Как улучшить самочувствие после алкоголя
Как восстановиться после пьянки
Спиртные напитки токсично действует на организм человека, нарушая работу всех органов. Употребляемый алкоголь проходит несколько стадий. Сначала происходит всасывание, после переработка и выведение. В процессе переработки формируются ядовитые вещества, которые и провоцируют интоксикацию. Утром человека мучает похмелье. Чтобы облегчить состояние, важно знать, как восстановиться после пьянки.
Первоначальные действия
Ухудшение состояния начинается уже спустя пару часов после активного распития алкоголя. Малая доза приведет к легкому недомоганию, и восстановиться организму поможет хороший сон. В случае употребления большого количества спиртных напитков, даже зная, как восстановиться после пьянки утром, быстро это сделать не получится. Понадобится время, чтобы организм самостоятельно и полностью вывел весь алкоголь. В первую очередь можно прибегнуть к действенным методам:
Если после пьянки стало плохо, ничего не помогает, и вы не знаете, что делать, то лучшим решением будет обратиться за помощью к специалистам центра ДетоксМед с целью вывода из запоя на дому.
Ошибки при восстановлении
Многие советуют опохмелиться, чтобы облегчить состояние. Если после сильного загула человек не испытывает отвращения к алкоголю, это свидетельствует о развивающейся зависимости. Принятие спиртного с утра спровоцирует повторное алкогольное опьянение, и человек может уйти в запой. Поэтому это не лучшее решение, как прийти в себя после пьянки.
Огромной ошибкой также является употребление кофе, принятие холодного душа или посещение бани. При сбоях в организме такие действия могут привести к тяжелым последствиям.
Время на восстановление
Главной «виновницей» абстинентного синдрома является сильная интоксикация организма от продуктов распада этанола. В первую очередь страдает печень. При большом поступлении алкоголя она перестает справляться, и токсины накапливаются во всех органах. За сколько дней восстанавливается печень после пьянки сказать сложно. Всё зависит от количества и качества выпитого, а также от работоспособности самого организма.
Длительный запой может нанести существенный вред, а восстановиться самостоятельно не всегда получается. Поэтому, даже после 3 дней пьянки, не стоит искать народные методы, чем отходить, а сразу обратиться в наш наркологический центр «ДетоксМед». Мы поможем убрать похмельный синдром, быстро восстановить организм, и поправить здоровье.
20 способов снять похмелье (как быстро снять похмелье)
Похмелье – хорошо знакомое многим любителям спиртного состояние. Причем оно приходит по утрам как к матерым алкоголикам, так и может поражать в меру пьющего человека, если во время вчерашнего застолья он «перебрал». Симптомы похмелья известны: это сильные головные боли, приступы рвоты, перебои в работе кишечника и другие малоприятные моменты, которые не дают забыть о том, что произошло накануне.
Многие люди хотели бы иметь универсальное средство, которое за несколько минут избавит их от неприятных ощущений после выпивки. К сожалению, такого препарата не существует, однако есть другие методы борьбы с похмельем разной степени эффективности. Все они не снимут похмелье как рукой, но помогут организму избавиться от токсинов и восстановить утраченные силы.
Категорически запрещается «вышибать клин клином», то есть снимать похмелье очередной дозой спиртного. Да, эффект от этого будет, но кратковременный. А дальше организм будет требовать алкоголя в еще больших количествах, что, в конечном итоге, может привести к запою.
Далее мы расскажем о том, как снять похмелье в домашних условиях. Эти простые и эффективные методы не требуют покупки дорогостоящих лекарств и основаны на употреблении продуктов, которые вы легко найдете на своей кухне.
Помните: лучшее средство избежать похмелья – не употреблять алкоголь вообще, или контролировать количество выпитого. Если же ни одно из представленных средств от похмелья не помогло, обратитесь к специалистам клиники УльтраМед.
Как восстановить организм после длительного запоя
Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.
Продолжительное употребление алкогольных напитков приводит к сильной интоксикации, из-за которой происходят серьезные нарушения в работе внутренних органов. Также появляется похмельный синдром. Некоторым хватает и пары часов, чтобы прийти в чувство, н это касается случаев, когда человек просто перебрал со спиртным. А вот запойным алкоголикам понадобится больше времени и комплексный подход к проблеме.
В последнем случае лучше обратиться к наркологу, он сделает выход из запоя менее болезненным.
Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»
Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.
Вывод из запоя
Экстренная процедура детоксикации организма
Кодирование
Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам
Реабилитация
Комплексная реабилитация, дающая 100% результат
Что делать после длительного запоя: восстановление
С последствиями запоя в домашних условиях справиться можно, но только в том, если такое состояние длилось не больше недели. В противном случае потребуется срочная госпитализация в наркологическую клинику, где больному окажут экстренную помощь и поставят капельницу.
Методы восстановления организма зависят от:
Первый шаг на пути к вытрезвлению – это детоксикация, то есть очищение организма с помощью капельницы. Внутривенное введение лекарственных средств позволяет быстрее вывести из крови токсины, а также продукты распада этилового спирта.
Для достижения большего эффекта рекомендуется проведение процедуры в условиях стационара. Тогда нарколог подберет состав капельницы с учетом результатов анализов, а также физиологических особенностей пациента. К тому же это снижает риск развития осложнений.
Очищающие растворы подбираются персонально для каждого больного. Это позволяет максимально быстро устранить негативные последствия после продолжительного употребления алкогольных напитков.
Для детоксикации в домашних условиях назначается курс сорбентов, коррекция режима питания и обильное питье.
Мозг и нервная система
Скорость их восстановления зависит от факторов:
Из-за проблем со спиртным нарушается работа мозга и периферической нервной системы. Алкоголики сталкиваются с частичной или полной потерей памяти, рассеянностью, тремором конечностей.
Для приведения в норму функционирования этих органов алкоголикам назначаются ноотропы (Пирацетам, Ноотропил) в комплексе с препаратами, которые оказывают седативное действие (Глицин, Грандаксик). Дополнительно выписываются лекарства для улучшения кровообращения и укрепления сосудов.
Поможет справиться с последствиями пьянок и полноценный сон. Если он нарушен, то врач назначает сильнодействующие снотворные.
Сердечно-сосудистая система
Запои становятся причиной развития аритмии, резких скачков артериального давления, увеличения количества сокращений миокарда. Преодолеть это можно только при условии своевременного обращения к врачу-наркологу, поскольку самостоятельно справиться с подобной симптоматикой не получится. Это касается тех случаев, когда прерывание продолжительных пьянок вызывает различного рода депрессии и подавленное состояние.
Нормализация сердечно-сосудистой системы проводится с помощью таких лекарств:
Почки
Периодическое распитие спиртных напитков приводят к серьезным сбоям в функционировании почек. В результате этого возникают боль в пояснице, почечная недостаточность, в урине возникает осадок.
Схема лечения подбирается персонально исходя из запущенности состояния. Длится оно от двух до трех месяцев.
Поддержать результат поможет дробное питание, обильное питье, а также умеренная физическая активность.
Печень
Чтобы печень восстановилась и начала работать нормально следует придерживаться ряда рекомендаций:
Желудочно-кишечный тракт
Нормализовать функционирование желудочно-кишечного тракта поможет соблюдение рекомендаций:
Употребление кисломолочных продуктов в большом количестве, так как минимизируют негативное влияние этанола на организм и способствует его выведению. Пить больше жидкости: зеленые чаи, морсы, компоты, минеральная вода без газа.
При соблюдении этих мер вернуться к нормальному образу жизни получится быстрее. Если делать это под наблюдением врача-нарколога.
Питание после продолжительного запоя
Первые пару дней лучше вовсе придерживаться голодовки. После можно начинать вводить постные блюда: вареные овощи, супы, каши, куриный бульон и кисломолочные продукты.
Во время выхода из запоя у алкоголиков наблюдаются такие симптомы похмелья, как:
Чтобы улучшить самочувствие, обратитесь за помощью в наркологическую клинику. А вот самолечением заниматься не стоит, поскольку это может быть чревато тяжелыми и необратимыми последствиями. Лучше следовать курсу лечения, который назначил врач и чаще гулять на свежем воздухе.
Как долго длится восстановление после запоя
Срок лечения алкоголика зависит от:
Если терапия была подобрана верно и больной соблюдает все рекомендации врача, то период восстановления может длится около 30 дней.
Что делать с похмельем
С похмельем помогут справиться и народные методы. После продолжительных пьянок нужен комплексный подход, а поэтому можно комбинировать методы терапии. Так, при развитии похмельного синдрома помогут:
Если не знаете, что делать после длительного запоя, то стоит сразу обратиться к наркологу, а не пытаться лечиться по советам из Интернета.
Как восстановить психику после запоя
Общеизвестно, что алкогольный запой оказывает разрушительное действие на физиологические процессы в организме пьющего. Гораздо менее известен другой факт, согласно которому запой способен вызывать определённые психические отклонения.
Какие именно нарушения психологического характера могут возникнуть на фоне длительной алкогольной интоксикации, почему это происходит и как восстановить психику после запоя — тема представленной публикации.
Кратко о предмете разговора
Перед началом обсуждения следует разграничить понятия неврологических и психических дисфункций. Грань между ними очень тонкая, поскольку эти виды патологий тесно между собой взаимосвязаны, но всё-таки в рамках данной статьи речь будет идти только о нарушениях, непосредственно касающихся следующих процессов:
Какие нарушения психики могут возникнуть после запоя
Научная наркология различает пять основных нарушений психической деятельности, возникающих после прерывания алкогольного запоя:
Причины развития психических нарушений
Основной причиной возникновения всех перечисленных психических нарушений является обширная гибель клеток коры головного мозга, обусловленная токсическим действием этанола и ведущая к масштабному разрыву существующих нейронных связей.
Кроме этого, при больших объёмах употребления алкоголя также нередко случается разрыв кровеносных сосудов головного мозга с последующим кровоизлиянием, дополнительной гибелью нейронов и продолжительным нарушением кровоснабжения мозговых тканей. При разрыве капилляров это происходит сравнительно незаметно для пьющего, а вот при повреждении более крупных сосудов может произойти инсульт.
Таким образом, нарушения психики после запоя возникают по причине нарушения системы обмена информационными сигналами и устойчивой недостаточности питания клеток головного мозга.
Способы лечения
Для восстановления психики после запоя применяются следующие терапевтические меры:
Клинические прогнозы
Восстановление психики после алкогольного запоя — задача достаточно сложная и трудно прогнозируемая. Определяющим фактором здесь является степень поражения головного мозга, которая может иметь как обратимый, так и необратимый характер.
Именно поэтому клинические прогнозы терапии психических дисфункций, возникших в результате употребления высоких доз этанола, всегда носят сомнительный характер.
В заключение — о способах профилактики
Закономерно возникает вопрос: можно ли как-то предупредить развитие вышеперечисленных психических нарушений?
Первый и наиболее эффективный способ общеизвестен — полностью отказаться от употребления алкогольных напитков. Если не разрушать свой мозг этанолом, то переживать за здравость и целостность рассудка тоже не придётся.
Тем же, кто не готов принести такую «жертву» во имя собственного здоровья, можно лишь посоветовать всегда обращаться за профессиональной наркологической помощью для лечения алкогольных запоев. При условии правильно выполненного прерывания запоя, проведения детоксикации и симптоматической терапии риск возникновения психических отклонений минимизируется — хотя, разумеется, он никогда не будет равным нулю.
Как восстановиться после запоя в домашних условиях: 5 проверенных советов и рекомендаций
Одним из самых опасных последствий алкогольного запоя является интоксикация, продолжавшаяся на протяжении многих дней или даже недель, и приведшая к множественным нарушениям в слаженной работе организма.
Прервать сам запой большого труда не составляет, особенно, если за дело возьмутся врачи-наркологи, но одним только протрезвлением проблема не решается. Чтобы полностью привести пьющего в норму потребуется устранение всех последствий алкогольного хронического самоотравления, иначе щедрый «букет» заболеваний ему твёрдо гарантирован.
Основные последствия запоя
Продолжительное и неконтролируемое употребление алкогольных напитков приводит к следующим нарушениям в работе внутренних органов и систем организма:
Очевидно, что с такими множественными расстройствами наилучшим решением станет обращение к врачу. Как правило, наркологические клиники, оказывающие услуги по выводу из запоя, предлагают больному сразу же пройти и восстановительный курс терапии. Но если для кого-то обращение к врачам неприемлемо по любой из причин, то можно попробовать поправить здоровье собственными силами.
Способы восстановления здоровья после запоя
Существует 5 основных способов как восстановиться после запоя в домашних условиях. У всех предлагаемых методов есть свои достоинства и свои определённые недостатки, а потому каждый такой совет нужно рассмотреть отдельно.
Диета
Задача метода — обеспечить максимальную разгрузку желудочно-кишечному тракту и мочевыводящей системе для скорейшего самовосстановления.
С этой целью больные насыщают свой рацион здоровой пищей: овощами и фруктами, отварным нежирным мясом (курица, индейка), постными первыми блюдами, кисломолочной продукцией, творогом, яйцами и зерновыми (гречка, пшено, рис).
Одновременно из рациона полностью исключаются острая, жареная и жирная пища, копчёности и маринады, фаст-фуд и «энергетики», газированные напитки и рафинированные углеводы.
Достоинства: действительно помогает наладить работу желудка, печени, кишечника и почек.
Недостатки: лечение диетой требует времени — не меньше 2-4 недель. Кроме того, при поражениях сердечно-сосудистой системы и развившихся отёках диета поможет очень мало.
Фитотерапия
Употребление различных фитосборов или отдельных лечебных трав может привести в порядок работу сердца, ЖКТ, почек и нервной системы. Существует огромное количество рецептов отваров и настоев для восстановления после запоя, но наибольшей популярностью пользуется чай из мяты и ромашки. Ромашка снимает воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и улучшает работу мочевыделительной системы, а мята нормализует работу сердца и успокаивает неврозы.
Готовится такой чай очень просто: ромашка и мята смешиваются в равных пропорциях, после чего 1 ст. л. сбора заливается стаканом кипятка, настаивается 15-20 минут, и принимается за 30 минут до еды трижды в день.
Достоинства: фитосборы оказывают мощное детоксикационное и общеоздоровительное воздействие, одновременно снижая и алкогольную зависимость.
Недостатки: желаемые результаты наступают через 1-2 месяца. Также многие травы имеют противопоказания и ограничения по внутреннему употреблению, без учёта которых вместо оздоровления можно добиться обратного эффекта.
Хорошая горячая банька с вениками — это старинное средство и от запоя, и от похмелья, и от множества других проблем со здоровьем. Чтобы восстановить своё самочувствие после злоупотребления алкоголем, баню нужно будет принимать ежедневно, но длительность сеансов наращивать постепенно, иначе существует риск перегрузить сердечно-сосудистую систему.
Достоинства: быстро выводит из организма токсические продукты, в целом улучшает состояние здоровья.
Недостатки: не подходит тем, у кого есть противопоказания для тепловых процедур. Кроме того, для достижения ощутимого эффекта ходить в баню нужно будет минимум 1-2 недели, а для многих городских жителей это затруднительно или дороговато.
Физические упражнения или массаж
Для начала, пока организм ещё не отошёл от последствий интоксикации, лучше прибегнуть к фитнесу, йоге, пешим прогулкам или китайской системе Цигун. Через 1-2 месяца, если самочувствие будет позволять, можно переключиться и на силовые тренировки.
При невозможности заниматься физическими упражнениями (например, лицам с инвалидностью) альтернативой могут стать массажные процедуры. Только делать массаж должен специалист с медицинским образованием, хорошо понимающий какие цели перед ним стоят и как их можно добиться. Обычное домашнее разминание и похлопывание, часто тоже называемое «массажем», в этом случае ничем не поможет.
Достоинства: происходит общее оздоровление всего организма, на фоне чего уменьшается тяга к алкоголю.
Недостатки: первые ощутимые улучшения здоровья наступят не раньше, чем через месяц, а для полного оздоровления упражнениями придется заниматься минимум 4-6 месяцев. Массаж вообще не поможет от большинства расстройств, а лишь поспособствует общему улучшению состояния и нормализации метаболизма.
Симптоматическое самолечение
Последний в списке, но наиболее распространённый домашний подход по устранению последствий запоя: это приём аптечных препаратов в соответствии с симптомами, но без назначения врача. Например, при головных болях больные пьют Цитрамон, при изжоге — Фамотидин, при проблемах с печенью глотают Карсил, а при тахикардии принимают Коринфар и т. п.
По сути, это самолечение в чистой форме: больной сам решает какова природа беспокоящего его симптома, сам себе «прописывает» лекарство, а потом пьёт его сообразно своему представлению о частоте и дозировках приёма.
Достоинства: лечение проводиться проверенными лекарственными препаратами, а на «бабкиной бормотухой».
Недостатки: если больной допустит ошибку во время самодиагностики или самоназначения препаратов, то возможны ещё более серьёзные осложнения.
Обращение к врачу — единственно правильное решение
Если говорить откровенно, то попытки лечить последствия запоя на дому — идея крайне сомнительная. К примеру, никому не приходит на ум лечить в домашних условиях последствия отравления ртутью или мышьяком, а вот для интоксикации алкоголем это почему-то считается нормой.
Чтобы гарантированно восстановить прежнее здоровье, подорванное продолжительным запоем, нужно всего лишь обратиться к врачу и пройти необходимый курс лечения. Это очень просто, и совершенно непонятно почему отдельные пациенты предпочитают ставить на себе эксперименты по проверке эффективности народных рецептов, вместо того, чтобы последовать проверенным и безопасным путём к обретению отличного самочувствия. Впрочем, это вопрос личного выбора, который каждый человек делает для себя сам.