделать, когда это искренний порыв, а не проявление вежливости.
Стоя перед зеркалом, вы можете попробовать «создать» такую улыбку. Для этого нужно прищуриться и ощутить, как под глазами образуются маленькие подушечки. Если вы заметите гусиные лапки вокруг глаз, значит, все делаете верно. Освоив данную технику, вы легко сможете превратить даже самую неприметную улыбку в очень искреннюю и позитивную и научитесь красиво улыбаться глазами.
Когда человек всё время улыбается красиво, желая казаться вежливым, создаётся впечатление, что он пытается контролировать эмоции, выражаемые его лицом. В таком случае ему сложно будет научиться делать это искренне, а не наигранно. Кроме того, когда вы сфокусированы только лишь на том, чтобы доставить счастье другим людям, ваше благополучие остаётся под сомнением. Искренне и красиво улыбаться глазами можно только тогда, когда поводом для этого стала ваша личная радость.
У некоторых людей есть так называемый синдром мученика, когда они убеждены, что будут счастливы лишь при условии счастья других людей. Безусловно, для кого-то это и правда отражение личных взглядов, однако некоторым хочется таким образом найти оправдание своей позиции жертвы. Зачастую так они объясняют свое нежелание покидать зону комфорта. В случае если вам кажется, что вы входите в число таких людей, вам стоит избавиться от определённых психологических барьеров, не дающих повода для искренней улыбки и мешающих вам красиво улыбаться.
Радость проявляется через искреннюю улыбку. В исследованиях, в которых рассматриваются факторы, делающие людей счастливыми, подчёркивается, что счастье заключается не только в материальных ценностях и социальном статусе.
Всё это только взгляд на жизнь. Говоря иначе, оставаясь оптимистом, вы всегда будете озарять окружающих искренней неподдельной улыбкой. Если подумать, то улыбаться по-настоящему красиво могут только дети. Всё дело в том, что у них нет тревог, а жизнь они воспринимают, как большую игру. Их примеру стоит поучиться.
Именно так вам станет понятно, от чего же всё-таки зависит ваше счастье. Посмотрите в зеркало, оставьте открытыми только глаза, а лицо полностью закройте тканью. После этого расскажите или просто подумайте о наиболее счастливых моментах вашей жизни. От этих мыслей и слов вы непроизвольно начнёте красиво улыбаться.
Так вам наверняка удастся увидеть не только огонёк в глазах, но и гусиные лапки. Именно это и есть ваша улыбка Дюшена. Если снова захотите улыбаться, потому что так надо, подумайте о чем-то хорошем, и ваше лицо отреагирует должным образом.
Взгляните на свои фотографии прошлых лет, оцените улыбку, запечатленную на них. На снимках, где вы находитесь в обществе близких вам людей, в непринужденной обстановке, ваше лицо, наверняка, украшает улыбка Дюшена, и вы, сами того не подозревая, красиво улыбаетесь глазами.
Когда вы зациклены на цвете и ровности своих зубов, свежести дыхания или виде дёсен, на подсознательном уровне вы держите свою улыбку под контролем, боясь выглядеть неловко.
Конечно, можно воспользоваться практическими методами решения ситуации, например, отбелить зубы. Однако самое важное — это быть уверенным в себе, знать, что ваша улыбка, без сомнения, красива.
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
На первых этапах не так просто будет научиться улыбаться красиво, однако, если не забывать о практике, то всё получится. Смотря в зеркало, попытайтесь приподнять уголки глаз. Важно постоянно думать о человеке и месте, которое вызывает у вас приятные эмоции. Не правильно, если кто-то говорит вам, как нужно красиво улыбаться. Если помнить обо всех этих простых моментах, ваша улыбка будет самой настоящей.
Большинство людей уже и не помнят, что значит смеяться искренне и от всей души красиво улыбаться глазами. Люди часто чувствуют себя скованными и зажатыми, а это не ведёт к счастью.
Многие пытаются казаться позитивными только лишь потому что это, на их взгляд, повысит симпатию к ним со стороны окружающих. Данный метод нельзя назвать правильным. Такого индивида можно сравнить с лампочкой, которая привлекает насекомых своим ярким светом. Так и люди притягиваются к тому человеку, от общения с которым им будет приятно на душе. Если жить по этому правилу, о чувстве подлинной радости не может быть и речи. Всё это не что иное, как подстройка себя под условия жизни.
Детство — та уникальная пора, когда люди действительно чисты и наполнены искренностью. Задумавшись над тем, как выглядит улыбка мамы, нетрудно представить, что есть настоящая любовь и нежность. При этом выражение маминого лица было таким вовсе не потому, что мы возвращались со школы с хорошими оценками, и не от того, что навели порядок в комнате. Лицо мамы было таким из-за безусловной любви к нам.
Точно так же взрослые люди должны ассоциировать свои чувства не с цифрами и материальными вещами. Внутреннее состояние зависит только от вас. Лишь вам под силу регулировать свое настроение.
Нет смысла собирать данные о том, как создать искреннюю улыбку, как красиво улыбаться глазами, если это не будет подкреплено истинными чувствами. Точно так же нельзя построить дом, не имея фундамента.
Рекомендуем к прочтению:
Как искренне улыбаться глазами на фотографиях
Для того, чтобы глаза излучали счастье, недостаточно запомнить, где и как должны располагаться мышцы. Такая неискренность вас точно не порадует. Лучезарная улыбка возникает на автомате в тот момент, когда в сознании нет негативных мыслей. При виде подобной улыбки люди проникаются к вам доверием. Однако, прежде всего, вам тоже следует относиться к окружающим позитивно и по-доброму.
При правильной работе мышления ваша душа избавится от оков, вы почувствуете настоящую радость, научитесь красиво улыбаться глазами. Улыбка мамы была для вас той вещью, которая помогала вам почувствовать любовь родного человека. Даже когда вы не могли анализировать и думать, вы уже интуитивно считывали с лица мамину эмоцию. Все эти умения остаются и в сознательном возрасте, позволяя вам с одного только взгляда понять, что к чему.
На лице человека работает немало мышц, передающих чувства и настроение без слов. Уникальность искренней улыбки заключается в том, что подделать её не сможет даже самый опытный актёр. Её появление всегда непроизвольно. Если человек скромный и скованный, не может открыто демонстрировать свои эмоции, ему стоит вспомнить о той свободе и лёгкости, которая царила в его душе в детстве. Всегда можно найти старые фотографии с детских утренников или новогодней елки. Ведь даже самый серьёзный ребёнок хоть раз, но был запечатлён в момент искренней улыбки.
Нужно подумать о чем-то хорошем, приятном, ощутить соответствующие эмоции, а после сделать селфи, чтобы зафиксировать себя в таком состоянии. Если в этот момент вы испытываете светлые чувства, то улыбка, которая будет видна на снимке, будет излучать искренность и нежность. Она не будет натянутой, как в ситуациях, когда вас просят красиво улыбнуться специально и говорят: «Внимание, сейчас вылетит птичка».
Безусловно, отсутствие мимики гораздо хуже, чем присутствие неискренней улыбки. Однако, чтобы ваши фотографии приковывали внимание, необходимо уделять внимание не только своей внешности, но и внутреннему миру. Это правило актуально и для живого общения.
В момент, когда вас фотографируют, постарайтесь вспомнить радостное событие, подумать о дорогом вам человеке или просто о милом домашнем животном. Такие воспоминания приятны большинству людей, и это помогает моментально справиться с унынием, охватившим душу, помогает начать красиво улыбаться глазами.
Стоит добиться того, чтобы данный навык стал автоматическим. Для всего нужна практика, поэтому выражать глазами нежность тоже необходимо научиться. Эти занятия доставляют немалое удовольствие. Постепенно они станут для вас привычными, и проблем с трансляцией эмоций и тем, как красиво улыбаться глазами, не возникнет.
Когда вы проходите дома мимо зеркала, посмотрите в него, прислушайтесь к своему внутреннему миру. Если мысли, возникающие в вашей голове, светлые и позитивные, значит — вы на правильном пути.
Вы можете прищуриться, создав тем самым лучики, являющиеся признаком улыбки Дюшена. Однако гораздо правильнее, чтобы эта улыбка возникала, потому что появляется соответствующий душевный порыв и правильное настроение. Притворство здесь будет лишним.
Только до 26 декабря
С небольшим прищуром и правда удастся добиться визуального эффекта, который особенно заметен в момент, когда ваш взгляд направлен в глаза другому человеку. Нередко людям со светлой душой не просто наладить контакт с окружающими по причине излишней скованности. Не стоит бояться раскрыть свою личность и те хорошие качества, которыми вы наделены. Необходимо красиво улыбаться глазами как можно чаще.
Есть некоторые правила, следуя которым, можно создать красивую фотографию:
Улыбка как вечный спутник
Женщина с красивыми глазами может улыбаться не только губами, но и взглядом. Для этого важно учесть несколько правил. Прежде всего, нужно поработать над техникой, потренироваться около зеркала. Необходимо улыбнуться во весь рот и посмотреть в этот момент на глаза. Запомните, как напрягаются ваши мышцы, расположенные около глаз. После постепенно возвращайте губы в исходное положение.
Далее важно попытаться растянуть мышцы около глаз, при этом улыбаться губами нельзя. Глаза должны быть направлены в зеркало, если вы увидите, что губы не изменили своего состояния, можно с уверенностью сказать, что красиво улыбнуться взглядом у вас получилось.
Недостаточно знать, как красиво создавать улыбку глазами, важно ещё и не забывать о шарме, который добавит взгляду магии и притягательности. Сделать это возможно, если постараться вспомнить что-то радостное из своей жизни.
Подумайте о том, что вам наиболее приятно, и снова подойдите к зеркалу, стараясь задействовать мышцы, которые работают в момент улыбки.
Еще одним фактором, помогающим красиво улыбаться глазами, является уверенность в себе. Важно выглядеть безупречно, следить за своим макияжем и внешним видом. Следует сделать акцент на глазах, подчеркнуть нижнее и верхнее веко карандашом.
Если девушка с красивыми глазами может улыбаться взглядом, то ни один мужчина не сможет устоять перед её обаянием. Важно смотреть в момент улыбки в глаза другому человеку и помнить о том, что вы самая обаятельная и привлекательная.
Как научиться красиво улыбаться😁: 6 мощных упражнений + особенности для мужчин и женщин
Привет-привет, дорогие читатели!👋 Сегодня вместе с вами поговорим на очень интересную тему! Когда-то давно услышала такую фразу: “Как бы девушка ни увеличивала свои губы, как бы ни наводила красной помадой, лучшим уходом за красотой губ будет улыбка!” И я полностью согласна с таким мнением! Если идет кукла, но лоб нахмуренный и стервозность аж выплескивается, то никакая акварель, татуаж или яркая помада не помогут! В этой статье мы разберемся, как научиться улыбаться красиво и искренне😁.
В чем сила улыбки
Еще давно ученые заметили, что даже во время сильной боли, физической или душевной, человек стремится улыбнуться.
Был даже такой эксперимент о роли мимики и улыбки (о его этичности вообще не хочу ничего говорить, он меня неприятно поразил): в 1924 году Карни Лэндис выбрал группу людей, в число которой входили дети, душевнобольные и здоровые студенты и преподаватели. В течение 3 часов Лэндис фиксировал эмоции во время ударов током, нашествия лягушек, фейерверков под стульями, отрезания головы у крысы.
И результат его поразил: в большинстве реакций люди показывали именно улыбку. Для кого-то это был способ защиты, для кого-то – выражение страха, смущения, непонимания, устранение боли. А для кого-то она сегодня является выражением искренних эмоций радости и счастья.
Получается, что улыбка – это не просто движение мышц, а сложный биохимический процесс прежде всего в головном мозге. Существует по меньшей мере 19 известных науке видов улыбки, и только 6 из них передают искренние положительные эмоции. В любом случае гораздо приятнее общаться с улыбающимся человеком, чем с безэмоциональным букой😐.
Улыбка помогает изменить собственное настроение, зарядить других позитивной энергией, сохранять открытость в общении.
Она имеет несколько важных функций для человека:
Итак, можно одной фразой подытожить: улыбка – это классный инструмент, который избавляет от плохого настроения и помогает найти общий язык со всеми!
Как научиться правильно улыбаться
Сейчас многие психологи стремятся уйти от слова “правильно”, так как для всех существует свое “правильно”. Но есть общие принципы, придерживаясь которых вы будете чувствовать себя как “в своей тарелке” и привлекать внимание окружающих к своей персоне.
Базовые критерии
Вы помните нашумевший мультик “Мадагаскар”? Вот там интересная фраза прозвучала в самом начале приключений: “Улыбаемся и машем!” И, когда вспоминаешь всех животных, у которых рот растянулся “на все тридцать два”, тоже хочется улыбнуться – повеяло такими искренними эмоциями, позитивом. Именно эти эмоции важны при взаимодействии с людьми. Именно они и помогают правильно, красиво улыбаться.
❗ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ TELEGRAM-КАНАЛ ПО ДЕНЬГАМ❗
Это канал о заработке денег и саморазвитии. В нем я публикую посты, аудио- и видеосообщения. Объясняю все простым языком и никакого спама.
Какие базовые критерии обязательно должны присутствовать в лучезарной улыбке:
Это основные критерии, которые помогут с ходу расположить к себе окружающих одной только улыбкой! К слову, я пробовала ее силу – улыбалась направо и налево в незнакомой компании. Мне удалось познакомиться с интересными людьми, с которыми и до сих пор хочу поддерживать дружеские отношения! Так что можете тоже смело так делать!
Особенности для мужчин
Интересно, что красивая улыбка у мужчин обладает завораживающим действием для противоположного пола. Стереотипно мы воспринимаем мужчин суровее, грубее, не сильно богатыми на “телячьи нежности”. Но на переговорах, в управленческой должности, да и просто в жизни улыбчивые парни (по делу улыбчивые!) вызывают гораздо больше приятных эмоций, чем “бурундуки”.
Улыбка Брэдли Купера
А теперь еще несколько нюансов мужской улыбки в зависимости от типа лица:
Тренировать красивую, сногсшибательную улыбку можно перед зеркалом: улыбнитесь себе. Оцените все плюсы и минусы мимики, которые видите в зеркале.
Затем внимательно посмотрите, как выглядят губы, зубы, сильный ли оскал, насколько видны десна. Постарайтесь выразить несколько типов улыбок: довольную, хитрую, деловую, кокетливую, печальную, радостную. И после такого сканирования самого себя решите, при какой улыбке вам красивее. Именно ее и тренируйте.
Особенности для женщин
Красивая женская улыбка – это прежде всего счастливые глаза, расслабленное лицо и правильное, пропорциональное открытие рта. Чтобы привлекать к себе внимание, женской половине общества нужно помнить:
Правильная обворожительная улыбка не приходит сама собой, ее нужно постоянно тренировать.
А теперь маленький секрет девушкам и женщинам, которые мечтают научиться красиво, искренне улыбаться и смеяться. Помните: в красивой улыбке женщины важны не зубы, не растянутые губы, не “оскал”, а улыбка глазами! Доброту и счастье в глазах не заменишь никаким голливудским оскалом.
Как этому научиться? Ловите лайфхак!
Станьте перед зеркалом, улыбнитесь и закройте ладонью нижнюю часть лица. Внимательно изучите свои глаза. Если они ничего не выражают, пора бить тревогу! Если они выражают презрение или грусть, то пора идти к психологу! Шутка. И все-таки посмотрите, какие у вас возникают ощущения от выражения ваших же глаз?
Вспомните что-то приятное и проследите, как изменились ваши глаза. Вы можете даже заметить, как меняют положение окологлазные мышцы. Поймайте это изменение, задержите его на лице. И после этого постарайтесь уже преднамеренно его повторить. Вот первый шаг к красоте на лице. Повезло людям с врожденной харизмой: улыбающиеся глаза для них – подарок с рождения.
Упражнения для красивой улыбки
Да! И улыбку тоже можно тренировать! Ведь здесь работают тоже мышцы, такие же красненькие волокна, которые делают кубики на вашем животе, бицепсы, трицепсы и так далее.
Эти упражнения обязательно нужно делать систематически, чтобы получить хороший результат:
У вас обязательно все получится и на фото ваша улыбка будет сиять новыми красками!😉
Что делать, если проблемы с зубами?
Я вот смотрю на детей и диву даюсь – кажется, у нас в детстве не было столько проблем с зубами. Ладно там кариес – это понятно – конфеты, неправильное питание и гигиена. Но кривые зубы – это просто бич нынешнего поколения! Или раньше не было столько внимания к эстетической стоматологии?
Как всем бедолагам красиво улыбаться с кривыми зубами? Давайте подумаем вместе!🤔
Существует много ортодонтических манипуляций и методов для выравнивания зубов. Уж если вы попали в число людей с неровными зубами, придется раскошелиться и установить брекеты, пластины или носить трейнеры для выравнивания челюсти.
Но если это пока не по карману, научитесь для начала улыбаться глазами. Никакие кривые зубы не станут в сравнение искренности в общении! И люди это чувствуют.
Прибегайте к маленьким хитростям – больше улыбайтесь, но не широкой улыбкой. Пусть улыбается все ваше лицо, а не только губы. Ну а если захочется захохотать, не откажите себе в этом удовольствии – минута сильного естественного смеха значительно продлевает молодость и жизнь. Но это уже тема другой статьи.
Если вы ощущаете стеснение из-за кривых зубов, лучшим решением будет самому научиться смешно шутить, чтобы смеялись все вокруг вас, а вы получали удовольствие от позитивного настроя окружающих.
О неискренней улыбке
Искренность ничто не заменит. Искренняя улыбка “притягивает” все мышцы лица, и каждая из них будет помогать вам улыбаться. Но сейчас коротко рассмотрим основные виды неискренних улыбок.
Заключение
Хочу призвать вас к искренности. В конце концов, какая разница, что о вас подумают окружающие, если у вас просто хорошее настроение, просто услышали классную новость, просто достигли чего-то долгожданного, да просто радуетесь жизни!
Позволяйте, дорогие мои, себе больше искренности. Это действительно роскошь в наши дни – жить без маски, фальши и напыщенности!
А чтобы прокачать себя, в том числе научиться улыбаться и радоваться жизни, вы можете пройти онлайн-курс или тренинг. Поверить в себя и достигнуть того, чего именно вы желаете в этой жизни, поможет обучение у человека, который прошел этот путь.
Для меня один из таких людей – Павел Воля.
Его онлайн-курс Улучшайзер экспресс научит 3 главным вещам: инициативе, действию и эффективности.
Курс подходит и мужчинам, и женщинам начиная с 16 лет.
Как будет проходить обучение:
Если не халтурить и с ответственностью выполнять все уроки, то вас ждут приятные изменения: и на работе, и в личной жизни, и с родственниками, и с друзьями. Это приведет к большим деньгам, связям и успеху.
Стоимость – 15 000 руб. с доступом навсегда, но также есть возможность пройти курс за 3 000 руб.
Если в течение 2 недель вы решите, что курс вам не подошел, вам вернут деньги.
После записи на обучение с вами свяжется девушка из команды Павла и ответит на все ваши вопросы, касательно тренинга. Вы обговорите с ней условия оплаты.
Также в этой статье вы найдете обзоры всех курсов проекта “Сила Воли” от Павла и Ляйсан Утяшевой.
Делитесь полезной информацией с друзьями и пишите комментарии, какую улыбку чаще всего используете вы. До новых встреч!
С Уважением, Людмила Редькина
Привет! Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону! Подробнее обо мне вы можете прочитать в разделе «Об авторах».