Как улучшить жизнь подростку

Удовольствие от жизни: Как научить подростка его получать? Рекомендации

На этапе взросления тинейджера вы должны научить его одной важной вещи. Тому, что жизнью нужно наслаждаться. Что получать удовольствие нужно от абсолютно каждой секунды.

Научить тинейджера подобному образу мышления можно. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций.

Рекомендации, с помощью которых подростка можно научить наслаждаться жизнью

Тинейджеру нужно правильно питаться

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Питание очень важно для тинейджера. Если он будет кушать правильную пищу, то будет прекрасно себя чувствовать. Как в психическом, так и в физическом плане.

Подросток, который правильно питается, всегда будет здоровым. У него никогда ничего не будет болеть. Соответственно, он будет наслаждаться жизнью.

Если питаться неправильно, то подросток получать удовольствие от жизни не будет. Поскольку у него будут синяки под глазами (возникшие из-за потребления вредных продуктов). А также другие проблемы со здоровьем.

Подростку нужно проявлять доброту по отношению к себе

Подросток должен научиться быть добрым по отношению к себе. Даже если тинейджер действительно попал в неприятную ситуацию, он должен принять это как данность. Сказать: «Я не буду себя за это наказывать». И забыть о ситуации, как о страшном сне.

Если подросток будет винить себя в чем-то, это ничем хорошим не закончится. Его настроение просто ухудшится.

Подростку нужно ставить перед собой небольшие цели и достигать их

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Достигая поставленные перед собой цели, подросток будет постепенно продвигаться к глобальной. Но на этом положительное влияние подобных действий не заканчивается. Маленькие цели подпитывают энтузиазм подростка. Улучшают его самооценку. И делают так, что он получает мотивацию двигаться в том же направлении и дальше. Что очень полезно для развития тинейджера.

Подросток не должен винить в своих проблемах окружающих

Научите тинейджера принимать ответственность за события, которые происходят в его жизни, на себя. Если подросток попал в определенную ситуацию, то он должен подумать, что именно привело его к провалу. Какую ошибку он допустил. И проработать ее в дальнейшем. Чтобы в будущем выйти из аналогичной ситуации победителем.

Ни в коем случае тинейджеру нельзя обижаться на окружающих. Он должен понять, что сам притягивает события в свою жизнь. И что на других людей влиять не может. Соответственно, контроль ситуации над уровнем своего счастья лежит только лишь в руках подростка.

Подростку всегда нужно быть позитивным

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Позитивное мышление в жизни человека очень важно. Подростку нужно подмечать только хорошие вещи. Делать так, чтобы все в его жизни было позитивным. И чтобы она доставляла ему удовольствие.

Тинейджеру нужно искать плюсы даже в плохих вещах. Например, он не любит ходить в школу. Но зато ему очень нравится общаться с одноклассниками на занятиях.

Аналогичным образом нужно искать плюсы в плохих вещах.

Подростку нужно верить в себя

Тинейджеру рекомендуется в обязательном порядке показывать позитивное мышление даже в негативных ситуациях. Например, когда он сталкивается с плохой ситуацией, он не должен говорить: «Я очень глупый. Именно поэтому я плохо написал контрольную работу». Вместо этого подросток должен сказать немного по-другому. Он должен сказать: «В этот раз я очень плохо написал контрольную. Но в следующий раз я подучу домашнее задание получше, и выполню работу более качественно. Получу высокую оценку».

Подросток должен относиться к себе, как к хорошему другу

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Никто ведь не критикует лучших друзей по пустякам? Не говорит приятелю, что он глупый при малейших неправильных действиях. И не оскорбляет его.

Например, когда тинейджер ударяется обо что-то в квартире и говорит себе «Вот я дурак», это неправильное поведение. Он ведь подобным образом не раскритиковал бы своего друга, верно? Соответственно, и к себе он должен относиться по-хорошему.

Подросток должен научиться воспринимать себя лучшим другом. Это важное отношение. Поскольку от него напрямую зависит то, будет ли подросток получать удовольствие от жизни или нет.

Подростку нужно всегда испытывать чувство благодарности

Ученые выяснили, что когда человек испытывает чувство благодарности, это положительно на него влияет. Улучшает физическое и психологическое состояние. При этом, подросток может благодарить всевышнего за все под ряд. За то:

Что проснулся в хорошем настроении.

И многое другое. Абсолютно не важно, за что подросток благодарит всевышнего. Важно, чтобы он делал это регулярно. Минимум по два раза в день.

В этом случае у подростка не просто будет подниматься настроение. У него будет проще получаться добиваться желаемого. И достигать своих целей.

Подростку нужно уметь наслаждаться тем, что у него есть

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Подростку нужно не только смотреть в будущее, но и стараться наслаждаться тем, что он имеет в настоящее время. Это позволит тинейджеру получить прилив хорошего настроения. Он станет мотивированным. И сможет с легкостью стать счастливым.

Научите подростка наслаждаться простыми вещами. Например, когда он выходит на улицу, то должен посмотреть на яркие краски. Солнышко. «Понюхать запах воздуха». И многие другие вещи. Он должен попытаться получить наслаждение от того, что видит.

Подростку нужно быть любопытным

Тинейджеру нужно развиваться интеллектуально

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Тинейджер может ознакамливаться с книгами в абсолютно любом жанре. Важно, чтобы он получал удовольствие от прочтения книг. И наполнялся новыми знаниями в процессе.

Подросток может стать духовным человеком

Духовность очень полезно скажется на состоянии психологического здоровья подростка. С помощью нее он сможет с легкостью начать наслаждаться своей жизнью. При этом, уходить в какую-либо веру совершенно необязательно. Тинейджер может с легкостью начать заниматься йогой. Или регулярно медитировать. С помощью этих способов тоже можно стать религиозным человеком.

Подростку нужно всегда занимать себя делами

Предположим, тинейджер проснулся. Поучил уроки. И у него целый день свободный.

Тинейджер может договориться с друзьями гулять на вечер. А днем начать заниматься важными делами. Например, убраться в комнате, сходить для мамы в магазин, сделать определенное домашнее задание и так далее.

Если подросток сделает полезные вещи, то это поднимет его самооценку. Улучшит настроение. И сделает так, что тинейджер начнет наслаждаться текущим днем. Поскольку он был у него максимально продуктивным.

Подростку нужно заниматься вещами, от которых он получает удовольствие

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Искать для себя новые хобби, а также увлечения и интересы.

И так далее. Подростку нужно добавить разнообразия в свою жизнь. Тогда он будет получать от нее настоящее удовольствие.

Подростку нужно регулярно общаться

Делать это очень важно. В больших объемах. Так, чтобы у подростка и дня не проходило без живого общения с друзьями. А также приятелями.

Очень важно выбирать для общения более интеллектуально-развитых людей. И тех, которым удалось добиться успеха в чем-либо. Если подросток будет общаться с лучшими, то однажды и сам станет лучшим.

Источник

Как улучшить жизнь подростку

Подростки бывают неразговорчивыми, колючими, раздражительными. Часто не могут понять, что им действительно нравится, сомневаются в своих способностях и пасуют перед успешными сверстниками. В общем, страдают из-за низкой самооценки. Вот несколько полезных советов из наших книг: они успокоят, научат быть добрее к себе, подскажут, как раскрыть свой потенциал. Попробуйте пересказать их детям.

1. Вести список достижений

Нужно ежедневно находить и записывать пять поводов быть довольным собой. Делать это в будни и в выходные, в учебные дни и на каникулах. Поначалу будет трудно. Главное — не сдаваться: писать можно не только о великих свершениях (получении Нобелевской премии или восхождении на Эверест). В списке могут быть такие пункты: навел порядок дома без напоминаний, помог сестре с домашним заданием, сходил на просмотр в молодежный театр, хорошо подготовился к контрольной.

Важно помнить о своих сильных сторонах. Список достижений дает повод каждый день ощущать собственное достоинство. Когда покажется, что самооценка падает, нужно заглянуть в него. Вспомнить, что чувствуешь, когда совершаешь хорошие поступки. И снова лучше относиться к себе.

2. Записывать случаи, когда удалось превзойти свои ожидания

Можно не верить, что сдашь экзамен на «отлично», но справиться с волнением, записаться в футбольную команду за компанию, но стать хорошим игроком, быть на взводе, но сдержать эмоции и не начать ссору.

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку
Никогда не поверили бы, что будете играть на гитаре, но решились на первый урок? Похвалите себя! — Источник

Такие мелочи стоит учитывать. Они помогут осознать, что мы можем больше, чем мы думаем. Даже когда не особенно верим в себя.

3. Избавиться от шума

От каждого человека многого ожидают. Мы постоянно слышим тех, кто дает нам советы, это могут быть друзья и соперники, члены семьи и посторонние люди, соцсети и даже наш внутренний голос. Весь этот шум заглушает нашу индивидуальность. А еще он дает возможность спрятаться от страхов и неуверенности. Мы слышим, что нам «следует сделать», и нам кажется, будто у нас появляется запасной парашют, это создает иллюзию безопасности.

Фишка в том, чтобы отличить шум от полезных советов. Нужно решить, справедливо ли то, что говорят окружающие. Если да, подумать серьезнее над этими словами. Если нет, отойти в сторону от шума.

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку
Эта схема поможет отличить конструктивную критику от шума

4. Говорить с собой уважительно

Иногда мы становимся для себя самыми беспощадными критиками. В голове могут крутиться такие мысли: «Все как-то странно смотрят на меня», «Меня все ненавидят» — хотя на самом деле это не так. Можно внушить себе, что недостаточно хороша (или хорош), и жалеть, что не родилась (родился) кем-то еще. Но правильнее научиться говорить с собой как с человеком, которого уважаешь.

Когда появятся негативные мысли, нужно нажать на «Стоп»:

5. Найти внутреннего наставника

У каждого есть свой внутренний критик. А что, если найти ему оппонента — внутреннего наставника? Это может быть человек, который подбадривал вас в прошлом. Или люди, которые благодарны вам за доброту и помощь. Или личность, которой вы восхищаетесь (актер, благотворитель, спортсмен).

Когда внутренний критик поднимает голову, нужно позвать внутреннего друга. Спросить себя: «Что на это ответил бы мой добрый наставник?». Простой совет поднимет настроение и поможет справиться со страхами.

6. Провести время с теми, кто тебя любит

Постепенно для большинства подростков друзья становятся интереснее, чем семья. Но родные дают то, чего не могут дать другие люди: безусловную любовь и принятие. Такое отношение отлично укрепляют самооценку.

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку
Любовь близких придает нам сил. — Источник

Если на улице к нам подойдет незнакомец и скажет: «Ты самый луч-

ший, самый умный, самый замечательный человек в мире», мы постараемся убежать. Но если это скажет мама, улыбнемся, обнимем ее и, конечно, поверим ей.

7. Делать добро

Когда помогаешь кому-то, чувствуешь себя полезным, значимым, нужным. С чего начать? Оглянуться вокруг, поговорить с друзьями, соседями, родственниками. Спросить совета у родителей, учителей, местных активистов.

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку
Можно помогать приюту для бездомных животных. — Источник

Чтобы приносить пользу, необязательно вступать в организацию. Достаточно посвящать один час в неделю сбору мусора в своем районе. Или читать вслух пожилой соседке. Или присматривать за маленькими детьми, пока их родители делают домашние дела. И не забывать помогать по дому собственной семье.

8. Найти взрослого, с которым можно поговорить

Быть подростком иногда страшно и сложно. Заботливые взрослые помогут взглянуть в лицо страхам, ответить на вопросы. Стоит выбрать несколько человек, с которыми чувствуешь себя спокойно. Тех, кто заботится, может выслушать и попытаться понять. Это один из самых действенных способов улучшить свою жизнь.

9. Определить жизненные ценности

Почти все решения мы принимаем исходя из собственных ценностей. То, во что верим (или не верим), помогает определить, как и с кем проводить время, сколько сил тратить на то или иное занятие. Жизненные ориентиры могут быть связаны с другими людьми и с разными сферами жизни. Например:

Иногда жизненные ценности отражают качества, которые человек хотел бы иметь и проявлять:

Назвать свои ценности непросто, но уже сейчас стоит спросить себя: «Что или кто имеет значение для меня? Что больше всего меня заботит?».

10. Нарисовать свои мечты

Порой желания кажутся неосуществимыми. Но к ним важно прислушиваться,чтобы начать конструировать будущее. Вот несколько идей, которые помогут найти вдохновляющие мечты:

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку
Может быть, настало время сделать шаг навстречу мечте? — Источник

11. Определить источники вдохновения

Черпать энергию и уверенность стоит из собственных источников вдохновения. Анкета поможет их определить.

12. Ставить маленькие цели и достигать их

Чтобы развить в себе смелость и уверенность, лучше действовать тогда, когда есть серьезные шансы на успех (например, понимание, что наверняка получится выполнить два шага из трех). Допустим, подросток решил устроиться на работу после школы — стоит искать вакансию, для которой есть подходящие навыки. Если он обладает опытом присмотра за младшими детьми и умеет организовывать игры — значит, ему по силам стать организатором детских чтений в библиотеке. Достигнув этой цели, можно сделать следующий шаг — начать учить дошкольников читать. Преодолевая маленькие трудности, пробуя понемногу, можно «накопить» смелость на более серьезные вещи. Каждая решенная проблема добавит уверенности.

Источник

40+ советов подросткам на будущее, о которых не знали ваши родители

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Всем привет, на связи Creator. В этой статье вы не увидите дотошных советов психологов. Здесь будет лишь личный опыт автора и те советы подросткам, о которых хотели бы узнать многие взрослые, когда были в юношеском возрасте.

Я заморочился и подготовил советы на самый разный вкус: взятые из книг, на каждый день, для учебы, отдельно девочкам и мальчикам, а в конце уже советы для родителей. Получилась очень объемная статья.

31 общий совет подросткам на все случаи жизни

1. Совершенствуй себя

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Итак, начнем с самого важного – с саморазвития. Если бы нужно было выделить только один совет из всего списка, то я без сомнений оставил бы этот.

Если вы задаетесь вопросом: «Как изменить свою жизнь?» – это то, что поможет вам.

Мой сайт посвящен теме саморазвития. Поэтому, если ты не знаешь, с чего начать самосовершенствование, переходи по ссылке и читай: С чего начать саморазвитие | План, упражнения, книги и многое другое

«Не бойся, что не знаешь – бойся, что не учишься».

2. Ставь цели

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Если в нескольких словах, поставить цель – значит определить причину, по которой ты живешь.

Подумай, каким ты хочешь видеть себя через 5 или 10 лет. Во что будешь одет, где будешь жить, а главное, чем заниматься. Скорее всего, это и будет твоей целью.

Не медли и прямо сейчас запиши свою цель на бумаге.

«Цель – это мечта с конкретным сроком исполнения».

3. Мысли масштабно

Не бойся мечтать о великом. Именно так достигаются великие цели.

Попробуй сейчас. Возьми блокнот и запиши то, чего хочешь добиться, приобрести или испытать. Это может быть что угодно: оранжевый Ferrari, собственная авиакомпания, езда на верблюде. Главное не ограничивать себя и не бояться мыслить масштабно.

«Каждая наша мысль создает наше будущее».

4. Планируй свой день

Если сможешь четко и правильно распределить свое время, то удивишься, насколько быстрей станешь справляться с обязанностями. Благодаря планированию у тебя станет больше свободного времени. Можешь лишний час поиграть в компьютер, ну или потратить его на изучение английского. У каждого свой выбор 🙂

А знаете, какое это удовольствие – сидеть в конце дня перед ежедневником и помечать галочкой все выполненные дела. Завтра же примените этот совет на практике.

«Цель без плана – это просто мечта».

Антуан де Сент-Экзюпери

5. Планируй в долгую

Планы и цели на день исходят от планов и целей на неделю. Планы и цели на неделю исходят от планов и целей на месяц. А те в свою очередь от планов и целей на год. Поэтому первое, с чего нужно начинать – это с составления планов на год.

6. Следи за здоровьем

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Мне 17 и вот я уже 2 года веду здоровый образ жизни. Ну, или, по крайней мере, стараюсь. За этот период многое поменялось в моей жизни. Начиная с улучшения внутреннего самочувствия, и заканчивая приобретением новых полезных привычек.

Этот совет содействует тому, чтобы вы стали чуточку счастливее, выносливее и энергичнее.

«Здоровый нищий счастливее больного короля».

Больше информации на эту тему:

7. Будь трудолюбив

«Чем больше я работаю, тем больше мне везет».

Не знаю, как это действует, но факт остается фактом, что удача поворачивается только к трудолюбивым людям. Возможно, сама судьба так распоряжается.

Не задавайтесь вопросом: «Как мне начать что-то делать?». Просто начните.

Дополнительная информация:

8. Читай книги и смотри фильмы

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

За 1,5 года я прочитал более 30 книг. Одна из любимых – это «Магия утра» от Хэла Элрода.

Важное примечание! Книги, которые я прочитал, это не просто классические романы или детективы, а книги по саморазвитию. Только они способны расширить твой кругозор, перевернуть ход мыслей и преподнести блестящую идею.

А если вы не любитель читать книги, то можете заменить их просмотром фильма по саморазвитию, благо их предостаточно в интернете. Выбирать можно среди таких жанров, как: мотивационные, финансовые, о спорте и документальные.

С помощью таких фильмов подросток в легкой и доступной форме, на примере главных героев может узнать, как улучшить свою жизнь.

«Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить».

9. Изучай иностранные языки

На сегодняшний день в интернете есть множество источников, благодаря которым человек спокойно может выучить любой язык. Поэтому я считаю, что людям, которые еще не знает английский, должно быть как минимум стыдно.

Я подготовил для тебя пару сайтов, которые помогут выучить английский:

«Другой язык – это другое видение жизни».

10. Не трать время впустую

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Хочешь приспособиться к взрослой жизни? Тогда научись не растрачивать свое драгоценное время.

Вот основные советы, которые помогут тебе с этим:

«Считай несчастным тот день или час, в который ты не усвоил ничего нового и ничего не прибавил к своему образованию».

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

11. Развивай концентрацию

Сколько времени ты сможешь проработать над одним делом, ни на что, не отвлекаясь? 15, 20 минут? Вот именно. Поэтому ниже я выделил 4 метода, помогающих улучшить концентрацию.

Рассмотрим ситуацию с выполнением домашки. Что нужно исключить во время ее выполнения:

«Концентрация — вот что важно в любом бою».

12. Выходи из зоны комфорта

Мы перестаем развиваться, если остаемся в зоне комфорта. Ну а чтобы этого не допустить – нужно перестать бояться пробовать новое. Рискни и брось себе вызов. Приучи себя к постоянному поиску новых открытий в жизни.

«Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем ты был вчера».

Читай больше о зоне комфорта:

13. Будь экстраординарным человеком

Экстраординарность – это что-то странное, необычное, оригинальное, выходящее за рамки привычного. Именно такими эпитетами я хочу, чтобы вы описывали собственную жизнь. Не стоит проживать посредственную и ничем не примечательную жизнь, ожидая тех дней, когда ты по-настоящему сможешь насладиться ею. Приступай к этому прямо сейчас.

Не проблема, если ты пока не знаешь, как стать экстраординарным человеком. Для этого я написал статью, в которой рассказываю о 50 способах, как стать таковым.

«Как только вы осознаете, что правила не абсолютны, вы научитесь мыслить за рамками и жить за пределами предписанного культурным пространством».

14. Вноси разнообразие в жизнь

В учебный период жизнь подростка становиться чересчур однообразной. Учеба – дом – домашка – сон. Такой замкнутый круг может запросто привести к депрессии. По этой причине вам нужно разнообразить свою жизнь.

Под словом «разнообразить» я не подразумеваю бросать школу или съезжать от родителей. Я предлагаю вам поступить намного проще – разнообразить жизнь в маленьких вещей.

К примеру, можно поменять маршрут до учебы. Начать пользоваться только левой рукой (или правой, если ты правша). Сменить прическу и множество других вещей.

«День не начинается с будильника и не заканчивается телевизором».

15. Выделяйся

Я уверен, что у всех людей, читающих данную статью, есть собственные «тараканы» в голове. Однако не все осмеливаются показывать их на публику. Люди боятся мнения окружающих, и это останавливает их.

Запомните одно: Успешными людьми становятся те, кто не боится идти против толпы и выделяться.

«От тебя все зависит — наплевать на толпу или слиться с ней».

16. Больше смейся

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Не избегай лишнего повода посушить свои зубы. Смейся, хохочи, радуйся жизни. Смех благоприятно влияет на здоровье и помогает избавиться от стресса.

Можно даже оттачивать свою улыбку перед зеркалом. Таким образом, ты будешь улыбаться каждый день, и тебе самому будет от этого смешно.

«Улыбка прогоняет с человеческого лица зиму».

17. Учись применять знания на практике

Если знания не прикладные, то есть без последующего применения, их можно отнести к бесполезному хламу в голове.

Задайте себе следующий вопрос: «Приведет ли меня эта статья туда, куда я стремлюсь? И вообще, полезна ли она для меня?» Делайте выводы сами, продолжать чтение или нет.

«Теория без практики (упражнения) и практика без теории есть ничто».

18. Преврати свое хобби в профессию

«Лучшее хобби, это высокооплачиваемая профессия».

Это действительно так и у меня для вас хорошая новость. У подростков есть отличная возможность зарабатывать, занимаясь любимым делом. У вас есть время для изучения нового дела, для риска, для 1000 попыток и для неудач.

Что нужно помнить:

19. Не бойся изучать новое ремесло

Я предлагаю тебе заняться программированием. Это одно из доступных хобби, которое будет востребовано в будущем.

Отдайся этому после школы, в свободное время.

Вот несколько сайтов, которые помогут тебе познакомиться с основами программирования:

«Надо выбирать между тем, к чему привык, и тем, к чему тянет».

20. Не бойся быть троечником

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Существует теория, что троечники чаще достигают успеха, нежели отличники. И знаете что? В большинстве случаях это действительно так.

Не подумайте, я не призываю вас учиться на тройки, чтобы добиться успеха. И троечники не всегда хорошо устраиваются в жизни. Отличительная черта успешных людей – это рациональное распределение свободного времени. И то кем вы станете в будущем, зависит от того, чем будете заниматься в свободное от школы время.

21. Уважай окружающих

Помните, что проявлять уважение для подростка, а тем более к старшим превыше всего. Некоторые этого не соблюдают. Они плюют на мнение окружающих и топчут их чувства.

Как говорил один умный человек:

«Не зря бог дал человеку два уха и лишь один рот»

«Чтобы стать интересным, будь интересующимся»

Статья с похожей темой:

22. Развивай финансовую грамотность

Финансовая грамотность – это один из навыков, который нужно развивать с подросткового возраста. Все дело в том, что вступая во взрослую жизнь, человеку необходимо понимать, как работают деньги, как их зарабатывать, и как ими управлять.

Несмотря на все вышесказанное, в школах и учебных заведениях до сих пор не обучают финансовой грамотности. Именно поэтому я хочу, чтобы вы начали осваивать этот навык прямо сейчас.

Научись сберегать деньги

Тебе никогда не будет так легко откладывать часть денег, как сейчас. Начинай, пока не поздно. И чем раньше, тем лучше.

Веди учет доходов и расходов

Хочешь контролировать свое финансовое положение? Начни вести учет доходов и расходов.

Это просто. Составь небольшую таблицу, в которой каждый месяц будешь вписывать историю своих денег. Выглядит она так:

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подросткуПример учета доходов и расходов

Говорят, что деньги — корень всякого зла. То же самое можно сказать о безденежье».

Статья с похожей темой:

23. Развивай самодисциплину

Дисциплину стоит развивать уже с подросткового возраста. Это целое искусство, которое пригодится во взрослой жизни.

Как воспитать в себе дисциплину:

«Дисциплина – это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь».

24. Вставай рано

Раньше я был большим любителем поспать до 12-13 часов. Теперь понимаю, что нет ничего лучше, чем подъем в 7, а то и в 6 утра.

Мало того, что ты чувствуешь себя бодрым на протяжении дня, так еще у тебя появляется преимущество над любителями подольше поспать.

«Самое трудное в том, чтобы вставать на час раньше, — пережить первые пять минут».

25. Заменяй вредные привычки на полезные

Вредные привычки выражаются в различных действиях и поступках, которые несут негативные последствия для здоровья и привлекательности подростка. Избавиться от них сложнее чем кажется на первый взгляд. Я вот все еще не могу перестать грызть ногти и есть вредную пищу.

Благо избавиться от вредных привычек в подростковом возрасте легче, так как они еще не стали полноценной частью личности.

«Мы – рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь».

26. Подводи итоги

В жизни очень важно подводить какие-нибудь итоги. Будь это законченный учебный год, или просто очередная неделя.

Прямо сейчас ты можешь подвести итоги карантина, который уже закончился. В нижней статье ты узнаешь, как это сделал я.

27. Используй соц сети с пользой

Если вы считаете, что социальные сети и саморазвитие это несовместимые вещи, значит, вы хотите так считать. Я же уверен, что во Вконтакте, Фейсбуке, Твитере и других соцсетях имеется множество групп, направленные на развитие и образование.

28. Заводи новые знакомства

Я приверженец теории о том, что каждый человек в твоей жизни послан для того, чтобы преподать определенный урок. Если верить этой теории, то будет разумно начать регулярно знакомиться с новыми людьми.

Благо сейчас такое время, что тебе даже не придется выходить на улицу для общения с окружающими. Все можно делать онлайн.

29. Применяй привычки успешных людей

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

Если у кого и стоит заимствовать привычки, так это у людей, которые по праву могут считаться великими.

Из личного опыта могу сказать, что большинство привычек, которые формируют мой образ жизни, я взял у таких людей, как: Дуэйн Джонсон (Скала), Роберт Кийосаки, Марк Цукерберг и Арнольд Шварценеггер.

«У богатых людей – большая библиотека. У бедных людей – большой телевизор».

30. Изучай биографии великих людей

«Биография дает возможность прожить жизнь тех людей, которые ее написали. Узнать об их опыте, уроках и разочарованиях».

Все проблемы, с которыми ты сейчас столкнулся, уже были решены людьми прошлого поколения. И наверняка они написали об этом книгу.

31. Используй аффирмации

«Если человеку сказать тысячу раз что он свинья, то на тысячу первый раз он захрюкает». Это высказывание полностью описывает суть нашей темы.

А как вы думаете, если ежедневно на протяжении нескольких лет говорить самому себе, что я успешен или богат, в итоге мы станем таковыми? Не знаю, но попробовать определенно стоит.

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

3 отдельных совета для мальчиков подростков

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

1. Будь уверенным в себе

Для мальчика важно уже с юношеских лет развивать уверенность в себе. Ведь она лежит в основе всех достижениях человека. Если ты будешь замкнутым в себе и трусливым, то поверь мне, получишь сладкий пинок под зад, когда вступишь во взрослую жизнь.

«Не нужно быть скромными. Всем и так на вас похер, а вы ещё и скромный».

2. Умей давать сдачи

Умение постоять за себя – не менее важное качество, которым должен обладать каждый мальчик. Если не хочешь решать дело дракой, что я не советую, то словом ты обязан ответить обидчику. Просто дай понять, что с тобой шутки плохи.

3. Проявляй инициативу

Быть настоящим лидером, значит:

Откладывание или затягивание являются точной противоположностью инициативе.

3 индивидуальных совета девочкам подросткам

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

1. Избавься от застенчивости

Хвали себя даже за незначительные победы. Если сегодня ты, хоть на чуть-чуть победила свою застенчивость, отпразднуй это. Помни, что побороть неуверенность можно только работой над собой.

2. Не комплексуй

Забей на тех, кто говорит что-то плохое в твой адрес. Просто будь собой без каких-либо приколюх.

3. Не мучай себя диетами

В подростковом возрасте организму требуется колоссальное количество энергии и сил для роста. Представь, что происходит с организмом, если ты начинаешь мучить себя диетами. Думаю, проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

5 советов для родителей

Как улучшить жизнь подростку. Смотреть фото Как улучшить жизнь подростку. Смотреть картинку Как улучшить жизнь подростку. Картинка про Как улучшить жизнь подростку. Фото Как улучшить жизнь подростку

1. Чаще хвалите

Самая большая ошибка родителей, по моему, непрофессиональному мнению – это унижать чувства ребенка. Если уж он что-то натворил, укажите на это в косвенной форме. Ну и, конечно же, старайтесь хвалить его чаще, даже за незначительные вещи.

2. Создайте ребенку «доброе имя»

Придумайте своему ребенку репутацию, если ее нет. Например, скажите, что цените его помощь, и он станет помогать в 2 раза больше.

3. Ведите дружеские отношения

Если вы строги к ребенку, то ему будет трудно строить отношения со своими сверстниками. Общайтесь с ним как с другом, особенно это касается отцов.

4. Не критикуйте

Критика со стороны родителей может не лучшим образом сказаться на подростке. Вместо того, что бы критиковать, постарайтесь больше с ним разговаривать и понимать.

5. Предоставьте ребенку свободу

Заставлять что-то делать ребенка только потому, что этого хочется вам, я считаю категорически неправильно. Подросток должен сам выбрать, кем он хочет стать и чем хочет заниматься в будущем.

Ну вот и все. Это был топ-35 лучших советов подросткам. Думаю вам понравилось. Если это так, то поделитесь этой статьей и оставьте комментарий. Напишите, какие советы стоило бы добавить в этот список.

Меня зовут Арсений Чистяков – я автор данного блога. Создал его в начале 2020 года и с тех пор погряз в этом де**е по уши (я люблю это дело).

Я постоянно пытаюсь научиться чему-то новому и поделиться этим с вами. За основу взял развитие собственного блога и заработка на нем.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *