Больше получать больше отдавать чем получать
Отдаю больше чем получаю
Сегодня поговорим о ключевом ощущении, которое отличает человека, стремящегося быть хорошим и боящегося быть плохим, от всех остальных.
В отношениях с женой, с детьми, с родственниками, с подчинёнными, с начальником… и даже с незнакомыми людьми: я здороваюсь в лифте, а они не всегда! Несмотря на всю комичность последнего замечания, это действительно так. Не так просто отделаться от этого ощущения, что я не удовлетворён количеством и качеством того, что я получаю от других людей. Особенно учитывая тот факт, что я при этом — просто душка. Делаю для этих людей всё что могу. И порой даже больше.
В статье Делаю много добра мы разобрали, как и почему в детстве принимается решение быть хорошим для всех. Теперь давай попробуем сломать этот привычный ход событий, эти привычные ощущения.
Первое что понадобится — наблюдать за собой. Привычка отмечать, когда ты по инерции сделал что-то кому-то в надежде на одобрение или иную ответную реакцию — очень полезная привычка. Вначале, чем больше я замечал за собой таких моментов, тем противнее мне становилось от самого себя. Я и не знал, что так много сил и энергии трачу на то, чтобы понравиться другим, получить от них что-то. Это как зависимость. Но при этом я понимал и другое — невозможно работать с синдромом, если хорошенько не изучить его, не понять, когда и почему я склонен так поступать.
Каждый раз, когда замечаешь за собой такой поступок, спроси себя: стал был ты делать это, если бы заранее знал, что ничего не получишь от человека? Заставь себя каждый раз монотонно задавать себе этот вопрос и честно отвечать на него. Рано или поздно, ты начнёшь задавать его себе ещё до того, как что-то сделаешь. Так ты учишься быть честным с самим собой и с окружающими.
Понаблюдай за собой. Говори не чтобы понравиться, а о том, что интересно. Дари, чтобы сделать приятно, либо не дари вообще. Встречайся с друзьями только для одной цели — отлично провести время. Посмеяться, улучшить своё настроение, отдохнуть, послушать. Исключай из своего поведения всё что связано с желанием понравиться.
Что происходит, когда из моего поведения я убрал почти всё, что было связано с привычкой провоцировать других на одобрение? Ситуация стала меняться. Я вдруг ощутил, что меня любят и так. Не обязательно постоянно маячить перед глазами других своими самыми красивыми местами. Я ощутил, что на самом деле получаю даже больше, чем даю. Люди на самом деле добры и щедры. Что уж там, начало даже исчезать моё недовольство государственной машиной, нерадивыми водителями на дороге, дурацкой системой учета на работе и ещё много чем. Я почувствовал, что вопреки моему убеждению, привычка быть для всех хорошим на самом деле не является неотъемлемой частью моей личности.
Да, от неё не так просто избавиться. Да, это не происходит в одночасье. Да, иногда бывают откаты. И иногда нужна помощь любящих и заботливых людей (которых кстати оказалось гораздо больше, чем я ожидал). Но процесс пошёл. И я искренне надеюсь, что эта информация поможет тебе изменить кое что в твоём видении мира.
5 признаков, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях
5 признаков, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях.
«Привычка отдавать может быть заложена в вашем добром сердце, однако каждый из нас должен рационально использовать данное качество. Рациональное мышление человека подсказывает, когда отдавать, что отдавать, и кому отдавать, не причиняя никакого вреда себе и другим людям», — Мишель Ройа Рад, «Являетесь ли вы щедрым человеком?»
Всех людей можно справедливо разделить на три категории: те, которые любят отдавать; те, которые любят принимать; а также те, которые любят, как отдавать, так и принимать.
Большинство людей относятся именно к третьей категории, и нет ничего плохого и неправильного в том, чтобы в равной степени отдавать и приманить.
Вы больше отдаете чем получаете в отношениях
Люди, которые предрасположены отдавать, являются сердечными, бескорыстными и чуткими. Однако если не установить определенные границы, способность отдавать может превратиться в контрпродуктивное и нездоровое действие.
По сути, для дающего человека очень важно уметь балансировать между своей врожденной добротой и реалиями этого мира.
Читайте также: Как понять что мужчина любит с помощью всего одного вопроса
Почему так важно держать баланс между способностью отдавать и здравым смыслом?
Существует 5 потенциальных признаков вашей чрезмерной самоотдачи. Давайте начнем!
Вот 5 признаков, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях
1. Вы практически никогда не говорите «нет»
Неспособность сказать «нет» может навредить. Приходилось ли вам соглашаться с чем-либо, демонстрируя улыбку, хотя внутри вы чувствовали себя скованно? Если да, тогда это можно отнести к признаку вашей чрезмерной самоотдачи.
У вас есть право (право!) сказать «нет», как с объяснениями, таки и без них.
Попробуйте сделать следующее: отвечайте коротко, вежливо и уверенно. Например: «Я очень занят своим проектом. Надеюсь, вы сможете найти кого-то другого».
2. У вас не хватаем времени на самого себя
К сожалению, бескорыстные поступки не останавливают время. У нас у всех есть собственные дела, люди, с которыми нужно встретиться, и места, куда нужно отправиться. Каждый из нас нуждается во времени для сна и для развлечений.
Читайте также : Отрезвляющая правда о мужчинах. Возможно, очень неприятная!
Если вам это поможет, подумайте об отдыхе, как о топливе для вашего тела, которое поможет вам стать лучшей версией самого себя.
Попробуйте следующее: в вашем графике на каждый день найдите час или два для самого себя. Это время является только вашими. Люди должны знать об этих часах и не беспокоить вас в это время.
3. Вы всегда решаете проблемы других людей
Допустим, что на часах 21.00, и вы после тяжелого дня не можете дождаться, чтобы закинуть свои уставшие ноги и расслабиться. Как раз в тот момент раздается телефонный звонок!
Далее по телефону вы выслушиваете, как знакомый рассказывает вам о своих проблемах. Само собой разумеется, то вы слишком вежливы для того, чтобы оборвать разговор, поэтому вы слушаете…и слушаете. Примерно через 20 минут, ваш знакомый спрашивает ваше мнение/решения касательно его ситуации.
Попробуйте следующее: Выключите телефон (если у вас нет такой возможности, игнорируйте ненужные вызовы), или уединитесь в тихом месте.
Самое главное, перестаньте быть психотерапевтом для других людей, вы и так уделяете им слишком много своего времени!
Читайте также :9 вещей, которые каждый мужчина хочет от своей будущей жены!
4. В вашей жизни появилось много драматизма
По какой-то причине у вас появилось глубокое чувство стресса и драмы, и вы сами не знаете, почему это так происходит. В том случае, если вы слишком сильно жертвуете собой, вы автоматически впускаете в свою жизнь много драматизма.
Попробуйте следующее: подумайте о решение вопроса, как об уравнение. Больше самоотдачи (БС) + Больше людей (БЛ) = Больше драматизма (БД), или БС+БЛ=БД. Делайте, что хотите с этим уравнением, однако знайте, что пора уже что-то изменить!
5. Страдает ваше личное счастье
Несмотря на то, что «дающие» получают удовольствие от того, что помогают другим, по своей природе они такие же люди, как и все остальные.
Когда это происходит, бывает очень сложно предсказать, чем все закончиться. Однако довольно таки часто проявляется беспокойство и депрессия (или их симптомами).
Попробуйте следующее: пожалуйста, ради вашего здоровья, перестаньте продолжать в том же духе. Иначе не только ваше психическое и физическое здоровье пострадает, но вы также не сможете помочь никому вокруг вас.
Читайте также: Любовь всей жизни обычно приходит после ошибки всей жизни
Если ваши симптомы не пройдут, попробуйте следующие несколько советов.
Займитесь медитацией (естественные и проверенные методы уменьшения стресса!).
Начните говорить «нет». Практикуйте методику глубокого дыхания. Посетите психолога или психотерапевта.
Если вам понравилась статья о пяти признаках того, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях, тогда поделитесь ею со своими друзьями и близкими. Будьте счастливы!
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь
Закон Дарения – Это космический закон еще называют Законом Отдавания и Получения, так как сама Вселенная существует благодаря динамике обмена.
В мире нет ничего неподвижного. Наше тело и разум и энергия находятся в беспрерывном движении и совершают ежесекундный обмен с телом, разумом и энергией Вселенной.
Именно поэтому для удержания в своей жизни состояния изобилия, богатства, процветания и чего-то еще, вы непременно должны отдавать и получать.
Именно этот божественный круговорот энергии и отражает Закон Дарения, который гласит:
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Что такое изобилие?
Деньги – как символ изобилия – также есть эквивалент жизненной энергии, протекающей через нас. Эта текущая в нас «валюта» отражает НЕПРЕРЫВНЫЙ поток космической энергии.
Именно поэтому в тот момент, когда мы перестаем отдавать деньги, когда мы останавливаем их движение и циркуляцию с целью накопления – одновременно мы прекращаем приток энергии в нашу жизнь.
Деньги, как вода в реке или как кровь в сосудах, должны непрерывно течь. Они должны приходить и возвращаться, они не должны застаиваться, создавать пробки и задыхаться. Деньги должны «дышать полной грудью» и находиться в вечном движении, которое оживляет и наполняет их жизненной силой.
Дарение – как и получение – две стороны одной медали. Одно порождает другое и и наоборот. Чем больше и чаще вы отдаете или дарите, тем больше и чаще станете получать, так как самим актом дарения вы поддерживаете круговорот вселенского Изобилия в своей жизни.
В действительности все, обладающее ценностью, всегда только лишь умножается в тот самый миг, когда вы его отдаете. Если вы ощущаете, что, отдавая что-то, вы что-то теряете, то это значит, что ваше Дарение не было искренним. Оно не умножится и не приведет к росту. Лучше вообще не дарить, чем дарить неохотно. Именно поэтому акт дарения всегда должен быть радостным и радость эта должна идти от вашего сердца. Лишь тогда энергия дарения многократно возрастет.
Закон Дарения на практике
На практике Закон Дарения звучит очень просто:
– Хотите чего-то себе – дайте это другим
– хотите получить в свою жизнь больше любви – дарите любовь другим;
– хотите больше поводов для радости – подарите кому-нибудь радостное настроение;
– хотите, чтобы вас ценили и уважали – научитесь ценить и уважать других;
– хотите материального благополучия – помогите другим обрести его.
Очень благоприятно делиться знаниями. Знания, полученные и накопленные за всю жизнь, так и останутся лежать мертвым грузом в вашем сознании, лишь обедняя и обременяя вас. До тех пор, пока вы не поделитесь ими с другими.
Подарите свои знания другому — и вы оба станете богаче.
Молчаливое дарение
Если вы хотите, чтобы Закон Дарения включился в работу, если вы хотите активировать процесс движения энергии, вы должны выработать в себе привычку при любых контактах с людьми и окружающим миром всегда что-нибудь дарить.
Неважно, что. Улыбку, комплимент, дружеский взгляд или рукопожатие, заботу, участие, внимание, радость или любовь. Все это ценные подарки, какие вы всегда можете подарить.
Это молчаливое дарение обладает невероятной силой умножения.
Ваши руки не должны быть пустыми
Вы никогда не задумывались, почему в гости принято ходить с подарками? Почему в гости не ходят с пустыми руками?
Ответ очевиден — чтобы поддерживать и усиливать Закон Дарения. Об этом люди знали еще с древних времен.
Купите один цветок, если у вас нет денег на целый букет. Подпишите и подарите открытку, помолитесь за человека, к которому идете, если у вас нет вообще ничего.
Никогда не приходите в дом к людям с пустыми руками – это плохая привычка. Создайте себе хорошую – давать, куда бы вы ни шли и кого-бы ни встретили.
И чем больше вы будете давать, тем сильнее будет ваша уверенность, что благодаря чудесной силе Закона Дарения, вы каждый раз приобретаете.
И когда вы станете больше получать, ваше желание давать будет тоже увеличиваться. Так замыкается круг и так работает Закон Дарения.
Применение Закона Дарения
Для того, чтобы заставить Закон Дарения работать, Дипак Чопра в своей книге «Семь духовных законов успеха » предлагает взять на себя обязательство предпринимать следующие шаги:
1. Куда бы я ни пошел и кого бы я ни встретил, я всегда буду приносить с собой подарок. Подарком может быть комплимент, цветок или молитва. С сегодняшнего дня я буду что-нибудь давать каждому, с кем буду соприкасаться, и таким образом я положу начало процессу распространения радости, богатства и изобилия в моей жизни и в жизни других людей;
2. С сегодняшнего дня я буду с благодарностью принимать все дары, которые предлагает мне жизнь. Я буду получать то, что дарит мне природа: свет солнца и пение птиц, весенние ливни и первый зимний снег. Я буду открыт тому, чтобы получать то, что дают мне другие, — будь то вещь, деньги, комплимент или молитва;
3. Я принимаю обязательство поддерживать циркуляцию богатства в своей жизни, давая и получая самые ценные дары, которые дает мне жизнь: дары заботы, расположения, признательности и любви. Всякий раз, встречаясь с людьми, я буду молча желать им счастья, радости и побольше поводов для смеха.
Примите решение давать, куда бы вы ни пошли, кого бы вы ни увидели. Чем больше вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию этого закона, вы приобретаете. А когда вы больше получаете, ваша способность больше давать также возрастает.
Рекомендации от Нила Доналда Уолша
• Что бы ты ни пожелал для себя, отдай это другому.
• Если ты желаешь быть счастливым, сделай счастливым другого.
• Если ты желаешь быть удачливым, помоги добиться успеха другому.
• Если ты желаешь получить больше любви в своей жизни, сделай так, чтобы у другого ее было больше.
• Делай это искренне — не потому, что ищешь личной выгоды, но потому, что ты действительно хочешь, чтобы у другого человека все это было, — и все то, что ты отдал, придет к тебе.
Это один из основных законов Вселенной, закон обмена энергиями, который гласит, что «жизнь присутствует там, где есть обмен». Например, чтобы привлечь богатство и наполнить свою жизнь изобилием, вы должны помочь другому человеку стать богатым – начать проявлять вокруг себя то, что вы хотите видеть в своей жизни.
Хотите Любви, дарите свою любовь миру, людям, себе и всему что есть вокруг.
Чтобы стать здоровым, вы должны дать здоровые компоненты своему организму (физические упражнения, наполненную энергией пищу, сон, полноценный отдых, соблюдение благоприятного режим дня и т.д.).
Там, где существует обмен, там находится жизнь. Если не дарить желаемого миру вокруг, своему миру, то откуда же оно появится в нашей жизни. Отдавая, бескорыстно даря что-то свое Вселенной, она с удовольствием отвечает взаимностью.. 
Добрые слова
В изобилии очень важную роль играют подарки и благословение. Возьмите за правило делать подарки другим.. Что имеется в виду? Здесь не идет речь о дорогостоящих вещах. Что может быть лучше чем доброе слово, совет и поддержка?… Подарить вы можете улыбку незнакомому человеку или помощь в каком-то несложном деле. Вы можете дать телефон или адрес тех людей, которые могут кому-то помочь. Подарите книгу, которая даст ответы на многие вопросы, беспокоящие вашего знакомого. Подарком может быть что угодно, что-то, что дает помощь другому человеку. Самые лучшие подарки зачастую бесценны.
Отношения
Благословение зачастую у людей ассоциируется с религиозными течениями. На самом деле под ним понимается благоприятное отношение к окружающему миру. Изобилие – способность человека позитивно относится к людям и миру в целом. Если вы видите, что вас окружает счастье и тепло, тогда и Вселенная будет подпитывать вашу веру. Посылая положительную энергию окружающим людям, они чувствуют приятные ощущения в вашей компании. Именно ваш позитивное отношение к миру притягивают в вашу жизнь таких же радостных людей, благоприятные ситуации и события.
Закон обмена энергией
Обмен энергиями – это закон всей Вселенной. Если вы пытаетесь разбогатеть благодаря постоянной экономии, тогда деньги перестанут течь в вашу жизнь.
Если вам так не хватает тепла, подарите его окружающим, улыбнитесь.
Лишь обмениваясь тем, в чем вы нуждаетесь, с внешним миром, вы открываете пути для обратной отдачи.
Десерт